Ukončení přátelství s nejlepším přítelem je někdy obtížnější než ukončení vztahu s milencem nebo členem rodiny. Zná vás zvenčí i zvenčí a obvykle s ním trávíte více času než kdokoli jiný. Když se vaše přátelství rozpadne, musíte toho nechat být, být na situaci vyzrálý a naučit se komunikovat se svým bývalým. Není snadné se s tím vyrovnat, ale je to důležité, abyste se mohli zvednout ze svého vnitřního zranění a být znovu šťastní.
Krok
Část 1 ze 3: Opuštění stávajících přátelství
Krok 1. Najděte poslední chvíle přátelství
Když vaše přátelství skončí, je důležité, abyste to přijali a zapracovali na svých pocitech. Napište svému příteli dopis, ve kterém vyjádříte všechny své pocity (nemusíte jej posílat), nebo vytvořte rituál symbolizující konec vašeho přátelství. Abyste byli šťastní, musíte být ochotni uznat své pocity, zpracovat je a přejít do další fáze svého života.
- Napište, že vaše přátelství začalo skvěle, ale nakonec se rozpadlo. Vysvětlete, čím vaše přátelství skončilo, jak se cítíte, a zdůrazněte, že přátelství skončilo.
- Jako rituál připravte cennosti, které dal, poté tyto předměty zakopejte, spálte nebo zlikvidujte.
Krok 2. Nechte se být šťastní
Začněte malými změnami, jako je pravidelné stravování. Nebuďte příliš mnoho nebo si často vybírejte hněv. Dělejte věci, které máte rádi, a dejte si příležitost dělat moudré věci pro ostatní. Může se to zdát náročné, ale musíte být ochotní se prosadit, protože vaše štěstí je ve vaší moci.
- Sledujte filmy, které máte rádi, užívejte si jídla ve svých oblíbených restauracích a zkoušejte nové věci, abyste zjistili, co vám dělá největší radost.
- Neváhejte a hledejte útěchu u ostatních. Trávte čas se svými nejbližšími přáteli nebo členy rodiny.
Krok 3. Vytvořte plány pro případ, že se s ním v budoucnu setkáte
Existuje mnoho důvodů, proč přátelství končí, ale může se stát, že se váš bývalý nejlepší přítel chce s vámi znovu přátelit. Pokud nejste připraveni, můžete nakonec litovat svého rozhodnutí (v tomto případě ukončení přátelství). Zamyslete se nad tím, co byste mu měli říci, pokud řekne, že chce být znovu přáteli.
- Procvičujte si před zrcadlem takovéto fráze: „Dotýká se mě, že se mnou chceš být znovu kamarád, ale myslím, že bychom se radši znovu přátelit neměli.“
- Udělejte to samé na sociálních médiích a odmítněte žádosti o přátelství. Můžete poslat soukromou zprávu s podobným prohlášením.
Část 2 ze 3: Tváří v tvář dramatu
Krok 1. Ignorujte, co o vás říká
Možná vás urazí, co o vás říká, i když to, co říká, může být pravda. Klíčem k řešení dramatu, jako je tento, je jeho ignorování. Pokud všem řeknete, co se stalo, skončíte vášnivou hádkou, která bude trvat ještě dlouho.
- Tím, že řeknete, co se stalo veřejně, riskujete, že zničíte další přátelství a ztěžujete si zotavení ze zranění.
- Pokud například o vás ve škole šíří zvěsti, ignorujte ho. Neříkej mu špatné věci, aby se ti pomstil.
Krok 2. Nezapojujte do svého boje další přátele
Nikdo se samozřejmě nebude cítit pohodlně, když se musí postavit na stranu. Rovněž není fér požádat své přátele, kteří vás znají, a vaše bývalé nejlepší přátele, aby se přidali na stranu jednoho z vás. Nemluvte o svých bývalých přátelích, zejména s přáteli, kteří je také znají. Zdržte se toho, abyste si navzájem psali „zlo“o svém bývalém nejlepším příteli s ostatními přáteli.
- Nikdy neříkej věci jako „Když ho potkáš, řekni mu, že si myslím, že je lhář!“dalším přátelům.
