Nenarodili jste se s pověstí. Místo toho si časem vytvoříte pověst svým chováním a vztahy s ostatními. Pokud se budete k ostatním chovat neúctivě nebo se budete chovat špatně, vaše pověst tím utrpí. Vaše pověst také utrpí, pokud o vás lidé budou šířit negativní drby nebo komentáře, i když vaše chování není opravdu špatné. Oprava špatné pověsti vyžaduje čas, poctivost a úsilí. Požádejte o zpětnou vazbu od přátel a rodiny. Co můžete zlepšit? Udělejte si plány do budoucna. Snažte se být nejlepší verzí sebe sama a zacházejte s ostatními dobře.
Krok
Část 1 ze 3: Hodnocení reputace
Krok 1. Zapište si své vnímání sebe sama
Pokud slyšíte, že máte špatnou pověst, zeptejte se sami sebe: Co jste udělali nebo neudělali? Změnil se váš postoj od té akce? Jaký máš ze sebe pocit? Zapište si, co se vám na vašem aktuálním chování a povaze líbí a co ne. Zamyslete se nad tím, jak můžete opravit věci, které se vám nelíbí. Také přemýšlejte o způsobech, jak si být jistější tím, co se vám líbí, a to jak osobností, tak stylem.
Pokud například vaše špatná pověst pochází z výběru oblečení, které se vám líbí, je to v pořádku. Na vyjádření individuality není nic špatného. Ve skutečnosti je schopnost soudit sama sebe v životě velmi důležitá. Můžete ostatním vysvětlit, proč jste si vybrali oblečení, třeba se řídit náboženským učením nebo se zajímat o konkrétní subkulturu, jako je punková hudba. Bránit se tlaku vrstevníků a šikaně může být těžké, ale schopnost být sám sebou stojí za to
Krok 2. Požádejte o zpětnou vazbu a pomoc od přátel a rodiny
Ti nejbližší vám mohou nabídnout zásadní pohled na vaši osobnost a pověst. Slyšeli na vás negativní názory? Je tento příběh pravdivý? Pokud ano, požádejte je o radu, jak opravit a obnovit poškození.
Možná zjistíte, že vaše pověst není tak poškozená, jak si myslíte. Introspekce je ale stále důležitá
Krok 3. Uvědomte si, že vaše špatná pověst nemusí být ve skutečnosti o vás
Bohužel někdy lidé šíří pomluvy nebo negativní prohlášení, která poškozují vaši pověst. Možná to dělají kvůli vlastním předsudkům nebo problémům.
- Běžnou taktikou je nechat ženy cítit, že jejich oblékání a chování je nevhodné. Například vaše oblíbené džíny jsou příliš těsné nebo rádi nosíte odhalující oblečení. Možná jste si za jejich nošení vysloužili pověst „mrchy“nebo „levné“, přestože není nic špatného na tom, když se vyjadřujete oblečením. Studie ukazují, že ženy a muži mají stejný sklon k takovým činům. Tento typ chování vychází ze sociálního opovržení žen a kulturních tradic, které věří, že ženské tělo by mělo být předmětem veřejného komentáře, a je těžké přijmout, že tato zraňující prohlášení nemají nic společného s tím, kým ve skutečnosti jste.
- Tento druh pověsti je obtížné překonat, protože je velmi bolestivý a nespravedlivý. Musíte se rozhodnout, do jaké míry chcete vyhovět požadavkům společnosti a jak sebevyjádření vám vyhovuje. Mluvit s poradcem může pomoci.
Krok 4. Vyhodnoťte svůj vztah
Sledujte, kdo jsou vaši přátelé. Vylepšují nebo poškozují vaši pověst? Pokud sehráli roli ve vaší špatné pověsti, najděte si nové přátele. Zvažte připojení k novému klubu nebo skupině dobrovolníků. Hledejte lidi, kteří se věnují pozitivním a užitečným aktivitám. Setkávejte se s lidmi, které obdivujete. Také povzbuďte své staré přátele k růstu.
