Díky své vlastní péči o pleť bude pokožka svěží a nová a samozřejmě praktická, protože ji lze provádět přímo z domova. Pokud chcete, můžete dokonce vyrobit většinu potřebných produktů pro péči o vlasy pomocí přísad, které již máte ve své kuchyni. Celé ošetření trvá přibližně 30–40 minut, ale můžete určit, které konkrétní ošetření je pro vaši každodenní rutinu péče o pleť nejvhodnější. Hýčkejte svoji pokožku a dopřejte si čas na péči o sebe, protože si to zasloužíte!
Krok
Metoda 1 ze 4: Mytí a odlupování
Krok 1. Odstraňte make -up a olej z pokožky jemným čisticím mýdlem a teplou vodou
Začněte tím, že si vlasy svázáte dozadu nebo je budete držet od obličeje čelenkou, aby vám vlasy nenavlhly. Pečlivě si očistěte obličej a opláchněte všechny pěny, které se lepí na vaši pokožku, předtím, než ji osušíte, poklepáním na čistý ručník.
Je důležité, abyste s touto léčbou začali s čistou pokožkou. Přírodní složky ošetřujících přípravků by se měly dostat co nejsnadněji do pórů pokožky, abyste dosáhli nejlepších výsledků
Krok 2. Použijte mycí prostředek na obličej, který dokáže vyčistit a udržet pokožku hydratovanou, aniž by ji vysušoval
Při výběru produktu dodržujte seznam složek/složení výrobku. Většina mycích prostředků na obličej obsahuje složku zvanou laurylsulfát sodný nebo laurethersulfát sodný, která může vaši pokožku vyčistit, ale také vysušit. Proto se ujistěte, že vámi vybraný produkt obsahuje další přísady, které mohou udržovat hydrataci pokožky.
- Pleťové vody, včetně těch, které neobsahují sírany, mohou pokožku přesto vysušit. Klíčem je proto hledat produkt s vyváženým vzorcem.
- Vyberte si například přírodní mycí prostředek na obličej, který obsahuje jojobový olej, olivový olej, olej z hroznových jadérek, kokosový olej, arganový olej, avokádový olej, ovesný (haver) olej, mandlový olej, bambucké máslo nebo podobné přísady Čistí, zklidňuje a udržuje pokožka hydratovaná.
- Pokud je vaše pokožka náchylná k odlupování, vyberte si přípravek, který obsahuje olej z čajovníku. Tento produkt může bojovat proti akné a předcházet suché pokožce.
Krok 3. Vyčistěte si obličej čistým medem jako přírodní čisticí prostředek
Čistý med je skvělá přísada, která je prospěšná pro všechny typy pokožky. Tato složka obsahuje regenerační léčivé vlastnosti a může bojovat proti akné. Můžete hledat přípravky na mytí obličeje, které obsahují med, nebo místo mýdla na obličej použít samotný čistý med. Produkt nebo med jemně naneste na kůži krouživými pohyby, než jej odstraníte pomocí žínky navlhčené teplou vodou.
Čistý med je produkt, který nebyl filtrován, zpracováván ani ohříván, aby mohl obsahovat zbytkový pyl, který běžný med (vyrobený med) neobsahuje
Krok 4. Exfoliujte jemným peelingem, abyste odstranili odumřelé kožní buňky
Vezměte malé množství křoviny (zhruba o velikosti mince) a vetřete ji mezi dlaněmi a poté ji pečlivě uhlaďte přes krk, bradu, čelo a nos. Krouživým pohybem nahoru odlupujte pokožku po dobu 2-3 minut. Kůži opláchněte teplou vodou a osušte čistým ručníkem.
- U citlivé pokožky se vyhněte přípravkům, které obsahují kyselinu glykolovou a kyselinu salicylovou.
- Pro mastnou, normální a smíšenou pleť hledejte produkty, které obsahují benzoylperoxid nebo kyselinu salicylovou.
