5 způsobů, jak zneškodnit emoce a záchvaty vzteku u autistických dětí

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 11:01

Většina autistických dětí není agresivních, ale mnoho z nich projevuje emocionální výbuchy a záchvaty vzteku, když čelí obtížným situacím nebo nechápou, co chtějí. Autistické děti záměrně nereagují tímto způsobem, aby obtěžovaly ostatní, ale protože nerozuměly jiným způsobům, jak reagovat. Pomocí jednoduché strategie můžete svému dítěti pomoci uklidnit emoční výbuchy a záchvaty vzteku a dokonce zlepšit jeho schopnosti sebeovládání.

Krok

Metoda 1 ze 3: Vyrovnávání se s příznaky emočního výbuchu

Krok 1. Zvažte příčiny emocionálního výbuchu vašeho dítěte

Emocionální výbuchy nastávají, když se autista nedokáže vyrovnat s intenzivním stresem, který prožili, a nakonec exploduje v emocionálním výrazu, který vypadá jako záchvev vzteku. Většina emočních výbuchů dětí je způsobena něčím, co je frustruje. Autistické děti nevybuchnou, protože vám chtějí dělat potíže, ale proto, že je něco stresující. Snaží se říci, že nejsou dostatečně silní, aby zvládli situace, stimulace nebo změny rutiny, ke kterým dochází. Vydávají emoční výbuchy z frustrace nebo jako poslední možnost, pokud jiné formy komunikace selžou.

Emocionální výbuchy mají mnoho podob. Emocionální výbuchy mohou mít formu ječení, pláče, ucpávání uší, sebepoškozujícího chování nebo někdy agresivního chování

Krok 2. Najděte způsoby, jak učinit svůj domov pohodlným pro vaše autistické dítě

Protože emoční výbuchy jsou způsobeny intenzivním stresem, vytvoření příjemného prostředí může minimalizovat příčiny stresu u dítěte.

• Dodržujte rutinu, která může vašemu dítěti poskytnout pocit bezpečí a rovnováhy. Vytvoření plánu pomocí obrázků jí může pomoci vizualizovat rutinu.
• Pokud dojde ke změně rutiny, nejlepší způsob, jak připravit dítě na tuto změnu, je vysvětlit to obrázky nebo folklórem. Vysvětlete, proč ke změně dojde. Pomůže to vašemu dítěti pochopit, co může očekávat, aby bylo v případě změn klidné.
• Nechte své dítě opustit stresovou situaci.

Krok 3. Naučte své dítě technikám ovládání stresu

Některé autistické děti nechápou, jak se vypořádat se svými emočními nepokoji, a proto potřebují další pomoc. Chvalte své dítě, kdykoli se mu podaří aplikovat techniky zvládání stresu.

• Vypracujte strategie pro řešení každého zdroje stresu (hluk, přeplněné místnosti atd.).
• Naučte dítě uklidňující techniky: hluboké dýchání, počítání, přestávka atd.
• Zajistěte dítěti opatření, aby vám dalo vědět, pokud mu něco vadí.

Krok 4. Všimněte si, když je dítě ve stresu, a přijměte pocit jako skutečný

Zacházení s potřebami vašeho dítěte jako s přirozeným a důležitým mu pomůže naučit se nebát dát najevo své pocity.

• „Vidím tvou zamračenou tvář. Trápí vás něco? Mohu požádat bratra a sestru, aby si hráli venku. “
• "Dnes vypadáš naštvaně." Chcete mi říct, co vás naštvalo? “

Krok 5. Modelujte pro své dítě pozitivní chování

Vaše dítě pozoruje, když jste ve stresu, a učí se napodobovat vaše chování při zvládání tohoto stresu. Udržování dobrého chování, klid při vyjadřování pocitů a čas na uklidnění, když to potřebujete, pomůže vašemu dítěti naučit se dělat to samé.

