Proces přechodu z dětství do dospívání je pro vaše dítě obtížným obdobím. Když vstoupí do puberty, bude vaše dítě čelit zuřivým hormonům, zvýšené odpovědnosti a sociální dynamice střední školy. To vše se může zdát jako obrovská zátěž, ale vaše dítě by nemělo jen zůstat doma, nedělat domácí úkoly nebo vynechávat domácí úkoly. Lenost dospívajícího lze obecně napravit stanovením a prosazováním jasných pravidel, motivací k plnění domácích úkolů a dalších závazků a diskusí o problémech nebo problémech, které se objevují ve škole nebo doma.
Krok
Metoda 1 ze 3: Komunikace s teenagerem
Krok 1. Poslouchejte ho trpělivě
Vyhněte se převzetí nebo přerušení vašeho dítěte, když mluví. Požádejte ho, aby promluvil o svém životě tím, že se zeptá na hodiny ve škole nebo na nedávné zkoušky. Zaznamenejte si jeho odpovědi a nechte ho mluvit.
- Diskutujte obousměrně. Pokud ukážete, že vám záleží na jejich myšlenkách a názorech, budou si jistější, že k vám budou otevření a upřímní. Nechte ho klást otázky a nechte ho přemýšlet.
- Dobrý začátek konverzace: „Jak to bylo ve škole?“„Jak probíhalo cvičení s míčem?“„Je to zábavná párty, že?“
- Dejte svému dítěti najevo, že vám na něm záleží a chcete slyšet jeho příběh. „Pokud máš problém, můžeš si kdykoli promluvit s mámou/tátou.“„Taťka / máma tě opravdu chtějí slyšet.“„Pokud mluvíš, táta/máma chce slyšet.“
Krok 2. Zeptejte se svého dítěte na plán spánku
Mnoho dospívajících se zdá být líných nebo roztržitých, ale jen málo spí. Na rozdíl od dospělých je u dospívajících biologicky pravděpodobnější, že půjdou spát pozdě a probudí se později (spíše ráno než brzy ráno). Pokud je vaše dítě nuceno vstávat v 7 nebo 8 ráno, aby mohlo jít do školy a učit se, jeho přirozený spánkový cyklus bude narušen. Bude vypadat líně, dezorientovaně a nemotivovaně a bude vykazovat příznaky nedostatku spánku. Aby se tomu zabránilo, musí vaše dítě spát ve správnou dobu, aby dosáhlo 8 hodin spánku potřebných denně. 8 hodin spánku dokáže dobít energii těla, aby bylo připraveno projít celý den.
Mluvte o pravidelném spánku a hodinách vašeho dítěte. Přirozenému spánkovému cyklu vašeho dítěte pomůže pravidelná doba spánku každý den (včetně víkendů). Jeho tělo si dostatečně odpočine. Pokud se například vaše dítě musí probudit v 7 hodin ráno, 5 dní v týdnu, musí jít spát ve 22:30, aby mělo dostatek 8 hodin spánku. Povzbuďte ho, aby důsledně dodržoval tento spánkový režim, včetně víkendů, aby nebyl narušen jeho spánkový režim
Krok 3. Vysvětlete, proč potřebuje splnit úkol a splnit své závazky
Mnoho teenagerů je líných, když jsou požádáni o domácí úkoly, protože nechápou důvod/důležitost tohoto úkolu. Mohou uvažovat takto: Co když nevynesu odpadky nebo nevyčistím místnost? Co je důležité? Jako rodič máte za úkol objasnit, že existují věci, které opravdu dělat nechcete, a někdy byste raději udělali něco jiného. Tyto úkoly však musíte splnit, abyste se stali odpovědným členem rodiny.
Ukažte, jak důležitá je spolupráce mezi jednotlivými členy rodiny při poctivém plnění domácích prací. Vysvětlete, že také ne vždy rádi děláte domácí úkoly, ale že je třeba je dělat, aby z toho měli prospěch všichni. Tímto způsobem vaše dospívající snad porozumí důvodům domácích úkolů. Bude motivován dělat svou část jako člen rodiny
Krok 4. Zjistěte další problémy, které mohou nastat doma nebo ve škole
Lenost může vzniknout jako symptom jiných problémů, jako je nedostatek spánku, deprese, stres nebo jiné vnitřní konflikty. Pokud se vaše dítě zdá línější než obvykle a vykazuje známky deprese nebo úzkosti, promluvte o tom.
Pokud vás znepokojují příznaky deprese nebo úzkosti vašeho dítěte, promluvte si s psychiatrem, lékařem nebo poradcem
Metoda 2 ze 3: Vytvoření základních pravidel pro teenagery
Krok 1. Vytvořte demonstrační plán
Svého dospívajícího můžete naučit zodpovědnosti, stejně jako naučit ho plnit závazky tím, že mu dáte úkoly, které mají dělat. Vaše dítě bude muset vstát z gauče a udělat, co je potřeba. Uveďte seznam úkolů, které je třeba udělat, a poté si pro každého člena mládeže/jinou osobu v domácnosti sestavte plán pro každý úkol. Příklady úkolů, které je třeba provést:
- Úklidová místnost
- Úklid koupelny
- Prát oblečení
- Zametání společných prostor
- Zametání nebo vytírání podlahy
Krok 2. Omezte používání videoher a počítačů
Mnoho teenagerů je kvůli svým počítačům, chytrým telefonům nebo videohrám roztržitých a líných. Zákaz používání těchto nástrojů může vést ke konfliktu nebo konfliktu. Pro každý z těchto nástrojů je dobré nastavit konkrétní časový limit. Například u večeře nejsou u jídelního stolu žádné chytré telefony nebo po 22. hodině nejsou povoleny videohry. Může tak soustředit svůj čas a pozornost na školní úkoly nebo domácí úkoly. Vaše dospívající má také čas spát a nezůstává vzhůru celou noc před počítačem.
