Respektování je samozřejmostí, ale schopnost získat pozornost ostatních k respektu k vám je mimořádná věc. Někteří lidé vypadali, že dokážou upoutat pozornost ostatních, aby ho respektovali, od chvíle, kdy vešel do místnosti. Výzkum ukazuje, že vůdce obvykle neposuzujeme podle toho, jak plní své povinnosti, ale podle vzhledu. To je ještě nápadnější, když si myslíte, že na vás lidé mají dojem do 7 sekund od chvíle, kdy jste se s nimi setkali. Obecně je to dojem, který si budou vždy pamatovat.
Krok
Část 1 ze 3: Silný první dojem
Krok 1. Vyzařujte důvěru prostřednictvím řeči těla
Pamatujte, že není důležité, jak se cítíte - ale jak lidé, kteří vás vidí, přemýšlejí o tom, jak se cítíte. To je běžný problém řeči těla: často vaše neverbální signály nesdělují, co máte na mysli. Možná se hrbíte, protože jste unavení, ale ostatní to mohou číst jako projev nezájmu. Možná se budete cítit pohodlněji, když budete stát s rukama založenýma na hrudi, ale ostatní lidé vás budou vnímat jako někoho, komu je těžké se přiblížit. Pevné položení rukou vedle nohou nebo jejich vložení do kapes může také budit dojem, že se necítíte bezpečně nebo že něco skrýváte - ať už je to pravda nebo ne.
- Abyste projevili sebevědomou řeč těla, musíte stát vzpřímeně a neměli byste se hrbit. Mějte oči přímo před sebou nebo na osobu, se kterou mluvíte, a nedívejte se na podlahu. Nechte ruce relaxovat a buďte připraveni se ve správný okamžik pohnout.
- Nedržte nervózně vlasy, oblečení nebo ruce. Pokud tomu tak je, budete vypadat znuděně nebo se budete cítit nejistě. Nechte své tělo být ostražité a aktivní, aby působilo dojmem živějšího já.
Krok 2. Upravte výrazy obličeje
Dostali jste někdy ve skupině obtížnou otázku? Možná chcete vypadat znalý, sebevědomý a sympatický, ale co se stane, když při hledání odpovědi utáhnete čelist, zvednete obočí nebo sebou škubnete? Co kdybys vzdychl, blahosklonně se usmál a zavrtěl hlavou? Co si budou lidé kolem vás myslet? Proto přemýšlejte o tom, jak budete jednat.
- Udržujte výraz obličeje pozitivní a sebevědomý tím, že se široce usmíváte, neobtěžujete lidi a vyhýbáte se mračení nebo kousání do rtů.
- Když mluvíte, ujistěte se, že vypadáte sebejistě v tom, co říkáte, než abyste měli výraz, který říká: „Nevěřím slovům, která vycházejí z mých vlastních úst.“
Krok 3. Nepodceňujte sílu dotyku
Jsme navrženi tak, abychom se cítili blíže k osobě, která se nás dotkla. Lidé, kterých se dotknete, se také budou cítit více propojeni. Pevný dotek bude účinnější než lehký dotek, který ve skutečnosti může lidem způsobit nepříjemné pocity. Síla dotyku je přitažlivá síla a dokonce i lehký dotek může vytvořit pouta mezi lidmi. Dotyk ruky pouze na 1/40 sekundy může příjemci nejen zlepšit pocit, ale také dát dotykovému lepší a teplejší pocit.
I když si dospělí v obchodním prostředí, informace o podání ruky z Income Center for Trade Shows ukazují, že lidé si vás pravděpodobně zapamatují, pokud si s nimi podáte ruku
Krok 4. Spojte řeč těla se svými slovy
Když se vaše řeč těla liší od toho, co říkáte, lidé uvěří tomu, co vidí. Je důležité komunikovat shodně - to znamená srovnáním těla s pomocí; místo toho, aby zmátl zprávu, kterou chcete sdělit. Smíšené signály budou mít negativní vliv na váš vzhled a ztěžují vám budování důvěry. Z každého vašeho neverbálního signálu, který je v rozporu s vašimi slovy, budou lidé, kteří vás sledují - zaměstnanci, zákazníci, voliči - zmateni. A pokud jsou nuceni si vybrat, nebudou poslouchat, co říkají vaše ústa, ale věří tomu, co říká vaše tělo.
