Někdy většina teenagerů svým rodičům o něčem lže. Tato lež obvykle pramení z rostoucí touhy být svobodný a/nebo ze snahy nenechat si vynadat nebo potrestat. Studie ukazují, že rodiče obecně mají potíže s poznáním, zda jejich dospívající lžou nebo ne. Vědět, zda vaše dospívající lže, je prvním krokem k nápravě tohoto chování a obnovení důvěry mezi vámi a vaším dítětem.
Krok
Část 1 ze 3: Diskuse o lžích vašich teenagerů
Krok 1. Dejte dítěti vědět, až ho přistihnete, jak lže
Pokud své dítě přistihnete při lži, musíte tuto lež a chování s ní spojené řešit (ať už je lež jakákoli). Ujistěte se však, že to děláte opatrně. V opačném případě bude vaše dítě na vás naštvané a bude méně pravděpodobné, že s vámi bude komunikovat o čemkoli jiném.
- Nevypadejte spokojeně ani vítězoslavně, když přistihnete své dítě lhát. Měli byste upřednostnit bezpečnost svého dítěte.
- Uveďte to fakticky. Snažte se nemluvit a buďte otevření, aniž byste působili agresivně.
- Dalo by se říct: „Chci s tebou o něčem mluvit. V té době jsi mi to řekl _, ale věděl jsem, že lžeš. Mluvil jsem s _ a ona řekla, co jsi řekl To není pravda.“
- Zeptejte se ho přímo, proč se cítí nucen vám lhát.
Krok 2. Pokuste se ovládat své emoce
Je velmi důležité, abyste při řešení lží svého dospívajícího neztratili kontrolu nad svými emocemi. Situace je již obtížná, a pokud jste naštvaní nebo naštvaní, bude se to jen zhoršovat.
- Pokud zůstanete v klidu, je pravděpodobné, že vaše dítě bude v této konverzaci s vámi nadále komunikovat. Pokud na něj však budete křičet, možná dokonce uteče.
- Je v pořádku být naštvaný, ale nevyhazujte si na dítě hněv. To jen zhorší špatnou situaci.
- Pokuste se uklidnit, než si s dítětem promluvíte, až ho přistihnete, jak vám lže.
- Zhluboka se nadechněte, zkuste napočítat do 10, zkuste se projít, uvařte si šálek čaje nebo kávy, než si sednete a povídáte si se svým dítětem.
- Dalo by se říci: „Počkáš ve svém pokoji. Za chvíli jsem tam a probereme, co se stalo.“
- Když mluvíte, snažte se být v klidu. Existuje šance, že vaše dítě bude naštvané, takže musíte být v této konverzaci stabilní a racionální stranou.
Krok 3. Vyjádřete svůj nesouhlas
Začněte tím, že mu řeknete, že jeho lži ublížily vašim pocitům a snížily vaši důvěru v něj. To neznamená, že se v něm musíte cítit provinile, ale musíte mu dát vědět, jak se ve vás jeho lži cítily a jak to špatně ovlivňuje váš vztah.
- Neříkejte mu lhář ani si nemyslete, že mu nelze věřit. Místo toho mu zkuste dát najevo, že jeho lži snižují vaši důvěru v něj.
- Využijte tento okamžik jako příležitost, abyste mu dali lekci.
- Zkuste se místo jeho lží soustředit na jeho nebezpečné chování.
- Zkuste si promluvit o tom, co se stalo a proč se vaše dítě rozhodlo lhát. Pokuste se zjistit důvod této lži, abyste lépe porozuměli tomu, proč se vaše dítě chová tak, jak se chová.
- Zkuste se zeptat, co může vaše dítě udělat, aby se takové situaci vyhnulo a už vám znovu nelhalo.
Krok 4. Povzbuďte ho, aby měl do budoucna otevřenější komunikaci
Nejlepší způsob, jak mu zabránit znovu lhát, je nechat dítě cítit, že jste přístupní. Pokud má pocit, že když má potíže, může k vám přijít nebo přiznat své špatné chování, aniž by mu někdo nadával nebo trestal, pravděpodobně vám bude věřit (a vy můžete věřit i svému dospívajícímu).
