Pro rodiče může být velmi obtížné sledovat, jak jejich děti rostou. Často se zdá, že přešli od malých dětí k náladovým mladistvým a poté se rychle stali nezávislými dospělými. Zabývat se růstem dětí znamená pokračovat v přípravě na životní fáze. To znamená držet se pevně, ale také pomalu pustit, aby vaše dítě mohlo být samo sebou.
Krok
Část 1 ze 3: Propouštění dětí do školy
Krok 1. Buďte pozitivní, i když jste nervózní a smutní
Pozitivní vztah k růstu dětí je velmi důležitý. Uvažujte o věcech, které se vaše dítě naučilo, a buďte na ně hrdí, stejně jako byste byli pyšní, když se naučilo chodit nebo se odváží spát samo.
- Stejně tak zkuste ocenit rostoucí schopnosti vašeho dítěte, například může chodit samo do školy, dělat domácí úkoly bez vaší pomoci a může se rozhodovat samo.
- Místo toho, abyste byli smutní, protože vaše dítě roste, buďte na něj hrdí a buďte na sebe pyšní, protože jste díky své podpoře a lásce pomohli svému dítěti vyrůst v samostatné dítě.
Krok 2. Nechte své dítě hrát si samo, než půjde poprvé do školy
Touha zastínit děti, aby je vedla a chránila, je skutečně velmi silná a obtížně ovladatelná. Nezávislým a náročným krokem pro rodiče i děti je často nechat dítě hrát si samo na dvoře.
- Promluvte si se svým dítětem a řekněte mu, co dělat a co ne.
- Nechte ho hrát, ale sledujte ho a buďte připraveni reagovat.
- Když uvidíte, že vaše dítě respektuje dohodu a chová se tak, jak od něj očekáváte, můžete se pomalu uvolnit a ustoupit.
Krok 3. Připravte své dítě na to, co se může ve škole stát
Pomozte jí připravit se na každodenní rutinu, očekávání, radosti a strachy, které jsou součástí školy. Zároveň se připravte, že to necháte být.
- Zeptejte se na věci, kvůli nimž má pochybnosti a strach, a najděte řešení těchto věcí. Je to připomínka, že vaše dítě vás stále potřebuje, ale jinými způsoby.
- Promluvte si se svým dítětem a vysvětlete mu věci, které se mohou stát ve školce nebo ve škole.
- Procvičte si chodení do školy tím, že brzy vstanete, připravíte oběd a vezmete dítě do školy. Ukažte mu později, kde je jeho třída. To vám oběma pomůže být emocionálně připravenější, až přijde den.
Krok 4. Vyplňte prázdná místa v plánu něčím pozitivním
I když určitě zůstanete zaneprázdněni, ve svém denním rozvrhu se můžete cítit prázdní, zatímco je vaše dítě ve škole. Vyplňte tuto prázdnotu něčím, co vám dělá radost, aby přechod byl snazší projít a který bude pro vás a vaše dítě dlouhodobě přínosem.
- I když jste neměli novou příležitost, když se vaše dítě chystá do školy, nyní je ten správný čas najít si nového koníčka. Vypadá to jako nová fáze vašeho života, protože to je. Je tedy vhodná doba na rozvoj sebe sama, rozšíření obzorů nebo vyzkoušení něčeho, co jste vždy chtěli dělat.
- Budete mít mnoho příležitostí dobrovolně se zapojit do školy svého dítěte. Bude to pozitivní řešení a vytvoříte si nové pouto se svým dítětem. Dávejte si však pozor, aby to nebyla příležitost, jak dál „stínovat“své dítě. I v raném věku se musíte začít postupně uvolňovat.
Část 2 ze 3: Vedení mládeže během přechodu
Krok 1. Diskutujte o fyzických změnách, které se svým dítětem zažijete
Jak vaše dítě roste, začnete vidět fyzické změny v jeho těle. Použijte své zkušenosti a náklonnost, abyste ho uklidnili a provedli tímto přechodem.
- Zjevné fyzické změny, ke kterým v této době dochází, jsou způsobeny hormonálními změnami v těle. Různé endokrinní žlázy produkují hormony, které způsobují změny v těle.
- Po těchto hormonálních/fyzických změnách následují také emoční a mentální změny.
- Buďte otevření odpovědím na otázky, když začnou docházet k fyzickým změnám. Nejlepší je diskutovat o fyzických změnách, než přijde dospívání. Řekněte mu, že tyto změny jsou normální a jsou součástí růstu. Buďte otevření a upřímní a odpovězte na všechny otázky přímo, i když dojde k přirozenému nepohodlí (které obvykle zažívají obě strany).
