Nemůžete přimět ostatní lidi, aby byli na vás milí, ale alespoň jim můžete dát důvod, aby na vás byli milí. Pokuste se zachovat u lidí dobré chování a přístup dodržováním tohoto hlavního pravidla: chovejte se k ostatním tak, jak byste chtěli, aby se oni chovali k vám.
Krok
Část 1 ze 3: Dobrý dojem
Krok 1. Buďte sami sebou
Pro lidi je snazší být přátelský k někomu, kdo je opravdový, upřímný a nepředstírá.
Součástí toho, jak být sám sebou, je zůstat autentický, i když čelíte módě nebo trendům. Je přirozené chtít experimentovat a zkoušet nové věci, abyste zjistili, co se vám líbí a co ne, a díky čemu se cítíte dobře a pohodlně
Krok 2. Mluvte pokorně
Lidé, kteří se rádi chlubí nebo chlubí, jsou často považováni za méně přátelské nebo méně laskavé než lidé pokorní. Čím častěji si druhých lidí vážíte, tím lépe vás budou vnímat.
- Často se snažíme zapůsobit na ostatní lidi tak, aby nás měli rádi. Místo toho, abyste se snažili ukázat, jak zajímavý dojem na ostatní můžeme udělat, zkuste o sobě mluvit upřímně a upřímně, když vám ostatní položí otázky. Zkuste se však soustředit na druhého člověka, aby se cítil oceněn.
- Ujistěte se, že jste schopni shrnout, co řekl váš přítel. To ukazuje, že ho opravdu posloucháte a samozřejmě, že to ocení.
Krok 3. Zavolejte mu jeho jménem
Pamatujte, že pro ostatní lidi je jeho jméno „nejsladší“a nejdůležitější, co slyší, když s ním ostatní mluví. Použití nebo vyslovení jeho jména, když s ním mluvíte, je nejrychlejší způsob, jak si vybudovat vztah.
- Když v konverzaci používá nebo zmiňuje jeho jméno, cítí se o něj postaráno, oceňováno a respektováno. Navíc na vás pozitivní dojem vydrží dlouho.
- U těžko vyslovitelných jmen požádejte osobu, aby je vyslovila. Nestyďte se - bude rád a poděkuje za optání.
Krok 4. Ukažte svou empatii
Být laskavý a otevřený vůči ostatním vám přiblíží mnoho lidí.
- Projevováním empatie a dokonce i křehké stránky můžete někoho povzbudit, aby se k vám přiblížil.
- Ukažte přijetí. V životě existuje mnoho rozdílů (např. Způsob života, rasa, orientace atd.). Čím více přijmete a oceníte ostatní a čím více budete schopni projevovat laskavější a vstřícnější přístup, tím lepší dojem na ostatní budete mít.
- Ukažte svou zdvořilost a porozumění, stejně jako dobrý přístup.
- Nesnažte se 'opravit' ostatní lidi. Když uslyšíte o problému, bude rád a ocení vás, když se zeptáte, co můžete udělat, abyste pomohli problém vyřešit. Pokládejte otevřené otázky (např. Otázky začínající slovem „jak“nebo „proč“), aby mohl začít přemýšlet o tom, jak mu můžete pomoci.
Krok 5. Zkuste dát
Ukažte svou laskavost mnoha způsoby. I když o tom nikdo neví, budete se cítit lépe sami se sebou za to dobré, co děláte. Několik studií navíc ukázalo, že laskavost, kterou člověk dělá, může této osobě přinést dobrotu a štěstí.
Existuje mnoho způsobů, jak dělat dobro. Bezdomovcům můžete například darovat oblečení. Můžete také sedět a doprovázet starší v pečovatelském domě. Udělejte místo ostatním motoristům, když jedete po dálnici nebo někomu kupujete kávu
Část 2 ze 3: Projevy laskavosti neverbálně
Krok 1. Usmějte se
Projev projevu přátelství je prvním krokem k tomu, aby se váš přítel cítil příjemně, když vás potká.
Ukažte sladký úsměv, uvolněte se a nepůsobte vynuceně
Krok 2. Nakloňte se mírně k druhé osobě
Ukáže -li postoj, který odráží vaši přitažlivost k někomu, může vidět, jak jste k němu dobří.
Posaďte se s tělem mírně předkloněným (druhá osoba) a rukama po stranách. Ruce složené před hrudníkem budí dojem, že jste uzavřená osoba nebo se chcete „chránit“
Krok 3. Poslouchejte pozorně
Ujistěte se, že se soustředíte na chat po ruce. Pokládejte otázky, abyste dali najevo, že vás zajímá a posloucháte, co druhá osoba říká. Vaši přátelé tak budou cítit, že jste někdo, s kým si mohou odpočinout, důvěřovat a mluvit s ním. Někdy lidé prostě chtějí být vyslechnuti.
- Ptejte se na osobu, se kterou mluvíte, aby se cítila výjimečně.
- Poslouchejte konverzaci, jako byste hráli detektivní hru. Vaším cílem je najít vodítka o tom, kdo tato osoba skutečně je (např. O její osobnosti nebo charakteru). Díky tomu ho budete více přitahovat a bude k vám vřelejší a otevřenější.
Krok 4. Ukažte oční kontaktu druhé osoby
Dobří posluchači projevují oční kontakt asi 75% délky konverzace. Nepotřebujete na druhého zírat, ale ukažte, že vás konverzace zajímá.