Lidé mají tendenci „adoptovat“emoce skupin lidí, se kterými se stýkají. Pokud má vaše skupina přátel tendenci chovat se negativně, jejich chování s vámi pravděpodobně zůstane, přestože jste obecně milý člověk. Na druhou stranu, pokud se stýkáte s laskavými, velkorysými lidmi s dobrou pověstí, jejich chování a pocity na vás budou mít pozitivní vliv
Krok 5. Znovu zkontrolujte svou online přítomnost
V digitální éře musí být také udržována dobrá pověst v kyberprostoru. Zaměstnavatelé, univerzity a další budou prohledávat váš veřejný profil, aby zjistili, kdo ve skutečnosti jste. Pomocí vyhledávače vyhledejte své jméno a zjistěte, jaké odkazy na vás odkazují. Ukazuje vrchol na pozitivní stránku nebo profesionální profil sociálních médií, jako je LinkedIn? Život v kyberprostoru je také skutečný, takže se ujistěte, že vaše pověst zůstane pozitivní a bezchybná.
- Smažte všechny negativní veřejné příspěvky na sociálních sítích. Zvažte ukázat něco pozitivního veřejnosti. Pokud má váš profil na sociálních sítích dobrou image, lidé nebudou snadno věřit lžím nebo pomluvám, které se vás snaží vykreslit ve špatném obrazu.
- Mějte na paměti, že některé věci, jako jsou recenze, mají také vliv na pověst. Pokud budete hrubě nebo urážlivě hodnotit službu nebo firmu, bude to vypadat špatně na vaší pověsti. Pokud musíte poskytnout negativní zpětnou vazbu, udělejte to konstruktivním způsobem. Například napsat recenzi „Tento Starbucks je ÚŽASNÝ a všichni číšníci jsou Idioti“je zcela neproduktivní a lidi si myslí, že jste hrubý a zlý. Místo toho pište recenze jako „Minule jsem si koupil kávu ve Starbucks, musel jsem si objednat třikrát, abych dostal správnou kávu, a barista na mě byl velmi hrubý. Jsem velmi zklamaný a pravděpodobně si vyberu jiné místo “. Stále si stěžujete, ale vyzrále.
- Pokud vždy ukazujete některé věci, se kterými spousta lidí nesouhlasí, jako je alkohol, zvažte jejich svržení (nebo vytvoření omezení soukromí, aby je široké publikum nevidělo).
- Sledujte, co vaši přátelé označují na sociálních médiích. Odstraňte štítky, které se zdají být nevhodné nebo které by váš šéf nebo učitel neměli vidět.
- Nastavte soukromí na sociálních médiích, jako je Facebook, na „blízké přátele“nebo „přátele“pro osobní vyjádření. Snažte se veřejně nehlásit negativitu.
- Bez ohledu na nastavení ochrany soukromí nepište na internet zraňující nebo nepravdivá slova o jiných lidech. Také neposílejte texty, fotografie nebo e -maily, které obsahují škodlivý obsah. Nebuďte tyrani v kyberprostoru.
Část 2 ze 3: Zlepšení pověsti
Krok 1. Jednejte rychle
Pokud uslyšíte, že je vaše pověst poškozena, zkuste ji co nejdříve napravit. Minimalizace škod pomůže rychle napravit vaši pověst.
- Zvažte, co dělat. Záleží na tom, jakou pověst k sobě máte. Pokud máte například špatnou pověst tyrana, přestaňte obtěžovat ostatní lidi nebo být dotěrní. Můžete dobrovolně učit nebo mentorovat malé děti jako způsob, jak zlepšit svou pověst. Rozdělte svou „špatnou pověst“na prvky. Například pověst tyrana znamená, že ostatní jsou vnímáni jako nelaskaví, neuctiví, manipulativní, mají problémy se hněvem nebo jsou sobečtí. Musíte překonat všechny tyto prvky, abyste se zbavili špatné pověsti.
- Vytvořte si seznam kroků, které vám pomohou. Pokud je poškození vaší pověsti obrovské, potřebujete více než jednu akci, abyste ji mohli začít opravovat. Pokud například máte špatnou pověst flákače, který vás nikdy nebere vážně, bude vyžadovat čas a úsilí, aby lidé poznali, že jste se změnili. Zvažte několik způsobů, jak tuto pověst zvrátit, jako je nastavení alarmu, abyste nepřišli pozdě do školy, mimoškolní aktivity, které ukazují, že přijímáte odpovědnost, a včas odevzdávání úkolů, abyste ukázali, že jste organizovanější.
- Nepropadejte panice, ale nečekejte příliš dlouho, než situaci napravíte.
