Je zneklidňující, když je žena, na které vám záleží, naštvaná, zvláště pokud máte pocit, že si její hněv nezasloužíte. Někdy je těžké přimět ho, aby vám odpustil, ale zkuste dát své ego stranou a pokuste se co nejupřímněji obměkčit jeho srdce. Začněte opravdovou omluvou. Nechte ho vyjádřit své myšlenky a pocity. Poté se zeptejte, jak byste mohli chybu opravit, a proveďte opatření, abyste opravu skutečně provedli.
Krok
Metoda 1 ze 3: Upřímně se omluvte
Krok 1. Omluvte se co nejupřímněji
Začněte srdečnou omluvou. Můžete říci: „Je mi to opravdu líto. Mýlím se. To stačí. Neexistuje způsob, jak přimět rozzuřenou ženu, aby ti odpustila, pokud se neomluvíš. Začněte tedy správnou cestou, kterou je nejprve se omluvit.
- Nepoužívejte cynický ani sarkastický tón.
- Pokud se necítíte špatně, nemusíte se omlouvat, ale nečekejte, že vám to v nejbližší době odpustí. Pokud je vaším cílem odpuštění, měli byste se omluvit, i když máte pocit, že jste neudělali nic špatného.
- „Opravdu se omlouvám“a „omlouvám se“zní lépe než strnulé a odmítavé „omlouvám se“.
Krok 2. Přiznejte chyby
Nic nezískáte, dokud nepřijmete, že jste se mýlili. Nesnažte se tedy vyvolat to, co udělal. Pokud vám není příjemné se omlouvat nebo přiznat chyby, zhluboka se nadechněte a omluvte se jednoduchými slovy.
Řekněte: „Měl jsem ti o té práci říct, než jsem to řekl svým přátelům. Mýlil jsem se “nebo„ Vím, že jsem se mýlil, když jsem se po příjezdu domů neozval, omlouvám se. “
Spropitné:
Pokud se bojíte, že se začnete hádat, nebo se nemůžete uklidnit, zvažte písemnou omluvu a napsání dopisu. Tato metoda má další výhodu v tom, že ukazuje, že vám záleží natolik, abyste si udělali čas na to, abyste své pocity zapsali na papír.
Krok 3. Vyjádřete lítost
Je pravděpodobné, že zapomene na vaši chybu, pokud ví, že vás to mrzí. Vina je známkou toho, že víte, že jste udělali chybu, a když pochopíte, proč je naštvaný, usnadní mu to pokusit se chybu odpustit.
- Řekněte: „Neměl jsem porušit slib jako včera večer. Je mi líto."
- I když vy a on nejste pár, vysvětlete, proč byla vaše chyba tak vážná, a řekněte, že si svého vztahu s ním vážíte. Řekněte: „Jsi můj nejlepší přítel, nevím, proč jsem tvoje hovory takhle ignoroval“nebo „Jsi moje sestra, nebudu schválně lhát“.
Krok 4. Slibte, že stejnou chybu neopakujete
Ukončete omluvu slibem, že neuděláte nic, co by ho znovu naštvalo. Vysvětlete, že jste udělali chybu a už ji nikdy neopakujete.
- Pomocí slova „chyba“si promluvte o tom, co jste udělali. To naznačuje, že jsi mu nechtěl ublížit.
- Neříkejte: „Pokusím se to nedělat znovu“, ale řekněte: „Už to neudělám“. Pokud to zarámujete tak, jako by se chyba vymkla kontrole, zdá se, že máte možnost to udělat znovu později.
- Pokud chcete chybu vysvětlit, řekněte: „Už nic takového neříkám. Chtěl jsem si dělat srandu, ale teď jsem si uvědomil, že vtipy jsou hloupé. " Pokud se pokusíte ospravedlnit své činy, může se situace jen zhoršit.
Metoda 2 ze 3: Pochopení úhlu pohledu
Krok 1. Poslouchejte, jak se na tuto situaci a problém dívá
Nebuďte defenzivní a hádejte se o všechny body, které dává. Místo toho se posaďte a poslouchejte. Může vás upozornit na chybu, o které jste nevěděli, nebo vám říci, jak problém vyřešit. I když neřekne něco, co ještě nevíte, dát mu šanci promluvit je pro zdravý vztah velmi důležité.