Pokud například někdo mluví s publikem o tom, jak přijímá všechny návrhy, ale stojí za pódiem, nakloněn od publika nebo strčí ruce do kapes, diváci budou věřit jeho řeči těla, tato osoba se nezajímá o návrhy/zpětnou vazbu. a nestará se o to
Krok 5. Pamatujte, že budete vždy sledováni
Jako vůdce musíte vždy komunikovat. Lidé vůdce neustále sledují a vaše „nevhodné“chování bude vždy sledováno. Byl tu skvělý vůdce, který řekl: „To, co dělám na chodbě, je silnější než cokoli, co říkám publiku.“Nemůžete přednést silný, velící projev, poté odejít z pódia a začít křičet na zaměstnance nebo člena rodiny do telefonu, aniž byste ztratili respekt.
Pokud některým lidem něco řeknete a budete vypadat jinak, než co jste řekli později, jak pak můžete očekávat, že vás budou respektovat?
Krok 6. Myslete méně, pomaleji a níže
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč jsou muži jako vůdci schvalováni častěji než ženy? Důvodem je, že se obvykle pohybují méně, pomaleji a níže. Ve studii provedla průměrná žena 27 velkých pohybů při vstupu do zasedací místnosti, zatímco u mužů to bylo pouze 12. Ženy, které uspěly jako vůdkyně, používají méně a pomalejší pohyby, ve stejném počtu jako muži. Pokud tedy chcete získat pozornost lidí, aby vás respektovali, pohybujte se pomalu a nemávněte.
Část 2 ze 3: Mít silnou postavu
Krok 1. Buďte dobrým příkladem
Pokud chcete získat pozornost lidí, aby vás respektovali, musíte být lidem dobrým příkladem. Měli by vidět, jak žijete, a cítit se tím inspirováni. I když to může znít trochu běžně, musíte prostě žít ideální způsob života, který máte na mysli. Buďte laskaví k lidem v odvětví služeb, dosahujte svých cílů, pracujte z celého srdce a vyhraďte si čas, abyste do svého života vnesli laskavost a velkorysost.
Pokud jste někdo, kdo žije elegantním životem důstojně a s grácií, pak vás bude respektovat i váš silný charakter
Krok 2. Nevyužívejte výhody ostatních
Získat pozornost lidí, aby si vás vážili, neznamená využívat ostatní. Pokud chcete upoutat pozornost lidí, aby vás respektovali, musíte být k ostatním ohleduplní a laskaví a nesnažit se z nich udělat své přisluhovače nebo štěňata. Nevyužívejte výhod lidí na nižších pozicích ve vaší kanceláři nebo od přátel v nouzi nebo od blízkých příbuzných. Nebudeš vypadat skvěle, protože přiměješ lidi, aby pro tebe udělali všechno; spíše můžete přijít jako někdo, kdo se nestará o jiné lidi. Nic vás nemůže donutit ztratit respekt rychleji než tohle.
Pokud vás lidé respektují, pak je bude bavit spolupracovat s vámi na dosažení společného cíle. Pokud ale lidi používáte pouze pro peníze, respekt a to, že vás mají rádi, pak se rychle odvrátí
Krok 3. Chovejte se ke „všem“se stejnou úrovní respektu
I když jste prezidentem společnosti, neznamená to, že musíte být na kurýra zlí. Měli byste být vděční za jakýkoli titul, který máte, a chovat se k těm nad i pod vámi laskavě a pečlivě. To znamená, že musíte respektovat ty, kteří jsou u moci, a pečovat o ty, kteří pod vámi pracují; pokud budete křičet na zaměstnance restaurace nebo budete na nového zaměstnance zlí, lidé uvidí, že vůči jiným lidem nemáte žádné způsoby.
Vysoká pozice ve společnosti samozřejmě automaticky vytvoří respekt. Pamatujte však, že vyklopením více firemních obědů si můžete získat ještě větší respekt
Krok 4. Vyhněte se chlubení cenami
Pravděpodobně budete chtít být respektováni natolik, že cítíte potřebu předvést každou maličkost, kterou jste udělali, od zisku trofeje za tenisový šampionát na střední škole až po vítězství v maratonu v New Yorku. Pokud však budete dostatečně tvrdě pracovat a udržovat si nízký profil, lidé se o vašich úspěších dozvědí a budou na ně zapůsobit. Pokud se stanete snobem, který se chlubí sám sebou, pak vaše úspěchy ztratí lesk.