• Zvažte vysvětlení svých možností. "Právě teď se cítím naštvaný, takže si najdu čas, abych se uklidnil a zhluboka nadechl." Poté se zase vrátím."
• Poté, co několikrát implementujete určité chování, se vaše dítě pokusí udělat totéž.

Krok 6. Vytvořte pro své dítě klidnou zónu

Je důležité pochopit, že vaše dítě má potíže se zpracováním a ovládáním mnoha vizuálních, zvukových, čichových a hmatových stimulací. Příliš mnoho stimulace může způsobit, že bude vaše dítě vystresované, zdrcené a bude náchylné k emocionálním výbuchům. V této situaci může klidné místo také pomoci vašemu dítěti uklidnit se.

• Naučte děti signalizovat, pokud chtějí vstoupit do klidné oblasti. Mohou ukazovat směrem k oblasti, ukázat obrázek na kartě, která oblast reprezentuje, používat řeč těla, psát na obrazovku nebo to říkat slovně.
• V tomto článku (v angličtině) najdete další tipy.

Krok 7. Zaznamenejte si všechny emoční výbuchy, ke kterým došlo

Pokud si všimnete emocionálních výbuchů vašeho dítěte, kdykoli k nim dojde, může vám také pomoci pochopit důvody tohoto chování. Pokuste se ve svých poznámkách odpovědět na následující otázky, když má vaše dítě emocionální výbuch:

• Co zlobí vaše dítě? (Uvědomte si, že dítě mohlo vydržet stres celé hodiny.)
• Jaké známky stresu dítě vykazuje?
• Pokud si všimnete, že na něj narůstá úroveň stresu, co uděláte? Je tato metoda účinná?
• Jak můžete zabránit podobným emočním výbuchům v budoucnosti?

Krok 8. Promluvte si se svým dítětem o výprasku a špatném chování

Pamatujte, že být autistou není omluvou pro výprask nebo hrubost. Pokud je dítě na ostatní hrubé, promluvte s ním, když je klidné. Vysvětlete, že některé akce jsou nepřijatelné, a naučte ho, co má dělat.

"Není dobré, abys trefil svoji sestru." Chápu, že jsi naštvaný, ale bít znamená ubližovat druhým lidem a neměli bychom druhým ubližovat, i když jsme naštvaní. Pokud se zlobíš, můžeš se zhluboka nadechnout, dát si pauzu nebo mi o problému říct. “

Krok 9. Zavolejte jednoho z dalších poradců dítěte, aby vám pomohl při emocionálním výbuchu dítěte

Mnoho autistických dětí je traumatizováno nebo dokonce zabito, když je manipuluje policie. Pokud tedy nedokážete překonat emocionální výbuch svého dítěte, místo toho, abyste hned zavolali policii, prioritně požádejte jiného poradce, aby vám pomohl.

Policii volejte pouze v případech extrémního fyzického nebezpečí. Policie bude na vaše dítě tvrdě reagovat, což může vést k příznakům posttraumatického stresu vedoucího k horším emočním výbuchům

Metoda 2 ze 3: Vyrovnávání se s příznaky vzteku

Krok 1. Uvažujte, že vaše činy mohou mít dopad na záchvaty vzteku vašeho dítěte

Vaše dítě má záchvat vzteku, když něco chce a nedostane to. S záchvaty vzteku vaše dítě doufá, že dostane to, co chce. Pokud mu dáte, co chce (např. Zmrzlinu nebo odloženou koupel/spánek), dítě pochopí, že záchvaty vzteku jsou dobrým způsobem, jak získat to, co chce.

Krok 2. Rozpoznejte chování vzteku hned na začátku

Je snazší začít rozpoznávat záchvaty vzteku, když je osoba s autismem dítě. Například šestiletý chlapec, který bouchne o podlahu, je ovladatelnější než šestnáctiletý chlapec, který dělá to samé. Navíc je u dítěte méně pravděpodobné, že by v raném věku zranil sebe nebo ostatní.