- Zatímco mnoho škol pořádá speciální sezení nebo kurzy, když je vaše dítě teenager, nespoléhejte jen na to. Spojení školního učení o změnách těla s vaší vlastní perspektivou připraví a povzbudí vaše dítě k větší jistotě a ochotě s vámi komunikovat, když dojde ke změnám.
Krok 2. Buďte připraveni na emocionální vzestupy a pády v této fázi života vašeho dítěte
Hormonální změny u vašeho dítěte ovlivní přímo mozek. Z tohoto důvodu se jeho zájmy, touhy a potřeby začnou měnit. Je téměř jisté, že vaše dítě v této fázi zažije výkyvy nálad a bývá podrážděné.
- Možná bude chtít být nezávislejší a nebude chtít mluvit o svých každodenních zkušenostech s vámi. Další den však požaduje vaši pozornost a trvá na tom, abyste ho právě teď poslouchali. Jen poslouchej. Pokud bude potřebovat váš názor nebo radu, projde.
- Řekněte mu, že ho milujete, i když se chová jako nevrlé a nevrlé dítě. Tyto změny nálad jsou způsobeny náhlými a kolísavými změnami hladin hormonů v těle. Ale pamatujte si, že to, že vaše dítě vyvolává pocit, že se vám při sebemenší provokaci chystá prasknout, neznamená, že vás nemiluje!
Krok 3. Ukažte svému dítěti, že ho milujete, a podporujte ho
Pokud chce vaše dítě vyzkoušet něco nového, buďte mu oporou. Když uspěje nebo neuspěje, podpořte ho. To potvrzuje, že stále hrajete roli rodiče a účastníte se procesu růstu.
- Možná jste z jeho výkyvů nálad naštvaní, ale pamatujte, že tím je ovlivněno i vaše dítě. Při zvládání těchto změn pracuje na rozvoji své osobnosti a v tuto chvíli potřebuje vaši podporu.
- Bez ohledu na to, jaký je problém, dejte to svému dítěti jasně najevo. Řekněte mu, že ho milujete a že jste vždy tam, abyste ho podpořili. To by mu poskytlo kotviště, které hledal v době krize.
- Vždy si pamatujte, že mozek vašeho dítěte není plně vyvinut, dokud mu není něco přes 20 let. Tento nedokončený vývoj mozku z něj činí emočně nezralého, což rodiče často dráždí.
Krok 4. Přijměte nový vztah, ale budujte hranice
Když si děti všimnou změn ve svém těle, začnou prožívat sérii nových a neznámých sociálních zkušeností. Toho lze dosáhnout prostřednictvím nových přátelství a vzniku romantické přitažlivosti.
- Udržujte komunikační linky otevřené. Když přijmete rozhodnutí a přátele svého dítěte, je méně pravděpodobné, že se k vám bude stydět a bude otevřenější ohledně toho, čím v životě prochází.
- Buďte připraveni, až se vaše dítě začne motat s novou skupinou dětí. Teenageři se obvykle cítí dobře, když jsou součástí skupiny. Mohou cítit silnou nutkání patřit do skupiny, protože jejich jedinečná identita se ještě nevyvinula.
- Zkuste zůstat v kontaktu a trávit čas společně. Zkuste si dát společnou večeři a popovídat si. Buď jeho přítelem.
- Musíte však také stanovit hranice, protože děti v tomto věku mívají rizikové chování. Stanovte jasné hranice mezi dobrým a špatným chováním a zdravými a nezdravými vztahy.
Krok 5. Uvědomte si, že vás vaše dítě nepotřebuje tolik, nebo alespoň ne tolik, jako dříve
Toto je čas, kdy vaše dítě začíná projevovat touhu být nezávislý. Například si užije více času se svými přáteli než s vámi.
- Dejte svému dítěti prostor, ale buďte tam, když vás potřebuje. Dejte mu prostor k dýchání a k vyřešení věcí sám. Pokud ho přehnaně ochráníte a vyřešíte všechny jeho problémy, stane se méně schopným vypořádat se s důležitými životními problémy.
- Je to také dobrá příležitost k diskusi o finančních záležitostech. Jeho týdenní příspěvek už nemusí stačit na splnění jeho touhy jít ven s přáteli a koupit si jídlo. Diskutujte o problémech s domácím rozpočtem zralým způsobem a pomozte mu najít způsoby, jak vydělat nějaké peníze navíc. Vydělávání vlastních peněz posílí sebevědomí a nezávislost.
Krok 6. Zamyslete se nad svým vlastním stresem
Výchova dítěte v každém věku může být stresující, ale výchova teenagera může být velmi zneklidňující. Zatímco mu pomáháte zvládat stres ze změn a výzev, kterým čelí, nezapomeňte zvládnout svůj vlastní stres. Pokud se o sebe nebudete starat, nebudete se o něj moci starat.