Lidem bude chvíli trvat, než uvidí všechny ty skvělé věci, které jste udělali, ale až je všechny uvidí, budete spokojení
Krok 5. Chvalte lidi, místo abyste je pomlouvali
Pokud chcete, aby vás lidé respektovali, pak lidé uvidí, že investujete do důležitějších věcí v životě, než abyste o víkendech mluvili o životě jiných lidí. Začněte trend tím, že řeknete něco „hezkého“o ostatních lidech „za nimi“. Lidé se budou divit, že máte spoustu dobrých úmyslů a nejste zlí, žárliví nebo záludní. Budou vás respektovat, protože nesdílíte pomluvy a šíření zvěstí.
- A kdo ví, možná dokonce budou sledovat váš trend. Nejenže přitahujete pozornost lidí, aby vás respektovali, protože jste dobří, ale také díky svým pozitivním činům.
- Kromě toho můžete někomu dát přímý kompliment. Místo toho se vyhněte pokřikování na lidi nebo zlosti, když máte špatnou náladu, a soustřeďte se na to, abyste byli na ostatní milí. Lidé vás budou mít rádi - a respektují - vás, pokud jim dáte dobrý pocit ze sebe.
Krok 6. Udělejte si čas
Pokud chcete získat pozornost lidí, aby vás respektovali, nemůžete žít sami. Udělejte si čas ve svém nabitém programu na dobrovolnictví ve své komunitě, pomozte spolužákovi, pomozte svému podřízenému porozumět obtížnému úkolu nebo pomozte rodičům doma. Pokud věnujete svůj omezený čas, získáte nejen větší respekt, ale také získáte pocit potěšení pro sebe. Pokud se příliš soustředíte na dosahování osobních cílů a budíte dojem, že nemáte čas pomáhat druhým, pak ztratíte čest.
Samozřejmě byste neměli dělat dobrovolníky ani pomáhat lidem jen kvůli cti. Taková volání srdce musí vycházet z impulsu ve vás
Krok 7. Buďte někým, kdo v dané oblasti vyniká
Další způsob, jak přimět lidi, aby si vás vážili, je v něčem vyniknout. Můžete být vynikající ve své práci, psát krásnou poezii nebo být nejlepším střelcem, kterého vaše škola kdy měla. Můžete vyniknout v komedii a rozesmát lidi za méně než 1 minutu, bez ohledu na to, jak špatnou náladu mají. Najděte to, v čem jste velmi dobří, a pilně to procvičujte. Pokud jste opravdu nad průměrem většiny lidí, pak si toho ostatní všimnou.
Opět to neznamená, že se musíte chlubit tím, jak jste v něčem skvělí. Pokud to uděláte jen proto, abyste vypadali skvěle, lidé si toho všimnou
Krok 8. Držte se svých slov
Být mužem nebo ženou, která dodrží své slovo, je klíčem k prokázání silné povahy a přimění lidí, aby vás respektovali. Jak vás lidé respektují, když si myslí, že během několika minut změníte názor? Pokud říkáte, že něco uděláte nebo něco slíbíte, musíte to dodržet. A pokud si nejste jisti, zda to zvládnete nebo ne, pak nedávejte plané sliby, díky kterým se ten druhý bude cítit dočasně lépe. Pracujte na tom, abyste byli někým, na koho se můžete spolehnout, a zbytek vás bude následovat.
Znáte své limity. Neříkejte, že byste dělali 20 různých věcí, kdybyste měli čas jen na 5 z nich
Část 3 ze 3: Respektování sebe sama
Krok 1. Přestaňte se za všechno omlouvat
Klíčovým aspektem respektu k sobě samému je pohoda v tom, co děláte a kdo jste. A pokud to nemáte, nikdo vás nebude respektovat. Přestaňte se tedy omlouvat, když potřebujete nějaký osobní čas, za to, že nejste na večírku přítele, protože musíte jít s rodinou, když jste nesplnili nereálná očekávání svého šéfa nebo když jste nemohli jít s rodinou, protože blíží se závěrečná zkouška. Mějte zásady a nevymlouvejte se na ně, pak vás ostatní budou považovat za hodné respektu.
