Když ztratíte někoho blízkého, může vám trvat dlouho, než se vzpamatujete. Vaši přátelé a rodina vám mohou poskytnout podporu prostřednictvím kondolenčních karet, dopisů, online zpráv a květin. Pamatujte, že lidé vám vyjadřují soustrast, protože vám na nich záleží a milují vás. Může být užitečné vědět, jak odpovědět na tyto zprávy a dobré úmysly, až budete připraveni.
Krok
Metoda 1 ze 2: Zjistit, co říci
Krok 1. Na upřímnou soustrast odpovězte upřímným „děkuji“
Lidé pochopí, že se cítíte emocionálně nebo zraněně. Tím, že řeknou „Je mi líto tvé ztráty“, chtějí jen, abys věděl, že ti stojí za zády, a neočekával, že budeš mít v konverzaci delší dobu. Postačí odpověď „děkuji“.
- Další krátkou větu, kterou můžete říci, je „Oceňuji vaši starost“nebo „Jste velmi laskaví“.
- Pokud osoba, se kterou mluvíte, zná osobu, která zemřela, a také truchlí, můžete dát najevo, že to víte, odpovědí „To muselo být pro tebe také těžké“.
Krok 2. Napište jednoduchou, upřímnou zprávu lidem, kteří posílají karty nebo dárky
Pokud odpovídáte na online zprávu nebo píšete kartu, pozdrav nemusí být dlouhý. Děkujeme příjemci za jeho soucit nebo podporu. Můžete zmínit konkrétní podrobnosti, například zaslané květiny nebo když se zúčastnili pohřbu.
- Zde je ukázka děkovné zprávy: „Děkujeme, že jste vyjádřili sympatie v této těžké době pro naši rodinu. Opravdu si vážím krásných květin, které jste poslali. Vaše láska a podpora pro mě hodně znamená. “
- Pokud odpovídáte na dopis, vyberte si slovo, které zakončí vaši řeč na základě vašeho vztahu s příjemcem. Pokud je blízkým členem rodiny nebo přítelem, můžete napsat „láska“nebo „milá“. Pokud je to někdo, koho dobře neznáte, například přítel nebo spolupracovník zemřelého, můžete napsat „s pozdravem“nebo „s úctou“.
Krok 3. Zdržte se odpovídání na zprávy, dokud nebudete připraveni
Někteří lidé vrátí svou soustrast během několika týdnů, aby se cítili lépe rychle. Pokud se ještě necítíte připraveni na oplátku, strávte více času truchlením. Zkuste napsat nějaké odpovědi po 2 až 3 měsících. Pokud je to stále obtížné, můžete požádat přítele, aby vám pomohl.
Metoda 2 ze 2: Odpovídání na písmena a zprávy
Krok 1. Posílejte zprávy nebo ručně psané karty lidem, kteří vám posílají pozdravy v podobné formě
Můžete obdržet všechny druhy kondolenčních karet a zpráv. Pokud obdržíte ručně psaný dopis, který je napsán z celého srdce, věnujte si čas také na odpověď ručně psanou zprávou.
Pokud obdržíte typickou kondolenční kartu podepsanou pouze jeho jménem, obvykle nemusíte odpovídat
Krok 2. Odpovězte kartou, kterou vytiskli zaměstnanci pohřebního ústavu, jako snadné řešení
Pokud nemůžete napsat odpověď osobně, použijte poděkování, které pohřební služby často poskytují. Tyto karty obvykle obsahují zprávu s poděkováním za vyjádření soustrasti.
Pokud chcete ve své děkovné kartě pokračovat delším dopisem, vložte na kartu zprávu, že pokud to bude možné, napíšete osobnější zprávu
Krok 3. Zveřejněte odpovědi na webových stránkách pohřebního ústavu a odpovězte lidem, kteří zaslali zprávy
Mnoho pohřebních ústavů poskytuje online nekrologové služby, kde mohou lidé zveřejnit svou soustrast za veřejné vyjádření. Na všechny tyto zprávy můžete odpovědět prostřednictvím webových stránek pohřebního ústavu a poděkovat jim za soustrast.
Zde je příklad zprávy, kterou můžete zaslat jako odpověď: Děkuji za váš zájem a modlitby. Vážíme si veškeré laskavosti poskytnuté v této obtížné době. “
Krok 4. Pošlete zprávy na sociální média, abyste poděkovali těm, kteří poslali svou soustrast online
Vyjádření soustrast online je nyní běžnější. Pokud vám přijde řada zpráv nebo komentářů například na stránky, jako je Facebook, můžete napsat zprávu a poděkovat lidem, kteří poslali své pozdravy za podporu.
Pokud s vámi někteří vaši přátelé z Facebooku pokračují s kartou nebo telefonním hovorem, udělejte si čas na odpověď s poděkováním
Krok 5. Poděkujte někomu e -mailem, pokud je to váš obvyklý způsob komunikace
Odesílání e -mailů lze považovat za neosobní. Pokud však přítel nebo milovaná osoba pošle soustrast prostřednictvím e -mailu a takto obvykle komunikujete, je v pořádku odpovědět také odesláním e -mailu.