- Chcete -li zvládnout stres, který cítíte, můžete se soustředit na dostatek spánku, správné stravování, pravidelné cvičení, odpočinek, hledání zábavných aktivit a podporu svého partnera, příbuzných, přátel atd.
- Vaše dítě sleduje a učí se z vašeho příkladu, i když je novým teenagerem, který rád popírá vaši existenci. Ukažte mu, že je důležité řídit svou mysl a starat se o své tělo.
Část 3 ze 3: Vypuštění dítěte z hnízda
Krok 1. Porozumět konceptu „syndromu prázdného hnízda“
Můžete si myslet, že byste byli rádi, kdybyste měli spoustu volného času navíc (a prostornější domov), protože vaše dítě odešlo z domu, ale vy se cítíte smutní a zmatení. Pustit, pak se přizpůsobit, je těžké udělat, i když víte, že je vaše dítě připravené.
- Předně přiznejte, že vaše dítě už vaši pomoc nepotřebuje každý den. Možná není moc rád, že je kolem, a možná nevíte všechno o barvách jeho života. Je normální a přirozené, že jste smutní.
- Jako zralý rodič chápejte změny, ke kterým dochází v dospělosti vašeho dítěte. Vězte, že vás vaše dítě miluje a neznamená vám ublížit.
- Je přirozené, že se v tuto chvíli cítíte ztraceni, i když máte to štěstí, že své dítě pravidelně vídáte. Neignorujte a nepopírejte tyto pocity; přijmout tyto pocity jako přirozenou součást rodičovského procesu. Svůj život jste zasvětili ochraně a péči o své dítě, takže musí být těžké vypustit ho z míry.
Krok 2. Zkuste společně trávit čas
Když se vaše dítě stane nezávislým dospělým, neznamená to, že navždy zmizí z vašeho života. Vlastně tě pořád opravdu potřebuje. Využijte maximum času stráveného společně, ať už při důležitých schůzkách nebo příležitostných událostech.
- Dnešní technologie vám umožňují být v neustálém kontaktu se svým dítětem, ať už telefonem nebo internetem. Zůstaňte ve spojení a buďte i nadále součástí života svého dítěte jako dospělí. Nepřehánějte to (např. Tím, že mu budete volat každý den), jinak odcizíte své dítě. Pamatujte, že se nesnaží přijít na to, jak se vyrovnat se životem jako nezávislý dospělý.
- Buďte k dispozici, když chce mluvit nebo vás vidět. Nenechte si tuto příležitost ujít, protože nikdy nevíte, jak často se budou vracet jako dospělí, když bude život rušnější.
Krok 3. Naučte se pustit
Nedržte se svého dospělého dítěte a snažte se ho ochránit před všemi potížemi. Dejte mu svobodu vytvářet vlastní chyby a úspěchy. Všichni se nejlépe učíme z vlastních zkušeností a chyb.
- Nechoďte vždy pomoci. Na požádání dávejte rady, ale častěji mu dávejte soucit a porozumění. Svému dospělému dítěti nepomáháte, pokud vyřešíte všechny jeho životní problémy.
- Někdy budou velmi dobré rady ignorovány a musíte je přijmout jako součást života a procesu učení svého dítěte.
- Podporujte kariérní cestu svého dítěte, i když doufáte, že se bude věnovat další kariéře. Nesnažte se plnit si sny prostřednictvím svých dětí. Když bude s vášní pokračovat v kariéře, bude vaše dítě sebevědomější.
Krok 4. Pokračujte v životě a buďte aktivní
Dělejte věci, které jste nemohli dělat, když bylo vaše dítě doma. Rodičovství je vážné podnikání, které vyžaduje, abyste věnovali veškerou pozornost svému dítěti a nemáte na sebe dostatek času. Postavte se tomu, že vaše dítě vyrostlo. Jde o to, udělat si čas a soustředit se více na sebe.
- Najděte si koníček nebo udělejte něco, na co jste neměli čas, když bylo vaše dítě doma. Nebo se věnujte cvičení a zdraví, nebo věnujte více pozornosti své kariéře (zvláště pokud vám to dělá radost).
- Naplánujte si čas na zábavu s přáteli. Osamělost si tak kompenzujete diskusí a výměnou zkušeností.
- Dělejte věci, které máte rádi. Vždy budeš rodičem, ale nezapomeň, že i ty jsi jedinečný. Pamatujete si všechny sny a ambice, které jste měli před narozením dítěte? Toto je doba, kdy můžete začít přemýšlet a plánovat.
- Pokud se budete vědomě snažit jít dál, až bude vaše dítě dospělé, budete se cítit méně ztraceni, když odejde z domu. "Syndrom prázdného hnízda" je těžké a bolestivé se s ním vypořádat, ale bude to snazší, pokud budete mít v životě trochu nadhledu a smyslu.
