Ačkoli existuje několik typů, všechny kýly jsou orgány, části orgánů nebo tuková tkáň, které „vypadnou z místa“. Tento materiál proniká do slabých oblastí nebo mezer v břišní tkáni. Kýle tedy nelze zabránit, i když je riziko sníženo. Kýla se vyvíjí v důsledku fyzického tlaku na tkáň nebo orgán pronikající do slabé oblasti. K tomu dochází, když nesprávně zvedáte těžký předmět, jste těhotná, máte průjem nebo zácpu, náhle kašlete nebo kýcháte. Mezi další přispívající faktory patří obezita, kouření, špatná výživa, která oslabuje oblast tkáně a zvyšuje riziko kýly.
Krok
Část 1 ze 3: Tlačení kýly doma
Krok 1. Připravte zařízení
Krovové nebo kýlové pásy si můžete koupit v obchodě se zdravotnickými potřebami nebo v lékárně. Váš lékař může navrhnout, který typ je nejlepší pro vaši kýlu. Obecně jsou tyto podpěry elastické pásy nebo spodní prádlo určené k udržení oblasti kolem kýly ploché.
- Váš lékař vás může naučit, jak nosit vazník, nášivku nebo opasek.
- Na podporu kýly bude kolem pánve omotán kýlový pás. Krovová kýla je spodní prádlo, které brání kýlu v pohybu.
Krok 2. Lehněte si
Lehněte si na záda, aby gravitace mohla tlačit kýlu dolů. Používáte -li pás, nezapomeňte jej natáhnout, aby jej bylo možné omotat kolem pánve a kýly. Pokud nosíte krov, můžete jej vytáhnout nahoru vleže nebo vstát, podle toho, co je pro vás pohodlnější.
Před použitím těchto podpěr si umyjte ruce a ujistěte se, že jsou čisté
Krok 3. Pomocí rukou přemístěte kýlu
V závislosti na kýle, kterou máte, můžete rukama jemně zatlačit kýlu zpět do břicha, třísel nebo pupíku. Nemusíte dělat mnoho manévrů a nemělo by to bolet.
Pokud při tlačení kýly cítíte bolest, okamžitě zavolejte svého lékaře. Kýlu byste neměli tlačit zpět do břicha, aby nedošlo ke zhoršení stavu břišních svalů
Krok 4. Nasaďte podpěry
Pokud používáte gumičku, opatrně si jednu stranu přitáhněte k žaludku. Pamatujte, musíte si na to lehnout. Přesuňte druhou stranu gumy přes břicho, aby pohodlně tlačila. Toto zařízení udržuje kýlu v pohybu.
Pokud používáte krovovou kýlu, jednoduše si natáhněte spodní prádlo, aby se kýla neposunula
Krok 5. Nasaďte podporu
Podpůrná zařízení by měla být používána pouze na doporučení lékaře, proto je noste podle pokynů. Musíte pochopit, že vrácení kýly na její místo je pouze dočasné řešení, a ne trvalé ošetření.
Váš lékař může doporučit použití kýly, dokud nebudete mít opravnou operaci
Část 2 ze 3: Získání lékařského ošetření
Krok 1. Vědět, kdy zavolat záchrannou službu
Pokud pocítíte bolest, citlivost na bolest nebo nepohodlí při tlačení kýly, okamžitě přestaňte a vyhledejte lékařskou pomoc. Kýla může blokovat průtok krve v břiše, což může způsobit nouzovou situaci. Bolest může naznačovat:
- Kýla je uvězněna v břišní stěně.
- Kýla je zkroucená a přiskřípnutá, čímž se přeruší přívod krve. Když k tomu dojde, tkáň může zemřít a způsobit gangrénu.
Krok 2. Poraďte se s lékařem
Dokonce i když jste zatlačili kýlu zpět a použili ortézu ke zmírnění nepohodlí, pouze chirurgický zákrok může kýlu trvale léčit. Diskutujte o této možnosti se svým lékařem. Pamatujte, že většina kýly je neškodná, ale může jít o lékařskou pohotovost.
Na kýly zatím neexistuje lék
Krok 3. Spusťte operaci
Lékaři mohou navrhnout anestezii a otevřenou operaci. Tímto tradičním přístupem chirurg otevře břišní stěnu a opraví kýlu, než stěnu znovu zavře. V opačném případě může lékař navrhnout laparoskopickou operaci, což je malé vláknooptické zařízení s kamerou na opravu břišní stěny.