Podívejte se na druhého člověka ve vzdálenosti mezi jeho očima nebo můstkem nosu nebo vedle jeho ucha
Krok 5. Zeptejte se toho druhého, co si o vás myslí
I když nemusíte být vždy výjimeční nebo očekávaní ostatními, můžete se zeptat svých přátel, co si o vás myslí ostatní lidé (ve vašem kruhu přátel). Zeptejte se také, zda vypadáte otevřeně a přátelsky, nebo zda jste zavření a chladní. Kdo ví, celou tu dobu jste si neuvědomili, že na ostatní lidi působíte-možná-nepřátelským nebo chladným dojmem.
- Můžete například cítit, že výraz ve tváři, když aktivně posloucháte, ukazuje velkou starost o druhou osobu. Druhá osoba nebo druhá osoba se na vás však mohou dívat, jako byste byli naštvaní nebo nepřátelští.
- Možná vždy nabízíte pomoc druhým, protože opravdu chcete pomoci a jste upřímní, ale může se stát, že to ostatní vnímají jako něco jiného, jako byste měli pocit, že ostatní lidé sami nedokáží dělat věci dobře. Možná to sami nevíte nebo si to neuvědomujete, pokud se nezeptáte.
- Držte se svých emocí a buďte připraveni na to, že vám vaše kamarádka otevřeně řekne, že ona nebo někdo jiný má jiný dojem, než jste si představovali.
Část 3 ze 3: Udržování sebeúcty
Krok 1. Respektujte sami sebe
Lidé vás budou mít pravděpodobně rádi a budou si vás vážit, pokud si dokážete vážit sami sebe.
Snažte se být asertivní, přátelští, upřímní a sebevědomí
Krok 2. Buďte ke všem milí
Teorie nepřímé vzájemnosti naznačuje, že i když jste na někoho milí a ten člověk vaši laskavost nevrací laskavostí, bude k vám milý někdo jiný. Je to proto, že ostatní lidé pravděpodobně uvidí vaši dobrotu, vytvoří si o vás lepší pohled a budete mít ze sebe dobrý pocit.
- Být laskavý k ostatním neznamená, že byste měli ostatním dovolit, aby toho využili nebo pošlapali vaše sebevědomí. Pamatujte, že stále můžete odmítnout nebo říci ne; jen se ujistěte, že to neděláte sprostě nebo nezdvořile.
- Snažte se být pevní a laskaví, ale nenechte se snadno ovlivnit, když potřebujete něčemu říci ne nebo ne. Uveďte své důvody pro odmítnutí něčí žádosti stručně a poctivě, bez rozsáhlých vysvětlení.
Krok 3. Buďte milí, i když máte pocit, že se s vámi zachází nespravedlivě
Pokud se k vám někdo chová blahosklonně nebo se k vám chová nevlídně, pamatujte, že vaše vnímání je jen část situace, která je po ruce. Jeho činy nemusíte správně interpretovat. Pokud budete jednat negativně, protože je vyvoláno nesprávnými předpoklady, získáte pouze další negativní myšlenky.
- Například buďte na svého spolupracovníka milí, i když máte pocit, že váš nápad „bere“. Možná měl jen špatný den a úplně zapomněl uvést vaše jméno na seznam pracovních příspěvků.
- Zjistěte, proč k vám ostatní lidé nejsou milí. Pokud zjistíte, že jste uvízli v problému a nemůžete ho vyřešit, zkuste k člověku zůstat zdvořilí a chápaví, i když to nemusí být snadné.
Krok 4. Uvědomte si, že nemáte žádnou odpovědnost za to, aby se vám ostatní lidé líbili
Nakonec se můžete jen pokusit ovlivnit, jak vás ostatní lidé vnímají, a musíte se smířit s tím, že existují lidé, kteří k vám z jednoho či jiného důvodu nemusí být schopni být přátelští.
První dojem často vytváří nebo buduje jeho kompetence (např. V určité oblasti) a vstřícnost
Krok 5. Nesnažte se dělat všechno pro kohokoli
Zjistěte, jaký je rozdíl mezi tím, být na ostatní milí a dělat pro ně cokoli. Nemusíte vždy každého hýčkat nebo obsluhovat.
Místo toho, abyste se snažili získat přijetí od ostatních lidí tím, že pro ně uděláte cokoli, zkuste trávit čas s ostatními lidmi moudře. Budete si více vážit sebe a ostatní vás budou respektovat více
Krok 6. Identifikujte a držte se stranou od přátel, kteří mají vždy negativní vliv
Někdy, bez ohledu na to, jak moc se snažíte být milí a spřátelit se s někým, není to správný člověk a nezmění své chování ani postoj k vám. Držte se přátel, kteří vás podporují a chtějí, abyste ze sebe měli dobrý pocit, a vyhýbejte se přátelům, kteří mají často negativní vliv nebo šikanují ostatní.
- Věnujte pozornost tomu, zda vás ten člověk často sráží dolů, dělá si legraci z vašich nedostatků a zda se cítíte šťastný nebo smutný, když je ten člověk poblíž. Pokud se cítíte smutní, když jste s ním, nemusí být velmi dobrým přítelem.
- Držte se dál od dané osoby a nezahajujte kontakt. Zkuste také navázat zdravé přátelství s ostatními lidmi.
- Zůstaňte k němu přátelští, zdvořilí a milí, pokud ho opravdu chcete vidět, a neříkejte o něm špatné věci ostatním lidem.