Krok 3. Ignorujte záchvaty vzteku, které jsou zobrazeny

Nejlepší způsob, jak se vypořádat s řevem, nadávkami a reptáním, je ignorovat. To dítě naučí, že toto chování není pro něj účinné, aby upoutalo pozornost. Ještě užitečnější je sdělit své myšlenky nebo pocity, pak můžete říct něco jako: „Nechápu, co ti je, když se takhle mračíš. Ale pokud se můžeš na chvíli uklidnit a vysvětlit, co tě trápí, rád tě vyslechnu. “

Krok 4. Začněte jednat, pokud vaše dítě začne být hrubé nebo udělá něco nebezpečného

Vždy jednejte, pokud dítě začne házet věci, brát majetek někoho jiného nebo bít. Požádejte dítě, aby s tím přestalo, a poté mu vysvětlete, proč toto chování není dobré.

Krok 5. Povzbuďte své dítě, aby se chovalo lépe

Dejte svému dítěti vědět, že se může rozhodnout, že se bude chovat dobře, aby dostalo odpověď, kterou chce. Když to svému dítěti vysvětlíte, pomůže mu to pochopit nejlepší způsob, jak dosáhnout toho, co chce (nebo alespoň být vyslyšen nebo přijmout nějakou jinou formu kompromisu).

Můžete například svému dítěti říci: „Pokud chceš, abych ti pomohl, můžeš se zhluboka nadechnout a říct mi, co se děje. Jsem tady, pokud mě potřebuješ."

Metoda 3 ze 3: Použití techniky ABC

Krok 1. Buďte tím, kdo se „dostane na vrchol“problému

Uchovávejte si záznam (nejlépe ve speciálním deníku), kdykoli obvykle dojde k emocionálnímu výbuchu, například před cestou, před sprchou, před spaním atd. Zapište si A-B-C (předchůdci, chování, důsledky) problému. To vám pomůže identifikovat chování dítěte a najít opatření, která můžete podniknout, abyste předešli problému a vyřešili ho, když k němu dojde.

• Předchůdci (faktory předchůdce): Jaké jsou faktory, které vedou k emocionálním výbuchům (čas, datum, místo a událost)? Jak tyto faktory ovlivňují výskyt problému? Udělali jste něco, co dítěti ublížilo nebo naštvalo?
• Chování (chování): Jaké konkrétní chování dítě projevuje?
• Důsledky (důsledek): Jaké jsou důsledky pro chování, které dítě projevuje? Co jste udělali, abyste se s tímto chováním vypořádali? Co se dítěti stalo?

Krok 2.

Pomocí speciálních poznámek A-B-C identifikujte spouštěcí faktory pro vaše dítě.

Dále použijte výsledky této identifikace a naučte své dítě principu „když - pak“. Například „pokud je dítě naštvané, protože mu někdo jiný zlomil hračku, pak je vhodný čas požádat o pomoc“.

Diskutujte o obsahu svých poznámek ABC s terapeutem. Poté, co jste shromáždili informace ABC o dítěti, prodiskutujte tyto informace s terapeutem, abyste získali přesný obraz o chování vašeho dítěte v každé situaci.

Pomoc dětem v komunikaci

1. Pomozte svému dítěti vyjádřit jeho základní potřeby. Pokud vaše dítě dokáže sdělit, co ho trápí, sníží se tím šance na stres nebo špatné chování. Vaše dítě musí vědět, jak sdělit následující:

   

   • "Mám hlad."
   • "Jsem unavený."
   • "Potřebuji odpočinek."
   • "To bolí."

2. Naučte své dítě identifikovat a porozumět jeho emocím. Mnoho autistických dětí má potíže s porozuměním svým pocitům, a pomůže jim to, když se naučí ukazovat na obrázky nebo studovat fyzické příznaky, které jejich pocity doprovázejí. Vysvětlete, že vyprávění lidem o tom, jak se cítí (například „rušná nákupní ulice mě děsí“) umožní lidem pomoci najít řešení (například „se svou sestrou můžete počkat venku, dokud nedokončím nakupování“).