Musíte také jít dobrým příkladem podle stejných pravidel. Při večeři nenoste mobilní telefon, pokud vaše dítě nesmí mít mobilní telefon. Omezte také používání televize nebo videoher do 22:00. Vaše dítě si všimne, že také dodržujete pravidla, která jste mu nastavili
Krok 3. Prosadit důsledky negativního chování
Pokud vaše dítě odmítá dělat domácí úkoly nebo nedodržuje vaše hranice, buďte o trestu jasní a přesvědčiví, ať už jde o mírný trest (například zadržování na jednu noc) nebo přísnější (snížené kapesné, žádná televize) … na počítač na týden, nebo na nějakou dobu pohltit.
- Jako dospělý v tomto vztahu musíte prosazovat pravidla, která jste vytvořili, a vyvodit důsledky za jejich porušení. Vaše dítě může být smutné nebo naštvané, ale pochopí důsledky svých činů a dvakrát si to rozmyslí, než poruší pravidlo nebo zanedbá úkol.
- Vyhněte se přehnané reakci a trestání dítěte za menší problémy. Úroveň trestu, kterou vaše dítě dostane, by měla být úměrná problému, který způsobuje.
Krok 4. Nezlobte se příliš a neberte negativní komentáře vážně
Vaše dospívající pravděpodobně odolá vašim počátečním pokusům o prosazení pravidel a zadávání úkolů. Musíte se připravit na chaos, který nastane. Nezlobte se přehnaně a vyhněte se řevu na své dítě. Reagujte na své dítě uvolněně a pozitivně. Vaše dítě bude mít větší respekt k rodičům, kteří se dokážou ovládat.
Pokud vaše dítě zanedbá úkol, o který jste požádali, existuje účinnější řešení, než vzít dítěti mobil nebo počítač. Jednoduše požádejte své dítě, aby úkol splnilo, poté počkejte, až opustí telefon nebo počítač a udělá úkol, o který jste ho požádali. Bude si myslet, že jsi otravný, ale uvědomí si, že ho nepřestaneš obtěžovat, dokud nepřestane být líný. Tento druh motivace je obvykle silnější než zakazovat nebo křičet
Metoda 3 ze 3: Motivujte své dítě
Krok 1. Věnujte pozornost tomu, jak vaše dítě využívá čas
Sledujte, co dělá, když je líný. Hraje celý den počítač? Číst knihu a nedělat si domácí úkoly? Možná tráví více času na mobilu, telefonuje přátelům, zanedbává domácí práce, domácí úkoly a další povinnosti. Než budete moci své dítě motivovat, musíte znát zdroj jeho lenivosti. Tímto způsobem můžete pochopit jeho způsob myšlení a vidět vzorec jeho lenosti.
Krok 2. Použijte systém odměn
Jakmile porozumíte línému chování svého dítěte, použijte tento vzorec lenivosti a navrhněte mu systém odměn. Například vaše dospívající ráda chatuje se svými přáteli na svém mobilním telefonu. Řekněte mu, že si může hrát na telefonu, když dokončí každodenní domácí práce. Po dokončení domácích úkolů uvidí „hraní na telefonu“jako odměnu. Nebo pokud vaše dítě tráví čas u počítače, omezte používání počítače dítětem, dokud nedokončí přípravu večeře nebo úklid pokoje.
Úkoly, které používáte jako cestu k odměnám, by měly být popsány konkrétně, aby se cítil okamžitě oceněn a motivován k dokončení všech. Aby byl efekt výraznější, musí být cena v souladu s tím, co má váš dospívající rád
Krok 3. Zaplaťte svému dítěti domácí úkoly
Teenageři obecně chtějí vydělat peníze, zvláště pokud nedostanou kapesné od rodičů. Dejte svému dítěti příležitost vydělávat peníze prací na speciálních projektech kolem domu. Vaše dítě tak vstane z gauče a bude dělat něco produktivního.
Můžete si najmout teenagera, aby vymaloval staré zdi nebo uklidil garáž. Dejte mu práci mimo dům, například úklid trávníku nebo sekání trávníku, aby byl motivován být venku a vyvarovat se rozptýlení v domě
Krok 4. Nechte své dítě vyzkoušet mimoškolní aktivity nebo sporty
Věnujte pozornost dovednostem svého dítěte, jako je jeho talent pro divadlo, jeho zájem o basketbal nebo počítač. Pozvěte ho, aby se zúčastnil školního divadla, basketbalového týmu nebo počítačového klubu ve škole. Vaše dítě tak bude motivováno trávit čas něčím, co ho baví, a zároveň rozvíjet svůj talent a dovednosti.
Krok 5. Dělejte se svým dítětem dobrovolnické aktivity
Jedním ze skvělých způsobů, jak trávit čas se svým dítětem, je dobrovolnictví s ním. Zamyslete se nad tím, jaké dobrovolnické činnosti můžete společně dělat.
Například byste se mohli několik hodin stát dobrovolníkem v blízkém opuštěném útulku pro zvířata nebo na akci. Můžete se také připojit k aktivitám v dobrovolnických organizacích
Krok 6. Blahopřejeme k úspěchu vašeho dítěte
Poté, co vaše dítě projeví svou motivaci tím, že něčeho dosáhlo nebo dosáhlo vysokého skóre v testu, ho pochvalte. Ukazujete, že vám záleží na jeho tvrdé práci a produktivitě.