- Pamatujte, že náprava zlozvyku lhaní je proces a ne něco, co lze vyřešit jednoduchým řešením. Vaše dítě by mělo cítit, že k vám může být upřímné a otevřené, a to může nějakou dobu trvat.
- Dejte svému dítěti najevo, že ho milujete a nečekejte, že bude dokonalé.
- Dejte svému dítěti vědět, že je méně pravděpodobné, že bude potrestáno nebo nadáváno, pokud vám řekne pravdu, místo aby ji skrývalo nebo vám lhalo.
- Můžete svému dítěti zkusit nabídnout poslední šanci říci pravdu.
- Dejte mu vědět, pokud je k situaci upřímný, jste mu tentokrát ochotni odpustit a netrestat ho.
- Jasně mu řekněte, že pokud znovu lže, bude potrestán.
- Měli byste také zdůraznit, že pokud vám lže, bude pro vás těžší mu důvěřovat a dát mu svobodu.
Krok 5. Definujte a proveďte důsledky, pokud lže
Pokud se vaše dítě nadále chová špatně a lže o tom, pak se nepoučilo. Pokud tomu tak je, je dobré začít prosazovat pravidla a trestat své dítě, když ho přistihnete, jak znovu lže.
- Řekněte mu, co se stane, když ho znovu přistihnete, jak lže (potrestán, stažen, musí dělat práci navíc, žádný příspěvek atd.) A zdůrazněte důsledky, pokud se to stane znovu.
- Netrestejte tvrdými opatřeními. Fyzické týrání dítěte je nezákonné i špatné a může zničit vaše šance na zdravý vztah s ním.
- Většina teenagerů chce svobodu (a mnozí z nich lžou, aby ji získali). Omezením přístupu vašeho dítěte ke svobodě ho zároveň učíte, že jedinou cestou, jak tuto svobodu získat, je poctivost a dobré chování.
Krok 6. Vypořádejte se s nutkavou lží
Většina nutkavých lhářů má něco ze lži. Tento druh chování je často způsoben problémy souvisejícími se sebevědomím. Pokud vaše dospívající dítě nutkavě lže, a to i v situaci, kdy není důvod lhát (nic, co by získal, ani žádný trest, kterému by se měl vyhnout), je pravděpodobné, že byste měli zasáhnout.
- Ujistěte své dítě, že ho milujete.
- Dejte svému dítěti vědět, že s ním můžete mluvit, kdykoli je nešťastné nebo nespokojené.
- Pokud je vaše dítě v depresi nebo má jiné důvody k nutkavému lhaní, možná budete muset vyhledat pomoc terapeuta, který je kvalifikovaný k léčbě teenagerů.
- Požádejte svého lékaře nebo pediatra o doporučení. Tento lékař může znát někoho, kdo se specializuje na mladistvou depresi a/nebo nutkavé lhaní.
- Terapeuty pracující s mladistvými ve vašem městě můžete vyhledat online, nebo pokud jste ve Spojených státech, použijte k nalezení specialisty ve vašem okolí databázi Psychology Today.
Krok 7. Diskutujte o jeho lžích ohledně nebezpečného chování, jako je užívání drog a alkoholu
Pro mnoho teenagerů je užívání drog a alkoholu fází experimentování. Toto experimentování je však nebezpečné. I zdánlivě neškodný alkohol a marihuana mohou mít vážné zdravotní důsledky, zvláště pokud vaše dospívající dítě stále roste. Neformální používání by ho mohlo stát závislým a pokud by byl chycen, jeho právní záznam by mohl být pošpiněn. Pokud vaše dítě užívá drogy nebo alkohol, měli byste tuto záležitost brát vážně a pokud se situace nezlepší, možná budete muset vyhledat pomoc kvalifikovaného odborníka na duševní zdraví.
