Pokud jste dříve měli vztahy s lidmi, kteří nebyli tak dobří, je prioritou najít někoho, kdo může být milý. Můžete jen najít někoho milého a zamilovat se do něj. Pamatujte však, že nemůžete jen tak (nebo spíše přinutit) někoho, aby se do vás zamiloval. Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste našli někoho dobrého, koho byste měli milovat, například přezkoumání toho, co chcete od svého partnera, nalezení dobrého člověka na správných místech, postup pomalu a pokládání otázek, abyste ho lépe poznali.
Krok
Část 1 ze 4: Kontrola sebe sama
Krok 1. Poznejte sami sebe
Než se podíváte po někom, kdo by mohl splnit vaše potřeby, musíte nejprve poznat sebe. Udělejte si čas na prozkoumání a poznání svých hodnot a přezkoumání svých emocionálních potřeb. Zapište si je, abyste se k nim mohli vrátit při hledání potenciálního partnera.
- Zjistěte, co je pro vás nejdůležitější - zda rodina, kariéra, koníčky, přátelé, poctivost, loajalita nebo něco jiného. Zaznamenejte hodnoty a seřaďte je podle toho, jak jsou důležité.
- Zjistěte, co od svého partnera očekáváte-zda porozumění, smysl pro humor, laskavost, sílu nebo povzbuzení. Zapište si věci, které byste chtěli od svého potenciálního partnera získat, a seřaďte je podle toho, jak jsou důležité.
Krok 2. Přemýšlejte o tom, co chcete
Než se podíváte po dobrém člověku, kterého byste milovali, zamyslete se, co od něj vlastně chcete. Než začnete hledat lásku, vytvořte si seznam, který bude obsahovat vše, co od partnera chcete.
Například, jakou postavu chcete ve svém partnerovi? Chcete někoho, kdo rád čte nebo koho baví vaření? Je blízko své rodině, nebo má dobrý smysl pro humor? Nebo by se k vám měl chovat jako ke královně/králi?
Krok 3. Dávejte na sebe pozor
Přestože fyzická přitažlivost není všechno, je důležité, abyste ukázali a udělali svůj nejlepší dojem, abyste upoutali pozornost ostatních. Díky péči o sebe se můžete cítit sebevědoměji, protože sebedůvěra je obecně aspektem, který je považován za velmi atraktivní. Než se pustíte do hledání lásky, ujistěte se, že se máte (a jste schopni) starat a splňovat vaše základní potřeby, jako je jídlo, cvičení, spánek a péče o svůj vzhled.
- Navštivte kadeřnictví nebo holičství, pokud jste si nenechali upravit vlasy.
- Kupte si nové oblečení, pokud je vaše současné oblečení staré nebo opotřebované.
- Snažte se zůstat zdraví tím, že budete jíst zdravou výživu a budete dělat (alespoň) 150 minut mírného aerobního cvičení každý týden.
- Zajistěte si každý den dostatek času na odpočinek a relaxaci.
Krok 4. Ukažte svou odpovědnost za zajištění sebe sama
Někdy jste tak zoufalí zamilovat se do někoho, že jste ochotni považovat za samozřejmost cokoli, co vám ten druhý ukáže (včetně toho, jak se k vám ten člověk chová). Skutečně dobrý člověk bude respektovat potřeby a omezení ostatních. Než se tedy pustíte do hledání lásky, dejte si závazek, že budete i nadále respektovat své potřeby a přání.
Krok 5. Držte se dál od lidí, kteří jsou hrubí nebo agresivní
Pokud jste dříve chodili s někým nebo jste byli v kontaktu s někým, kdo se k vám nechoval dobře, musíte se držet dál od lidí, kteří by se mohli chovat stejně. Když poznáte svého potenciálního partnera, věnujte pozornost tomu, jak se k vám a ostatním chová. Zjistěte, zda je agresivní, hrubý, dotěrný, přehnaně kritický, ovládající se nebo prostě hrubý. Pokud se tak chová, přemýšlejte o svém rozhodnutí, než s tou osobou randíte.