- To platí pro všechny přátele, kteří navštěvují stejnou školu, zejména pro ostatní přátele, kteří ho také znají. Drby nebo zvěsti o tom nakonec může zjistit váš bývalý nejlepší přítel.
Krok 3. Stanovte si hranice
Nemluv s ním. Vyhýbejte se věcem, které obvykle děláte společně, a změňte rutiny, které je často zahrnují.
- Někdy musíte vy a váš bývalý nejlepší přítel něco udělat společně (nebo být na stejném místě). Snažte se s ním však kontakt co nejvíce omezit.
- Pokud chodí do stejné školy, zkuste situaci vysvětlit učiteli. Řekněte svému učiteli, že budete mít těžké úkoly, pokud jste s ním spárováni.
Krok 4. Předstírejte, že vás problém neobtěžuje
Někdy se zobrazí pikantní komentáře a podlá gesta, aby viděl vaši reakci. Pokud na něj nereagujete, nakonec vás opustí dříve. Zůstaňte pozitivní, když si uvědomíte, že to, co o vás říká, neodráží to, kým ve skutečnosti jste.
- Buďte hrdí na to, že se vám podařilo ignorovat jeho nezralost a nechat situaci skončit.
- Neodplácejte, pokud pošle krutou zprávu nebo dopis. Vyhoďte dopis nebo zprávu a vraťte se do svého dne. Zkuste se nerozčilovat.
Část 3 ze 3: Interakce s ním na veřejnosti
Krok 1. Zkuste být zdvořilí
Existuje možnost, že ho v určitou chvíli projdete nebo potkáte. Když k tomu dojde, musíte být v klidu. Pokud s ním nepotřebujete mluvit, díky bohu. Pokud s ním musíte mluvit, pozdravte ho a buďte zdvořilí.
- Pokud ho uvidíte na večírku a zeptá se, jak se vám vede, můžete mu dát odpověď typu „mám se dobře. Doufám, že se ti daří."
- Pokud na něj narazíte na školní akci, jednoduše ho „poznáte“a vraťte se ke svým aktivitám.
Krok 2. Udržujte své interakce s nimi stručné
To, že musíte být zdvořilí, neznamená, že musíte reagovat dlouho. Pokud se cítíte dobře, odpovězte stručně na otázky, které pokládá. Neptejte se však. Rozhovor s ním to jen prodlouží.
- Když se pokusí zahájit neformální konverzaci, projevte zdvořilý přístup. Pokud se vás například zeptá, jak se má vaše matka, můžete říci: „Ach. Moje matka je v pořádku. Děkuji."
- Klíčem je nepřidávat nic, co by mohlo prodloužit konverzaci, například „Doufám, že se tvoji rodiče mají dobře“nebo „Jak se má tvoje matka?“
Krok 3. Vyhněte se věcem, kvůli nimž může situaci špatně pochopit
Pokud s ním už nechcete být přátelé, nebuďte příliš vřelí. Když se s ním setkáte, projevte zdvořilý přístup a schůzku ukončete, aniž byste si uvědomili, že by se s vámi mohl znovu přátelit. Pokud vám skutečně chybí, tento dojem mu ve skutečnosti otevírá příležitost znovu se s vámi přátelit (nebo dokonce znovu bojovat).
- Nemusíte říkat „Rád vás poznávám!“nebo „Uvidíme se znovu, dobře!“. Takové poznámky mu dávaly falešnou naději na obnovení přátelství.
- Ukončete konverzaci něčím jako „Díky bohu, že jsi v pořádku. Promiňte, ano! Potřebuji promluvit se svým přítelem (nebo s kýmkoli, koho si vzpomenete). Sbohem!"
Tipy
- Být šťastný je nejlepší forma pomsty za zlého bývalého přítele.
- Nenarážejte na svého bývalého přítele.
- Nesledujte ji na sociálních sítích. Zapomeň na to.
- Pokud ho slyšíte mluvit o vás, nekřičte na něj. Nech to být. Pokud vám začne vyhrožovat online nebo jinde, nahlaste jeho činy.
