Rodičovství teenagera může být náročné pro váš emocionální stav, ale dobré. Studie ukazují, že rodiče teenagerů zažívají vysokou úroveň stresu a pokles jejich duševního zdraví. To však neznamená, že rodiče teenagerů jsou bezmocní.
Krok
Část 1 ze 4: Efektivní komunikace s mladistvými
Krok 1. Ukažte empatii a rovnováhu
Zkuste se vžít do jeho kůže, ale nesledujte jeho vzestupy a pády.
- Vždy přistupujte k obtížným situacím tak, že se pokusíte porozumět pocitům svého dítěte. Pokud se nestaráte o jeho emocionální stav, může se cítit odmítnutý.
- Empatie je skvělá, ale „chytit se“není. Vaše dítě vás potřebuje jako vzor. Nedovolte, aby vám jeho emoce bránily v jasném myšlení a odpovědném jednání.
Krok 2. Nesoudit
Vaše dospívající prochází novými zkušenostmi, aby zjistila svou identitu. Nebraňte tomu, aby se to stalo. Možná neschvalujete jeho nové aktivity, styl nebo zájmy, ale nekritizujte ho. Jednou z věcí, které je třeba při výchově teenagerů udělat, je „naučit se nekontrolovat“.
Přijetím experimentování svého dítěte uznáváte jeho situaci jako nezávislého dospělého
Krok 3. Vyjádřete své uznání
Když je vaše dospívající tvrdohlavé, snadno na všechny dobré věci zapomenete. Pozitivní přístup může zůstat bez povšimnutí, protože se očekává. Vyjádřením vděku za jejich pozitivní přístup můžete také zvýšit sebevědomí svého dítěte a povzbudit ho, aby byl laskavější častěji.
Pokud svému dítěti věnujete více negativní pozornosti, může mít pocit, že vždy dělá chyby. Pokud jeho dobré chování ignorujete, může mít pocit, že není důležitý. Měli byste věnovat pozornost, když je vaše dítě milé
Krok 4. Pokračujte v otevírání
Je normální, že děti začínají zřídka mluvit s rodiči, když jsou teenageři. To neznamená, že s ním nemůžete chatovat. Znamená to jen, že se nemůžete rozhodnout, kdy s ním můžete chatovat.
Možná s vámi chce vaše dítě mluvit nečekaně nebo když je nervózní. Neodkládejte to. Mohla by to být vaše jediná šance promluvit si o tom, co ho trápí, a chcete dát svému dítěti najevo, že jste tu vždy pro něj, pokud potřebuje mluvit
Krok 5. Udělejte z něj učitele
Pokud se chcete spojit se svým dítětem, ale vaše zájmy jsou jiné, požádejte dítě, aby vás naučilo novému zájmu. Sdílením stejných zájmů, pokud mezi vámi kdykoli dojde k debatě nebo diskuzi, se s tím také můžete vypořádat snáze.
Tím, že se na dítě bude dívat jako na odborníka, bude se cítit respektované a inteligentní. To je klíč k budování zdravé nezávislosti
Krok 6. Vytvořte rodinnou strukturu a čas pro rodinu
I když chce vaše dítě svobodu, je důležité zachovat si rodinnou strukturu, která ho s rodinou spojuje.
- Přijměte přátelství svého dospívajícího. Tímto způsobem se nejen spojíte se svým dítětem, ale také zjistíte, kdo je ovlivňuje. Zapojte přátele svého dítěte do rodinných aktivit.
- Udělejte si čas na rodinu. Rutiny, jako jsou večeře a rodinné dovolené, mohou spojit vaše dítě s rodinou. Udržování blízké rodiny je zdravé a je pravděpodobné, že to vaše dítě ocení, i když to nemusí dávat najevo.
Část 2 ze 4: Stanovení základních pravidel chování
Krok 1. Upřesněte stávající předpisy
Jak děti rostou a mění se, musí se také změnit pravidla. Většina teenagerů očekává větší svobodu a rodiče by měli této touze vyhovět spravedlivě. Vyjednávání o problémech, jako je „pokojová práva“, může být obtížné, ale výplata stojí za námahu.
- Nenechte své dítě hádat. Vaše dítě se může divit, jestli má stále zákaz vycházení, stále má domácí úkoly atd. Upřesněte nová pravidla. Pokud nebudete diskutovat o tom, jak se toto pravidlo správně mění, můžete skončit bojem.
- Vysvětlete dítěti, proč pravidla znamenají a proč existují pravidla. I když vaše dítě nesouhlasí, je důležité, aby pochopilo, že pravidla nejsou nastavena na lehkou váhu.
Krok 2. Počkejte a opakujte
Je frustrující, když vás vaše dítě ignoruje, ale nezlobte se. Opakujte žádost potichu, dokud nevyhoví.
Nepleťte si jeho lenost nebo zapomnětlivost jako akt vzpoury
Krok 3. Procvičte si trpělivost
Je pravděpodobné, že výsledky nedostanete hned. Pokud jste vytrvalí a důslední, je pravděpodobné, že dosáhnete požadovaných výsledků.
