Milujete svého přítele, ale někdy může být trochu otravný. Přátelství je obvykle komplikované. Musíte s ním mluvit nebo změnit způsob, jakým s ním jednáte. S poctivostí, snahou a komunikací s ním můžete být stále přátelé.
Krok
Metoda 1 ze 3: Změna přístupu
Krok 1. Sledujte otravné věci, které dělá
Co tě udělal, že tě to naštvalo? Je na vás příliš závislý a nerozdělí se? Mluví o vás nebo říká o vás špatné věci? Dělá si z vás často legraci? Nebo se na něj možná jen tak bezdůvodně cítíte naštvaní?
- Zdroj podráždění vám pomůže určit, jaké kroky je třeba udělat.
- Pokud je na vás příliš závislý a nepustí vás, musíte mezi sebou dát určitou vzdálenost.
- Pokud je hrubý nebo často zraňuje vaše city, řekněte mu, jak se cítíte.
- Pokud nemůžete přijít na to, proč jste na něj naštvaní, zkuste udělat sebehodnocení. Změnili jste se nebo jste se stali dospělejším člověkem?
Krok 2. Trávit čas s ním ve skupině
Místo toho, abyste s ním trávili čas sami, sejděte se s ním, když jste s dalšími přáteli. Tímto způsobem bude mezi vámi dvěma překážka. Nemusíš s ním moc mluvit. Pokud začne být otravný, jsou alespoň další přátelé, se kterými si můžete popovídat.
- Když s nimi trávíte čas, ujistěte se, že existují další přátelé. Například si naplánujte s ostatními přáteli a pak pozvěte své přátele. Můžete také jít na oběd s dalšími přáteli, a ne s ním sami.
- Pokud vás požádá, abyste někam šli, a víte, že půjdete jen vy dva, odmítněte pozvání nebo se zeptejte, zda můžete pozvat dalšího přítele.
Krok 3. Omezte s ním kontakt
Pokud si chcete zachovat stávající přátelství, snažte se udržovat odstup mezi vámi dvěma. Tímto způsobem se od něj můžete „vymanit“a vyslat mu signál, aby změnil své chování.
- Pokud vám často volá a/nebo píše SMS, neodpovídejte vždy na jeho hovory ani neodpovídejte na jeho zprávy. Přijímejte hovory nebo zprávy, pokud s ním opravdu chcete nebo potřebujete mluvit.
- Pokud potřebujete zavolat zpět, zavolejte mu, až se chystáte jít ven. Váš rozhovor s ním tak bude krátký. Můžete mu například zavolat a říci: „Hej! Volal jsi mi dřív, že? Šel jsem na večeři s rodinou. Co je to?"
Krok 4. Ignorujte ho, když začne být otravný
Váš přítel může projevovat určité chování, protože má rád reakce, které se mu dostává, a pozornost, kterou mu věnujete. Možná říká negativní věci nebo si hodně stěžuje, aby si získal vaši sympatii a pozornost. Může si také dělat legraci z ostatních lidí, aby se smál. Pokud na to budete reagovat, ve skutečnosti chování „přijmete“a podpoříte.
- Nakonec své chování zastaví, pokud ho můžete ignorovat.
- Pokud si například z někoho neustále dělá legraci, aby ostatní rozesmál, nesmejte se a nereagujte na něj, když něco řekne.
- Pokud si jeho nepříjemného chování všimnou i vaši další přátelé, měli byste na toto chování přestat reagovat.
- Když je ignorujete, neotáčejte očima a nedávejte naštvaný výraz obličeje. Oba jsou stále považováni za reakci na jeho činy nebo chování. Můžete také zranit její city, pokud jste hrubý.
Krok 5. Povzbuďte ho, aby sledoval jiné zájmy
Pokud máte přítele, který na vás nedá dopustit a příliš se na vás spoléhá, povzbuďte ho, aby zkusil nový koníček nebo trávil čas s jinými lidmi. Tímto způsobem lze snížit vaši zátěž. Může také omezit své otravné chování, když s vámi tráví čas.
