Setkali jsme se s někým, kdo dělal atmosféru veselou díky své příjemné osobnosti a vždy šťastný. Zdá se, že takoví lidé mají přirozený talent rozesmát ostatní. Existují však lidé, kteří jen těžko přimějí ostatní k úsměvu, například introverti nebo prostě proto, že nevědí, jak začít. Přečtěte si tento článek, pokud chcete, aby ostatní lidé byli díky vaší přítomnosti a úsměvu šťastní!
Krok
Metoda 1 ze 3: Projev dobrého přístupu
Krok 1. Navažte oční kontakt s úsměvem a přátelstvím
Když s vámi někdo mluví, navažte oční kontakt, abyste dali najevo, že vás baví komunikovat s ním. Oční kontakt je způsob navázání blízkých vztahů s ostatními lidmi a je důležitým aspektem, jak na sebe zapůsobit.
Mějte svůj telefon a buďte si plně vědomi svého pobytu. Ať už čekáte na drink v kavárně, trávíte čas s rodinou na dovolené nebo cestujete s přáteli, uvědomte si, že jste s někým jiným
Krok 2. Buďte tím, čím jste
Musíte být upřímní a upřímní, aby vám ostatní mohli důvěřovat a mít vás rádi. Tak na vás budou reagovat šťastným úsměvem.
Dělejte věci pro toho druhého upřímně a empaticky, ne jen jako způsob, jak s nimi manipulovat, aby se vám líbily. Schopnost empatie ukazuje, že máte ve svém každodenním životě upřímnost
Krok 3. Pomáhejte druhým, aniž byste o to byli žádáni
Mnoho lidí se zdráhá požádat o pomoc, ale očekávají, že ostatní porozumí jejich potřebám a poskytnou pomoc. Možná můžete bez vyzvání pomoci sousedovi, který se stěhuje nebo právě porodil, nebo komukoli, kdo potřebuje pomoc.
- Zkuste zjistit informace o okolnostech jiných lidí a předvídat jejich potřeby. Pokud je přítel nemocný, věnujte mu pozornost tím, že připravíte jídlo pro členy rodiny nebo vezmete jejich děti do školy. Pokud váš známý píše na Facebook, že se chystají na lékařské ošetření, zeptejte se, zda jim můžete přinést nějaké jídlo.
- Ukažte starost o lidi, které neznáte, a podejte pomocnou ruku, pokud je vidíte těžké. Pokud například vidíte matku, jak ukládá věci do několika nákupních tašek, a její malé dítě jednu z nich vylije, pomozte tím, že věci vložíte zpět do tašky. Pokud uvidíte staršího člověka, který omylem upustil dopis, okamžitě jej zvedněte a pomozte mu.
Krok 4. Seznamte se se svými sousedy
Pouze 4 z 10 Američanů znají své sousedy! Navštivte souseda souseda domu se suvenýrem po dovolené nebo se jen chcete seznámit a vyměnit si čísla mobilního telefonu. Ukažte, že chcete být dobrým sousedem a jste připraveni pomoci. Možná jednoho dne budete sami potřebovat pomoc!
V bytech, kde žije mnoho starších obyvatel, věnujte čas návštěvě, aby nebyli osamělí. Starší lidé, kteří jsou více doma, se obvykle cítí izolovaní a šťastní, když je někdo navštíví
Krok 5. Postarejte se o rostliny
Můžete se naučit pečovat o ostatní živé věci péčí o rostliny. Několik studií ukázalo, že péče o rostliny může zvýšit vaši schopnost empatie a být něžná, což z vás dělá sympatického společníka.
Začněte sázet ovocné stromy nebo zeleninu, aby mohly být produkty prodány nebo distribuovány sousedům. Pěstujte různé květiny, abyste je mohli dát příteli, který truchlí. V závislosti na vašem místním klimatu můžete pěstovat rajčata, papáje a růže, protože se snadno pěstují a snadno se o ně pečuje
Krok 6. Chvalte ostatní
Každý se může cítit nejistě a opravdový kompliment bude cennou podporou zdarma. Mnoho lidí o sobě rádo mluví, takže kompliment je způsob, jak se dostat blíž a rozesmát je.
- Pochvalte je za věci, které mohou ovládat, například za výkon, který předvedli v závodě nebo za dobré skóre v testu. Nechvalte určité aspekty, které nemůžete ovládat, jako je váš vzhled nebo fyzická kondice.
- Přečtěte si wikiHow „Jak složit kompliment“, který vysvětluje, jak upřímně pochválit ostatní.
