Jakmile víte, že čekáte dítě, určitě budete myslet na den jeho narození. Tyto myšlenky mohou vyvolat velkou úzkost, zvláště u prvorodiček. Pokud si připravíte oblečení na porod předem, můžete si zkrátit seznam věcí, které musíte stihnout, než půjdete do práce. Můžete provést několik jednoduchých kroků, abyste se ujistili, že máte vše, co budete při porodu potřebovat.
Krok
Metoda 1 ze 3: Oblékání pro porod v nemocnici
Krok 1. Noste volné oblečení, když jdete do nemocnice
Noste šaty, dlouhou sukni nebo pyžamo. Pokud je venku teplé počasí, nemusíte nosit kalhoty. Pokud je zima, oblékněte si tepláky. Zkuste si zapnout zapínání na knoflíky, aby vám lékař v případě potřeby mohl šaty rychle sundat. Jakmile dorazíte na porodní sál, většina nemocnic vám poskytne porodnické šaty, které si můžete obléci během porodního procesu.
- Pokud vám praskla voda, můžete si vzít dlouhé šaty nebo sukni. Pokud nosíte kalhoty, budou mokré plodovou vodou, než dorazíte do nemocnice. Případně si vezměte volný elastický top a kalhoty a poté si dejte podložku.
- Pokud se vám voda nerozbila, můžete si vzít teplákovou soupravu nebo pyžamo.
Krok 2. Měli byste vědět, že budete požádáni, abyste se převlékli do nemocničních šatů
Na konci dne, pokud budete mít porod v nemocnici, neexistují žádná konkrétní pravidla o tom, jaké oblečení byste měli nosit, než dorazíte. Jakmile se dostanete do nemocnice, budete požádáni, abyste se převlékli do nemocničních šatů. V této fázi bude to, co máte na sobě, to poslední, na co budete myslet!
Krok 3. Zkuste nosit vhodné spodní prádlo pro těhotné ženy
Bavlna je nejlepší materiál. Vyhněte se používání drátěných podprsenek s pevnými pásky; Budete se cítit pohodlněji, pokud budete nosit podprsenku s elastickými ramínky. Nejlepší je, když si pod dlouhé šaty nic neobléknete.
Pokud se v blízké budoucnosti chystáte na porod, ujistěte se, že máte na sobě staré spodní prádlo. Když se voda rozbije, spodní prádlo, které máte na sobě, se poškodí
Krok 4. Můžete zvážit nošení vlastní noční košile
Nemocnice vám během porodu poskytne speciální šaty, ale můžete si přinést vlastní noční košili. Nemusíte nosit šaty poskytnuté nemocnicí. Obě možnosti mají svá pro a proti, ale konečné rozhodnutí je nakonec na vás.
- Některé ženy se rozhodnou nosit nemocniční šaty, které jim byly poskytnuty, protože se nemusí obávat, že je zašpiní. Šaty budou během porodu znečištěny krví a jinými tekutinami a nemusí být úplně čisté, i když jsou vyprané.
- Některé ženy si s tím ale nedělají starosti a zvolí si vlastní šaty. Můžete se cítit velmi pohodlně, když si sama oblečete šaty, i když jste si je koupily nedávno a měly jste je na sobě jen jednou. Zvažte, zda vaše pohodlí stojí za cenu noční košile, kterou si obléknete jen jednou.
- Pokud je proces pomalý nebo zastavený, může vás lékař požádat, abyste prošli porodnicí a urychlili porod. Pokud se snadno přehříváte, ujistěte se, že vaše noční košile je dostatečně dlouhá, abyste se mohli pohodlně procházet uličkou, aniž byste si museli znovu oblékat svrchní oděv. Některé ženy obvykle během porodu cítí horko.
Krok 5. Ujistěte se, že se vaše vlasy cítí pohodlně a neblokují váš obličej
Vlasy si můžete zaplést do jednoduchého copu, nebo si je dokonce dáte do rozcuchaného drdolu. Můžete si také nechat rozpustit vlasy, pokud vám nevadí, že vám na obličej spadne pár pramenů. Pokud máte dlouhé vlasy, vezměte si na sebe elastickou kravatu. Pokud máte krátké vlasy, elastická čelenka může zabránit padání vlasů přes váš obličej. Většina žen se při porodu a porodu potí, takže když si vlasy spojíte, aby vám neblokovaly obličej, budete se cítit mnohem pohodlněji.
Krok 6. Pokud je horké počasí, oblékněte si pestrobarevné oblečení volného střihu, které vás co nejvíce ochladí
Nemusíte nosit obuv, protože můžete chodit po nemocnici bosí. Pokud vám začne být příliš horko, požádejte o studenou vodu nebo ledovou tříšť.
Metoda 2 ze 3: Oblékání pro doručení domů
Krok 1. Noste volné oblečení nebo vůbec nic
Vaše pohodlí je nejvyšší prioritou. Vyhněte se nošení oděvů, které jsou v oblasti břicha těsné, když máte kontrakce -takto těsné oblečení jen zesílí bolest a ztěžuje vám nalezení pohodlné polohy při porodu. Pokud budete mít intenzivní kontrakce, budete se také obtížněji převlékat do noční košile.