Laparoskopická operace je méně invazivní, i když se provádí v lokální anestezii. Doba zotavení je mnohem kratší než u otevřené operace
Krok 4. Dodržujte pooperační doporučení
Po operaci si vezměte léky proti bolesti a postupně se během 3-4 dnů vraťte k běžným aktivitám. Můžete pociťovat bolest nebo nevolnost (v důsledku anestezie), která odezní po 1-2 dnech. Měli byste se vyhýbat namáhavým činnostem, jako je zvedání předmětů, dokud nedostanete souhlas lékaře.
Zeptejte se svého lékaře, zda se můžete vrátit k aktivitám, jako je sex, řízení a cvičení
Část 3 ze 3: Identifikace a snížení rizika kýly
Krok 1. Zvažte, zda máte tříselnou nebo stehenní kýlu
Pokud je kýla poblíž třísel, určete, zda je to vnitřně nebo zevně. Pokud to vypadá, že je kýla hluboko v tříslech (tříselná kýla), část střeva nebo močového měchýře je protlačena břišní stěnou (nebo tříselným kanálkem). Pokud to vypadá, že kýla je na vnější straně třísel, část střeva je vytlačena ven do stehenního kanálu (femorální kýla).
Tříselná kýla je nejběžnějším typem kýly a obvykle se vyskytuje u dospělých mužů. Femorální kýla je běžná u těhotných a obézních žen. Pokud máte stehenní kýlu, vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc, protože je obvykle spojena s poraněním stehenní tepny nebo nervu, protože kanál je mnohem menší a užší než jiné typy kýly
Krok 2. Zjistěte, zda máte pupeční kýlu
Pupeční kýla je výrazná boule v pupku. K tomu dochází, když je malá část střeva tlačena přes břišní stěnu směrem k oblasti pupku. Pupeční kýla je běžná u novorozenců a obvykle se léčí dětskou chirurgií.
Umbilikální kýla se vyskytuje také u žen, které jsou obézní nebo byly několikrát těhotné
Krok 3. Zjistěte, zda máte hiátovou kýlu
Podívejte se na bouli poblíž žaludku a zjistěte, zda trpíte kyselým refluxem. Toto onemocnění je příznakem hiátové kýly. Tato boule je ve skutečnosti váš žaludek tlačí proti otvoru v bránici, kde vstupuje váš jícen.
- Dalšími příznaky hiátové kýly jsou: vředy, pocit podobný jídlu uvízlý v jícnu, rychlý pocit plnosti a (i když vzácná) bolest na hrudi, která je často mylně považována za infarkt.
- Hiátová kýla se obvykle vyskytuje u žen, lidí s nadváhou a starších osob nad 50 let.
Krok 4. Najděte incizální kýlu
Po operaci břicha můžete dostat kýlu, zvláště pokud byla delší dobu neaktivní. Při incizi kýly vychází střevo přes slabou část břicha, která byla operována.
Inciziální kýla se obvykle vyskytuje u starších a obézních lidí
Krok 5. Cvičte a zhubněte
Riziko kýly můžete snížit udržováním zdravé hmotnosti a tvaru. Osobní trenér vás může naučit, jak správně pracovat s břišními svaly. Měli byste se pokusit posílit tyto svaly, abyste snížili své šance na utrpení kýly, výzkum ukazuje, že strečové programy, jako je jóga, mohou léčit tříselnou kýlu.
Naučte se správně zvedat těžké předměty nebo si procvičte zvedání závaží, abyste byli při zvedání těžkých břemen silní. Tím lze zabránit poškození břišních svalů. Měli byste také požádat o pomoc při zvedání těžkých předmětů
Krok 6. Snižte fyzický stres
Kýlu nelze zabránit, ale riziko lze snížit. Tento trik zahrnuje snížení tlaku na oslabenou břišní stěnu. Při močení se vyhněte přílišnému namáhání nebo tlačení. Jezte hodně vlákniny a pijte hodně vody, abyste změkčili stolici, předešli zácpě nebo průjmu a podmiňovali napětí v již tak slabých břišních svalech.
Pokud jste nachlazení nebo alergičtí, nebojte se kýchat nebo kašlat. Držení obou může ve skutečnosti způsobit tříselnou kýlu. Zavolejte svého lékaře, pokud hodně kýcháte nebo kašlete
Tipy
Ne všechny kýly lze podepřít pomocí vazníku, záplaty nebo pásu. Poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili, zda jsou tyto metody účinné při léčbě kýly
Varování
- Pokud je pacientem kojenec nebo dítě, netlačte na kýlu.
- Netlačte na kýlu, pokud způsobuje bolest a nepohodlí.
- Kýla by měla být tlačena pouze tehdy, pokud jste měli vyšetření u lékaře.
- Kýlu můžete zatlačit, pokud jste vyškoleni k používání vazníku, náplasti nebo pásu.
