Černé tečky nejsou špína uložená v obličeji, ale ucpání kožních pórů, které je tvořeno nahromaděním zčernalého oleje a nečistot. Černé tečky se tvoří, když se v pórech hromadí kožní maz, olej přirozeně produkovaný tělem a způsobuje ucpání. Dermatologové nazývají černé tečky „otevřené komedony“, protože jsou vystaveny vzduchu, takže nečistoty uvnitř jsou oxidovány a způsobují „černé“zabarvení. Existují různé stavy a problémy, které způsobují černé tečky, nejčastější je mastná pleť. Naštěstí se můžete černých teček zbavit několika snadnými kroky.
Krok
Metoda 1 ze 3: Ošetřete černé tečky ošetřením pokožky
Krok 1. Umyjte si obličej dvakrát denně, každý den
Toto je nejjednodušší metoda a jedna z nejdůležitějších pro léčbu černých teček. Pravidelné mytí obličeje může pomoci odstranit nečistoty a udržovat pokožku a póry čisté.
- Umyjte si obličej vodou a jemným čisticím přípravkem na obličej dvakrát denně. Také byste si měli umýt obličej, kdykoli se pořádně zpotíte, například po cvičení.
- Prsty jemnými krouživými pohyby jemně vmasírujte čisticí prostředek do pokožky obličeje. Kůži nikdy nedrhněte ani nepoškrábejte ani nepoužívejte čisticí prostředky nebo přípravky, které pokožku „odlupují“. To dále zhorší černé tečky.
- Nezapomeňte pokožku hydratovat krémem, který odpovídá vašemu typu pleti.
Krok 2. Kupte si čisticí prostředek na kůži nebo krém, který obsahuje benzoylperoxid
Benzoylperoxid je nejběžnější složkou používanou k léčbě akné, včetně černých teček. Benzoylperoxid najdete v řadě produktů pro péči o pokožku, včetně čisticích prostředků, krémů, gelů a pleťových vod.
- Benzoylperoxid působí tak, že zabíjí na kůži bakterie P. acnes, které mohou způsobit zánět a vyrážky. Benzoylperoxid může také snížit přirozenou produkci pokožky v kůži, což pomáhá předcházet ucpávání pórů.
- Děti do 12 let a ženy, které jsou těhotné, kojící nebo se snaží otěhotnět, by se měly před použitím přípravků obsahujících benzoylperoxid poradit s lékařem.
Krok 3. Kupte si čisticí prostředek nebo krém, který obsahuje kyselinu salicylovou
Kyselina salicylová pomáhá rozkládat olej v pórech a předchází ucpávání pórů, což má za následek jasnější a hladší pokožku. Při důsledném používání může kyselina salicylová zabránit tvorbě černých teček.
- K čištění obličeje použijte čisticí prostředek na obličej obsahující kyselinu salicylovou a/nebo na obličej naneste krém s kyselinou salicylovou.
- Pokud se nejprve neporadíte se svým lékařem, neměli byste používat žádný jiný kožní přípravek na bázi kyseliny salicylové kromě jemného čisticího prostředku. Nekombinujte kyselinu salicylovou s jinými léčbami, jako je benzoylperoxid, pokud to není výslovně předepsáno.
- Varování: Udržujte tento materiál mimo oči, uvnitř nosu a blízko úst. Pokud se do oblasti dostane kyselina salicylová, okamžitě ji opláchněte vodou po dobu 15 minut.
- Poraďte se se svým lékařem před použitím kyseliny salicylové, pokud jste těhotná, kojíte nebo se pokoušíte otěhotnět, nebo pokud jste někdy měla cukrovku, onemocnění ledvin nebo jater.
Krok 4. Zeptejte se na produkty, které obsahují retinoidy
Retinoidy jsou deriváty vitaminu A a obvykle se předepisují k léčbě akné. Retinoidní krémy pomáhají odstraňovat černé tečky a zlepšovat stav pokožky a zbavovat se odumřelých kožních buněk. Pravidelné používání retinoidů dělá vnější vrstvu pokožky rovnoměrnější a silnější, zatímco vrstva odumřelé kůže na vnějším keratinu je účinněji odstraněna. K olupování dochází příležitostně, ale po pravidelném používání třikrát až sedmkrát týdně po dobu čtyř až šesti týdnů by se vedlejší účinky měly zmírnit a pokožka by měla být jasnější.