Krok 2. Pokud se rozhodnete nosit noční košili, ujistěte se, že je chladná, volná a pohodlná
Nenoste příliš dlouhé šaty - je lepší zvolit ty, které jsou dlouhé po kolena. Dlouhé šaty mohou být během porodu a porodu problém: mohou bránit sledování plodu nebo samotnému narození dítěte. Dbejte také na to, aby vámi zvolené šaty nebyly příliš krátké. Šaty, které se dole rozšiřují, často nosí matky během porodu; Šaty Momo, maxi a negližé jsou také dobrou volbou.
- Zatímco jste stále v raných fázích porodu - než půjdete do práce - můžete se zakrýt, abyste se necítili nepříjemně.
- Pokud plánujete kojit bezprostředně po porodu, ujistěte se, že má vaše noční košile vpředu knoflíky, alespoň natolik, aby se daly rozepnout až k hrudníku.
Krok 3. Zvažte nošení nadměrného trika vašeho partnera
Volné tričko se bude cítit pohodlně a poskytne extra emocionální podporu. Ujistěte se, že je to staré tričko nebo něco, co často nenosíte - pravděpodobně ušpiníte nebo roztrhnete jakékoli oblečení, které jste měli během porodu.
Krok 4. Zvažte nošení velkého trička, pohodlného sportovního spodního prádla a volného střihu
Tento druh oblečení poskytne prostor pro každou kontrakci, která nastane, aby se maximalizovalo vaše pohodlí a podpořilo efektivní dýchání. Jak práce postupuje do další fáze, můžete odstranit spodní část, abyste usnadnili kontrolu a vypouštění tekutin.
- Noste něco, na čem vám vlastně nezáleží, protože porod může oblečení zašpinit.
- Pamatujte, že v době doručení bude někdo jiný. Zvažte, do jaké míry jste ochotni ukázat části těla.
Krok 5. Zvažte nenosit nic
Mnoho žen volí tuto metodu, zvláště pokud rodí pod vodou. Budete se cítit pohodlněji s méně omezeným prostorem k pohybu, aniž by vám oblečení lpělo na zpoceném těle. Nemusíte se však rozhodovat hned; Během porodu si můžete šaty nebo spodní část sundat kdykoli.
Metoda 3 ze 3: Balení oblečení pro hospitalizaci
Krok 1. Naplňte „nemocniční vak“vším, co budete potřebovat k porodu a hospitalizaci
Vytvořte si seznam nezbytných položek a začněte balit alespoň týden před předpokládaným termínem porodu vašeho dítěte. Pokud se blíží čas, pravděpodobně nebudete mít moc času na balení. Naplňte tašku veškerým oblečením, které budete potřebovat, když jste v nemocnici nebo porodnici. Plánování s předstihem pomůže zajistit, že jste připraveni, až přijde čas.
Krok 2. Po narození dítěte si vezměte župan
Vyveďte chladné ven a nepřilne k tělu. Bavlna a ručníky jsou oblíbenými materiály pro nošení po porodu. Tento materiál vás zahřeje, ale nebude se příliš lepit na vaše tělo.
- Vyhněte se hedvábným nebo saténovým spodkům. Tento materiál je kluzký, takže se můžete v posteli volně pohybovat. V nemocničních pokojích však může být v noci chladno a tenký materiál nebude stačit na to, aby vás zahřál.
- Vyhněte se používání oděvů vyrobených z rouna nebo jiných těžkých materiálů. Chcete se zahřát, ale samozřejmě nechcete, aby vám bylo horko.
Krok 3. Nebalte příliš mnoho věcí pro dítě
Nejlepší na tom je, že si nemusíte balit žádné dětské vybavení, kromě oblečení, které bude mít na sobě, když se vrátí domů, a speciální autosedačky pro dítě. O zbytek se postará nemocnice.
Krok 4. Vezměte si pantofle a ponožky
Vyberte si pantofle, které udrží vaše nohy v teple a budou mít dobrou oporu. Váš lékař může být požádán, abyste chodil v určitých fázích porodu, takže byste měli zůstat v teple a mít při tom dobré postavení. Vyhněte se nošení volných pantoflí, které by mohly způsobit uklouznutí nebo pád.
- Ponožky vám mohou zachránit život, když musíte ležet v posteli v raných fázích porodu a krátce po porodu. Ponožky udrží vaše nohy v teple, aniž by zabíraly příliš mnoho místa nebo překážely vaší pozici.
- Ponožky jsou také velmi užitečné pro udržení chodidel v teple během porodu, protože musíte nohy postavit na speciální schůdky, které jsou většinou pokryty přikrývkami, ale přesto působí na chodidla zima a nepohodlí.
Krok 5. Nezapomeňte si přinést potřebné čisticí prostředky
Pokud nosíte kontaktní čočky, nezapomeňte si vzít brýle a tekutinu. Přineste si také zubní kartáček a hřeben. Pokud porod zabere více času, možná se budete muset projít do jídelny nebo po nemocnici, takže si vezměte vše, co potřebujete, abyste si vylepšili vzhled.
Většina nemocnic poskytuje vložky nebo tampony, ale pokud chcete, můžete zvážit použití vlastních. Nemusíte je používat, ale není na škodu být připraven
Krok 6. Přineste si nějaké oblečení na sebe po opuštění nemocnice nebo porodnice
Hlavně se ujistěte, že je oblečení pohodlné.