- Lhaní o nezákonném nebo škodlivém chování by mělo být řešeno přímo. Někdy mohou některé základní problémy, jako je deprese, úzkost nebo problémy se sebevědomím, přimět mladistvé utéct k opojným věcem.
- Pokud vaše dospívající lže o drogách nebo alkoholu a vy jste se s ním pokoušeli bezvýsledně mluvit, zkuste hledat online a najděte ve svém městě odborníka na duševní zdraví, který pracuje s mladistvými a závislostí.
Část 2 ze 3: Vědět, zda vaše dítě lže
Krok 1. Zjistěte nejčastější lži
Pokud se opravdu obáváte, zda vaše dítě říká pravdu nebo ne, možná se můžete pokusit zjistit, v čem teenageři nejvíce lžou. Nemůžete své dítě obvinit, že lže o všem, ale pokud víte, o čem vaše dospívající s největší pravděpodobností lže, můžete tomu v budoucnosti zabránit. Některé z věcí, kvůli nimž dospívající často lžou, jsou:
- jak tráví čas
- na co používá kapesné?
- setkat se s přáteli, jejichž rodiče nesouhlasí
- jaké filmy sledoval a s kým je šel vidět
- jaké oblečení nosí mimo dům
- pití alkoholu a/nebo užívání drog
- řízení v opilosti nebo v autě, které řídí opilý člověk
- zúčastnit se večírku
- venku se dívá dospělý člověk nebo ne
Krok 2. Řešte tuto situaci opatrně
Je těžké vědět, že vaše dítě lže, a musíte být opatrní se svými podezřeními. Když jste k němu příliš podezřívaví, je také méně pravděpodobné, že zjistíte, o čem lže. S větší pravděpodobností zjistíte, že vaše dítě o něčem lže, když máte podezření, ale možná si pletete, co lže a proč lže.
- Obviňovat ji ze lži, když je skutečně upřímná, jí může ztěžovat pozdější otevřenost a upřímnost.
- Pokuste se vyhodnotit chování dospívajícího v kontextu jeho minulých vzorců chování. Pokud má vaše dítě potíže (nebo mělo potíže), pravděpodobně vám bude lhát.
- Pamatujte, že žádný teenager pořád o všem nelže. Možná se cítíte podezřele, ale měli byste si uvědomit, že může také říkat pravdu a že byste měli být spravedliví, když zkoumáte jeho poctivost.
Krok 3. Vymyslete způsoby, jak zjistit, zda vaše dítě lže nebo ne
Některým rodičům nemusí být příjemné přistihnout své dítě, jak leží. Pokud jste však podezřívaví a chcete přestat být podezřívaví, zkuste si poslechnout příběh vašeho dítěte. To může vytvořit základní vzorec chování, abyste věděli, co můžete očekávat v budoucnosti.
- Pokud vaše dítě přizná, že strávilo den v domě přítele, obraťte se na rodiče přítele a zjistěte, zda je to pravda nebo ne.
- Můžete zkusit požádat své dítě, aby zjistilo, zda lže nebo ne. Pamatujte si, co řekl, a znovu položte otázky, abyste zjistili, zda řekl to samé, co řekl dříve.
- Proto je důležité si uvědomit, že snaha „uvěznit“vaše dítě ve lži mu jen ztěžuje komunikaci s vámi otevřeně a poctivě.
- Nesledujte nutkání špehovat své dítě nebo kontrolovat jeho věci. To může poškodit jeho důvěru ve vás a poškodit vaši komunikaci.
Krok 4. Vyjádřete své podezření
Možná jste ho přistihli, jak lže, nebo jste nevěřili příběhu, který vyprávěl. Měli byste na to reagovat tím, že mu to sdělíte klidně a bez bloudění. Nezlobte se a neobviňujte ho ze lži. Místo toho otevřete konverzaci o tom, co vám vaše dítě řeklo dříve.
- Nevyšetřujte své dospívající. Díky tomu bude mít větší šanci vám znovu lhát.
- Dejte mu najevo, že příběhu, který vám říká, opravdu nevěříte.
