Trápí vás suché vlasy a pokožka hlavy? Neboj se! Tento článek vám pomůže se s tím vypořádat. Příčiny suchých vlasů a pokožky hlavy jsou velmi rozmanité, ale tyto stížnosti lze překonat, pokud používáte přípravky na péči o vlasy a ošetřujete vlasy správným způsobem. Změňte své stylistické návyky tím, že se vyhnete výrobkům a technikám, které problém ještě zhoršují. Obnovte také vlhkost vlasů a pokožky hlavy pomocí domácích produktů. Zajistěte, aby vaše vlasy byly vždy co nejzdravější.
Krok
Metoda 1 ze 3: Změna rutiny péče o vlasy
Krok 1. Umyjte si vlasy šamponem maximálně 2-3krát týdně
Pokožka hlavy a vlasy jsou suché, pokud jsou příliš často vystaveny šamponu. Místo každodenního mytí vlasů vlasy každých pár dní dělají vlasy krásnější a hebčí. Pro dosažení nejlepších výsledků stačí šampon použít 2–3krát týdně.
- Pokud není čas na mytí vlasů šamponem, použijte suchý šampon.
- Mezi šamponovacími plány můžete na vlasy aplikovat kondicionér.
Spropitné:
Při šamponování a mytí vlasů používejte teplou nebo studenou vodu, protože vlasy jsou vystaveny horké vodě suché. Na závěrečné opláchnutí použijte studenou vodu k uzavření vlasových kůžiček, aby byly vlasy hebké a lesklé.
Krok 2. Použijte bezsulfátový šampon a kondicionér, aby vaše vlasy byly zvlhčené
Vyhýbejte se výrobkům, které obsahují sírany, protože vlasy a pokožka hlavy jsou při působení síranů suché. Před nákupem šamponu a kondicionéru si přečtěte přísady na obalu, abyste se ujistili, že výrobek neobsahuje sírany a funguje tak, že vlasy zvlhčuje, aby byl problém vyřešen.
Jako variace:
Pokud je vaše pokožka hlavy svědivá a šupinatá, můžete mít lupy. Použijte šampon proti lupům, aby vaše pokožka hlavy nevyschla.
Krok 3. Používejte kondicionér každý den, ale neaplikujte ho na pokožku hlavy
Suché vlasy lze zvlhčit kondicionérem. Naneste kondicionér na celý vlasový pramen od konců, ale vyhněte se pokožce hlavy. Nechte 3 minuty odstát, aby se kondicionér vsákl do vlasů a poté opláchněte studenou vodou, aby se vlasová kutikula zavřela.
Neaplikujte na pokožku hlavy kondicionér, protože pokožka hlavy bude ještě sušší, zvláště pokud máte lupy
Krok 4. Ošetřujte vlasy jednou týdně hydratační maskou po dobu 20-30 minut
Masku naneste od konečků vlasů ke kořínkům vlasů. Nechte masku vsáknout do vlasů po dobu 30 minut, poté opláchněte studenou vodou a uzavřete vlasovou kutikulu. Tento krok je užitečný pro obnovení vlhkosti vlasů.
Výrobek používejte podle pokynů k použití na obalu
Krok 5. Zabraňte lámání vlasů omezením používání ohřívače vlasů pouze na 1–2krát týdně
Mějte na paměti, že úprava vlasů horkými nástroji může vlasy poškodit, a dokonce je i zlomit. Při úpravě vlasů nepoužívejte horké nástroje, jako jsou fény, žehličky nebo natáčky. Pokud je to nezbytně nutné, používejte 1–2krát týdně, aby nedošlo k poškození vlasů.
Před úpravou účesu pomocí ohřívacího zařízení použijte tepelnou ochranu, která zabrání lámání vlasů
Metoda 2 ze 3: Používání domácích produktů
Krok 1. Naneste kokosový olej na vlasy a pokožku hlavy a nechte 20-30 minut vsáknout
Rozdělte vlasy na 4-6 vrstev podle tloušťky vlasů. Nejprve naneste tenkou vrstvu kokosového oleje prsty na spodní vrstvu vlasů. Pokračujte v nanášení kokosového oleje v následujících vrstvách, dokud nebudou vaše vlasy rovnoměrně vystaveny oleji. Poté vlasy zabalte do sprchové čepice nebo teplého ručníku. Nechte olej 30 minut vsáknout, poté si vlasy umyjte šamponem, abyste olej odstranili a naneste kondicionér.
Pokud jste velmi zaneprázdněni, vyčkejte 10 minut, než se olej vsákne do vlasů. Přestože je tato léčba méně účinná, je stále prospěšná
Jako variace:
Pokud jsou vaše vlasy velmi suché, nechte olej vsáknout déle, možná i přes noc. Olej si naneste na vlasy před spaním v noci. Zabalte si vlasy do sprchové čepice nebo ručníku. Ráno si umyjte vlasy šamponem, abyste odstranili olej.
Krok 2. K navlhčení vlasů použijte teplý olej
Do mísy nalijte 120 ml oleje. Zahřejte olej v hrnci s vroucí vodou nebo použijte mikrovlnnou troubu, dokud nebude dostatečně teplý, a poté olejem masírujte pokožku hlavy a vlasy. Zabalte si vlasy do sprchové čepice nebo teplého ručníku. Olej nechte 30-45 minut nasáknout. Nakonec si umyjte vlasy šamponem, abyste odstranili olej a poté naneste kondicionér.