To neznamená, že byste se neměli omlouvat za „cokoli“. Pokud uděláte něco špatně, budete respektováni za to, že svou chybu přiznáte, než že ji budete skrývat
Krok 2. Naučte se říkat ne
Lidé, kteří si nedokáží vážit sami sebe, vždy řeknou lidem ano jednoduše proto, že je to snazší, než je zklamat. Řeknete ano péči o domácí mazlíčky, když nemáte čas, řeknete ano jízdě svého přítele domů, i když si potřebujete odpočinout, a ano, když se pustíte do další práce, protože nechcete svého šéfa zklamat. Pokud si chcete vážit sami sebe, musíte se naučit říkat ne, aniž byste se kvůli tomu cítili špatně.
- Nevymlouvejte se, proč to nemůžete udělat, nebo se omluvte, pokud to situace opravdu nevyžaduje. Buďte s výběrem spokojeni.
- Pokud máte z nějaké situace špatný pocit a přesto chcete pomoci, můžete člověku, který žádá o pomoc, nabídnout, aby udělal něco jiného.
Krok 3. Jasně definujte své hranice
Musíte dát lidem vědět, kde je váš limit. Pokud to vždy vzdáte a budete dělat, co chtějí, posunou vás ještě dál. Pokud například budete 5 hodin týdně hlídat děti svého sourozence, ale řeknete si, že už nemůžete víc pomáhat, pak vás nevyužije; ale pokud se poddáte a pomůžete i o víkendech, pak uvidí, že vás může požádat o cokoli. Pokud si vaše skupina myslí, že vás může požádat, abyste udělali více práce, posune vás dále, než byste chtěli.
Řekněte svá očekávání od začátku a držte se jich, ať se děje cokoli. Lidé tak uvidí, že respektujete své hodnoty a svůj vlastní čas
Krok 4. Setkejte se s lidmi, kteří vás respektují
Pokud chcete mít skutečnou sebehodnotu, musíte se potloukat s lidmi, díky kterým se cítíte dobře, ne s lidmi, kteří si vás neváží a cítíte se malí. Pokud se vám lidé ve vašem okolí neustále vysmívají nebo se ve vás obecně cítí oškliví, chudí, hloupí nebo nehodní, jak pak můžete očekávat, že vás ostatní ve vašem okolí budou respektovat? Pokud dovolíte, aby se k vám vaši nejbližší přátelé chovali tak neuctivě, pak si ostatní budou myslet, že je v pořádku se k vám chovat také tak.
Je čas přehodnotit váš vztah. Cítí se lidé, se kterými trávíte většinu času, jako hodnotní nebo jako někdo, kdo za nic nestojí? Pokud si vás neváží, pak jsou skutečně vaším oponentem a je načase najít lidi, kteří se k vám chovají tak, jak byste se měli chovat vy
Krok 5. Neprosit
Lidé, kteří si sami sebe neváží, budou prosit o pomoc, pozornost a mnoho dalších věcí, které ztratí svou přitažlivost poté, co o pomoc požádají. Pokud si vážíte sami sebe, pak můžete požádat o pomoc v obtížné práci, aniž byste se ponížili tím, že požádáte o pomoc lidi, kteří vám ji neposkytnou. Pokud vám váš přítel nevěnuje dostatečnou pozornost, nenechte ho ztratit respekt, protože jste ho prosili; ukažte mu však, jak moc pro něj musíte znamenat, a pokud to nestačí, je čas se rozejít.
Nejenže žádost o pomoc ukazuje nedostatek sebeúcty v osobě, se kterou mluvíte, ale i vaše okolí se na vás bude dívat jako v depresi, pokud vypadáte, že sami nemůžete nic dělat
Krok 6. Postarejte se o sebe
Pokud chcete, aby vás lidé respektovali, musíte se o sebe postarat. To znamená, že byste neměli nechat lidi vidět, že jste příliš opilí a měli byste být přítomni v práci nebo ve škole s dobrým vzhledem a přiměřeným odpočinkem. Nenechte si vymyslet pohled, který říká, že jste právě vstali z postele po 3 hodinách spánku, se stále rozcuchanými vlasy. Musíte se ujistit, že jíte 3krát denně a máte čas dělat to, co máte rádi; to vše souvisí s dobrou péčí o sebe, fyzicky i emocionálně.