Je přirozené být frustrovaný tím, že jen sedíte a slyšíte všechny své chyby odhalené jeden po druhém. Nezlobte se a zkuste otevřít mysl a aktivně poslouchat
Krok 2. Nechte ho ventilovat, pokud je frustrovaný, a nepřerušujte ho
Pokud je opravdu naštvaný a začne na vás útočit, dejte mu trochu času, aby se zbavil hněvu nebo smutku. Není dobré, když se obě strany drží zášti, a když to provzdušní, bude se cítit lépe. Pokud má dlouhý odpor, jen se posaďte a nechte ho, aby dal najevo všechny své pocity.
Možná řekne nějaké zraňující věci. Můžete říct: „Je mi špatně z toho, co jsem právě řekl,“ale nepřerušujte to
Krok 3. Pochopte polohu aktivním nasloucháním
Když mluví, poslouchejte pozorně a zkuste zvážit věci z jeho úhlu pohledu. Když posloucháte, proč se zlobí, budete vědět, jak z něj dostat omluvu.
Možná vás žene vztek a boj, když říká, že je naštvaný. Zkuste s pocitem bojovat. V první řadě se zaměříte pouze na špatné věci
Krok 4. Nesnažte se vyvážit věci tím, že poukážete na to, co dělá špatně
Pokud se naštve kvůli vašim komentářům nebo vtipům, můžete si myslet, že je iracionální. Pokud říká nebo dělá něco, kvůli čemu se tak chováte, můžete si myslet, že nemá právo být naštvaný. Nesledujte impuls bojovat nebo kritizovat. Existuje čas a místo pro diskusi o těchto dvou různých perspektivách, ale když jsou věci horké, vaše emoce ho jen rozzlobí.
Spropitné:
Je rozdíl mezi žádostí o objasnění a provokací. Klidně se ptejte, proč je naštvaný, ale nezlehčujte ani nezlehčujte jeho city.
Metoda 3 ze 3: Omlouváme se
Krok 1. Zeptejte se, zda chce nejprve zůstat sám, a oceníte odpověď
Nejlepší způsob, jak zjistit, zda potřebuje svůj vlastní prostor, je zeptat se. Otázku zarámujte tak, abyste pochopili, proč od vás chce na chvíli uniknout. Uvolnění místa nemá chybu a pokud chce situaci také zlepšit, vaši nabídku odmítne.
- Řekněte: „Chtěli byste zůstat několik dní mimo? Pokud ano, nemám problém. Můžeme o tom znovu diskutovat, až se budeš cítit lépe. “
- Mnoho lidí potřebuje jen trochu času na vychladnutí, to neznamená, že už nechtějí být vaším přítelem nebo milencem.
Krok 2. Nabídněte to zkusit znovu opakováním data nebo chatu
Pokud ho naštvete uprostřed romantického rozhovoru nebo rande, zeptejte se ho, jestli to oba dokážete znovu. Ukazuje to, že opravdu chcete zlepšit situaci a chcete se změnit.
Řekněte: „Vím, že jsem se včera mýlil, ale teď to chci zkusit znovu, pokud chceš. Můžeme dnes večer zkusit jiné rande? “nebo „Nevím, proč jsem tenkrát tak žárlil, ale ve skutečnosti jsem chtěl slyšet o vaší dovolené. Slibuji, že se už nebudu chovat hloupě."
Spropitné:
Pokud se zlobí, že jste si dělali legraci nebo necitlivý komentář, možná není nutné opakování.
Krok 3. Darujte jednoduchý dárek, kterým dáte najevo, že vám záleží na jejích pocitech
Čokolády, květiny a další drobné dárky mohou být skvělými způsoby, jak ukázat, že jste připraveni zlepšit svůj vztah. Lahodná večeře v jeho oblíbené restauraci je velmi příjemným způsobem, jak si sednout a řešit problémy na pozitivním místě.
- Pokud nemáte dost peněz, věnujte mu domácí dárek, který ukazuje, že vám na něm záleží
- Darujte s další omluvou. Řekněte: „Mám to pro tebe. Je mi moc líto včerejška, a když to vidím, myslím na tebe."
Krok 4. Požádejte ho, aby vám odpustil a našel způsob, jak si ho znovu získat
Pokud se ti dva neviděli několik dní, může to být nepříjemné, i když mu dáte dárek nebo se omluvíte. Zeptejte se, jak se cítí, aby zjistil, zda existují nějaké přetrvávající negativní pocity. Požádejte ho, aby vám odpustil, a pokud ne, zeptejte se ho, jak problém vyřešit.
- Začněte otázkou: „Jak se cítíte? Chápu, že jsi stále naštvaný. “Pokud řekne dobře, zeptejte se „Odpouštíte mi?“
- Pokud řekne, že vám neodpustil, řekněte: „Jak mohu tento problém vyřešit? Co mám udělat, abych dokázal, že se omlouvám? “