- Zvažte rozhovor s důvěryhodnou osobou o přístupu, který je třeba použít ke zlepšení vaší pověsti. Objektivní názor vám může pomoci vidět věci z jiné perspektivy.
Krok 2. Opravte své chyby
Promluvte si s osobou, které jste ublížili. Požádejte ho, aby vám odpustil vaše chování. Řekněte, že si toho vážíte a chcete zlepšit vztah. Řekněte například: „Sarah, omlouvám se, že o tobě šířím zvěsti. Stále chci být tvůj přítel. Jak to mám opravit? “Celkově to všechno udělejte upřímně.
- Kromě omluvy nabídněte způsoby, jak situaci zlepšit. To ukazuje, že se neomlouváte jen proto, aby to lidé viděli. Pokud máte například pověst toho, že se vždy opozdíte, neříkejte jen: „Promiň, vždy se opozdím.“Udělejte konkrétní prohlášení o tom, co budete v budoucnu dělat, například „Nastavím v telefonu připomenutí a udělám vše o 10 minut dříve, abych se mohl včas dostavit, když mám schůzku se všemi tebe. Musím říct, že si vážím vašeho času a tohoto přátelství. “
- Další příklad, pokud máte pověst, že si vždy půjčujete peníze a nikdy je nevracíte, je omluva v pořádku, ale to není vše. Vylepšete si pověst splacením svých dluhů. Pokud právě nemáte peníze, řekněte, že budete pracovat přesčas, abyste mohli vydělat peníze na jejich zaplacení. Uveďte termín platby nebo splátek.
- Můžete také provést nápravu nepřímo. Pokud jste například udělali něco, co způsobilo nenapravitelné škody, můžete to zkusit změnit jinými způsoby. Pokud například řídíte bezohledně, což vede ke zranění přítele, nemůžete toto zranění vrátit zpět. Můžete jí však nabídnout domácí úkol, pomoci jí s domácími úkoly nebo něco jiného, co jí usnadní život, dokud se nevzpamatuje.
Krok 3. Vyjměte veškerá nedorozumění
Pokud je vaše pověst poškozena fámami, řekněte pravdu. Postavte se tváří v tvář osobě, která šíří zvěsti. Zeptejte se ho, proč šířil zvěsti. Požádejte ho, aby přestal šířit lži. Lidem zasaženým pověstmi řekněte, co se skutečně stalo.
Šíření drbů se rovná šikaně. Slovní šikana, jako je šíření pomluv nebo vydírání ostatních vyhrožováním sdílením osobních údajů, může napáchat mnoho škody. Pokud se vám to stane, promluvte si s někým, komu důvěřujete, například s rodičem, učitelem nebo poradcem. Šikana nemá žádné opodstatnění a můžete požádat o pomoc, jak ji zastavit
Krok 4. Nacvičujte si pozitivní chování
Buďte nápomocní a podporující. Projevujte vděčnost ostatním. Zvažte způsoby, jak dosáhnout rozdílu, velkého i malého. Usmívejte se na ostatní. Dělejte upřímné komplimenty. Řekněte například svému příteli, že vám jeho prezentace přišla velmi zajímavá. Ukažte laskavost svému okolí. Můžete pomoci staršímu sousedovi nebo nabídnout péči o dítě vašeho zaneprázdněného souseda. Čím více dobra uděláte, tím lépe se budete cítit. Na oplátku pomůžete i ostatním.
- Věnujte pozornost tomu, jak se během dne chováte. Pokud si všimnete, že jste negativní nebo nelaskaví, zeptejte se proč. Pokuste se najít hlavní příčinu chování. Dráždí vás například brzké vstávání? Pokud ano, zkuste jít spát dříve, abyste se druhý den necítili unavení.
- Ukažte „pozitivní postoj“. Pokuste se stát rovně, ramena stažená, brada zvednutá. Roztáhněte ruce co nejširší. Cítit jeho sílu a pozitivitu. Přenášení v „pozitivním postoji“povzbudí mysl, aby se také cítila pozitivně.
- Pište si deník vděčnosti. Zapište si věci, za které jste vděční. Co se dnes povedlo Můžete také požádat přítele, aby byl partnerem vděčnosti. Společně můžete diskutovat o dobrých věcech v životě. Můžete také mluvit o věcech, které se nepovedly.
- Zvažte dobrovolnictví v benefičním programu. Studie ukazují, že se při dobrovolnické činnosti cítíte lépe. Služba druhým také ukazuje, že nejste sobečtí ani zlí a jste ochotni tvrdě pracovat na zlepšení společnosti.