Hledejte pozitivní vlastnosti nebo vlastnosti u muže/ženy, se kterými chcete chodit. Pokuste se najít někoho přátelského, zdvořilého, ochotného vás podpořit a povzbudit a hlavně k vám být milý
Část 2 ze 4: Přitahování pozornosti dobrých lidí
Krok 1. Najděte dobrého člověka na správných místech
Chcete -li najít dobrého člověka, musíte se podívat jinam, než do kavárny nebo baru, ve kterém žijete (nebo alespoň do těch, kam obvykle chodíte). To však neznamená, že milí lidé neradi navštěvují bary. To vám má usnadnit nalezení někoho, kdo odpovídá vašim touhám a hodnotám, protože se také díváte jinam, nejen na stejné místo. Pokuste se najít osobu, do které se chcete zamilovat, na místě, kde se obvykle setkávají lidé (zejména lidé, kteří odpovídají požadovanému „typu“partnera).
Vaše šance na setkání s milými lidmi je například větší, pokud navštívíte charitativní akci, dobrovolníka v nemocnici nebo knihovnu. Můžete také požádat přítele, aby vás spojil s někým milým, nebo se představit někomu (koho máte rádi a myslíte si, že je milý), kterého obvykle vidíte číst v kavárně poblíž místa, kde bydlíte (nebo ke komu obvykle chodíte)
Krok 2. Ukažte trochu svádění
Abyste na někom dali najevo svůj zájem, musíte to dát najevo malým flirtováním. K svádění někoho můžete použít mimiku, řeč těla a komentáře. Pomocí řeči těla, očního kontaktu a svůdných komentářů mu můžete dát najevo, že o něj máte zájem. Výzkum ve skutečnosti ukazuje, že způsob, jakým projevujete zájem, pokud jde o přilákání pozornosti vašeho partnera, je účinnější než fyzický vzhled.
Krok 3. Věnujte pozornost odpovědím, které odešlete
Když o někoho projevujete zájem, zjistěte, zda existují známky toho, že by mohl mít zájem i o vás. Podívejte se, jestli se stále usmívá, navazuje oční kontakt a stojí tváří v tvář. Dalšími pozitivními znaky, které je třeba sledovat, jsou držení vlasů, přeuspořádání oblečení, zvednutí obočí nebo dotýkání se paží.
- Dalším znakem přitažlivosti je biologická reakce, která je často nekontrolovatelná. Osoba se například může zčervenat (nebo zčervenat), když je v pokušení nebo vyprovokována. Její rty byly silnější a červenější.
- Pokud se zdá, že se o vás dotyčný nezajímá, neztrácejte čas jeho očekáváním. Najděte si dobrého člověka, kterého budete znovu milovat.
Krok 4. Zahajte konverzaci
Existuje několik způsobů, jak zahájit konverzaci s někým, koho jste právě potkali (nebo s někým, koho máte rádi). V angličtině jsou konverzační předkrmy známé jako „otevírání hazardních her“, „vyzvedávací linky“nebo „ledoborce“. Při používání těchto předkrmů konverzace však neznějte děsivě ani divně. Mějte na paměti, že v indonéské kultuře jsou spouštěči konverzací obecně jen pozdravy nebo povídání, která přímo nenaznačují váš úmysl poznat toho druhého. Výzkum ukazuje, že existuje několik způsobů, jak použít předkrmy konverzace:
- Upřímně řečeno. Úvodní věty, jako jsou tyto, jsou velmi upřímné a dávají jasně najevo svůj názor. Můžete například říci „Ahoj. Jsi rozkošný, ano? Smím tě poznat ?" Muži obecně mají rádi taková slova. V indonéské kultuře však musíte být opatrní, protože věty, jako je tato, jsou někdy považovány za bláznivé a mohou z vás vypadat hrozné.
- Nepřímá řeč. Otevírací věty, jako jsou tyto, přímo nesdělují váš význam, ale jsou považovány za přátelské a zdvořilé. Můžete například zkusit říci „Toto je moje první návštěva. Mimochodem, jaký nápoj mi můžete doporučit - je to cappuccino nebo latte? “Ženy obecně dávají přednost přijímání takových slov.
- Vtipné / drzé poznámky. Obvykle jsou takové věty považovány za blábolení. Tyto úvodní řádky mohou znít vtipně, sýrově nebo dokonce hrubě. Například: „Ahoj! Jsi členkou dívčí kapely, co? Místo členství v dívčí kapele je lepší být mojí přítelkyní. “Muži i ženy obvykle dávají přednost jiným typům úvodních vět před takovými větami.
- Protože chcete najít dobrého člověka, kterého budete milovat, výzkum ukazuje, že musíte mluvit upřímně, přátelsky a podpůrně. Tímto způsobem pravděpodobně budete v dlouhodobém vztahu.