Krok 5. Vytvořte si vlastní hladké drhnutí pomocí cukru a přírodních olejů
Cukr je užitečnou přísadou, kterou už pravděpodobně máte doma. Textura navíc není na kůži tak drsná. Smíchejte 1 polévkovou lžíci (15 gramů) cukru s 1 polévkovou lžící (15 ml) tekutého oleje (např. Kokosový olej, avokádový olej, jojobový olej nebo mandlový olej). Ingredience promíchejte a krouživými pohyby vzhůru směs vetřete přes kůži. Poté si otřete obličej vlhkou žínkou.
Nepotřebujete přesné opatření. V zásadě se jen ujistěte, že jsou cukerné granule k něčemu (v tomto případě olejové) „přilepené“, aby je bylo možné nanášet na obličej, aniž by rychle opadávaly nebo se na kůži cítily příliš drsné
Metoda 2 ze 4: Použití obličejové masky
Krok 1. Vyberte si produkty s přísadami, které mohou zklidnit a udržovat pokožku hydratovanou
Můžete si vyrobit vlastní masky nebo si je koupit v obchodě. Vždy zkontrolujte seznam složek, jaké výhody může získat. Zklidnit podrážděnou pokožku může například maska obsahující oves (haver) nebo ovesný olej. Avokádová maska může zvýšit hydrataci pokožky, zatímco medová maska vyčistí pupínky.
- Chcete -li bojovat proti zánětu, podívejte se na produkty, které obsahují kokosový olej, jojobový olej nebo bambucké máslo.
- Vyberte si masku, která obsahuje kurkumu, aby zmírnila zarudnutí pokožky a akné.
- Vitamin C obsahuje látky proti stárnutí, díky nimž pokožka vypadá svěží.
O vejcích:
Vejce se poměrně často používají jako základ pro domácí pleťové masky. Je však dobré vejce nepoužívat a jen je odložit na snídani. Ačkoli obsahuje cholesterol, který může zvlhčit pokožku, bude pro vás obtížné potřít nebo rozetřít dostatek vajec na kůži, abyste získali zvlhčující výhody. Můžete si však koupit výrobky, které obsahují vaječný koncentrát, aby pokožka stále získala výhody dobrého cholesterolu z vajec. Vyhledejte produkty, které obsahují v seznamu přísad „vaječný olej“.
Krok 2. Naneste masku na obličej podle pokynů na obalu
Pokud používáte listovou masku, vyjměte masku z obalu a upravte její polohu na obličeji tak, aby maska pokrývala většinu pokožky. U bahenních masek nebo odlupovacích masek naneste malé množství přípravku na konečky prstů, než jej nanesete na kůži. Některé produkty jsou dodávány také s aplikační tyčinkou, kterou můžete použít, abyste si neznečistili ruce.
- Neaplikujte masku v blízkosti vlasové linie, abyste nemuseli masku sundávat z vlasů.
- Pokud si vytváříte vlastní masku, jednoduše směs rozetřete po celém obličeji, dokud nebudete mít suchá, nenatřená místa.
Krok 3. Masku opláchněte nebo odstraňte po 10–15 minutách
Sejměte masku čistým vlhkým hadříkem nebo opatrně sejměte masku z obličeje. Pokud použijete masku, po odstranění masky bude váš obličej mokrý. Nechte svůj obličej přirozeně uschnout, než přejdete k dalšímu kroku péče o pleť.
Pokud je to nutné, žínku pravidelně opláchněte a otírejte si obličej, dokud nebude odstraněna celá maska
Krok 4. Vytvořte čisticí a uklidňující masku z hlíny a ovesných vloček (haver)
Ovesné vločky rozmixujte na mlýnku nebo v kuchyňském robotu, poté přidejte pár kapek vody a ovesné vločky navlhčete. Poté přidejte lžíci (10 gramů) jílu a promíchejte s ovesnými vločkami. Masku opatrně rozetřete po obličeji a nechte působit asi 10 minut. Sejměte masku z obličeje pomocí vlhké žínky. Pokud se pokožka cítí lepkavá, můžete ji vyčistit mytím na obličej.
