Pokud se se sestrou často hádáte, tento problém lze skutečně vyřešit. Seznámení se svým sourozencem je důležitým aspektem rozvoje blízkého a dlouhodobého vztahu. Mít pozitivní interakce se svým sourozencem. Snažte se k němu být zdvořilí a milí. Berte ho jako přítele. Važte si toho pozitivního, co má. Zamyslete se nad tím, čím je atraktivní a líbivý ostatním. Pokud dojde ke konfliktu, vyřešte problém tím, že o něm budete diskutovat, než se hádat nebo hádat. S trochou snahy si můžete se svým sourozencem vybudovat dobrý vztah. Pokud se na vás zlobí, dejte mu čas, aby se uklidnil. Omluvte ho. Nechte ho cítit klid. Kupte si dárek jako omluvu. Můžete ho také vzít do obchoďáku. Pokud na něj cítíte vztek, zkuste mu říct, jak se cítíte. Ujistěte se, že mluvíte klidně. Zkuste s ním komunikovat. Pokud to nefunguje, požádejte o radu někoho, komu můžete věřit. Zkuste zlepšit svůj vztah a poznat svoji sestru co nejvíce. Je součástí vaší rodiny. V hloubi duše vás miluje stejně jako vy jeho.
Krok
Část 1 ze 3: Pozitivní interakce s ním
Krok 1. Podpořte úspěch
Pokud chcete mít se sestrou dobrý vztah, dejte jí pocítit podporu. Místo žárlení na jeho úspěchy mu buďte povzbuzením. Díky vašemu postoji se bude cítit oceněn a posílí váš vztah s ním.
- Pokud váš bratr dosáhne úspěchu, upřímně mu poblahopřejte. Můžete například říci: „Gratulujeme! Jsem tak pyšný!" když získal perfektní skóre na semestrální distribuční akci vysvědčení. Pokud podporujete, je velká šance, že bude podporovat i vás.
- Pamatujte, že je přirozené někdy žárlit. Někdy si přejete, abyste byli tím, kdo dosáhl úspěchu. To, že cítíte negativní emoce, však neznamená, že je musíte ukázat. Zkuste odložit negativní emoce a upřímně mu poblahopřát.
Krok 2. Stanovte hranice s respektem
Hranice jsou ve zdravém vztahu důležité. Bez silných hranic bude pozitivní vztah obtížné budovat. Zasloužíte si svůj vlastní fyzický a emocionální prostor. Když váš sourozenec zasahuje do vašeho osobního prostoru, varujte ho zdvořile, a ne hněvem.
- Pokud vás rozčiluje, máte právo ho požádat, aby přestal s jeho chováním nebo jednáním. Někdy je pro sourozence těžké navzájem rozpoznat hranice a vaše sestra vám nechtěně způsobí nepříjemné pocity. V takových situacích ukažte vhodné a moudré reakce.
- Požádejte ho, aby přestal se svým chováním, ale udělejte to vyzrále. Neříkejte: „Vypadni z mého pokoje! Nechci tě tu! " Místo toho byste mohli říci: „Někdy potřebuji být sám a nemám rád, když přijdeš do mého pokoje, když si chci číst.“Pokud vás váš sourozenec stále obtěžuje a má tendenci vás nerespektovat, můžete si o této záležitosti s rodiči upřímně promluvit. Případně s ním také můžete přestat mluvit tím, že na chvíli odejdete, dokud se nenaučí s vámi zacházet s respektem.
- Někdy nechápe, že stanovujete hranice. Pokud sourozenec nerespektuje vaše hranice, neváhejte požádat o pomoc rodiče.
Krok 3. Udělejte domácí úkol společně
Jedním ze způsobů, jak zlepšit vztah se sestrou, je spolupráce. Zkuste mu pomoci s domácími pracemi a na oplátku ho požádejte o pomoc. Pokud například vy dva společně umýváte nádobí, lze vybudovat týmového ducha a smysl pro komunitu.
