Pokud máte zácpu, rychle zmírněte příznaky podáním klystýru. Pokud jste to nikdy předtím neudělali, může být tento postup trochu skličující, ale nejedná se o složitý proces. Zajistěte si soukromí a volný čas, abyste mohli být neustále blízko toalety. Mějte však na paměti, že klystýr by měl být používán pouze příležitostně a před jejich provedením je dobré se poradit se svým lékařem. Důvodem je, že klystýr může zvýšit riziko dehydratace, zánětu a dokonce i dutin.
Krok
Metoda 1 ze 3: Příprava
Krok 1. Před podáním klystýru se poraďte s lékařem
Přestože je tento postup obvykle bezpečný, měli byste se nejprve poradit se svým lékařem. Váš lékař může nejprve navrhnout jiné metody ke zmírnění zácpy, jako je užívání doplňků vlákniny nebo volně prodejných projímadel, pokud jste tak ještě neučinili. Pokud vám lékař doporučí klystýr, řekne vám, jak často postup dělat nebo co dělat, pokud zácpa nezmizí.
V některých případech vás lékař může požádat, abyste si udělal klystýr, než podstoupíte proceduru, jako je kolonoskopie (vyšetření vnitřku tlustého střeva)
Krok 2. Vytvořte si vlastní směs, pokud používáte klystýr ze solného roztoku
Pokud lékař neurčí jinak, nejbezpečnějším materiálem pro provádění klystýrů je jednoduché fyziologické řešení. Roztok soli si můžete snadno připravit smícháním 2 lžiček. (10 gramů) stolní soli s 1 litrem teplé destilované vody.
- Použijte destilovanou vodu, protože voda z vodovodu může obsahovat kontaminující látky, které by neměly být zaváděny do konečníku.
- Pokud si chcete vytvořit vlastní řešení klystýru, budete si také muset koupit klystýr a tubu.
- Nepřidávejte do fyziologického roztoku další přísady, pokud to nedoporučí lékař. I když to doporučují internetové stránky nebo přátelé a rodinní příslušníci, nepřidávejte do roztoku klystýru ovocnou šťávu, ocet, bylinky, kávu nebo alkohol. Rizika spojená s vložením těchto přísad do střeva daleko převažují nad možnými přínosy.
- Jakmile je připraven fyziologický roztok, naplňte klystýr 180 ml roztoku pro děti ve věku 2-6 let, 350 ml pro děti ve věku 6-12 let a 470 ml pro osoby ve věku 13 let nebo starší.
- Nepodávejte klystýr dětem mladším 2 let, pokud to není doporučeno lékařem.
Krok 3. Kupte si soupravu, pokud vám lékař doporučí klystýr z fosfátu nebo minerálního oleje
Fosfát a minerální olej jsou projímadla, takže mohou zvýšit účinnost roztoku klystýru. Minerální olej je méně dráždivý než fosfátové klystýry. Před použitím se však poraďte se svým lékařem.
- Volně prodejné klystýrové roztoky jsou obvykle k dispozici v dávkách pro dospělé a děti. Pečlivě si přečtěte pokyny, abyste se ujistili, že si koupíte správný klystýr pro váš věk a velikost těla.
- Pokud používáte klystýr z minerálních olejů, je dávka 60 ml roztoku pro děti ve věku 2-6 let a 130 ml pro osoby starší 6 let.
- U fosfátového klystýru je dávka 30 ml pro dítě s tělesnou hmotností 9 kg nebo více, 60 ml pro dítě s tělesnou hmotností nejméně 18 kg, 90 ml pro osobu s tělesnou hmotností 27 kilogramů a více, 120 ml pro osobu s tělesnou hmotností 36 kg. nebo více a 130 ml pro ty, kteří váží 41 kilogramů nebo více.
Varování:
Malé děti a starší lidé by neměli dostávat fosfátové klystýry, protože mohou vést k nebezpečné nerovnováze elektrolytů.
