Už jste někdy vyzkoušeli všechny přípravky pro péči o vlasy vystavené slunci, aby byly hladké a hebké? Suché, hrubé a vlnité vlasy jsou přirozeně křehčí a náchylnější k lámání než jiné typy vlasů. Používejte každodenní speciální péči podle typu vlasů, aby byly zdravější a lépe se upravovaly. Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli, jak začít.
Krok
Část 1 ze 3: Získejte výsledky v reálném čase
Krok 1. Použijte bezsulfátový šampon
Můžete mít několik sbírek šamponů, které jsou speciálně vytvořeny pro řešení kadeřavosti, definování vln a změkčení kadeří. Jednou ze složek těchto produktů je pravděpodobně chemikálie, která ve skutečnosti zhoršuje suché a drsné vlasy: sulfáty. Kupte si šampon, který je zcela bez těchto chemikálií.
- Komerční šampony se vyrábějí pomocí síranů, protože působí jako účinný čisticí prostředek. Šampon zbavuje vlasy svých přírodních olejů a dodává jim „velmi čistý“výsledek. Problém je, že komerční šampony dělají vlasy „příliš“čistými, a tím dochází k jejich poškození. Ve skutečnosti se stejné chemické látky používají v pracích a mycích prostředcích.
- Obchody se zdravou výživou a přírodní kosmetikou prodávají šampony, které neobsahují sírany. Podívejte se na šamponové lahvičky označené „bez síranů“, abyste si byli naprosto jisti, že výrobek neobsahuje chemikálie.
- Někteří lidé s kudrnatými vlasy se rozhodnou žít bez použití šamponu. Uvědomili si, že jejich suché vlasy nepotřebují dále ztrácet své přírodní oleje a že k odstranění jakékoli nepoddajné špíny stačí samotná voda.
Krok 2. Kupte si kondicionéry a stylingové přípravky, které neobsahují silikon
Vzhledem k tomu, že sírany mohou odstraňovat přírodní oleje, kondicionér obnoví vlhkost a lesk vašich vlasů přidáním silikonu do směsi. Problém je v tom, že silikon zanechává zbytky, které se časem na vlasech hromadí a způsobí, že začnou vypadat suché a matné. Kupte si nový kondicionér, který neobsahuje silikon; Při prvním použití můžete vidět výsledky.
Pleťové vody, krémy, gely a další přípravky pro péči o vlasy obecně obsahují silikon. Zkontrolujte všechny své výrobky pro péči o vlasy a zlikvidujte nebo darujte cokoli, co obsahuje přísady, které mohou poškodit vaše vlasy
Krok 3. Ořízněte vlasy
Stříhání roztřepených konečků a dalších poškozených oblastí jim umožní dlouhodobě vypadat a cítit se zdravěji. Zbavte se poškozených vlasů způsobených vašimi starými šampony a kondicionéry. Je čas začít s novou rutinou péče o vlasy.
Část 2 ze 3: Zahájení nové rutiny péče o vlasy
Krok 1. Neumývejte si vlasy příliš často
Protože již nepoužíváte sírany a silikony, nemusíte si vlasy mýt každý den. Ve skutečnosti příliš časté mytí vlasů může způsobit, že jsou opravdu suché, krepaté a krepaté. Umyjte si vlasy dvakrát nebo třikrát týdně, aby byly zdravé a zvládnutelné.
Krok 2. Umyjte si vlasy studenou vodou
Už roky si myjete vlasy v horké vodě? Vysoké teploty mohou vlasy opravdu vysušit a zdrsnit; Horká voda způsobí, že se vlasová kůra více poškodí. Místo toho si umyjte vlasy v co nejchladnější vodě, pokud vydržíte nízké teploty. Když jsou vlasy suché, budou vypadat hladké a lesklé.
Pokud vás nebaví studená sprcha (to se nikomu nelíbí), zkuste si umýt vlasy samostatně v umyvadle. Tímto způsobem můžete použít ledovou studenou vodu, aniž by vám byla zima
Krok 3. Vlasy pečlivě vysušte
Zde je rutina, které byste se měli vyvarovat: drsné tření vlasů ručníkem, silné rozčesání vlasů a následné fénování fénem. Suché vlasy nebudou dobře reagovat na drsné zacházení. Místo toho použijte k sušení vlasů následující sadu akcí:
- Poklepejte vlasy měkkým ručníkem, abyste je vysušili. Neškrábejte ani nekruťte vlasy ručníkem; Jemně vytlačte přebytečnou vodu a poté osušte.
- Použijte bezoplachový kondicionér nebo sérum proti vráskám. Ujistěte se, že tyto výrobky neobsahují silikon. Prstem naneste malé množství na vlhké vlasy a poté široce zubatou stranou jemně vypracujte zamotání.
- Nechte vlasy přirozeně uschnout. Držte se dál od fénů a nechte je přirozeně uschnout. Přirozené sušení bude trvat déle, ale po několika týdnech se přirozený lesk a zdraví vlasů vrátí.
Část 3 ze 3: Udržování zdravých vlasů
Krok 1. Vyhněte se používání nástrojů pro úpravu vlasů, které používají teplo
Fénování, narovnávání a natáčení vlasů žehličkou každý den, nebo dokonce jen několikrát týdně, způsobí dlouhodobé poškození. Zkuste použít styling, který většině vašich vlasů umožní přirozené vyschnutí.
- Na fénu zvolte nastavení chladiče a když chcete fénovat, použijte difuzér.
- Pokud si chcete natočit vlasy, zkuste to udělat bez použití tepla.
Krok 2. Pravidelně stříhejte vlasy
Stříhání a úprava vlasů každých několik měsíců bude vypadat zdravě a svěže. Jen se ujistěte, že váš stylista ví, že nepoužívá šampony a kondicionéry, které obsahují sírany nebo silikony, a nechte je během stylingu použít na difuzéru a nastavení chladiče.
Krok 3. Jezte výživná jídla, která mohou podpořit zdravé vlasy
Pokud vaše vlasy vždy vypadají matně a připadají si drsné, možná vám chybí živiny, které potřebují, aby byly zdravé. Zařaďte do svého jídelníčku více z následujících potravin:
- Ryby, avokádo a ořechy obsahují omega 3 mastné kyseliny, které jsou důležité pro zdravé vlasy a nehty.
- Zelenina a ovoce, které obsahují vitamíny E a A, jako je špenát, zelí, mrkev a sladké brambory.
Krok 4. Pijte hodně vody
Dehydratace je další příčinou suchých a matných vlasů. Pijte alespoň 8 sklenic vody denně, abyste svým vlasům vrátili lesk a sílu.
Tipy
- Díky pravidelnému používání oleje a kondicionéru budou vaše vlasy hebké a upravitelné.
- Zkuste si dvakrát týdně masírovat pokožku hlavy pomocí zahřátých přírodních olejů.
- Proveďte masáž pokožky hlavy pomocí zahřátého kokosového oleje každý týden, pak uvidíte tak velkou změnu! Kokosový olej se používá k obnovení vlhkosti a může snadno stimulovat vlasové vlákno, čímž je hladší a měkčí.
