Lidská noha se skládá z 26 kostí a většina z nich je náchylná ke zranění. Můžete si zlomit prsty na nohou při kopání, paty při skoku z určité výšky a přistání na chodidlech nebo jiné kosti při vyvrtání nebo vyvrtnutí. Přestože děti mají tendenci lámat kosti častěji než dospělí, jejich chodidla jsou pružnější, a proto se snadněji hojí po zranění zlomené nohy.
Krok
Část 1 ze 3: Rozpoznání příznaků zlomené nohy
Krok 1. Zjistěte, zda vás nohy příliš nebolí při chůzi
Hlavním příznakem zlomené nohy je silná bolest, když je noha podepřena nebo použita k chůzi.
Pokud si zlomíte prst na noze, můžete obvykle chodit a cítit menší bolest. Zlomená noha se bude při chůzi cítit velmi bolestivě. Boty často maskují bolest zlomené kosti poskytnutím trochu větší opory chodidlu; Nejlepší způsob, jak diagnostikovat zlomeninu, je vyjmout botu
Krok 2. Zkuste odstranit ponožky a boty
Tento krok vám pomůže určit zlomenou nohu, protože nohy lze porovnávat vedle sebe.
Pokud vaše boty a ponožky nelze odstranit, a to ani s pomocí někoho jiného, je nejlepší jít na pohotovost nebo zavolat záchrannou službu. Vaše noha je s největší pravděpodobností zlomená a vyžaduje lékařské ošetření. Odstřihněte boty a ponožky, než otok zraní nohu
Krok 3. Porovnejte nohy a hledejte známky modřin, otoků a zranění
Zkontrolujte, zda není poraněná noha a prsty oteklé. Můžete také porovnat zraněnou nohu se zdravou nohou, abyste zjistili, zda zraněná noha vypadá velmi červeně a zaníceně, nebo má tmavě purpurové a zelené modřiny. Můžete také vidět otevřené rány na zraněné noze.
Krok 4. Zkontrolujte, zda nemáte zlomenou nohu nebo jen podvrtnutí
Můžete se také pokusit určit zranění nohy. K vyvrtnutí dochází, když natáhnete nebo natrhnete vaz, tkáň, která drží kosti pohromadě. Zlomená noha je zlomenina nebo úplná zlomenina kosti.
Zkontrolujte, zda kosti nevyčnívají přes kůži nebo jiné oblasti chodidla, které jsou zdeformované nebo v lichých úhlech. Máte zlomeninu, pokud kost trčí nebo noha vypadá jinak
Krok 5. Přejděte na nejbližší pohotovost
Pokud zraněná noha vypadá zlomená, měli byste navštívit nejbližší pohotovost. Pokud jste sami a nemůžete získat pomoc od někoho jiného, zavolejte záchrannou službu. Nejezděte sami, pokud máte zlomenou nohu. Zlomené kosti mohou způsobit šok, což je při řízení nebezpečné.
Pokud vás někdo dokáže odvézt na pohotovost, je dobré stabilizovat nohy, abyste byli v bezpečí a nehýbali se, když jste v autě. Zastrčte si polštář pod nohy, pak je zajistěte páskou nebo si je přivažte k nohám, aby byly vzpřímené. Během cesty se snažte udržet nohy nahoře; pokud je to možné, posaďte se na zadní sedadlo a zvedněte nohy
Část 2 ze 3: Získání léčby od lékaře
Krok 1. Nechte lékaře vyšetřit nohy
Lékař vyvine tlak na několik oblastí chodidla, aby určil zlomeninu nohy. Budete cítit bolest, což je známkou toho, že máte zlomenou nohu.
Pokud máte zlomenou nohu, ucítíte bolest, když vám lékař přitlačí na spodní část prstu na noze a střed chodidla. Rovněž nemůžete projít čtyři kroky nebo méně bez pomoci nebo zažít silnou bolest
Krok 2. Získejte rentgenové vyšetření od lékaře
Pokud má lékař pocit, že máte na noze několik zlomených kostí, provede rentgenové vyšetření vaší nohy.
I pomocí rentgenového záření je však obtížné určit, zda máte zlomeninu, protože otok může pokrýt jemné kosti v noze. Pomocí rentgenových paprsků může lékař identifikovat zlomenou kost nohy a léčbu, kterou lze provést
Krok 3. Zeptejte se svého lékaře na možnosti léčby
Možnosti léčby zlomeniny závisí na typu kosti, která je zlomená na noze.
Pokud je pata zlomená nebo zlomená, bude vaše noha potřebovat operaci. Stejně tak, pokud jste si zlomili talus, kost, která spojuje vaši podrážku a nohu, možná budete také potřebovat operaci. Pokud se však zlomenina vyskytne pouze v malíčku nebo jiném prstu, operace není nutná
Část 3 ze 3: Léčba zlomené nohy doma
Krok 1. Snažte se nepoužívat nohy tak často, jak je to možné
Poté, co vám lékař zlomeninu nohy ošetří, měli byste se soustředit na to, abyste nohu nepoužívali. K chůzi používejte berle a ujistěte se, že je vaše váha umístěna na pažích, ramenou a berlích, nikoli na chodidlech.
Pokud máte zlomenou nohu nebo prst na noze, doporučujeme použít pásku, která zabrání pohybu zraněného prstu. Na zlomený prst nedávejte velkou váhu a dejte mu 6–8 týdnů, aby se úplně uzdravil
Krok 2. Zvedněte nohu a naneste led, abyste zmenšili otoky
Při sezení položte nohy na polštář na postel nebo vysokou židli tak, aby byly výše než vaše tělo. Tento krok pomůže snížit otoky.
Ochlazení nohy může také snížit otok, zvláště pokud je noha obvázána místo v sádře. Naneste led po dobu 10 minut najednou a opakujte každou hodinu prvních 10-12 hodin po zranění
Krok 3. Vezměte léky proti bolesti předepsané lékařem
Váš lékař vám poskytne léky proti bolesti nebo navrhne komerční léky, které vám pomohou bolest zvládnout. Použijte pouze dávku předepsanou lékařem nebo pokyny na štítku obalu.
Krok 4. Naplánujte si sledování se svým lékařem
Většina zlomenin nohou se hojí 6-8 týdnů. Můžete si naplánovat sledování se svým lékařem, jakmile budete schopni znovu chodit a zatížit nohy. Váš lékař může doporučit nošení tuhé obuvi a obuvi na ploché podrážce, která pomůže vašemu chodidlu správně se uzdravit.