Krok 4. Pijte 1–2 sklenice vody 30 minut před klystýrem
Klystýr může někdy vést k dehydrataci, protože stimulují střeva k vyprázdnění jejich obsahu. Tomu lze zabránit vypitím 250–500 ml vody 30 minut před klystýrem.
- Po klystýru byste měli také vypít spoustu tekutin, abyste obnovili ztracené tekutiny.
- Pití velkého množství vody může také pomoci předcházet zácpě.
Krok 5. Umístěte skládaný ručník na podlahu koupelny
Protože možná budete muset rychle na záchod, je dobré spustit klystýr v koupelně. Kromě toho je toto místo ideální pro získání soukromí při provádění postupu. Připravte si oblast položením několika skládaných ručníků na podlahu koupelny, abyste si na počkání mohli pohodlně sednout.
- Ujistěte se, že v koupelně je místo, kde můžete na počkání dát tašku na klystýr, například malou stoličku nebo háček na zavěšení tašky.
- Můžete mít také časopis nebo knihu připravenou na místě ke čtení, když spustíte klystýr.
Krok 6. Namažte špičku trysky na klystýrovou trubici
Na špičku 8 cm dlouhé trysky naneste vazelínu (vazelínu) nebo lubrikant na vodní bázi. To vám usnadní práci a budete se cítit pohodlně, když vložíte trysku klystýru.
Pokud si přejete, můžete také aplikovat lubrikant kolem konečníku
Metoda 2 ze 3: Provedení klystýru
Krok 1. Lehněte si na podlahu a přitáhněte kolena k hrudníku
Když jste připraveni provést klystýr, sundejte si oblečení a umístěte klystýrový přístroj do blízkosti ručníku položeného na podlaze. Dále si lehněte na záda a zvedněte kolena, dokud se nebudete moci snadno dotknout hýždí.
Pokud je pro vás těžké ležet na zádech, lehněte si na bok na levou stranu. Vyberte si pozici, která je pro vás nejpohodlnější
Krok 2. Vložte hrot trysky dlouhý 8 cm do konečníku
Pokud má tryska víčko, nejprve ji sejměte. Dále velmi jemně zatlačte špičku trysky do konečníku. Nevkládejte špičku násilím a dělejte to pomalu. Pokud se potřebujete uvolnit, zhluboka a pomalu se nadechněte a představte si, jak by bylo dobré, kdyby zácpa zmizela.
- Můžete se cítit trochu nepříjemně, ale tento postup ve skutečnosti není bolestivý. Špička trysky je kulatá, takže ji můžete snadno zasunout.
- Pokud podáváte klystýr malému dítěti, zasuňte do konečníku pouze hrot trysky hluboko 4-5 cm.
- Držte trysku palcem a ukazováčkem asi jeden prst od špičky. Pokud se váš prst dotkl kůže, je tryska dostatečně daleko.
Krok 3. Umístěte nebo zavěste vak na klystýr asi o 30-60 cm výše než konečník
Položte sáček na pevný povrch nebo zavěste na malý háček a zvedněte jej o něco výše. Tímto způsobem gravitace vykoná svou práci, aby vyprázdnila obsah vaku do konečníku. Nemusíte tak neustále držet tašku.
Pokud používáte klystýr na jedno použití, možná budete muset vytlačit obsah vaku, aby se dostal do konečníku. S tímto typem klystýru to musíte udělat pomalu a úplně vyprázdnit pytel
Krok 4. Před vyjmutím trysky nechte obsah sáčku vypustit
Úplné vypuštění celého klystýru do konečníku může trvat přibližně 5-10 minut. Během čekání se snažte zůstat uvolněni a příliš se nehýbejte. Jakmile je vak prázdný, pomalu a opatrně vyjměte trysku z konečníku.
- Může být užitečné mít připraveno něco, co by vás během tohoto procesu rušilo, například knihu, hudbu nebo hru v telefonu.
- Pokud máte křeče, zkuste snížit polohu vaku, abyste zpomalili tok klystýru.