Na internetu si můžete koupit hlínu (v malých nádobách) a vyrobit si vlastní masky s různými přísadami. Jíl absorbuje přebytečný olej a čistí póry. Vyberte si výrobky z kaolinového jílu, pokud máte citlivou pokožku, zelený francouzský jíl pro mastnou pleť a bentonitový jíl pro smíšenou pleť
Metoda 3 ze 4: Napíná póry a zvlhčuje pokožku
Krok 1. Pomocí napínače pórů vyrovnejte tón pleti a odstraňte přebytečný olej
Namočte vatový tampon do lahvičky/obalu s produktem a otřete si ho o obličej. Nezapomeňte jej aplikovat na oblast kolem nosu a podél čelisti a vlasů. Než přejdete k dalšímu kroku, nechte stahovač pórů přirozeně zaschnout.
- Pokud máte mastnou pleť, hledejte výrobky, které neobsahují parabeny. Tento produkt může absorbovat olej a vyrovnat hladinu pH pokožky.
- Pokud máte pokožku náchylnou k akné, podívejte se po produktech, které obsahují přísady jako kyselina salicylová nebo olej z čajovníku, abyste odstranili skvrny od akné.
- Pro smíšenou pleť vyberte produkt, který absorbuje olej, vyrovnává hladiny pH a zklidňuje suché oblasti pokožky. Hledejte výrobky, které neobsahují alkohol a jejichž základem je čarodějnice.
- Pokud máte suchou nebo citlivou pokožku, je dobré nepoužívat stahovač pórů. Tento výrobek pokožku vysušuje. Pokud jej však chcete použít, vyhněte se výrobkům, které obsahují alkohol nebo čarodějnici. Místo toho si pro uklidňující účinek vybírejte výrobky, které obsahují extrakt ze zeleného čaje.
Krok 2. Použijte zředěný jablečný ocet jako antibakteriální čisticí prostředek stahující póry
Jablečný ocet je pravděpodobně již ve vaší skříni a je silnou přírodní složkou, která obsahuje antioxidanty a protiplísňové vlastnosti v boji proti akné. Nikdy jej však nepoužívejte přímo na obličej, aniž byste jej nejprve naředili. Jablečný ocet je poměrně kyselý a může dráždit citlivou pokožku.
- Pro mastnou pleť smíchejte 2 čajové lžičky (10 ml) jablečného octa se 60 ml vody. Směs rozetřete na obličej pomocí vaty.
- Pro citlivější pokožku použijte 2 čajové lžičky (10 ml) jablečného octa, ale zdvojnásobte množství vody na 120 ml.
Krok 3. Vmasírujte sérum vitaminu C proti stárnutí na pokožku
Vitamín C pomáhá stimulovat produkci kolagenu v těle, který může odstranit jizvy po akné. Kromě toho může vitamín C také rozjasnit pokožku a omezit hyperpigmentaci a vrásky. Naneste 2–3 kapky séra na tváře, bradu a čelo, poté uhlaďte a poklepejte na pokožku, dokud se sérum nevstřebá.
- Vitamín C je látka, která je prospěšná pro všechny typy pokožky. Na trhu jsou však k dispozici různé možnosti, abyste našli produkt, který je pro váš stav pokožky vhodnější.
- Pro suchou a citlivou pokožku hledejte séra, která obsahují složky jako kyselina hyaluronová, arganový olej, bambucké máslo, jojobový olej, vitamín E nebo ceramidy.
- Pokud máte mastnou nebo smíšenou pleť, vyberte si sérum, které vaši pokožku zvlhčí a zklidní, aniž by ucpávalo póry. Olej z čajovníku a vitamín C jsou hlavní ingredience, které musíte hledat.
