Gangnam Style, píseň nazpívaná korejskou popovou zpěvačkou jménem Psy, dosáhla velkého úspěchu dvěma způsoby, a to poutavou písní a koňským tancem, který je charakteristickým znakem písně. Postupujte podle níže uvedených kroků ve stylu Gangnam a naučte se, jak tančit „Gangam Style“jako Psy.
Krok
Část 1 ze 3: Práce nohou
Krok 1. Připravte si pozici
Otevřete nohy a mírně pokrčte kolena. Roztáhněte nohy na šířku ramen a narovnejte záda.
Zajistěte, aby vaše držení těla zůstalo flexibilní. Nebudete dlouho mlčet
Krok 2. Naučte se kroky
Začněte pravou nohou. Mírně zvedněte pravou nohu a znovu ji spusťte, což končí mírným skokem dozadu.
- Chcete -li provést mírný skok vzad, nechte nejprve pravou nohu dotknout se země a poté se vaše levá noha začne mírně odrážet vzhůru, místo aby se znovu odrazila, kopla o několik centimetrů. Abyste udrželi rovnováhu, musíte trochu skákat. Tento pohyb je také součástí tance.
- Udělejte to opakovaně, počínaje pravou nohou, poté levou nohou a tak dále, dokud nebudete moci snadno sledovat rytmus skladby.
Krok 3. Naučte se vzor
Jakmile jste s pohybem spokojeni, měli byste cvičit s jednoduchými pohybovými vzory. Tento tanec se skládá ze čtyř pohybů nohou, které se nepřetržitě opakují
-
Vzorec je následující: nohy že jo, chodidlo vlevo, odjet, chodidlo že jo, chodidlo vlevo, odjet, atd.
Jednou šlápni na pravou nohu, potom na levou nohu, pak dvakrát na pravou a poté jednou na levou nohu. pak jednou pravou nohu a dvakrát levou nohu, tento pohyb opakujte
- Bude pro vás obtížné provést poslední dva kopy každého pohybu, protože přirozeně vám tento pohyb udrží váhu vašeho těla na druhé noze. Udělejte to, co udělal PSY, a udržujte nohy pružné, ne tuhé, když děláte tento pohyb nohou. Netlačte zpět.
- Provádějte pohybový vzorec Ka, Ki, Ka, Ka a Ki, Ka, Ki, Ki, dokud to neuděláte do rytmu.
Část 2 ze 3: Pohyb horní části těla
Krok 1. Naučte se pohyby jako „držet otěže koně“
Proveďte tento pohyb rukou sevřením pěstí dopředu v souladu s hrudníkem.
- Překřižte pravé zápěstí přes levé zápěstí. Ruce zkřížte uprostřed polohy těla, ne napravo nebo nalevo od těla.
- Pohybujte rukama flexibilně nahoru a dolů podle rytmu skladby. Tento pohyb se opakuje osmkrát.
Krok 2. Naučte se pohyb „pasti“
Začněte s tímto pohybem ruky tak, že si položíte levé zápěstí k bradě, přičemž loket směřuje doleva a ruka je plochá.
- Zvedněte pravou ruku, dokud nebude v jedné linii s vaším ramenem a váš loket nebude směřovat přesně v souladu s vaším ramenem.
- Zvedněte ruce přímo nahoru a provádějte malé kruhové pohyby rukama do rytmu písně, jako kovboj, který drží lano. Tento pohyb se opakuje osmkrát.
Krok 3. Naučte se vzor
Naštěstí je tento vzor pohybu ruky velmi snadný. Začněte pohybem „držte otěže koně“. Abyste dosáhli pravidelného rytmu, hýbejte rukama osmkrát. Poté stočte lano a osmkrát zamávejte pravou rukou.
Část 3 ze 3: Sloučit všechny pohyby
Krok 1. Kombinujte pohyby rukou a nohou
Začněte pohybem „držte otěže“a hýbejte levou nohou.
- Znát kombinovaný vzorec pohybů. Každá sada obsahuje osm pohybů rukou a dvě sady pohybů nohou. Když však začnete provádět výše popsané kroky, budete osmkrát provádět pohyb „ostruhového koně“, přičemž budete razítkovat pravou nohu, potom levou nohu, pravou nohu, pravou nohu, potom levou nohu, pravou nohu, levou nohu a levou nohou atd. Pohyb rukou a dupání nohou se musí shodovat.
- Hlavu vzhůru. Když jedete na koni, musíte vidět silnici před sebou. Udělejte to samé, když tančíte tento tanec.
- Nasajte tanec. Netancujte strnule nebo nesměle. Dokud se pohyby vašich nohou a rukou shodují, zbytek těla bude sám sledovat rytmus. Prohýbejte své tělo a užívejte si pohyb.
Krok 2. Cvičte
Začněte tančit pomalu, dokud nedosáhne svého přirozeného tempa. „Gangnam Style“má rychlé tempo, takže cvičte pomalu. Nezoufejte.
Krok 3. Proveďte pohyb
Až budete připraveni, pusťte si hudbu a začněte tančit. Ukažte tento tanec svým přátelům nebo ho naučte ostatní. Hodně štěstí!