Doma můžete použít jakýkoli dostupný olej. Avokádový olej je velmi užitečný při zvlhčování suchých vlasů. Pokud máte vlasy s lupy, použijte jojobový olej. Kokosový olej je vhodný pro všechny typy vlasů
Krok 3. Vytvořte masku na vlasy z žloutků, abyste zvlhčili suché vlasy
Chcete-li vytvořit masku, vložte 2–3 kuřecí vejce do čisté misky a poté přidejte 2–3 kapky citronové šťávy. Vejce rozšlehejte do pěny a poté naneste na vlasy prsty. Omotejte si vlasy sprchovou čepicí. Nechte masku vsáknout do vlasů po dobu 20 minut. Opláchněte vlasy studenou vodou, odstraňte masku, poté šampon a naneste kondicionér.
- Tuto kúru provádějte 1–2krát měsíčně.
- Nečistěte masku teplou nebo horkou vodou, protože vajíčka ztvrdnou a lepí se na vlasy.
Jako variace:
Aby byly vlasy jemnější a lesklejší, přidejte do masky pár kousků rozmačkaného banánu, 2 lžíce medu, 2 lžíce olivového oleje nebo 2 lžíce kokosového oleje. Mějte na paměti, že tyto přísady nemusí nutně poskytovat stejné výhody pro každého a nejsou jediným prostředkem k obnovení stavu vlasů.
Krok 4. Použijte domácí želatinovou masku, aby vaše vlasy byly hebké a lesklé
Připravte si 240 ml teplé vody a poté přidejte 9 gramů želatiny. Po promíchání počkejte 5 minut, než se želatina úplně rozpustí. Přidejte 1 čajovou lžičku jablečného octa a 6 kapek esenciálního oleje z rozmarýnu a dobře promíchejte. Masku naneste na vlasy a nechte 10 minut vsáknout do vlasů. Umyjte si vlasy šamponem a poté naneste kondicionér.
Kromě rozmarýnového esenciálního oleje použijte také šalvěj šalvějový, levandulový nebo jasmínový
Krok 5. Na vlasy hustě naneste majonézu, abyste vlasům vrátili vlhkost
Před aplikací majonézy navlhčete vlasy teplou vodou. Pomocí prstů naneste na vlasy silnou vrstvu majonézy počínaje od konečků vlasů až ke kořínkům vlasů. Zabalte si vlasy do sprchové čepice na 30–60 minut, aby se majonéza do vlasů vsákla. Nakonec vlasy opláchněte vodou a poté je umyjte šamponem a naneste kondicionér.
Vyberte si majonézu, která obsahuje vejce a olej, protože tyto přísady jsou užitečné pro zvlhčení vlasů
Krok 6. Použijte avokádo ke zvýšení vlhkosti vlasů a pokožky hlavy
Do mixéru nebo čisté mísy dejte zralé avokádo, 2 polévkové lžíce panenského olivového oleje a 1 čajovou lžičku medu a dobře promíchejte. Masku naneste na vlasy a pokožku hlavy a jemně vmasírujte. Omotejte si vlasy sprchovou čepicí. Poté, co jej necháte působit 30 minut, opláchněte vlasy studenou vodou. Nakonec si umyjte vlasy šamponem a naneste kondicionér.
Avokádo obsahuje vitamíny, minerály a přírodní oleje, díky nimž jsou vlasy hebké, zvlhčené a lesklé
Krok 7. Při výrobě masky na zvlhčení vlasů použijte med
Praktickým způsobem vytvořte masku, kterou je smíchání 1 dílu medu se 2 díly kondicionéru do hladka. Masku si navíc můžete vyrobit tak, že do čisté mísy dáte 4 lžíce panenského olivového oleje, 2 lžíce čistého rostlinného glycerinu a 2 lžíce čistého medu a dobře promícháte. Masku naneste na vlasy a počkejte 10 minut, než ji opláchnete studenou vodou.
Mějte na paměti, že med může vyblednout barvu vašeho barviva na vlasy
Metoda 3 ze 3: Udržování zdravých vlasů a pokožky hlavy
Krok 1. Jezte výživná jídla nebo multivitaminy, abyste předešli nedostatku vitamínů
Výživné jídlo je zdrojem živin pro udržení zdravých vlasů. Než začnete užívat doplňky, poraďte se se svým lékařem o doplňcích, které potřebujete. Chcete -li si poradit se suchými vlasy, konzumujte následující potraviny a doplňky.
- Tučné ryby, jako je tuňák, losos, sardinky a makrela.
- Čerstvé ovoce a zelenina, jako jsou borůvky, brokolice a rajčata.
- Potraviny s vysokým obsahem živin, jako jsou vlašské ořechy, jogo fazole a ústřice.
- Doplňuje omega 3, vitamín A, vitamín C, biotin a železo.
Krok 2. Noste klobouk, když jsou vaše vlasy vystaveny slunci
Stav vlasů se stává problematičtějším, pokud často děláte outdoorové aktivity, protože vlasy a pokožka hlavy se při vystavení slunci vysychají. Zabraňte tomu nošením klobouku, který zablokuje slunce. Pro větší ochranu zvolte klobouk se širokým okrajem.
Co nejvíce omezte venkovní aktivity na horkém slunci
Krok 3. Při plavání noste plaveckou čepici, abyste ochránili vlasy před chlórem
Vlasy a pokožka hlavy jsou suché, když jsou vystaveny chlorované vodě. Místo toho, abyste přestali plavat, si před vstupem do bazénu nasaďte koupací čepici, abyste zabránili vysychání vlasů a pokožky hlavy z chlorované vody.
- Plavecké čepice lze zakoupit prostřednictvím webových stránek.
- Případně si při plavání nenamočte vlasy.