   

   Vysvětlete, že pokud to dítě řekne, budete to poslouchat. Tato metoda eliminuje záchvaty vzteku

3. Zůstaňte klidní a důslední. Děti, které jsou náchylné k emocionálním výbuchům, potřebují rodiče, kteří jsou klidní a stabilní a důslední ve všem. Nemůžete zdůraznit důležitost sebeovládání u svého dítěte, dokud nebudete schopni nejprve ovládat sebe.

   

4. Předpokládejte, že se vaše dítě skutečně chce chovat dobře. Říká se tomu „princip pozitivního předpokladu“a může zlepšit schopnost autistů se stýkat. Lidé s autismem se ochotněji otevřou, pokud jsou oceněni.

   

5. Najděte alternativní způsoby komunikace. Pokud autistické dítě není připraveno mluvit, existují další způsoby, jak ho přimět, aby s vámi komunikoval. Vyzkoušejte řeč těla, psaní, výměnu obrázků nebo jakoukoli jinou techniku, kterou terapeut navrhne.

   

   Zkoušení jiných strategií

   1. Uvědomte si, že vaše činy mají dopad na emocionální výbuch dítěte. Pokud například neustále děláte něco, co vaše dítě zlobí (například ho donutíte, aby bylo vystaveno nadměrné smyslové stimulaci, nebo ho tlačíte do něčeho, co nechce), vrhne se na něj záchvat vzteku. Emoční výbuchy dětí se vyskytují častěji, pokud věří, že je to jediný způsob, jak přimět rodiče, aby přijali své pocity a touhy.

      

   2. Chovejte se ke svému dítěti s respektem. Vynucovat se, ignorovat skutečnost, že se v něčem cítí nepříjemně, nebo fyzicky omezovat své tělo, jsou destruktivní činy. Respektujte osobní autonomii svého dítěte.

      

      • Slovo „ne“samozřejmě nemůžete vždy považovat za samozřejmost. Pokud nechcete dělat to, co vaše dítě chce, řekněte mu proč. Například: „Je důležité, abyste měli v autě bezpečnostní pás, abyste byli v bezpečí. V případě nehody bude vaše tělo chránit bezpečnostní pás. “
      • Pokud ho něco trápí, zjistěte proč a zkuste najít cestu ven. Například: „Je sedadlo nepohodlné? Potřebujete malý polštář? “

   3. Zvažte metody léčby. Selektivní léky na inhibici zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), antipsychotika a vyrovnávače nálad mohou pomoci účinně řešit emoční problémy u podrážděných dětí. Jako každá jiná léčba má však každá své vedlejší účinky, proto byste si měli opravdu dobře rozmyslet, zda je léčba opravdu tou nejlepší volbou.

      

      Existuje řada údajů z výzkumu, které ukazují, že léčba „Risperidonem“je poměrně účinná pro krátkodobou léčbu agresivního chování a sebepoškozování u autistických dětí. Promluvte si se svým lékařem nebo terapeutem o výhodách a rizicích tohoto léku

   4. Vyhledejte pomoc terapeuta. Terapeut může vašemu dítěti pomoci zlepšit komunikační schopnosti. Určitě najděte terapeuta, který vyhovuje vašemu autistickému dítěti. Váš pravidelný lékař nebo komunita podpory pro lidi s poruchami autistického spektra vám pomůže navrhnout dobrého terapeuta.

      

   5. Uspořádejte kroky, které jsou pro vaše dítě snazší. Pokud se například vašemu dítěti nelíbí oblékání, rozdělte tento „komplikovaný“proces na snadné kroky, jeden po druhém. To vám pomůže pochopit, kde vaše dítě bojuje s určitými aktivitami. Tímto způsobem, i když o tom nemluvíte, vám vaše dítě „sdělí“o bodu své námitky nebo obtíží.

      

   6. Používejte konkrétní příběhy, jejichž cílem je pomoci autistickým dětem naučit se lépe chovat v sociálních situacích (sociální příběhy), obrázkových knihách a herních aktivitách, abyste naučili dobrému chování. Knihovny na různých místech jsou plné dětských knih, které učí různým schopnostem, a tyto dovednosti můžete naučit také prostřednictvím herních aktivit.