Metoda 2 ze 3: Líbit se
Krok 1. Překonejte svou nejistotu
Mnoho lidí se cítí nejistě, protože se soustředí na své negativní vlastnosti nebo chyby a zapomínají na dobro, které mohou udělat pro ostatní. Pracujte na překonání své nejistoty a budování sebevědomí, abyste mohli sdílet laskavost a rozesmívat ostatní.
Naučte se různé způsoby, jak si vybudovat sebevědomí, ale obvykle začnete tím, že budete věnovat pozornost pozitivům, která máte, nikoli negativům. Důvěra vás připraví setkat se s druhou osobou a zeptat se, zda potřebuje pomoc, nebo se postavit za někoho, kdo je šikanován
Krok 2. Usmějte se
Úsměv přináší výhody lidem, kteří se usmívají a jsou velmi nakažliví!
- Úsměv je univerzální jazyk, protože lidé s různými kulturami používají úsměv k vyjádření svých pocitů štěstí nebo radosti. Studie prokázala, že lidé, které neznáte, se na vás budou usmívat s 50% šancí.
- Usmívající se, když se cítíte na dně, může snížit stres a cítit se lépe, takže vaše přítomnost bude příjemnější.
Krok 3. Změňte své myšlení
Pokud máte sklon k pesimismu, snadno si stěžujete, hodně kritizujete nebo se srovnáváte s ostatními, pokuste se zlepšit způsob, jakým se vidíte. Pozitivní myšlení sníží stres a udělá vás šťastnými, takže vaše přítomnost způsobí, že se budou cítit šťastní i ostatní.
- Řekněte si pozitivní věci. Vnitřní chaty jsou myšlenky, které se objevují po celý den o vás, vašich schopnostech, vzhledu a názorech ostatních lidí na vás, které sami předpokládáte. Sledujte vnitřní klábosení a dodržujte pravidlo: neříkejte si, co byste blízkému neřekli.
- Dělejte meditaci všímavosti. Meditace všímavosti vám pomůže vyrovnat se se zklamáním kvůli minulým zkušenostem a obavám z budoucnosti tím, že se zaměříte na to, co právě teď prožíváte. Meditace všímavosti je jedním ze způsobů meditace, která vám pomůže zlepšit myšlení a rozvíjet schopnost vcítit se do druhých, abyste se stali dobrým přítelem.
Metoda 3 ze 3: Vědět, kdy byste měli ustoupit
Krok 1. Vězte, že štěstí jiných lidí je vlastní volbou
Rozesmát ostatní je dobrá věc, protože jste projevili laskavost a starost o ostatní. Nemůžete však nutit ostatní, aby se usmívali nebo byli šťastní. Každý si může vybrat, zda se chce cítit šťastný nebo ne.
- Odborníci tvrdí, že člověk se může cítit šťastný, pokud vynaloží vědomé úsilí. To se může zdát obtížné pro lidi, kteří mají životní problémy (jako je chudoba nebo nemoc), ale každý si může vybrat, že bude šťastný.
- Vnější vlivy (jako jste vy) pomáhají jen tehdy, pokud se nepokouší udělat si radost.
Krok 2. Pamatujte, že ne každý vás má rád
Možná chcete být nejzábavnější, nejlaskavější, nejzajímavější a nejchytřejší člověk na světě, tak co se vám stalo? Existují lidé, kteří vás kritizují nebo se vám nelíbí. Odráží spíše to, kým jsou, a jejich vlastní negativní přístup, než to, kým jste vy.
Existuje mnoho důvodů, proč nemůžeme pomoci druhým. Možná jsi ho přiměl myslet na někoho, kdo mu ublížil. Je také možné, že žárlí nebo je nejistý a když tě vidí šťastného, dělá ho to jen nešťastným. Ve skutečnosti lidé, kteří jsou citově zraněni, nejsou rádi, když vidí šťastné jiné lidi
Krok 3. Pamatujte, že jste udělali maximum
Použili jste různé způsoby, jak přimět toho druhého, aby se usmál, byl milý, zdvořilý, usmál se na něj, pochválil ho a snažil se být milý, ale stále se mračí.
Pokud děláte vše pro to, aby se lidé usmívali, zasloužíte si být hrdí na to, že vám záleží na ostatních lidech. Udělal jsi to nejlepší, co jsi mohl. Buďte i nadále milým člověkem, ale pamatujte si, že nemůžete druhé lidi nutit řešit jejich problémy
Tipy
- Při interakci s jinými lidmi udržujte příležitostný oční kontakt.
- Buďte laskaví k ostatním.
- Zvykněte si postavit nebo sedět vzpřímeně, abyste projevili sebevědomí, i když vám sebevědomí chybí.
- Ukažte smysl pro humor.