Udělejte si domácí úkoly zábavnější, abyste posílili svůj vztah. Pokud se při mytí nádobí cítíte unavení, zkuste si po skončení práce udělat písničku, aby byl čas zábavnější
Krok 4. Chovejte se ke své sestře jako k příteli
Mnoho lidí má tendenci své sourozence podceňovat. Nemůžete ho vidět jako jednotlivce, pokud jste zvyklí vidět jej jako člena rodiny. Zkuste s ním zacházet jako s přítelem. Bratři a sestry jsou často nejlepšími přáteli.
- Zamyslete se nad tím, jak se chováte ke svým spolužákům. Je možné, že je nebudete šikanovat ani mučit, jako byste to mohli udělat se svým bratrem. Zkuste svému bratrovi projevit stejnou laskavost.
- Strávte s ním čas od času. To, že je součástí vaší rodiny, neznamená, že vy dva nemůžete trávit čas společně jako přátelé. Jít nakupovat. Vezměte ho na kolo. Hrajte společně deskové hry. Činnosti, jako je tato, mohou mezi vámi dvěma vybudovat pozitivní vztah.
Část 2 ze 3: Změna vašeho postoje k němu
Krok 1. Nežárlete na jeho talent
Žárlivost je v sourozeneckých vztazích běžná a může vést k velkému napětí. Pokud je váš bratr například milovníkem knih, může se mu dostat velké pozornosti ostatních příbuzných. Místo závisti chvalte a obdivujte jeho talent.
- Pamatujte si svůj vlastní talent a schopnosti. Váš bratr možná přečetl všechna díla Andrey Hiraty, ale vy jste dobrý basketbalista. Může být dobrý v bruslení, ale vy můžete být v jízdě na koni.
- Pamatujte, že každý je jedinečný. Srovnávat se se svým bratrem nemá smysl, protože vy dva jste odlišní. Nezáleží na tom, jestli máte jiné dovednosti.
Krok 2. Oceňte pozitivní aspekt nebo charakter
Když na něj cítíte vztek, pomůže vám to zapamatovat si povahu nebo pozitivní aspekty, které v něm jsou. Místo toho, abyste se soustředili na věci, které dělá a které vás obtěžují, přemýšlejte o věcech, díky nimž si ho vážíte.
- Během dne si udělejte čas, abyste jí projevili uznání. Když dělá něco, co máte rádi, neváhejte se podělit o svůj názor.
- Můžete například říci: „Ani, vážím si vaší pomoci s mými domácími úkoly z matematiky.“
- Pokud to dokážete ocenit, nebudete se cítit tak rozrušeně, když dojde ke konfliktům. Můžete si pamatovat dobré nebo pozitivní aspekty, které jsou ještě větší nebo více než negativní aspekty.
Krok 3. Myslete na budoucnost
Může být pro vás obtížné spojit se se svým sourozencem, když jste stále doma, zvláště pokud vy dva sdílíte stejnou místnost nebo položky. Budete na něj naštvaní častěji. V takové situaci myslete na budoucnost. Připomeňte si, že to pravděpodobně nebudete moci vidět každý den. Takové myšlení vám pomůže více si toho vážit.
- Mnoho sourozenců se nakonec stane dospělými nejlepšími přáteli. I když je situace nyní napjatá, jednoho dne můžete o své sestře uvažovat jako o svém nejbližším příteli.
- Myslete na to, když jste naštvaní. Pamatujte, že jedna událost nebo situace nemusí nutně popisovat váš vztah s ním jako celkem. Moudřejší perspektiva vám může pomoci rozptýlit jakoukoli nelibost, kterou cítíte.
Krok 4. Neoznačujte jej
Pokud žijete s někým jiným, někdy je pro vás těžké vidět ho jako jednotlivce. Můžete ho považovat za člena rodiny. Můžete například cítit: „Moje sestra je doma chytrá“nebo „Moje sestra je dobré dítě.“Zkuste ji vnímat jako jinou osobu, a ne podle štítků, které jste jí dali. vidět ji jako jinou osobu …
- Počkejte, až jej začnete označovat. Zpochybněte správnost štítku, který udáváte. Vidí se tak sám? Existuje něco, co neodpovídá štítku?
