Zapomenout na lásku není snadné, zvláště pokud se s daným člověkem setkáváte každý den, například se spolupracovníkem. Milovat spolupracovníka může být vyčerpávající a práci komplikovat. Na lásku však můžete zapomenout tím, že porozumíte rizikům spojeným s poddáním se této lásce, nalezením podpory a přijetím svých pocitů.
Krok
Metoda 1 ze 3: Znát rizika umístění lásky
Krok 1. Znáte pravidla společnosti
Pokud vám vaše společnost zakazuje nebo požaduje omezení osobních vztahů mezi zaměstnanci a vy nechcete přijít o práci, připomeňte si to. Můžete se rozhodnout, že láska, kterou cítíte, za tu práci nestojí.
- Zkontrolujte si na svém pracovišti pravidla (která mohou být vyžadována od personálu) ohledně osobních vztahů. Když se podíváte na důsledky, které mohou být způsobeny, pokud jste rozhodnuti s někým spolupracovat, může vám to umožnit zapomenout na tyto pocity.
- Láska k poloze vás také může dostat do právních problémů, v závislosti na zákonech o sexuálním obtěžování ve vaší oblasti.
Krok 2. Pamatujte na rizika pomluv na pracovišti
Pokud si představíte, že to zjišťují jeho a vaši spolupracovníci, mohou se pomluvy šířit. Drby se mohou šířit, i když jen mluvíte o své lásce, i když s tím nic neuděláte. Drby mohou snížit vaši pověst, produktivitu a morálku. Pokud to nechcete zažít, neměli byste diskutovat o osobních vztazích v práci nebo se spolupracovníky mimo kancelář.
Krok 3. Pamatujte na sociální sankce pro pachatele milující polohu
Pokud budete i nadále milovat polohu, můžete dostat sociální sankce bez ohledu na to, zda se vaše cílová láska opětuje nebo ne. Znalost tohoto sociálního rizika může být vaší úvahou za to, že zapomenete na lásku k poloze. Problémy, se kterými se můžete setkat, zahrnují:
- Odmítnut jím.
- Je to trapné, pokud odmítne, nebo pokud váš vztah s ním neskončí dobře.
- Donutit ho přijmout vaši lásku, pokud je vaše pozice v práci vyšší.
- Ztráta důvěryhodnosti v očích spolupracovníků, kteří si mohou myslet, že jednáte neprofesionálně nebo jim poskytujete speciální zacházení.
Krok 4. Poznejte rizika, kterým musíte čelit, pokud váš vztah s ním nebude pokračovat dobře
I když chcete pokračovat ve své lásce k poloze, je dobré přemýšlet o všech možných koncích, dobrých i špatných. Váš vztah s ním může fungovat hladce až do konce života, ale pokud ne:
- Váš vztah může být zpočátku úspěšný, ale musí skončit.
- Pokud váš vztah musí skončit, musíte mít trpělivost s tím, že ho budete vídat každý den v práci, uvidíte, jak získá povýšení atd. To může způsobit stres.
- Pokud váš vztah skončí a vy nebo ten druhý budete nuceni odejít, budete mít další potíže.
Metoda 2 ze 3: Hledání podpory pro ukončení lásky
Krok 1. Řekněte svému srdci o své lásce ke svému příteli
Vylévání srdce někomu jinému odlehčí vaši zátěž, když se zamilujete do někoho, koho byste neměli. Kromě toho, že vám vaši přátelé budou poskytovat podporu a budou „domovem“vašich problémů, možná vám také budou moci nabídnout rady.
Pokud se necítíte na to, abyste o tom diskutovali se spolupracovníkem, nebo se bojíte, že budete předmětem drbů, promluvte si s přítelem, který s vámi nepracuje
Krok 2. Zvyšte sociální interakci mimo kancelář
Může se vám líbit spolupracovník, protože nemůžete najít partnera mimo kancelář. Pokud pracujete příliš tvrdě nebo se vyhýbáte sociálním interakcím mimo kancelář, vyhraďte si čas s přáteli, kteří s vámi nepracují, nebo se věnujte svým oblíbeným aktivitám. Najděte si příležitosti setkat se s novými lidmi mimo kancelář, které by vás od nich mohly odvrátit.
Krok 3. Zaměřte se na další pozitivní věci
Láska může být přítomná, protože jí dovolujeme, aby byla přítomna. Pokud budete myslet na jiné věci, bude pro vás snazší zapomenout na lásku.
- V kanceláři se zaměřte na svou práci a profesionální vztahy. Jednoduché věci, jako je zdobení kanceláře, péče o rostliny na stole nebo poslech hudby v práci, vám mohou pomoci na něj zapomenout.
- Mimo kancelář na něj můžete zapomenout tím, že se budete věnovat jiným věcem, které chcete dělat, jako je cvičení, trávení času koníčky nebo úklid domácnosti.
Metoda 3 ze 3: Umístění s emocemi souvisejícími s láskou
Krok 1. Oddělte fantazii a realitu
Láska je důkazem přitažlivosti, ale může být také naplněna fantazií o životě poté, co jste s ním. Oddělení fantazie od lásky vás může přimět tuto lásku přehodnotit.
- Blud se obecně zaměřuje na minulost a budoucnost, zatímco realita se zaměřuje na přítomnost.
- Soustřeďte se hned na svůj život, místo na život, který chcete.
Krok 2. Pamatujte, že se nemusíte vždy řídit svým srdcem
Můžete mít rádi ostatní lidi, včetně spolupracovníků, aniž byste je následovali. Pokud dokážete oddělit svůj milostný a pracovní život, možná dokážete překonat lásku k místu tím, že přijmete ten pocit, ale slíbíte, že dál nepůjdete.
Někdy může láska k místu fungovat ve váš prospěch. Například s láskou k místu se můžete vhodněji oblékat, pracovat tvrději nebo být v práci nadšenější
Krok 3. Pamatujte, že tráva není na druhé straně vždy zelenější
Někdy je láska plná fantazie. Možná budete chtít pokračovat ve své lásce k poloze, ale ve skutečnosti je to proto, že láska, kterou nelze vlastnit, je atraktivní. Možná budete schopni překonat lásku tím, že se ujistíte, že jste se svým současným životem dostatečně šťastní a že opětovaná láska už není snem.
Krok 4. Nastavte limit
Pokud se opravdu nechcete z jakéhokoli důvodu dostat do lásky k poloze, udělejte z ní pravidlo, které zabrání lásce k poloze. Například s ním budete komunikovat, pouze pokud jsou kolem vás další lidé, protože vás někdo zastaví, když překročíte hranici. Někdy vám hranice usnadní zbavit se stresu a emocí.
Krok 5. Dejte si čas
Nemyslete si, že na lásku můžete rychle zapomenout. Nechte se zbavit svých pocitů a rozhodněte se, jak budete ve svém životě pokračovat. Nemučte se, pokud proces zapomínání na vás trvá dlouho.
