Gangliové cysty jsou kulaté, měkké hrudky, které se běžně tvoří ve šlachách nebo kloubech, a jsou nejčastější na zápěstí. Tvar je někdy velmi malý, ale může dosáhnout průměru 2 cm. Ačkoli jsou gangliové cysty obvykle nebolestivé, mohou narušovat pohyb kloubů nebo mohou bolet při stlačení blízkého nervu. Ve většině případů gangliové cysty zmizí samy, ale existují kroky, které můžete podniknout k jejich léčbě.
Krok
Metoda 1 ze 2: Zvládnutí gangliových cyst
Krok 1. Buďte trpěliví
Asi 25% gangliových cyst je bezbolestných; jediný problém je, že je to nepěkné. Naštěstí 38–58% případů může zmizet bez léčby. Pokud ganglion nezpůsobuje žádné skutečné problémy, můžete ho nechat na pokoji a uvidíte, zda se stav sám zlepší.
Krok 2. Vezměte si protizánětlivé léky proti bolesti
Existuje mnoho volně prodejných léků, které pomáhají snižovat otoky. Pokud otok odezní, bolest bude na chvíli mírnější, dokud účinek léku nevymizí a otok se nevrátí. Protože se však většina gangliových cyst sama zlepší, můžete zmírnit bolest při čekání na uzdravení. Tři typy protizánětlivých léků běžně dostupných v lékárnách jsou:
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen sodný (Aleve)
- Aspirin (Ascriptin, Bayer, Ecotrin)
Krok 3. Naneste na ganglion led
Pokud je gangliová cysta bolestivá, zkuste použít led. Můžete si koupit gelové sáčky z lékárny nebo zabalit kostky ledu do ručníku. Aplikujte přímo na postižené místo po dobu 20 minut. Dělejte to každý den, jednou za tři hodiny.
Krok 4. Nepoužívejte nadměrně kloub
Ačkoli přesná příčina není známa, hlavní teorií je, že gangliové cysty jsou důsledkem traumatu kloubu (například klepání nebo rozdrcení). Další teorie tvrdí, že příčinou je nadužívání kloubů. Ať už je příčina jakákoli, omezení pohybu kloubů může zmírnit bolest a urychlit proces obnovy. Uvolněte bolavou ruku nebo nohu.
Krok 5. V případě potřeby spoj stabilizujte dlahou
Můžete zapomenout na odpočinek kloubu, zvláště pokud je cysta na zápěstí. I když je snazší zapamatovat si nehýbat nohama, pamatovat si, že při pohybu rukou nemluvíte, je těžší. Pokud tomu tak je, měli byste zvážit dlahování spoje. Dlaha slouží jako fyzická připomínka k odpočinku kloubu a také omezuje pohyb kloubů, když používáte ruce nebo nohy.
- Kloub, který má být stabilizován, obalte tuhým předmětem (například malou deskou). Klouby můžete také zabalit časopisy nebo silnými rolkami ručníků nebo košil.
- Dlaha by měla na obou koncích přesahovat kloub. Pohyb tedy může být omezen na minimum. Například dlaha zápěstí by měla sahat od předloktí, přes zápěstí a až k ruce.
- Uchyťte dlahu vším, co je k dispozici, jako je kravata, páska, opasek atd.
- Ujistěte se, že kravata není příliš těsná. Nezastavujte průtok krve. Pokud vám začne brnět ruka nebo noha, povolte dlahu.
Krok 6. Masírujte cystu
V zásadě je ganglion hrudka naplněná tekutinou a při přitlačení na nerv je bolestivá. Aby tekutina v cystě mohla vyjít sama, lékaři obvykle doporučují masírovat oblast. Nepotřebujete však žádné specifické techniky ani navštívit profesionálního masážního terapeuta. Třete ganglion jemně, ale často, a opakujte to po celý den. Časem uvidíte, že se vaše příznaky začnou zlepšovat.
Krok 7. Nezasahujte knihu do ganglionu
Existuje mnoho lidí, kteří se snaží ganglion odstranit těžkou knihou. Úder dočasně odstraní ganglion, ale existuje 22–64% šance, že se cysta vrátí. A co víc, tkáň kolem ganglionu, která je již poškozená, bude více poškozena, nebo riskuje zlomeninu, pokud je rána příliš tvrdá.
Metoda 2 ze 2: Probíhající profesionální akce
Krok 1. Požádejte lékaře o odstranění cysty
Pokud je ganglion velmi bolestivý nebo narušuje přirozený pohyb zápěstí, možná budete potřebovat profesionální léčbu problému. Lékaři mohou odstranit tekutinu zevnitř cysty, odstranit hrudky pod kůží a zastavit tření mezi cystou a nervovou tkání.
Lékař může cystu vyšetřit osvětlením hrudky. Pokud je světlo průsvitné, znamená to, že je bulka naplněna tekutinou a ve skutečnosti jde o gangliovou cystu
Krok 2. Připravte se
I když odsávání není složitý postup, měli byste vědět, jak funguje. Tyto znalosti vám pomohou zůstat během procedury v klidu a uvolněně.
- Lékař aplikuje topické anestetikum na znecitlivění oblasti kolem ganglia.
- Cysta bude injikována enzymem, aby se tekutina, která má rosolovitou strukturu, snadněji odstranila.
- Cysta bude propíchnuta jehlou, která nasaje tekutinu ven. Kapalina je biologický odpad, který musí zdravotnický personál zlikvidovat bezpečně a v souladu s předpisy.
Krok 3. Zeptejte se, zda lékař doporučuje injekce steroidů
Samotné odsávání obvykle není trvalým postupem. Jedna studie ukázala, že 59% cyst léčených samotným odsáváním se vrátilo do tří měsíců. Mnohem účinnější se však ukázaly steroidní injekce do odsávané oblasti cysty, přičemž 95% cyst zcela zmizelo 6 měsíců po zákroku.
Krok 4. Diskutujte o možnostech operace se svým lékařem
Ganglion je tak pravděpodobný, že se vrátí, že můžete mít pocit, že domácí léčba a dokonce ani nasávání tekutin nejsou dlouhodobým řešením. Pokud se případy ganglií opakují, zeptejte se svého lékaře na možnost chirurgického odstranění cysty.
- Tato operace je obvykle ambulantní. Lékař podá anestezii intravenózně.
- Operace nejenže odstraní tekutinu z cysty, ale odstraní cystu jako celek, odstraní také stopku, která připevňuje cystu na šlachu nebo kloub. Tímto kompletním postupem se sníží šance na růst cyst.
Krok 5. Znáte rizika chirurgického odstranění ganglionové cysty
Jako každý jiný typ operace je možné, že během operace dojde k chybám. Ve vzácných případech může chirurgický zákrok poškodit nervovou tkáň, cévy nebo šlachy v oblasti kolem cysty. Kromě toho existuje riziko infekce nebo nadměrného krvácení.
Krok 6. Postarejte se o sebe po operaci
Oblast kolem cysty může být během procesu obnovy bolestivá. Požádejte svého lékaře o lék proti bolesti na předpis, jako je Vicodin, který vám pomůže zmírnit bolest. Ruce nebo nohy odpočívejte alespoň několik dní. Pokud vám například roste cysta na zápěstí, vyvarujte se na chvíli aktivitám, jako je psaní na stroji nebo vaření. Zeptejte se svého lékaře na plán obnovy, který zahrnuje:
- Odhadovaná doba zotavení.
- Specifické činnosti, kterým je třeba se během procesu obnovy vyhnout.
- Jaké příznaky mohou naznačovat problém v důsledku postupu.