- Varování: retinoidy jsou fotosyntetické a měly by být používány pouze v noci. Při nošení nikdy nechoďte ven ani na slunce. Když musíte jít ven, použijte opalovací krém.
- Během prvních 2–4 týdnů můžete zaznamenat nárůst černých teček a pupínků. To je normální při terapii retinoidy, po které se vaše kůže výrazně zlepší.
Krok 5. Několikrát týdně očistěte pokožku jílovou maskou
Bentonitový jíl je hojivý prostředek bohatý na minerály, který přitahuje olej nebo jiné nečistoty, které jsou ucpané v pórech. Při použití tohoto typu masky pokožka absorbuje všechny minerály, zatímco jíl vytáhne černé tečky ven. Přidejte jojobový olej, který pomůže zvlhčit pokožku.
- Použijte lžíci bentonitové hlíny.
- Přidejte vodu a vytvořte pastu.
- Jednu vrstvu pasty naneste na obličej pomocí prstů.
- Nechte působit 10–25 minut.
- Vyčistěte si obličej vlažnou vodou.
Krok 6. Jednou nebo dvakrát týdně použijte náplast odstraňující černé tečky
Pórová omítka pomáhá rychle vyřešit problém ucpaných pórů. Sádrové náplasti však mohou vaši pokožku vysušit, proto byste je měli používat pouze jednou nebo dvakrát týdně.
- Umyjte si obličej mýdlem a teplou vodou.
- Navlhčete nos a nalepte pásku.
- Nechte sádru asi 10-15 minut, dokud se necítí tuhá.
- Opatrně odstraňte sádru spolu s připojenými černými tečkami.
- Vyhněte se použití náplasti na jizvy po akné nebo kůži, která je oteklá, spálená a velmi suchá, nebo na kůži náchylnou ke křečovým žilám.
Krok 7. Navštivte dermatologa
Dermatologové mohou poskytovat ošetření, jako je chemický peeling a odstraňování černých teček, bezpečným a sterilním způsobem. Existují profesionální metody, které by se měly provádět pouze na doporučení dermatologa. Chemický peeling je docela účinný při léčbě černých teček.
- Dermatologové mohou také odstranit černé tečky pomocí malého chirurgického nástroje k odstranění černých teček. To by měl provádět pouze vyškolený odborník. Pokus o odstranění černých teček doma pomocí nástrojů může vést k infekci a trvalým jizvám. Tuto léčbu můžete získat, pokud se černé tečky nadále objevují i po léčbě jinými metodami.
- Vyškolená kosmetička může také poskytnout mnoho z těchto typů ošetření, ale vždy byste se měli poradit s lékařem nebo dermatologem, než podstoupíte chemický peeling, odstranění černých teček nebo jiné ošetření kůže.
Metoda 2 ze 3: Zbavte se černých teček pomocí domácích prostředků
Krok 1. Pochopte, že domácí opravné prostředky nefungují vždy
Domácí prostředky a přírodní prostředky jsou velmi populární, ale bohužel existuje jen málo důkazů o jejich účinnosti proti černým tečkám. Někteří lidé vidí dobré výsledky, zatímco jiní ne.
Krok 2. Naneste olej z čajovníku
Olej z čajovníku je jedním z mála přírodních léků, který je ve většině případů klinicky prokázán. Použijte přípravek, který obsahuje alespoň 5% koncentrace oleje z čajovníku, nebo naneste 100% olej z čajovníku přímo na černé tečky.
- Ve srovnání s benzoylperoxidem vykazuje olej z čajovníku výsledky po delší době. Olej z čajovníku však obvykle nemá drsnější vedlejší účinky než chemikálie.
- Nenechte se spolknout. Olej z čajovníku je při konzumaci toxický.
Krok 3. Vytvořte si vlastní pórovou omítku pomocí medu
Směs medu, citronové šťávy a vaječného bílku pomůže obnovit stav pokožky a redukovat černé tečky. Med má antibakteriální vlastnosti, které pomáhají zabíjet na kůži bakterie způsobující akné. Vaječný bílek směs zahustí a citronová šťáva pomůže rozjasnit pokožku. V malé misce smíchejte 1 polévkovou lžíci surového medu, 1 bílek a 1 lžičku citronové šťávy.