Krok 4. Dokončete ošetření zvlhčovačem (o velikosti hrášku) a rozetřete po celém obličeji
Pro zvlhčovače na bázi gelu a krému můžete použít malé množství produktu (o velikosti hrášku). Na zvlhčovač na bázi oleje potřebujete pouze 5-6 kapek. Jemně naneste zvlhčovač na pokožku krouživými pohyby a věnujte pozornost oblastem pokožky, které bývají sušší.
- Ujistěte se, že zvlhčovač příliš netřete oční okolí. Kůže v této oblasti je velmi citlivá, takže buďte opatrní.
- K pokrytí celého obličeje obvykle stačí malý zvlhčovač. Příliš mnoho použitých produktů ve skutečnosti způsobuje, že pokožka vypadá mastně.
Krok 5. Vytvořte si vlastní zvlhčovač, pokud chcete ošetřit konkrétní kožní problém
Pokud již máte produkt, který používáte a který se vám líbí, můžete se ho držet. Pokud však máte zájem používat jako zvlhčovač pokožky čisté a přírodní přísady, zvažte následující možnosti:
- Jojobový olej může snížit produkci oleje na pokožce, takže je dobrou volbou, pokud je vaše pokožka mastná.
- Suchou pokožku ošetřete bambuckým máslem nebo kokosovým olejem.
- Zklidněte suchou a podrážděnou pokožku gelem z aloe vera. Tento gel může snížit zarudnutí a zvlhčit pokožku.
Metoda 4 ze 4: Vyhledání lékařského ošetření
Krok 1. Přestaňte produkt používat a navštivte lékaře, pokud se u vás objeví alergická reakce
Pokud při používání domácích přípravků na péči zaznamenáte nějaké negativní reakce (např. Spálení od slunce nebo svědění), okamžitě si opláchněte obličej. Zavolejte svého lékaře nebo navštivte kliniku se záchrannou službou, abyste se ujistili, že vaše reakce není vážná.
- Pokud pocítíte kýchání nebo potíže s dýcháním, zvýšenou srdeční frekvenci, nevolnost a zvracení, okamžitě jděte na pohotovost.
- Mírné příznaky, jako je rýma, svědění očí, svědění kůže nebo vyrážka, jsou také známkou negativní reakce.
Krok 2. Poraďte se svým lékařem, pokud u vás přetrvává podráždění
Je normální, že se váš obličej po použití peelingu na obličej cítí trochu citlivý, ale citlivost zmizí za několik hodin. Pokud je však váš obličej podrážděný déle než několik hodin a nezlepší se to, zavolejte svého lékaře. Dostanete recept na léčivý krém, který zklidňuje pokožku.
- Zčervenání kůže, píchání a citlivost na dotek jsou příznaky podráždění pokožky.
- Dlouhodobé podráždění může vést k infekci, pokud se neléčí.
Krok 3. Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud se kožní póry nakazí
Přírodní péče o pleť otevírá póry a tento stav otevírá cestu škodlivým bakteriím do pórů. Někdy tento stav spouští infekci, která musí být okamžitě léčena, aby se zabránilo vzniku vážnějších problémů nebo vředů.
Mezi příznaky infekce patří výtok hnisu z pórů, červená čára nebo skvrna na kůži kolem póru a bodavý nebo citlivý pocit při dotyku pokožky
Krok 4. Pokud kožní problém přetrvává, navštivte dermatologa
Pokud máte stále akné, ucpané póry, černé tečky nebo kazy, bez ohledu na léčbu, kterou jste absolvovali, domluvte si schůzku s dermatologem. Může dojít ke spouštěcímu problému, který může dermatolog léčit.
- Dermatologové vám také mohou dát volně prodejné léčivé krémy, které nekoupíte v lékárnách nebo v lékárnách.
- Některá onemocnění kůže vyžadují orální léky předepsané lékařem.