- Můžete mu říct: „Jsem rád, že se s tebou přátelím, ale myslím, že bychom se měli setkat i s novými lidmi.“
- Pokud líčí aktivitu, kterou zvládl bez vás, dejte mu vědět, jak skvělé to bylo a jak jste na něj hrdí.
- Můžete mu také navrhnout tyto aktivity k vyzkoušení. Vyberte si aktivitu, která ho zajímá, a ne vaši. Pokud například rád kreslí, ale aktivita vás nezajímá, zkuste najít informace o hodině výtvarné výchovy nebo výstavě a podělte se s ním o tyto informace.
Metoda 2 ze 3: Promluvte si s ním
Krok 1. Řekněte mu, jak se cítíte
Možná udělal něco, co vám připadá otravné, aniž by si uvědomil, že vás jeho činy rozrušily. Celou tu dobu se o tebe pravděpodobně staral a nechtěl tě naštvat. Pokud mu to neřeknete, nebude schopen zastavit své chování.
- Například s vámi může hodně vtipkovat a zraňuje to vaše pocity. Během této doby měl pravděpodobně pocit, že je vše příjemné. Můžete mu říct: „Hej! Vlastně mě uráží, že takhle škádlíš. Můžeš se mi přestat vysmívat?"
- Při rozhovoru s ním projevte zdvořilý a laskavý přístup. Zaznamenejte si nebo si procvičte, co se chystáte říct.
Krok 2. Naslouchejte situaci z jeho pohledu
Poté, co se podělíte o to, jak se cítíte, je důležité, abyste ho nechali reagovat na váš příběh a také si jeho příběh poslechli. Dokáže vysvětlit své chování a proč se chová tak, jak se chová. Zkuste se zeptat na věci, kvůli kterým projevuje nepříjemné chování. Mějte na paměti, že existuje možnost, že bude reagovat negativně a svůj postoj nezmění.
- Pokud se nechce změnit, možná budete muset trvale změnit svůj pohled nebo postoj k jeho přátelství. Pokud například nechce přestat mluvit o jiných lidech, možná budete muset svému přátelství nastavit nové hranice. Odteď s ním například nebudete mluvit o určitých tématech.
- Možná prochází „odpornou“fází nebo čelí osobním problémům. Například se od vás možná snaží získat více pozornosti, protože má doma rodinné problémy. Proto je pro vás důležité poslouchat příběh, abyste mohli zjistit kořen problému.
Krok 3. Najděte společně řešení
Můžete mu pomoci změnit jeho chování. Dejte mu vědět, že si opravdu vážíte přátelství, které máte, ale že musíte udělat změny, abyste zůstali přáteli. Řešení budou fungovat efektivněji, pokud přispějete oba. Nenechte ho cítit, že jste sobecký nebo přehnaně kritický.
- Pokud například potřebuje přestat mluvit o jiných lidech (včetně vás), řekněte, že ho varujete, až začne pomlouvat jiné lidi. Když jste s jinými lidmi, můžete také dávat malé signály rukama. Tímto způsobem ho můžete varovat, aniž byste ho uvedli do rozpaků.
- Pokud vás rozčiluje neustálým stěžováním si na něco, zkuste mu pomoci napravit stav nebo problém.
Krok 4. Dejte mu čas na změnu
Mějte na paměti, že ke změně nedochází jen přes noc. Až si promluvíte a on se chce změnit, dejte mu čas. Pokud jste svému přátelství nastavili nové hranice, bude chvíli trvat, než si na ně oba zvyknete.
- V průběhu času v přátelství nastanou problémy a změny. Dokud jste vy dva ochotni řešit věci společně, můžete být i nadále přáteli.
- Během procesu změny budete možná muset několikrát řešit problémy s chováním.