Část 3 ze 4: Zamilování
Krok 1. Postupujte pomalu
Když se s někým poprvé seznamujete, je důležité, abyste o sobě nesdělili příliš mnoho (a ne příliš brzy) informací. Někteří lidé často v raných fázích vztahu o sobě příliš mnoho sdílejí, aby působili upřímně a otevřeně. Příliš rychlé sdílení informací o sobě však může vašeho partnera zahltit. Může to také snížit vaši tajemnou stránku, což je ve skutečnosti zajímavá část, když jste zamilovaní.
Zkuste se například vyhnout diskusi o tématech, jako jsou bývalí přátelé, otravní šéfové nebo osobní finance
Krok 2. Poznejte svou zamilovanost
Je důležité, abyste věděli, zda jste s danou osobou kompatibilní (a zda má skutečně dobrou osobnost). Pokládejte otevřené otázky, abyste ho lépe poznali a získali lepší představu o jeho osobnosti. Na začátku vztahu si nepokládejte invazivní nebo příliš osobní otázky. Vyvolejte otázky nebo témata, o kterých je snadné a zábavné mluvit. Některé otázky, které byste si měli položit při prvním rande, zahrnují například:
- Máš spolubydlící? Pokud ano, jaké to je?
- Jaká je vaše oblíbená kniha?
- Máte raději psy nebo kočky, nebo ne? Jaký je důvod?
- Co obvykle děláte ve svém volném čase?
Krok 3. Ukažte svou důvěru
Sebevědomí a sebeúcta jsou důležitými faktory, když jste zamilovaní. Lidem s malým sebevědomím nebo sebeúctou může být obtížné se zamilovat, protože mají pocit, že jsou bezcenní. Pokud vám chybí sebevědomí, zkuste si nejprve nějaký čas vybudovat sebevědomí, než se pokusíte vstoupit do vztahu. Nebo můžete předstírat sebevědomí, dokud se ve skutečnosti nebudete cítit sebejistě.
Zkuste se například postavit zpříma, usmívat se a navázat oční kontakt s ostatními lidmi. Ostatní lidé tak získají dojem, že jste sebevědomí, takže se budete cítit sebevědoměji, jen tím, že projevíte řeč těla nebo podobné výrazy. Milý člověk bude mít velký zájem o to, aby našel někoho sebevědomého. Mezitím lidé, kteří jsou hrubí, obvykle nemají rádi takové věci, protože se vám zdá obtížnější je ovládat
Krok 4. Nechte si čas pro sebe
Lidé se často tak navážou do nového vztahu, že přestanou dělat činnosti, na kterých jim skutečně záleží. Nedostatek volného času pro sebe (i pro partnera) však může mít negativní dopad na vás i váš vztah. Nezapomeňte si na sebe a svého partnera stále udělat čas, bez ohledu na to, jak moc se toho osobního času chcete vzdát, abyste s nimi měli více času.
Mít čas pro sebe není problém pro lidi, kteří jsou milí. Musíte však být opatrní, pokud se člověk rozzlobí, když chcete nějaký čas pro sebe. To může naznačovat, že ten člověk není tak dobrý, jak si myslíte
Krok 5. Ukažte mu, že ho stejně chcete vidět
Je důležité, abyste mu ukázali, co máte na mysli, pokud ho chcete vidět i nadále. Pokud s ním rádi trávíte čas, dejte mu o tom vědět. V raných fázích vašeho vztahu nemusíte vysvětlovat své dlouhodobé cíle, ale přesto jí musíte dát jasně najevo, že jste s ní rádi trávili čas a rádi byste ji znovu viděli.
Zkuste říci: „Poslední schůzky, které jsme měli, jsem si opravdu užil a rád bych tě i tak viděl, pokud chceš.“
Část 4 ze 4: Prohlubování vztahů
Krok 1. Pokládejte více osobních nebo podrobných otázek
Poté, co spolu chvíli chodíte, je načase, abyste ho opravdu poznali. To znamená, že musíte pochopit, co řídí jeho chování, jeho naděje a sny a názory a hodnoty, které zastává. Takové otázky, zejména ty, které zahrnují obraz budoucnosti, mu mohou pomoci představit si, kým v budoucnosti budete.