Krok 5. Zkuste roztok klystýru držet až 15 minut
Jakmile je tryska odstraněna, lehněte si a odolávejte nutkání vykuchat co nejdéle. Nejlepší je držet roztok klystýru asi 15 minut, ale na stimulaci střev by ve skutečnosti mělo stačit 5–10 minut.
Krok 6. Odstraňte klystýr z toalety
Poté, co uplynulo 15 minut, nebo už to nemůžete déle držet, opatrně vstaňte a jděte na toaletu. Dále ze střeva odstraňte veškerou klystýrovou tekutinu. Poté se můžete osprchovat nebo vyčistit tekutinu přilepenou na hýždě pomocí mokré utěrky.
- V tuto chvíli možná kakáte, ale je to v pořádku, pokud ne.
- Je dobré zůstat asi 1 hodinu poblíž toalety, protože během této doby můžete znovu kakat. Po uplynutí hodiny však budete moci provádět své běžné činnosti.
- Po klystýru můžete pocítit křeče v žaludku. Pokud se vám po klystýru udělá mdloba nebo se vám točí hlava, lehněte si, dokud pocit nezmizí.
Krok 7. Sterilizujte nebo zlikvidujte klystýrový aparát
Pokud používáte opakovaně použitelnou sadu na klystýr, důkladně omyjte trysku a hadici mýdlovou vodou. Dále sterilizujte zařízení umístěním do vroucí vody asi na 10 minut. Sáček na klystýr omyjte teplou vodou.
Pokud jste si zakoupili soupravu na klystýr na jedno použití, zlikvidujte po použití veškeré vybavení
Metoda 3 ze 3: Získání lékařské pomoci
Krok 1. Přejděte k lékaři, pokud jste po dobu 3 dnů neměli stolici
Přestože klystýr dokáže zácpu rychle ulevit, měli byste navštívit lékaře, pokud už 3 dny nemáte stolici. Váš lékař diagnostikuje, zda něco způsobuje zácpu, a můžete se zeptat, zda je pro vás klystýr dobrou volbou.
Pokud trpíte častou zácpou, může vám lékař také doporučit provést změny v životním stylu, například pít hodně vody nebo jíst více vlákniny nebo fermentovaných potravin
Krok 2. Zavolejte svého lékaře, pokud po užití klystýru zaznamenáte jakékoli vedlejší účinky
I když je normální po klystýru pociťovat mírné závratě nebo žaludeční křeče, závažné vedlejší účinky mohou být známkou vnitřního poranění. Pokud se u vás po klyzmě objeví některý z následujících stavů, navštivte lékaře nebo nemocnici na vyšetření:
- Pocit velké závratě, slabosti a únavy
- Chabý
- Objeví se vyrážka
- Neumím čůrat
- Máte těžký a trvalý průjem
- Zácpa, která se zhoršuje
- Oteklé nohy nebo ruce
Krok 3. Okamžitě jděte do nemocnice, pokud konečník krvácí a žaludek je velmi bolestivý
Pokud si klystýr budete dělat sami, riskujete vytvoření perforované střevní stěny. To je velmi nebezpečný stav. Měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, pokud máte krvácení z konečníku nebo máte silné křeče nebo bolesti žaludku nebo dolní části zad.
Můžete mít také horečku, zimnici, nevolnost a zvracení
Tipy
- Ideální teplota pro roztok klystýru je stejná jako tělesná teplota, tedy přibližně 38 ° C. Pokud je teplota příliš nízká, můžete pocítit křeče. Pokud je příliš horko, můžete pocítit pálení.
- Ujistěte se, že vše, co potřebujete, je na snadno dostupném místě, abyste se během klystýru nemuseli protahovat nebo nepříjemně natahovat ruce.
Varování
- Vždy namažte celou klystýrovou trysku.
- Nepodávejte klystýr dítěti do 2 let, pokud to nedoporučí lékař.
- Do směsi klystýru, kterou používáte, nepoužívejte nic jiného než fyziologický roztok nebo továrně vyrobené klystýry. Alkohol je velmi nebezpečná látka, protože může způsobit otravu alkoholem a dokonce i smrt.
