"Jste potrestáni!" - většina dospělých tuto větu určitě slyšela alespoň jednou v dětství a v mládí a mnozí z nich začali považovat trest za platnou metodu řešení problémového chování svých dětí. Ve skutečnosti trest, který není konkrétní a účinný, ve skutečnosti v budoucnu způsobí další problémy, hle! Proto by jakákoli forma trestu měla být skutečně zvažována v klidném a ne impulzivním stavu. Kromě toho musí být trest doprovázen také pravidly a důsledky, které jsou relevantní pro chování dítěte. Pokud ani poté nelze chování dítěte změnit, myslete na alternativní metodu, která je účinnější.
Krok
Část 1 ze 3: Potvrzení pravidel s důsledky od začátku
Krok 1. Sdělte konkrétní pravidla, která jsou pro děti snadno pochopitelná a dosažitelná
Nejednoznačné směrnice jako „musíte být dobrým dítětem, pokud nechcete být potrestáni“nebo „musíte napravit své chování, pokud nechcete být potrestáni“ve skutečnosti neposkytují dostatek informací o pravidlech a důsledky pro děti. Poskytněte proto jasná, odůvodněná pravidla a samozřejmě přizpůsobená věku a situaci dítěte. Také použijte frázi „když …, pak …“, abyste informovali o důsledcích, kterým musí dítě čelit v případě porušení pravidla.
- „Nemůžeš hrát videohry hodinu poté, co se vrátíš ze školy, protože to je tvůj čas učit se a dělat si domácí úkoly.“
- „Pokud toto pravidlo porušíte, nemůžete jeden týden hrát videohry.“
Krok 2. Zaměřte se na krátkodobá očekávání
Protože se zaměření dětí obecně omezuje na přítomnost, může být pro ně obtížné sledovat dlouhodobé směry nebo očekávání. Proto místo toho, abyste řekli: „V tomto semestru musíš udělat to nejlepší z dějepisu,“zkus soustředit mysl svého dítěte na jeho aktivity na další dva týdny: „Tento týden musíš dokončit všechny úkoly, aby ses mohl začít učit čelit zkoušky příští týden. “
Zamyslete se: většinu dětí rodiče žádají, aby se chovali slušně, aby na konci roku mohl přijít Ježíšek, který jim dá dárek. To je neúčinné, protože obecně se nové dítě bude starat o své místo na seznamu Santa Claus, než přijde prosinec
Krok 3. Upřednostněte trest ve formě přirozených důsledků jeho činů
Pamatujte, že trest člověka musí být přizpůsoben zločinu. Jinými slovy, důsledky, které dáváte, musí přímo souviset s chybami dítěte, zejména proto, aby dítě snáze pochopilo vztah příčin a následků svých činů. Kromě toho pro vás bude snazší určit trest, že?
Pokud se vaše dítě například dopouští menšího vandalismu s některými svými přáteli, můžete mu zakázat na 2 týdny tyto přátele vídat, místo abyste ho požádali o omluvu a úklid domu
Krok 4. Zákonte úmysly dítěte, nikoli výsledek jeho chování
Dítě může například rozbít vázu s květinami, protože zápasí s bratrem nebo sestrou poblíž vázy, nebo proto, že vázu hodí, když je červená. Přestože výsledek jeho chování je stejný, konkrétně rozbití vázy, ve skutečnosti si oba případy nezaslouží stejný trest, zejména proto, že v druhém případě dítě mělo v úmyslu vázu zničit, zatímco v prvním případě stejné záměr nebo záměr neexistoval.
Pokud vždy používáte stejnou šablonu trestu, aniž byste brali v úvahu další faktory, jako jsou záměry vašeho dítěte, bude se vaše dítě určitě více soustředit na nespravedlnost trestu, který dostalo, než na poučení se ze svých chyb
Část 2 ze 3: Zajištění toho, aby věty byly spravedlivé a účinné
Krok 1. Omezte nebo se vyhněte trestu pro děti mladší 10–12 let
Ve skutečnosti nebude udělování trestů „omezujících činnosti“účinné, dokud si děti nevybudují silné vztahy a identity se světem mimo své domovy. Proto většina dětí mladších 10–12 let nebude omezení aktivity vnímat jako trest.
- Pokud je věk dítěte velmi mladý, měli byste udělit velmi konkrétní tresty, například zakázat dítěti provádět určité hry nebo činnosti, aby mohly být výsledky účinnější.
- S největší pravděpodobností děti do 6 let nebo možná do 8 let ještě nechápou souvislost mezi jejich špatným chováním a trestem, který dostávají.
Krok 2. Za chyby dítěte udělejte odpovídající trest
Údajně musíte opravdu dát trest, který může být pro dítě špatnou zkušeností, aby se zdráhal opakovat stejnou chybu. Příliš časté dělání však ve skutečnosti může ve vašem dítěti vzbudit nenávist a potenciálně zakrýt poselství, které chcete svému dítěti sdělit. Zakažte mu proto prosím návštěvy určitých míst, přístup k určitým předmětům nebo setkávání s určitými lidmi, aby se dítě unavilo, ale neblokujte mu úplně přístup od jeho nejbližších přátel nebo různých aktivit, které jsou pro něj důležité.
Můžete například svému dítěti v určitou dobu zakázat chodit ven, pozvat přátele k vám domů nebo používat sociální média. Věřte mi, ten zákaz je pro děti dost otravný. Nejlepší je však nebránit mu v účasti na basketbalových hrách nebo tanečních bodech, které jsou pro něj důležité. I když to chcete udělat, ujistěte se, že rozhodnutí opravdu pečlivě zvažujete
Krok 3. Omezte aktivity svého dítěte na jeden nebo více týdnů
Neurčitý nebo dlouhodobý trest může v dítěti vzbudit obrovskou nenávist. Co když jsou chyby dítěte příliš velké, takže nestačí omezit jeho aktivity na jeden týden nebo několik víkendů? Pokud tomu tak je, zvažte zvážení dalších možností trestu.
