Pokud potřebujete změřit délku paže, například u věcí souvisejících s fitness nebo když si chcete ušít oblečení, jediný nástroj, který potřebujete, je měřicí páska. Délka paže se dá změřit sama, pokud už znáte tipy. Chcete -li získat přesnější výsledky, požádejte někoho jiného, aby vám změřil paži. Jakmile je tělo správně umístěno, měření lze provést během několika minut.
Krok
Metoda 1 ze 2: Výpočet délky paže
Krok 1. Postavte se rovně a uvolněte ruce po stranách
I když to můžete udělat sami, je přesnější nechat někoho změřit paži. Neohýbejte se ani nenaklánějte dopředu, protože držení těla ovlivňuje výsledky měření.
Trochu pokrčte lokty a poté strčte prsty do kapes u kalhot nebo na boky
Krok 2. Umístěte nulový bod měřicí pásky na zadní stranu krku na vyčnívající obratel krku
Ujistěte se, že konec měřicí pásky je umístěn uprostřed krku na zadní straně v úrovni ramen, abyste získali přesná data. Přetažení svinovacího metru od ramene k zápěstí vám pomůže získat nejpřesnější výsledky měření, zvláště když chcete ušít halenku nebo košili s dlouhým rukávem.
Krok 3. Změřte délku paže od ramene k zápěstí
Abyste zajistili přesné výsledky, netahejte měřicí pásku šikmo přes horní část zad. Místo toho položte měřicí pásku na rameno a poté dolů na paži na zápěstí. Pokud jste stále zmatení, představte si, že máte na sobě košili s dlouhým rukávem a měřte od středu zadní části límce košile ke spodní části rukávů.
Krok 4. Změřte délku rukávů tak, aby mírně přesahovala kostnatou protuberanci zápěstí, pokud chcete ušít košili s dlouhým rukávem
Před měřením určete polohu spodního konce rukávu, například přímo u zápěstí nebo mírně pod ním. Délku rukávů si můžete libovolně určit.
Krok 5. Změřte paži na konečky prstů, pokud potřebujete paži změřit úplně
Při měření paže podle věcí souvisejících s vaší kondicí možná budete potřebovat údaje o délce paže včetně dlaně. Za tímto účelem narovnejte prsty a změřte paži na konečky prstů.
Metoda 2 ze 2: Měření délky paže
Krok 1. Nechte někoho jiného změřit délku vašeho rozpětí paží
Měření paže v první metodě lze provést samostatně, ale délku rozpětí paže nelze měřit samostatně. Poté, co natáhnete ruce do stran rovnoběžně s podlahou, nechte je změřit někým jiným měřicí páskou.
Krok 2. Postavte se rovně a opřete se o zeď
Pro přesné výsledky musíte při měření stát rovně, protože délka rozpětí paže se při předklonu zmenšuje. Pokud se nemůžete opřít o zeď, zkuste se narovnat a zatáhnout ramena dozadu.
Krok 3. Roztáhněte ruce do stran co nejrovněji
Neohýbejte lokty, zápěstí a prsty. Ujistěte se, že jsou obě paže ve stejné výšce rovnoběžně s podlahou, protože délka rozpětí paží se zvyšuje nebo snižuje, když jsou paže zdviženy nebo spuštěny.
Krok 4. Změřte rozpětí paží mezi konečky prostředních prstů
Toto měření se provádí přetažením měřicí pásky počínaje špičkou prostředníčku jedné ruky do druhé ruky. Požádejte přítele/partnera, aby změřil rozpětí vaší paže vytažením měřicí pásky od špičky prostředníčku levé ruky ke špičce prostředníčku pravé ruky.
Nechte ho vytáhnout měřicí pásku co nejrovněji, abyste získali přesný výsledek
Krok 5. Porovnejte délku rozpětí paží s výškou
Obvykle je výška téměř stejná jako délka rozpětí paží, protože rozdíl je jen několik centimetrů. Zjistěte svou výšku tak, že ji změříte sami nebo s pomocí někoho jiného a poté porovnáte výsledky s délkou rozpětí paží.