Vyzkoušejte cvičení jako jóga nebo meditace, které vám pomohou relaxovat. Pokud jste trpěliví a klidní, je pravděpodobné, že vaše dítě bude reagovat stejným způsobem
Krok 4. Nenechte si ujít těžké věci
Jak se děti stávají teenagery, je načase diskutovat o těžkých problémech, jako jsou drogy a sex. Neodkládejte tuto konverzaci jen proto, že se cítíte trapně.
- Pokud jste o tom nemluvili se svým dospívajícím, nyní je ta správná doba. Mluvit o sexu je přirozenou součástí života. Buďte upřímní a nesoudní.
- Studie ukazují, že dospívající, kteří diskutují o sexu se svými rodiči, se častěji stanou zodpovědnými za své aktivity. Nezapomeňte diskutovat o sexuálně přenosných chorobách, antikoncepci, vzájemném souhlasu a emocionálních prvcích sexu.
- Drogy a alkohol by měly být projednávány se stejnou citlivostí jako sex. Zkuste se zeptat na názor svého dítěte na užívání drog a alkoholu. Řekněte nám, co si o tom myslíte, a přemýšlejte o tom, jak byste odpovídali na otázky týkající se vaší minulosti nebo přítomnosti v souvislosti s tím. Poté se ujistěte, že jste probrali problém povzbuzování od přátel, jeho vliv na zdraví a řízení pod vlivem alkoholu.
Část 3 ze 4: Disciplinace dětí správnou cestou
Krok 1. Pokládejte otázky
Místo toho, abyste se ptali, proč vaše dítě porušuje pravidla, položte otázky typu: „Proč jsi to udělal?“Vaše dítě to bude muset pečlivě promyslet a nakonec si uvědomit svou chybu, aniž byste to museli vysvětlovat.
Je v pořádku, pokud se vaše dítě cítí provinile. Pokud si vaše dítě uvědomí, že to, co udělalo, je špatné, emoce, které cítí, když si uvědomí, že to může být účinnější trest, než trest daný rodiči
Krok 2. Zajistěte krátkodobé důsledky
Účinné výsledky může mít vhodný trest trvající několik hodin nebo dní, v závislosti na přestupku.
Věty delšího trvání často zvyšují šance vašeho dítěte na neposlušnost. Pokud ale vaše dítě vidí, že tento trest končí, je pravděpodobné, že ho přijme
Krok 3. Zkuste být racionální
Vaše dítě by mělo trest považovat za přiměřenou reakci na své chování, které porušuje pravidla. Pokud necháte své emoce diktovat trest, je pravděpodobné, že vaše dítě bude tento trest považovat za svévolné a kruté.
Buďte pro své dítě příkladem. Naučte své dítě konstruktivním způsobům, jak se vypořádat s konflikty, aby mělo konstruktivní odkaz na chování v budoucích vztazích
Krok 4. Zkuste být konkrétní
Při předávání obav může váš výběr slov výrazně ovlivnit vaši konverzaci.
Jasně řekněte, proč jste naštvaní. Slova jako „nezodpovědný“mohou v dítěti vyvolat pocit napadení. Místo toho jasně popište přestupek
Krok 5. Pokuste se použít trest, dokud nedojde
Pokud udělíte trest, ale nebudete ho vykonávat, vaše pověst v jeho očích bude poškozena. Vaše dítě si může myslet, že nemá žádné potíže, pokud se tak chová a může jednat ještě více.
Krok 6. Snažte se být důslední
Když máte právě dlouhý den, může být lákavé nechat vaše dítě porušovat pravidla. Mějte na paměti, že pokud má vaše dítě pocit, že pravidla jsou uplatňována svévolně, nemusí je brát vážně.
Část 4 ze 4: Hledání pomoci
Krok 1. Zapojte další rodiče
Někdy vychování dítěte vyžadovalo pomoc vesnice. V případě potřeby požádejte o pomoc ostatní rodiče. Učené hodnoty nebudou účinné, pokud je neučí také jiné rodiny. Zkuste proto promluvit s ostatními rodiči, kteří mají také kontakt s vaším dítětem, abyste se ujistili, že se uplatňují i vámi zadaná pravidla.
- Pokud se například vaše dítě dívá na film v domě kamaráda, kontaktujte předem rodiče přítele a dejte mu vědět, jaké typy filmů jsou povoleny.
- Pokud nemůžete přimět rodiče, aby se řídil vašimi pravidly, nenechte své dítě, aby je dodržovalo.
Krok 2. Požádejte mentora o pomoc
Děti často rady rodičů neslyší, ale slova učitelů, trenérů, rodinných příslušníků nebo rodičů přátel jsou slyšet více.
- Řekněte svému dítěti, aby po skončení školy nechodilo rovnou domů, aby si mohlo popovídat se svým oblíbeným učitelem nebo trenérem. Nechte své dítě trávit čas s rodinnými příslušníky, kterým důvěřuje.
- Ujistěte se, že znáte a souhlasíte s dospělými, kterým trávíte čas se svým dítětem.
Krok 3. Požádejte o radu
Pokud se zdá, že se problémy vašeho dítěte vymykají vaší kontrole, požádejte o radu odborníka, jako je pediatr nebo vychovatel.