- Přidejte 1–2 kapky esenciálního oleje. Zkuste měsíčkový olej, který je antibakteriální a pomáhá urychlit obnovu pokožky. Levandulový olej je také antibakteriální a uklidňuje vás a uklidňuje.
- Směs zahřívejte v mikrovlnné troubě asi 5-10 sekund. Nehřejte se příliš. Aplikace příliš horké směsi může pokožku spálit.
- Naneste tenkou vrstvu směsi na černé tečky.
- Na směs položte vatovou pásku a nechte ji 20 minut zaschnout.
- Opatrně odstraňte sádru a omyjte si obličej studenou vodou.
Krok 4. Vyzkoušejte saunu nebo páru na obličej
Parní lázeň pomůže otevřít póry a také ošetřit černé tečky díky použitému antibakteriálnímu esenciálnímu oleji.
-
Vařte 1 litr vody. Přidejte 1–2 kapky esenciálního oleje. Vyzkoušejte následující oleje:
- Máta peprná nebo máta peprná. Oba oleje obsahují mentol, který působí jako antiseptikum a pomáhá posilovat imunitní systém.
- Tymián. Tymiánový olej je antibakteriální a pomáhá otevírat cévy.
- Měsíček. Měsíček je antibakteriální a pomáhá urychlit obnovu pokožky.
- levandule. Levandule je také antibakteriální a pomáhá vás uklidnit a uvolnit.
- Vroucí vodu nechte chvíli působit, dokud trochu nevychladne. Zakryjte si hlavu lehkým ručníkem a položte hlavu na parní hrnec na 10 minut. Držte hlavu alespoň 30 cm od vody, abyste se nepřehřáli a kůže se neopařila.
- Umyjte si obličej jemným čisticím prostředkem a naneste hydratační krém.
Krok 5. Zkuste směs octa a esenciálního oleje
Ocet obsahuje kyselinu octovou, u které bylo prokázáno, že pomáhá snižovat akné. Směs octa s esenciálními oleji z pomeranče a sladké bazalky, které mají antibakteriální vlastnosti, vám mohou pomoci zbavit se černých teček.
- Smíchejte 1 polévkovou lžíci octa se 2 lžícemi vody. Přidejte k němu 5-10 kapek pomerančového esenciálního oleje a sladké bazalky. Koncentrace oleje v roztoku by neměla překročit 3–5%. Začněte s nižší koncentrací a v případě potřeby zvyšte, ale ne více, než je doporučené množství.
- Pomocí vatové tyčinky nebo houbičky naneste roztok na černé tečky.
- Po použití tohoto roztoku nevystavujte slunci, protože pomerančový esenciální olej činí pokožku citlivější na slunce a snáze se spálí.
Metoda 3 ze 3: Prevence černých teček
Krok 1. Udržujte vlasy čisté
Vlasy obsahují přírodní oleje, které mohou přilnout k obličeji. Čisté vlasy pomohou zabránit šíření oleje, který může způsobit výskyt černých teček.
Pokuste se držet vlasy dál od obličeje tím, že si je stáhnete dozadu
Krok 2. Vyhněte se silnému líčení
Existuje mnoho kosmetických přípravků, které obsahují oleje, které mohou ucpat póry. Podívejte se na minerální kosmetiku nebo kosmetiku označenou jako nekomedogenní nebo bez oleje. To pomůže zabránit tvorbě černých teček a nezhorší to žádné stávající černé tečky.
Krok 3. Použijte zvlhčovač bez oleje, který také obsahuje opalovací krém
Zvlhčovače, které obsahují oleje, mohou černé tečky zhoršit. Vyberte si zvlhčovač, který obsahuje opalovací krém, aby nedošlo k poškození sluncem.
Vyhněte se slunci a nepoužívejte ztmavující kapsle. UV paprsky zvyšují riziko rakoviny kůže. Navíc některé léky na akné činí pokožku tak citlivou na sluneční světlo, že se může spálit
Krok 4. Nepřepláchněte si obličej
Příliš časté mytí obličeje může způsobit, že je vaše pokožka suchá a podrážděná, takže černé tečky vypadají hůře. Umyjte si obličej dvakrát denně, jednou ráno a znovu v noci. Po pocení byste si také měli umýt obličej.
