Pokud vás hrdlo svědí nebo je zanícené, samozřejmě mu chcete okamžitě ulevit. Hořící hrdlo vám ztěžuje polykání nebo jídlo. Kromě volně prodejných léků proti bolesti jsou pastilky a spreje v krku skvělými způsoby, jak léčit bolest v krku před návštěvou lékaře. Poté, co bolest v krátké době odezní, vyhledejte příčinu a poraďte se s lékařem.
Krok
Část 1 ze 3: Zvládnutí hořícího hrdla nebo bolavého hrdla
Krok 1. Zkuste si vzít volně prodejný lék proti bolesti
Jedním jednoduchým řešením je užívat léky proti bolesti, jako je acetaminofen (paracetamol) nebo ibuprofen. Postupujte podle pokynů na obalu, kolikrát ho můžete vzít.
Protizánětlivé léky, jako je ibuprofen, budou účinnější než acetaminofen, protože snižují podráždění a otoky. Acetaminofen je však stále účinný při snižování bolesti
Krok 2. Jezte kostky ledu
Vychlazený led uklidní pálení v krku, zejména znecitlivěním postižené oblasti chladem.
Můžete vyzkoušet i jiné způsoby manipulace, například jíst zmrzlinu nebo mražené ovoce. I ledový čaj nebo studená voda vám mohou pomoci uklidnit krk
Krok 3. Zkuste pastilky
Pastilky jsou k dostání na volném trhu a mohou ulevit od bolestí v krku. Nezapomeňte si vzít pastilky bez cukru, pokud musíte mít pod kontrolou příjem cukru.
Pastilky si můžete vzít tak často, jak potřebujete. Vyzkoušejte také pastilky, které obsahují eukalyptus nebo mentol, protože jsou uklidňující
Krok 4. Použijte sprej do krku
Pokud neradi užíváte pastilky, můžete použít sprej na krk. Spreje jako Chloroplasty mohou snižovat bolest a obsahovat antibiotika, takže vám mohou pomoci vypořádat se s bolestí v krku.
Chcete -li to použít, otevřete ústa dokořán. Vyplázni jazyk. Namiřte sprej na zadní část úst a poté si nastříkejte hrdlo
Krok 5. Nejíst ostré a horké jídlo
Velmi kořeněná jídla mohou dráždění v krku ještě zhoršit. Když vás bolí v krku, ujistěte se, že nejíte ani nepijete příliš horké jídlo. Vyfoukejte jídlo, aby vychladlo. Přidejte led nebo promíchejte před jídlem.
Krok 6. Udržujte se hydratovaní
Při bolestech v krku pijte po celý den dostatek tekutin. Pokud jste dehydrovaní, hrdlo se vám vysuší a podráždění se zhorší. Jen pij vodu. Můžete také pít čaj nebo kávu, zejména proto, že teplá voda-ne horká-může uklidnit hrdlo.
- Muži by měli vypít asi 13 stupňů vody denně, zatímco ženy by měly vypít asi 9 sklenic. Při bolestech v krku budete možná dokonce muset více pít.
- Chcete -li dále uklidnit hrdlo, přidejte do čaje nebo kávy lžíci medu.
Krok 7. Navlhčete vzduch
Sucho v krku může způsobit podráždění a zhoršení sucha v krku. Pokud je váš dům příliš suchý, zkuste použít zvlhčovač vzduchu. Pokud je vzduch ve vašem domě příliš suchý, bude vás bolet v krku ještě víc.
Stejného účinku však dosáhnete, když si dáte velmi teplou koupel a v horké páře se nadechnete. Před otevřením sprchy zavřete koupelnu. Když sprchu zapnete, nejprve ji nastavte na velmi horkou teplotu, aby pára zaplnila koupelnu. Než vstoupíte do koupelny, změňte nastavení na příjemnější teplotu. Při sprchování se zhluboka nadechněte a nechte páru stékat do krku
Krok 8. Vyvarujte se kouření salonků
Cigaretový kouř, dokonce i cigaretový kouř, může dráždit hrdlo. Vyhněte se kouření z druhé ruky, dokud se vám hrdlo nezhojí.
Krok 9. Použijte nový zubní kartáček
Časem se vám na zubním kartáčku mohou hromadit bakterie. Pokud budete příliš dlouho používat stejný zubní kartáček, vaše hrdlo se může znovu nakazit bakteriemi.
Bakterie se do vašeho těla dostávají skrz vaše dásně, zvláště pokud vám dásně krvácejí při čištění zubů
Krok 10. Poraďte se s lékařem o předpisu
Váš lékař je nejlepším zdrojem informací pro stanovení první obranné linie. V závislosti na příčině můžete často potřebovat antibiotika na bolest v krku.
Část 2 ze 3: Použití přírodní medicíny
Krok 1. Zkuste použít jablečný ocet
Smíchejte po jedné lžíci medu a jablečného octa do teplé vody. Dobře promíchejte. Vypijte směs.
- Někteří lidé říkají, že tento lék pomáhá zmírnit bolest v krku, protože zabíjí bakterie. Med může zmírnit bolest.
- Můžete také kloktat s jablečným octem. Smíchejte 2 čajové lžičky jablečného octa s 1/2 šálkem vody, abyste kloktali. Není třeba používat med.
Krok 2. Kloktejte slanou vodou
Krátce ohřejte jeden šálek vody. Přidejte 1/2 čajové lžičky soli a promíchejte. Ke kloktání použijte slanou vodu, která pomůže snížit bolest a zánět.