- Dejte svému dítěti cestu ven. Možná řekne pravdu, pokud mu nabídnete nějakou imunitu před trestem.
- Můžete zkusit říci: „Jsme si docela jistí, že neříkáte pravdu. Chcete se držet svého příběhu nebo je ještě něco, co byste nám chtěli sdělit?“
Část 3 ze 3: Zabránění dětem znovu ležet
Krok 1. Buďte dobrým příkladem tím, že budete upřímní
Mnoho dospělých lže ostatním dospělým z důvodů, které přiměly vaše dospívající lhát: vyhnout se trestu nebo nadávání nebo pokračovat v tom, o čem víte, že byste neměli. Pokud budete druhým lhát, ale zároveň za to potrestáte své dítě, bude to špatný příklad a budete vypadat jako pokrytec. Místo toho, abyste lhali, abyste zakryli to, co děláte, zkuste být otevření a upřímní ohledně svých činů a motivací. To vašemu dítěti ukáže, že poctivost přinese lepší výsledky.
- Nenechte se zlákat říkat „bílé lži“.
- Pokud se opozdíte do práce, nelhejte svému šéfovi. Omluvte ho za zpoždění a druhý den se pokuste odejít brzy, aby se to neopakovalo.
- Odolejte nutkání skrýt před svým partnerem informace. Snažte se být upřímní a otevření a ukažte svému dítěti, jak je váš vztah s partnerem lepší, protože je založen na poctivosti.
- Pokud vaše dítě položí obtížnou otázku, zkuste být upřímní. Místo lhaní o špatném chování v minulosti řekněte pravdu a přiznejte, že to bylo špatně.
Krok 2. Strávte více času se svým dospívajícím
Mnoho teenagerů, kteří často lžou rodičům, může mít problém vidět jejich hodnoty. Dobrým způsobem, jak mu zabránit znovu lhát, je strávit s ním co nejvíce času a dát mu najevo, že v něm vidíte velký potenciál. Společné trávení času vám dává vědět, co se v jeho životě děje, a dává vašemu dítěti pocit, že se na vás může spolehnout, pokud potřebuje s někým mluvit. Také to ukazuje, že máte zájem vědět, co se v jeho životě děje, a chcete pro něj to nejlepší.
- V ideálním případě trávíte čas se svým dítětem každý den.
- Otevřete upřímný dialog tím, že diskutujete o svém dni a zeptáte se, jaké to bylo.
- Můžete zkusit trávit čas společně tím, že budete dělat něco, co vaše dítě baví. Můžete si s ním zkusit zahrát videohry, projít se parkem nebo dělat jiné činnosti, které mu dělají radost.
Krok 3. Důraz na otevřenou a upřímnou komunikaci
Když trávíte čas se svým dospívajícím, sdělte mu, jak důležitá je poctivost a komunikace. Nemusíte to říkat nahlas, ale měli byste dát svému dítěti najevo, že důvěra mezi vámi vám pomůže vědět, že vaše dítě bude vždy v bezpečí a udělá správné rozhodnutí.
- Připomeňte svému dospívajícímu, že mu budete více důvěřovat, pokud je upřímný a důvěryhodný. Dejte mu vědět, že kvůli lži je pro člověka těžké důvěřovat druhým.
- Netrestejte své dítě, pokud se vám otevře ve složité situaci a požádá vás o radu. Pokud ho potrestáte, je pravděpodobné, že vás v budoucnu znovu nepožádá o pomoc.
Krok 4. Naučte děti řešit problémy a správně se rozhodovat
Pokud se vaše dítě naučí dělat chytrá a zdravá rozhodnutí, je méně pravděpodobné, že bude muset znovu lhát, protože udělal něco špatného. Teenageři si zaslouží svobodu, když dokážou identifikovat emoce, projevit sebeovládání, vypořádat se s nepříjemnými emocemi a chytře se rozhodovat při řešení problémů.
- Mnoho dospívajících lže, aby zakryli chování, o kterém vědí, že není dobré. Pokud se dokážete zbavit tohoto špatného chování, měli byste svému dítěti víc a víc důvěřovat.