- Usilujte o pozitivní přístup proti konkrétní pověsti. Pokud máte například špatnou pověst sobeckosti, udělejte extra míli a pomozte ostatním. Pokud máte špatnou pověst pro pomluvy, nemluvte o jiných lidech a pokárejte kohokoli, kdo pomlouvá.
Krok 5. Buďte důvěryhodní a spolehliví
Přijďte v čas a místo, které jste slíbili. Nezpozdi se. Pokud vám někdo prozradí své tajemství, nikomu to neříkejte (pokud není dotyčnému nebezpečí). Pokud vám ostatní lidé důvěřují a spoléhají se na vás, pomůže to zlepšit vaši pověst.
- Pamatujte, že činy mluví hlasitěji než slova.
- Pokud jste omylem udělali chybu, přiznejte to hned. Přiznání chyb ukáže, že jste důvěryhodní a jste schopni převzít odpovědnost za své vlastní činy.
Krok 6. Projevte zájem o ostatní lidi
Ukažte, že vás opravdu zajímá, co ostatní lidé dělají nebo si myslí. Většina lidí má ráda každého, kdo se na ně ptá a projevuje o ně zájem. Zeptejte se svých přátel, kteří to potřebují. Postarejte se o svůj vztah. Ukažte ostatním své odhodlání časem, důvěrou a vzájemností.
- Máte -li například kamaráda, který jezdí na koni, zeptejte se ho na závod, ve kterém je. Zeptejte se koně na jméno a jak často trénuje. Pokud soutěží v obecném turnaji, zvažte možnost jít ho podpořit.
- Pokud máte přítele, který má nemoc nebo má jiné problémy, kontaktujte ho. Zeptejte se, jak se má. Zvažte zaslání karet nebo květin. Ukažte, že jste na něj nezapomněli.
- Zavolejte svému příteli na narozeniny, i když bydlí daleko. Udržování aktuálních informací o důležitých zprávách a událostech v životě vašich přátel ukazuje, že si vážíte přátelství s nimi.
Krok 7. Vytvořte si plány do budoucna
Rozhodněte se, čím chcete být. Stanovte si jasné cíle pro to, co chcete, aby o vás ostatní cítili nebo si o vás mysleli. Jaké názory ostatních považujete za nejdůležitější?
- Soustřeďte se na to, abyste ukázali, kdo skutečně jste, a dodržujte hodnoty, ve které věříte. „Přimět lidi, aby si mysleli, že jsem atraktivní“není užitečný cíl, ani to není něco, co můžete ovládat. „Žijte poctivě, aby lidé věděli, že mi lze věřit“je cíl, který můžete ovládat a který je také v souladu s postavou, které si vážíte.
- Pokud si nejste jisti, jaké jsou vaše hodnoty, udělejte si čas na rozmyšlenou. Co je pro vás v tomto životě nejdůležitější? Jaká jsou hlavní přesvědčení, která formují způsob, jakým vidíte svět? Proč si vážíš ostatních lidí?
Část 3 ze 3: Udržování dobré pověsti
Krok 1. Najděte si zodpovědného partnera
Jakmile si začnete zlepšovat pověst, požádejte přítele, aby se ujistil, že za své chování nesete odpovědnost. Když jste negativní nebo ublížíte někomu jinému, může vám to dát vědět. Určitě se zeptejte někoho, komu opravdu důvěřujete. Je důležité, abyste se před ním nedostali do obrany. Je tu, aby vám pomohl.
Krok 2. Prezentujte se autenticky
I když se snažíte být lepším člověkem, ujistěte se, že jím stále jste. Zeptejte se sami sebe, zda váš vzhled, chování, tón hlasu a řeč těla odrážejí to, kým ve skutečnosti jste. Existuje více než jeden způsob, jak být pozitivním a přátelským člověkem. Můžete mít dobrý charakter, ale přesto si zachovat jedinečnou osobnost.
Krok 3. Buďte trpěliví
Reputace se přes noc nezmění. Může chvíli trvat, než uslyšíte, jak o vás ostatní říkají dobré věci. Změna negativních názorů ostatních lidí trvá déle než budování dobré pověsti od nuly. Klíčem je nevzdávat se a zavázat se, že budete nejlepší verzí sebe sama.