- Slaná voda může působit jako antiseptikum a zabraňuje množení choroboplodných zárodků v krku. Slaná voda může také pomoci zbavit se hlenu.
- Smíchejte 1/2 lžičky soli a 1/2 lžičky jedlé sody v teplé vodě a použijte kloktání.
Krok 3. Uvařte čaj z kořene marshmallow
Kořen marshmallow můžete získat v internetových obchodech nebo v obchodech s přírodní medicínou. Do šálku dejte lžičku kořene marshmallow a poté zalijte vroucí vodou. Kořeny nechte půl až hodinu namočit v horké vodě.
- Sceďte odpadky. Vypij lektvar.
- Poraďte se se svým lékařem, pokud máte cukrovku nebo jiné poruchy krevního cukru, protože tato bylina může měnit hladinu cukru v krvi.
Krok 4. Pijte čaj z kořene lékořice
Některým lidem se uleví hrdlo kořenem lékořice. Tyto čajové směsi můžete získat v obchodě, nebo si můžete namíchat vlastní.
- K výrobě této směsi budete potřebovat 1 šálek kořene lékořice (nasekaný), 1/2 šálku skořice (najemno nasekaný), 2 lžíce hřebíčku (celý) a 1/2 šálku květů heřmánku. Tyto přírodní ingredience dostanete v obchodě s potravinami. Uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě.
- Do hrnce nalijte 2,5 šálků vody. Přidejte 3 lžíce čaje do vody. Čaj přivedeme k varu a poté necháme na mírném ohni dusit asi 10 minut. Přeceďte drť, pak pijte.
Část 3 ze 3: Znát příčinu pálení hrdla
Krok 1. Zkontrolujte, zda máte pálení žáhy (pocit pálení v žaludku v důsledku přebytečné žaludeční kyseliny)
Pálení žáhy může vyvolat pocit pálení v krku, protože žaludeční kyselina stoupá nahoru do jícnu.
- Dalším příznakem pálení žáhy je pocit pálení na hrudi, který se při natahování zhoršuje. Obvykle tento problém nastává po jídle. Další den můžete být zachraptělý nebo mít potíže s polykáním.
- Pokud máte pálení žáhy, vaše ústa mohou také chutnat kysele nebo kovově.
- Posaď se zpříma. Pokud spíte v posteli a vzadu v krku cítíte kyselinu z pálení žáhy, první věcí, kterou musíte udělat, je posadit se. Pijte vodu, která vám pomůže vyčistit hrdlo. Kromě toho můžete také zvýšit sklon své postele.
- Volně prodejné antacidy jsou první pomocí při pálení žáhy. Antacida pomáhají neutralizovat kyselinu v jícnu a žaludku. Droga může okamžitě fungovat. Antacida nezlepší vaše již spálené hrdlo, ale mohou zabránit vstupu nové kyseliny do vašeho krku.
- Pacienti, jejichž bolest nezmizí a cítí se nepříjemně, by se měli poradit s lékařem.
Krok 2. Dávejte pozor na syndrom pálení v ústech
Pokud jakákoli část vašich úst, kromě hrdla, cítí pálení, můžete mít syndrom pálení v ústech. Syndrom pálení v ústech může být způsoben jinými problémy, jako jsou hormony, alergie, infekce a nedostatečný příjem vitamínů. U primárního syndromu pálení v ústech si však lékaři stále nejsou jisti, co problém způsobuje.
Možná máte také sucho v ústech, nebo vaše ústa chutnají divně. Pokud se u vás objeví některý z těchto příznaků, promluvte si se svým lékařem a/nebo zubním lékařem. To může být způsobeno neuropatií obličeje (porucha lícního nervu)
Krok 3. Zkontrolujte svou tělesnou teplotu
Pokud máte horečku, můžete mít infekci hrdla způsobenou bakteriemi Streptococcus. Mezi další příznaky infekce hrdla patří bílé skvrny na zadní straně úst, horečka, bolest hlavy a vyrážka. Při infekci hrdla není vidět žádný kašel.
- Pokud máte podezření na infekci krku způsobenou bakteriemi Streptococcus, navštivte lékaře. Infekce způsobené bakteriemi Streptococcus se někdy mohou vyvinout v tonzilitidu, což je infekce mandlí. Léčba zahrnuje použití antibiotik.
- Horečka následovaná zduřením lymfatických uzlin (zduření lymfatických uzlin) a bolestmi v krku mohou být příznaky infekční mononukleózy, navštivte lékaře, pokud se u vás takové příznaky objeví. Budete testováni testem monospot a váš lékař uvidí ve vašem krevním testu přítomnost abnormálních bílých krvinek (atypických lymfocytů). Vyhýbejte se sportům, které mohou v důsledku dynamické aktivity způsobit prasknutí sleziny (prasknutí sleziny).
Krok 4. Sledujte, jak dlouho vás bolí v krku
Pokud vaše bolest v krku nezmizela ani po léčbě, může to být známka něčeho vážnějšího, jako je rakovina hrdla. Poraďte se s lékařem, pokud vaše bolest v krku trvá déle než dva týdny, zvláště pokud jste absolvovali antibiotika.
Zkontrolujte, zda máte nadváhu spojenou s rakovinou
Krok 5. Hledejte jiné příčiny
Bolest v krku a pálení v krku může být také způsobeno alergiemi a kouřením. Nejlepší způsob, jak pomoci s streptokokem v důsledku této příčiny, je přestat kouřit nebo kontrolovat alergie užíváním antihistaminik.