- Zdůrazněte otevřenou konverzaci. Dejte svému dítěti vědět, že za vámi může přijít, pokud potřebuje radu, a že můžete nabídnout užitečné rady, které vás nebudou posuzovat.
- Zkuste si s dítětem promluvit o tom, jak vyhodnotit situaci a udělat správné rozhodnutí.
- Zkuste diskutovat o tom, jak se s dítětem vypořádat s nepříjemnými pocity zdravě a produktivně.
Krok 5. Buďte ochotni ke kompromisu
Teenageři obvykle chtějí, aby se jejich svoboda zvýšila. Chystají se vstoupit do dospělosti a chtějí svobodu rozhodování, aniž by museli nejprve žádat o svolení. I když byste měli sledovat chování svého dítěte, možná budete chtít dát svému dítěti trochu větší svobody, pokud to k vám bude upřímnější.
- Pokud jste ochotni slevit z věcí, jako je jeho zákaz vycházení, přátelé, se kterými se může potloukat, nebo kam může jít, je pravděpodobné, že nebude ani lhát.
- Kompromitovat neznamená souhlasit s jeho požadavky a neznamená to, že nechcete slyšet jeho žádosti.
- Posaďte se s dítětem a zkuste najít řešení, které bude fungovat pro všechny. Pokud je například zákaz vycházení vašeho dítěte ve 21 hodin a chce ho prodloužit až do půlnoci, možná můžete slevit a změnit tento zákaz vycházení na 10:30 nebo 1:00.
- Za určitých podmínek buďte ochotni dělat výjimky. Pokud například vaše dítě chce jít na koncert, který skončí po jeho zákazu vycházení, nechte ho jít, ale požádejte o doprovod dospělého nebo ho tam vezměte.
- Kompromisem a zapojením se do aktivit vašeho dítěte (jako výše uvedený příklad koncertu) můžete zabránit tomu, aby vaše dítě lhalo o tom, kde je, kdy se vrací domů a jak se dostane domů.
Krok 6. Nechejte chování svého dítěte určovat jeho svobodu
Je důležité zdůraznit vašemu dítěti, že rozhodnutí, která učiní, budou určovat míru svobody, kterou dostane. Také se cítí, jako by nebyl trestán, protože vaše dítě chápe, že to, co děláte, je způsob, jak reagovat na jeho chování.
- Dejte mu svobodu, kterou chce, ale vysvětlete mu, že porušení vaší důvěry tuto svobodu ovlivní.
- Připomeňte mu, že nezávislost, kterou dospělí získají, vyžaduje oběť. Osoba může mít nezávislost jako dospělý, pokud dodržuje určitá sociální a právní pravidla, stejně jako teenager musí dodržovat pravidla doma.
- Vše tedy závisí na vašem dítěti. Pokud byl spokojený se svou svobodou nebo chtěl více, musel prokázat svou důvěryhodnost.
- Dejte mu větší svobodu, pokud se prokáže jako důvěryhodný a poctivý. Můžete mu například zvýšit zákaz vycházení nebo příspěvek.
- Snižte jeho svobodu, pokud ho přistihnete lhát. Připomeňte svému dítěti, že jste mu řekli, že lhaní vede ke snížení svobody, a prosazujte pravidla, která jste nastavili.
Tipy
- Otevřená a upřímná komunikace a schopnost dobře se rozhodovat jsou nejlepší způsoby, jak zabránit tomu, aby vám dítě lhalo.
- Jděte dobrým příkladem a buďte upřímní v tom, co se od vašeho dítěte očekává.
Varování
- Uvědomte si rozdíl mezi lhaním a udržováním tajemství. Pokud se vaše dítě necítí dobře, když vám něco říká, neznamená to, že lže.
- Nebuďte přísným nebo přehnaně ochranným rodičem, protože chcete zabránit svému dítěti skrývat věci, které se v jeho životě dějí. Tato strategie pravděpodobně nebude fungovat.