Metoda 3 ze 3: Určení budoucnosti přátelství
Krok 1. Určete správný čas na ukončení přátelství s ním
Ne všechna přátelství trvají navždy. Možná jste udělali vše pro to, abyste si udrželi přátelství, ale veškeré vaše úsilí bylo marné. Vždy se snažte udělat maximum, než se rozhodnete s někým skoncovat. Možná budete muset přátelství ukončit, pokud:
- Vy dva se často hádáte a nevycházíte dobře.
- Díky přátelství se cítíte méněcenní nebo snižujete sebevědomí.
- Když jste s ním, vždy se cítíte nepříjemně nebo nervózně.
Krok 2. Zkuste dočasný rozchod
Pokud máte pocit, že už se s ním nechcete přátelit, zkuste se s ním na chvíli odloučit, abyste své rozhodnutí potvrdili. Tímto způsobem můžete zjistit, jaký by byl váš život bez něj. Když zůstanete stranou, můžete si také vyčistit mysl a vidět přátelství, které existuje, z jiné perspektivy.
- Když se rozhodnete odejít, ujasněte si své cíle a čas, který od nich potřebujete „oddělit“. Můžete říci: „Hej! Poslední dobou se nemůžeme domluvit. Myslím, že bychom na sebe měli být sami. Můžeme si dlouze promluvit za dva týdny. “
- Udělejte si tento okamžik na přemýšlení a deník se svými přáteli. Chybí ti? Cítíte se šťastnější, když s ním netrávíte čas? Jaké věci je třeba změnit?
Krok 3. V případě potřeby přátelství ukončete
Možná budete připraveni učinit rozhodnutí, jakmile vaše samota skončí. Pokud se rozhodnete s ním zrušit přátelství, sdílejte své rozhodnutí. Nepřerušujte pouta přátelství, aniž byste mu to řekli. Pokud jste dobrý přítel, musíte mu dát vysvětlení.
- Když s ním mluvíte, projevujte upřímnost a respektujte jeho city.
- Dalo by se říci: „Záleží mi na tobě, ale naše přátelství se změnilo. Je mi smutno, že to musím říct, ale nemyslím si, že už můžeme být přátelé.“
Tipy
- Pokud je hrubý, pokud je váš přítel nepříjemný. Ukazujte mu stále dobrý přístup.
- Pokud vás bude i nadále dráždit, řekněte to někomu, komu můžete věřit, například sourozenci, rodiči nebo opatrovníkovi. Mohou vám pomoci najít správné řešení.
- Pokud si od něj plánujete udržet odstup, snažte se tiše držet stranou.
- Řekni mu, jak se cítíš. Pokud tě nechceš/nemůžeš přijmout za to, jak se cítíš, je na čase se rozloučit a najít někoho jiného, kdo od tebe nic neočekává, kromě tvé pozitivní přítomnosti. Může být obtížné pustit někoho, koho považujete za přítele, ale nakonec si uvědomíte, že vaše rozhodnutí stojí za to.
- Vždy mluvte pravdu. Nelži o svých pocitech.
- Rozhodněte se hned, že s ním nepřestanete být přáteli. Zkuste se od něj distancovat a naznačit mu, že chcete být sami.
- Všimněte si, jak špatně se k vám chová. Pokud si jen dělá srandu, aniž by to ubližovalo vašim pocitům, můžete ho ignorovat. Nemluvte hned o zlém a zapojte ostatní. Pokud se stydíte mluvit o jejím postoji, napište si, jak se cítíte.
- Požádejte ho, aby zdvořile přestal s jeho chováním, pokud vás často obtěžuje. Nejprve svou žádost přátelsky vyslovte. Pokud je stále otravný, promluvte. Pokud je po několika varováních stále otravný, promluvte si s ním znovu a potvrďte, že je nepříjemný, a nabídněte návrhy, které mu mohou pomoci zastavit jeho chování.
- Pokud je hrubý nebo se od vás jen tak nedostane, neignorujte ho neustále. Možná ho budete chtít zpočátku ignorovat, ale časem mu dejte o svém chování vědět. Pamatujte, že nejste zodpovědní za jeho pocity.