- Zaměřte se na aspekty jeho osobnosti, které neodpovídají vašemu označení. Můžete mít například pocit, že vaše sestra je sportovec s ne příliš vysokou inteligencí. Vydržte a pamatujte si, že může alespoň dokončit chemický test a získat dobré známky.
Krok 5. Najděte si volný čas, který s ním strávíte
Je důležité, abyste s ním strávili čas, abyste se ho naučili vážit. Vy dva se můžete spojit a přitom si užívat stejné činnosti. Zkuste s ním trávit čas každý týden.
- Zúčastněte se basketbalové hry, ke které se po škole připojí váš sourozenec. Doprovodte ho na hodinu klavíru. Požádejte ho, aby vás na oplátku doprovodil. Můžete ho například pozvat na vaši uměleckou show.
- Udělejte si čas ve školních dnech. Podívejte se s ním na film po škole. Hrajte hry společně. Chatujte o filmech, knihách a hudbě.
Část 3 ze 3: Řízení konfliktu s ním
Krok 1. Přemýšlejte, než budete jednat
Okamžitá reakce v případě konfliktu není dobrá věc. Pokud zraňuje vaše city, omezte se, než začnete jednat. Zhluboka se nadechněte a udělejte něco, abyste se uklidnili, například do pěti. Tímto způsobem nebudete na svého bratra křičet ani ho pokárat a věci ještě zhoršovat.
Krok 2. Předejte svou zprávu slovy
K řešení konfliktů použijte řeč. Nekřičte ani nenadávejte, protože svou zprávu prostě nemůžete pořádně předat. Nikdy nedělejte fyzické násilí, protože stav se bude jen zhoršovat. Při boji byste také neměli svému sourozenci ublížit.
- Dejte mu vědět, že ublížil vašim pocitům nebo vás naštval. Pouhým jednoduchým jazykem vysvětlete, že jeho chování je nepřijatelné, místo aby mu nadával.
- Můžete například říci: „Eli, nesvírej mě. Bolí to.“Takovéto výroky jsou účinnější než kletby nebo odplaty.
Krok 3. Vyhněte se tématům, která vyvolávají konflikty
Některá témata mohou vést ke sváru. Možná váš sourozenec nerad diskutuje o záležitostech souvisejících se školou. Může také existovat něco, s čím nesouhlasíte. Pokud existují určitá témata, která obvykle vyvolávají konflikty, je vhodné se jim vyhnout. Ne každý se vždy na něčem shodne.
Krok 4. Diskutujte o problému s rodiči
Pokud máte potíže se svým sourozencem, promluvte si s rodiči. Chtějí, abyste vy a váš bratr spolu vycházeli. Pokud máte vy dva problém, vaši rodiče samozřejmě rádi zasáhnou.
- Nemluvte o svém problému negativně. Nenechte své rodiče cítit, že se chcete hádat nebo být hrubí. Ukažte, že opravdu chcete vyřešit daný problém, a ne, aby se vaši rodiče postavili na stranu vás.
- Můžete například říci: „Tati, mám problém se Sofií. Mohu dostat nějakou radu, jak s ním mluvit, aby přestal číst můj deník?"
Tipy
- Najděte věci, které oba rádi děláte společně. Berte to jako zvláštní společný čas.
- Rozesměj ho! Humor může v určitých situacích sblížit všechny a uvolnit napětí.
- Pokud se váš sourozenec zdá rozrušený, zeptejte se ho, co ho naštvalo. Projevte zájem o posílení vašeho vztahu s ním.
- Když vy dva bojujete, držte se stranou. Vy dva možná budete muset na chvíli od sebe odejít.
- Zkuste společně vyrábět košíčky, protože to všichni milují, že? Bavit se můžete i v kuchyni. Pokud to nechce udělat, nenechte se odradit. Možná neměl náladu péct. Můžete péct koláče s dalšími lidmi a zkusit pozvat svého sourozence jindy.
- Ptejte se a zaznamenávejte věci nebo činnosti, které ho baví. Poté si můžete vyzkoušet činnosti, které jste si poznamenali.