Sociální psycholog Arthur Aron vytvořil seznam 36 otevřených otázek, které vám mohou pomoci vést zajímavé a smysluplné rozhovory s partnerem. Zkuste si například položit otázky typu „Co si myslíte, že vám dělá den?“a „Za co jsi v životě nejvíce vděčný?“Dobří lidé jsou obvykle otevření těmto druhům konverzací
Krok 2. Buďte aktivním posluchačem
Aktivní naslouchání je proces, který buduje vzájemné porozumění a důvěru, a je klíčový, když jste zamilovaní. Rozvojem svých poslechových schopností mu můžete ukázat, že vás velmi zajímá, co říká. To je důležité, aby o vás měl nadále zájem.
- Pokuste se identifikovat emoce, které popisuje. Pokud vám například říká o špatném dni, který měl a potřeboval dostat ven své emoce, zamyslete se nad tím, jak si myslíte, že se cítí ve vašich slovech, například „Vypadáš opravdu rozrušený“.
- Pokládejte doplňující otázky. Můžete klást otázky typu „Co si myslíte, že by se stalo, kdybyste …………..“nebo „Co kdybyste to zkusili …………..?“
- Ocenit a přijmout osobu. I když nesouhlasíte s tím, co cítí nebo říká, stále respektujte a přijímejte jeho pocity. Pocity nesouvisejí s tím správným nebo špatným; pocity se objevují takové, jaké jsou. Můžete například říci: „Chápu, proč moje slova zraňuje vaše pocity, a respektuji tvé rozhodnutí o tom se mnou mluvit.“
- Neignorujte jen jeho slova nebo pocity. I když vám nemusí připadat neobvyklé okamžitě uklidnit partnera slovy jako „S tím si nemusíte dělat starosti“, taková rychlá odpověď ukazuje, že ho neposloucháte, než že chcete utěšit a uklidnit ho. Nespěchejte tedy reagovat na to, co říká, a zkuste napsat smysluplnější komentář.
Krok 3. Zkuste efektivně komunikovat
Jasná a efektivní komunikace může budovat důvěru a interakci mezi vámi dvěma. To může posílit emocionální pouta a pomoci vám oběma se zamilovat. Můžete vyzkoušet několik technik:
- Klást otázky. Nepředpokládejte, že víte, co se ve skutečnosti děje. Pokládejte otázky, abyste objasnili, co potřebuje, zvláště pokud si nejste jisti. Pokud se například zdá rozrušený, zeptejte se ho: „Zdá se, že jsi z toho velmi rozrušený. Potřebujete uvolnit emoce, nebo chcete, abych vám pomohl najít řešení? Můžu ti pomoci."
- V mluvených větách používejte zájmeno „já“. To vám může zabránit, abyste zněli, jako byste ho obviňovali nebo soudili, aby se nedostal do obrany. Někdy vám nebo vašemu partnerovi potřebujete říct něco, co zranilo vaše nebo jejich pocity. V takových chvílích může použití zájmena „já“ve větě zefektivnit a zdvořile komunikovat. Pokud je váš partner například tak milý (nebo příliš milý), že se stále špatně chová, zkuste mu vysvětlit, co si o tom myslíte: „Když jsme spolu šli na večeři a neřekli jste servírce, že jídlo bylo objednáno nesedí, mám pocit, že se nepokoušíte splnit mé potřeby. Můžeme o tom mluvit, abychom to vyřešili? “
- Nebuďte pasivně agresivní. Možná budete považovat za lepší dělat „hezké“věci, abyste dali najevo svůj hněv, než abyste to museli vyjadřovat přímo. Nejlepší však je, když své pocity vyjádříte jasně, přímo a upřímně. Pasivní agresivita může zničit důvěru a rozzlobit nebo rozzlobit vašeho partnera. Uveďte svůj účel a vysvětlete, co říkáte. Koneckonců, stále můžete být milí, když jste upřímní.
Krok 4. Získejte srdce jeho rodiny a přátel
Je pravděpodobné, že jeho rodina a přátelé měli na jeho život zásadní vliv. Tím, že si získáte jejich srdce, si vy a váš partner zamilujete ještě víc.
Nezapomeňte být milí a přátelští, ale nezapomeňte být sami sebou. Neukazujte jinou osobnost při jednání s přáteli a rodinou a když jste s nimi. Ukazujte všem svou pravou osobnost
Tipy
- Mějte na paměti, že abyste se mohli zamilovat, musíte potkat tu správnou osobu. Nelze se do někoho zamilovat jen proto, že vypadá dobře.
- Zkuste být trpěliví. Zamilování je proces, který může nastat dříve nebo později, v závislosti na situaci, ve které se nacházíte.