      

      Pokud je například jedna z vašich panenek naštvaná, můžete panenku přesunout na místo („klidná oblast“) a požádat ji, aby se zhluboka nadechla. Vaše dítě se naučí, že to je to, co lidé musí dělat, když cítí vztek

   7. Zvažte správný systém odměn. Spolupracujte s odborníkem na implementaci správného systému odměn, aby vaše dítě dostalo odměny za klid. Odměny mohou mít také podobu komplimentu („Dokázali jste skvěle, když jste byli v rušné nákupní zóně!“Nebo „Bylo skvělé, když jste se zhluboka nadechli, když jste pociťovali vztek“), nálepka se zlatou hvězdou v kalendáři, nebo jinou formu ocenění. fyzické. Pomozte svému dítěti, aby bylo hrdé na svůj úspěch v dobrém chování.

      

   8. Věnujte svému dítěti svou plnou lásku a pozornost. Pokud k vám má vaše dítě silné pouto, naučí se za vámi chodit, když potřebuje pomoc a bude vám naslouchat.

      

   Tipy

   • Zůstaň v klidu. Jak vaše trpělivost odezní, je důležité zůstat v klidu a mít vše pod kontrolou, aby i vaše dítě zůstalo klidné.
   • Mějte na paměti, že ani autisté nemají rádi emocionální výbuchy. Po emocionálním výbuchu se vaše dítě může stydět a litovat, že se nedokáže ovládat.
   • Zapojte své dítě do hledání strategií, jak danou situaci řešit. To může dítěti pomoci zúčastnit se a mít kontrolu nad svým chováním.
   • Někdy jsou emoční výbuchy způsobeny senzorickou nadměrnou stimulací, kdy osoba s autismem zažije „dávku“nadměrné stimulace. Nejlepším způsobem, jak se s tím vypořádat, je senzorická integrační terapie, která snižuje úroveň senzorické citlivosti a umožňuje autistům lépe se vypořádat se senzorickou stimulací.

   Varování

   Poraďte se s lékařem nebo terapeutem, než provedete jakékoli zásadní změny v životním stylu vašeho dítěte

   1. O'Leary, KD a Wilson, GT, (1975), Behavior Therapy: Application and Outcome, ISBN 978-0130738752
   2. Barlow, DH a Durand, VM, (2009), Abnormal Psychology: An integrative approach, ISBN 978-1285755618
   3. 10letý autistický chlapec traumatizovaný policií
   4. https://www.theguardian.com/uk/2013/feb/17/police-restraint-autistic-boy (upozornění na obsah: stručný popis)
   5. https://filmingcops.com/cop-knees-child-in-head-and-tases-him-for-playing-in-a-tree-witness/
   6. https://thefreethoughtproject.com/police-encounter-leaves-legally-blind-autistic-teen-beaten-unconscious-he-refused-comply/
   7. Antai-Otong, D, (2003), Psychiatrické ošetřovatelství: biologické a behaviorální koncepty, ISBN 978-1418038724
   8. O'Leary, KD a Wilson, GT, (1975), Behavior Therapy: Application and Outcome, ISBN 978-0130738752
   9. https://pbi.sagepub.com/content/3/4/194.abstract
   10. O'Leary, KD a Wilson, GT, (1975), Behavior Therapy: Application and Outcome, ISBN 978-0130738752
   11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18929056
   12. Jsme jako vaše dítě: kontrolní seznam pro zdroje agrese
   13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12463518
   14. https://www.everydayhealth.com/autism/managing-aggression-in-kids.aspx
   15. Buchannan, S. M. & Weiss, M. J. (2006). Analýza aplikovaného chování a autismus: Úvod. Autismus: NJ
   16. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa013171#t=articleTop

   17. https://emmashopebook.com/2014/10/01/raging-screams-and-shame/