Egomani jsou lidé, kteří si vždy myslí, že mají pravdu. Nemohou akceptovat názory ostatních a mohou mluvit jen o sobě. Egomania je kritická a rychle se hněvá a chce být vždy středem pozornosti. Takoví lidé vám mohou ztížit život, ale díky pár psychologickým trikům se s egomaniakem lépe vypořádáte v práci, ve škole nebo dokonce doma.
Krok
Metoda 1 ze 2: Jednání s Egomanií v práci
Krok 1. Změňte svůj úhel pohledu
S touto osobou nemusíte dál jednat. Bude to obtížnější, pokud je egomaniakem někdo z vašich blízkých, ale zachováním klidného a diplomatického přístupu můžete stále aktivně jednat přirozeně.
Když cítíte přicházející bouři pýchy, nenápadně přerušte konverzaci tím, že se vyhnete očnímu kontaktu, zamlčíte slovní souhlas a budete se chovat nezaujatě nebo znuděně
Krok 2. Udržujte si sebevědomí
Pamatujte, že to, že egomania tvrdí, že jsou úžasní, neznamená, že je to pravda. Bude pro vás snazší překonat egománii, pokud si budete neustále připomínat, že i vy můžete být skvělí a úspěšní
Pokud je váš šéf egomaniak, může být pro něj obtížné poskytnout vám potřebnou podporu a povzbuzení. Hledejte proto jiné lidi, kteří si zaslouží být vaším mentorem
Krok 3. Vyvarujte se krmení ega egomaniaka chválou a ospravedlněním
Egomani jsou ve skutečnosti velmi nejistí a žízniví po pozornosti a uznání. Nebuďte tím, kdo podporuje jeho chování. Místo toho mu jemně poklepejte na rameno a dejte mu najevo, že je vše v pořádku. To by mělo jeho chování utlumit a potvrdit vaši důvěru.
Krok 4. Zkontrolujte své vlastní ego
Když se setkáte s arogancí ostatních, může vaše sebepochybování a hrdost zabrat. Vyplatí se váš čas a úsilí věnovat tomuto člověku?
Nenechte se vtáhnout do hádek nebo dlouhých rozhovorů o tom, čím se chlubí
Krok 5. Spravujte ovladatelnost svých zaměstnanců
Pokud jste šéf a jeden z vašich zaměstnanců je egomaniak, vaše nabídka možností by mohla vyvolat jeho touhu vyzvat vás. Zaměřte se na to pozitivní a zajistěte, aby se vaši zaměstnanci zaměřovali na řešení.
Můžete se s tím pokusit vypořádat laskavě. Strategická pochvala a odměny mohou být pro narcistické zaměstnance velkou motivací
Metoda 2 ze 2: Jednání s Egomanií v osobních vztazích
Krok 1. Uvědomte si toxická přátelství
Pokud jste dlouho přátelé, může být obtížné si uvědomit její egománii. Váš přítel je posedlý sám sebou. Egomani mohou být dobří ve vytváření párty a většina lidí je nejprve přitáhne.
Pokud se o vás vaši přátelé nestarají nebo vám nikdy nedají příležitost mluvit, je čas to změnit
Krok 2. Vyjádřete své pocity klidně svému egomaniackému příteli
Dejte jim vědět, že vám jejich chování ubližuje a že se chcete ve vztahu distancovat kvůli svým potřebám a pocitům. Můžete říci: „Záleží mi na našem přátelství, ale ty se stále chlubíš. Moje pocity musí být také vyslyšeny. “
Existuje řada úrovní sobectví člověka. Některé z těchto vlastností lze napravit, zkuste tedy mluvit o špatném chování svého přítele. Kdo ví, váš problém může být vyřešen
Krok 3. Rozejděte se sobeckým přítelem, pokud ignoruje vaši pozornost a je jen špatným vlivem ve vašem životě
Nemusíte udržovat přátelství, která ničí vaše štěstí a pohodu. Pokud je váš vztah opravdu toxický, rozejděte se a necítíte se provinile.
Krok 4. Překlopte scénář a soustřeďte se na sebe, pokud jste vdaná za egomaniaka
Narcismus v intimních vztazích je velmi obtížné zvládnout. Egomania nemá téměř žádnou empatii, takže se jeho milenec může cítit osamělý a nemilovaný.
- Zamyslete se nad potřebami sobeckého partnera, se kterým se setkáváte. Často je tato potřeba ve formě nedostatku sebeúcty nebo soběstačnosti.
- Zkontrolujte své dětství. Narcističtí rodiče vás možná naučili ignorovat své vlastní potřeby a dávat na první místo ostatní.
- Převezměte kontrolu nad situací tím, že budete respektovat sami sebe a zvýšíte si sebevědomí.
- Věnujte se aktivitám, které vás zajímají, jako je čtení, práce na zahradě nebo sledování vašeho oblíbeného filmu. Nezapomeňte, jste také důležití.
- Když váš partner zahájí bouři arogance, řekněte to klidně: „Chápu, že jsi svým nápadem nadšený, ale slyšel jsem ho jen celou dobu. Také chci čas od času být vyslyšen, “nebo:„ Cítím se ignorován, když pořád mluvíš a ignoruješ, co říkám. Také musím být vyslyšen."
- Přistupujte ke svému partnerovi jako k sobě rovnému, ne jako nadřízenému.
- Zvažte možnost poradenství pro páry.
Krok 5. Požádejte o pomoc, pokud jste ve vztahu ovládajícím, manipulativním nebo fyzicky zneužívajícím
Většina egomaniaků jsou sobečtí a arogantní lidé, kteří jsou často otravní a protivní. Menšina egomaniaků je extrémních a ve skutečnosti trpí poruchou osobnosti (nazývanou narcistická porucha osobnosti nebo GKN).
Skutečný narcismus může být součástí celkové násilné povahy člověka. Musíte uznat tuto osobnost jako špatnou vlastnost a požádat o pomoc
Krok 6. Vytvořte si zdravou mysl v narcistické rodině
Egomanie ovlivňuje lidi kolem něj, zejména v rodině. Manželka trpí a děti vyrůstají neadekvátně a často se stávají narcistickými.
- Možná je potřeba poradenství, když egomaničtí rodiče zničí sebeúctu všech ostatních členů rodiny. I když může být obtížné přesvědčit egomaniaka, aby si sedl na terapeutovo křeslo, ostatní členové rodiny mohou pomoci.
- Vytvořte zdravé hranice pro sebe a své děti.
- Nečekejte, že se egomanie změní bez profesionální pomoci. Nastavte si realistická očekávání.
- Pokud je situace vhodná, udělejte skutečné pozitivní uznání. Soustřeďte se na rysy, které opravdu obdivujete.
Varování
- V extrémních případech může být narcismus nebezpečný.
- Některá ze znaků, která naznačují nebezpečnou nebo násilnou osobnost: potřeba urputně chránit nebo podporovat ego; absence osobních hranic; nedostatek empatie; zdůvodněte všechny provedené akce, aniž byste se starali o to, abyste ubližovali druhým.