Pokud vaše dítě používá vaše auto bez svolení a poškodí ho, potrestejte ho po dobu jednoho týdne a dokud trest trvá, povzbuďte ho, aby vytvořil plán na pokrytí nákladů na opravu auta
Krok 4. Buďte opatrní, když se rozhodujete odebrat dítěti přístup ze sociálních médií a zároveň ho trestat
Je více než pravděpodobné, že budete v pokušení zablokovat dítěti přístup ke všem platformám sociálních médií nebo zabavit jeho mobilní telefon, zatímco probíhá věta. Nezapomeňte však také zvážit aktivity svého dítěte na sociálních médiích, zejména proto, že poměrně hodně dětí dostává důležité informace ze školy, zprávy atd. Ze sociálních médií.
- Blokování přístupu vašeho dítěte ke všem sociálním médiím může způsobit, že vás vaše dítě bude více nenávidět a zvýší jeho úzkost. Ve skutečnosti dětem hrozí, že po skončení trestu budou konzumovat nadměrné množství sociálních médií, víte!
- Místo toho zvažte, zda neomezujete pouze aktivity sociálních médií vašeho dítěte nebo čas, kdy sociální média používají.
Krok 5. Poskytněte dítěti příležitosti ke snížení trestu
Vždy však mějte na paměti, že dát příležitost není totéž jako ustoupit svým chybám. Aby byly hranice mezi těmito dvěma jasnějšími, nezapomeňte uvést jasné podrobnosti o tom, co musí udělat, aby snížil trest, a neměňte své původní rozhodnutí, pokud dítě není schopno využít daných příležitostí.
Například: „Protože jsi přišel domů později, než jsme se znovu dohodli, nesmíš na dva víkendy odejít z domu. Pokud však chceš dělat více domácích úkolů než obvykle a dokončit všechny své školní úkoly, zkrátím ti trest na jeden víkend. “
Část 3 ze 3: Hledání efektivnějších alternativ trestů
Krok 1. Použijte rodičovský styl „založený na empatii“
Dnes je tento rodičovský vzor často používán k nahrazení tradičních rodičovských vzorů, které jsou stále obarveny trestem. Tento rodičovský styl využívá zejména komunikační přístup a jeho cílem je pomoci dětem porozumět jejich chybám a také důvodům, které stojí za jejich vznikem. Nakonec rodičovský vzor dává dítěti autoritu najít řešení svých chyb.
- Někteří zastánci nebo stoupenci empatického rodičovství se domnívají, že trest je neodůvodněným důsledkem. Mezitím existují také zastánci nebo přívrženci tohoto rodičovského vzorce, kteří věří, že trest může být udělen v přiměřené části, pokud je doprovázen rodičovskými technikami, které jsou založeny na empatii.
- Jedním ze způsobů, jak praktikovat empatii jako rodič, je zeptat se na důvody, které vedly rozhodnutí vašeho dítěte. Pokud si například vaše dítě vybere špatně, zeptejte se ho na důvod a další možnosti, které by podle něj mohly vést k pozitivnějšímu výsledku.
Krok 2. Zaměřte se na otevřenou komunikaci, místo abyste trestali své dítě
Místo trestání dítěte, které dostává špatné známky, protože místo zkoušky před testem raději cestuje s přáteli, zkuste porozumět jeho perspektivě a pokládejte otázky typu: „Vím, že někdy je těžké odmítnout pozvání přítele, zvláště pokud jste právě vstoupili do nové školy. Můžeš mi říct, jak ses cítil, když jsi si uvědomil, že kvůli tomu jsi neměl čas se učit? “
Pokud dítě není připraveno převzít odpovědnost za své chování a přemýšlet o příslušných řešeních, dejte mu čas na učení a obnovte proces dialogu jindy
Krok 3. Pomozte dítěti vybudovat si schopnost „opravovat“chyby samostatně
Po informování o chování, které je považováno za problematické, mu dejte příležitost najít řešení problému, který nastane. Díky tomu bude dítě vycvičeno k aktivnější účasti na zvládání chyb nebo problémů.
- Pokud například vaše dítě dostává špatné známky, protože místo zkoušky před testem raději cestuje s přáteli, zkuste říci: „Chci, abys našel způsob, jak zlepšit své známky. Kdykoli budete potřebovat naši pomoc, řekněte ano. “
- Zajistěte, aby dítě při mluvení již necítilo emoce. Na přestávce není nic špatného, dokud není stav dítěte zcela klidný.
Krok 4. Nebojte se vyhledat odbornou pomoc
Pokud se chování vašeho dítěte po přijetí trestu nezlepší, empatické techniky nefungují nebo vám dojdou nápady, zkuste se poradit s terapeutem nebo rodinným poradcem. Nebojte se, profesionální a vyškolení odborníci mohou rozhodně doporučit nové nápady nebo strategie ke zlepšení chování dětí.
- Poraďte se s lékařem, který ošetřoval vás nebo vaše dítě, školním poradcem, důvěryhodným přítelem nebo pojištěním, abyste získali doporučení kvalifikovaného terapeuta.
- S největší pravděpodobností terapeut doporučí techniku, která se osvědčila ke zlepšení chování člověka, jako je kognitivní behaviorální terapie (CBT).
