Hororové filmy (nebo jiné filmy s děsivými scénami) jsou zábavné. Takové filmy však nejsou zábavné, pokud vás tolik děsí nebo vytvářejí hrůzy a noční můry i po skončení filmu. Zkuste se naučit, jak snížit nebo odstranit svůj strach ze sledování strašidelných filmů.
Krok
Metoda 1 ze 3: Příprava na sledování filmu
Krok 1. Sledujte film s přáteli
Ujistěte se, že sledujete strašidelné filmy s jinými lidmi dostatečně blízko k vám. Pokud budete doma sledovat film, vezměte si s sebou více přátel, rodinu nebo dokonce domácí zvířata.
- Promluvte si se svým přítelem o filmu, na který se budete dívat, a zeptejte se ho, jestli se bude při sledování bát. Je dobře, že chápete, že většina lidí se hororů bojí, ať už si to přiznávají nebo ne, protože o tom horory jsou.
- Pokud sledujete film v divadle, ujistěte se, že máte vedle sebe lidi, které znáte, kdykoli je to možné, bez prázdných míst, cizích lidí nebo uličky vedle vás, která by vám mohla být nepříjemná.
- Můžete se zeptat svého přítele, zda mu můžete dovolit držet ho za ruku nebo se k němu přiblížit, když je zobrazena hrůzná scéna. Lidé budou obvykle šťastní, když vás mohou uklidnit!
Krok 2. Sledujte film na jasném a pohodlném místě
Pokud je to možné, sledujte filmy se zapnutými světly. Udělejte si pohodlí tím, že si sednete na pohovku, židli nebo podlahu, abyste se cítili bezpečněji.
- Nesledujte filmy, když je tma, nebo pokud potřebujete později spát. Sledujte hororové DVD během dne nebo si kupte lístky na matiné v kině.
- Posaďte se vedle zdi. Nenechte cítit, že je něco za vámi.
- Můžete dokonce sledovat filmy v místnosti, kterou k aktivitám využívají i ostatní lidé. To vás může při přehrávání filmu rozptylovat a připomínat vám realitu.
Krok 3. Připravte si deku nebo svetr s kapucí
Noste svetr s kapucí nebo jiné oblečení, ve kterém se budete cítit pohodlně a bezpečně. Zabalte se do deky, pokud si přejete, nebo si přitiskněte polštář na hruď.
- Ve filmech můžete nosit svetr s kapucí, abyste se zahřáli v tom, co je obecně studené, aby se vaše tělo cítilo dobře, nebo si dokonce skryli obličej, pokud dáváte přednost.
- Můžete sdílet deku se svými přáteli, abyste se cítili blíže k ostatním a tepleji. Teplo a pohodlí vám pomáhají se třást a necítit se zranitelní, když se bojíte.
Krok 4. Přečtěte si informace o filmu, který chcete sledovat
Vězte, že si film pustíte, než si ho užijete v kině nebo u někoho doma. Když víte, co se stane se zápletkou, nebudete tak překvapeni, když se objeví hrozné scény.
- Sledujte online upoutávky nebo jiné scény z filmu online. Pokud jste tato videa již sledovali, budete připraveni vidět děsivé scény, které se obvykle zobrazují ve video upoutávce.
- Soundtrack k filmu si můžete poslechnout, pokud je k dispozici na internetu. Během dne provádějte jednoduché zábavné činnosti a poslouchejte písničku. Píseň nakonec nebude znít děsivě. Fillers často děsí děsivé scény ještě děsivěji, ale nebudou tak děsivé, pokud už nebudete křičet, když uslyšíte hrát výplňové písně.
- Pokud jste film viděli, stále si můžete osvěžit paměť čtením nebo sledováním obsahu souvisejícího s filmem, nebo jednoduše pochopením, že vás to, co jste viděli, až tak nevyděsí.
Metoda 2 ze 3: Zavírání očí nebo sluchu
Krok 1. Zavřete oči, když se objeví děsivá scéna
Stačí zablokovat výhled z obrazovky, když máte pocit, že se chystá objevit hrozná scéna. Zavřete oči nebo si zablokujte výhled rukama, kloboukem, kapucí nebo dekou.
- Pokud nechcete, aby vás někdo očividně zavíral oči, zkuste předstírat, že pomalu mrkáte, a na několik sekund zavřete oči. Pohled můžete také zablokovat nízkou kapucí nebo kloboukem, abyste mohli stále vypadat, jako byste se dívali, i když ne.
- Věnujte pozornost stopám, které film dává, aby signalizoval zdání velkého překvapení (vystrašení skokem). Poslouchejte nepříjemnou hudbu nebo hledejte okamžiky, kdy je hlavní hrdina sám nebo ve tmě, která v tu chvíli vypadá bezpečně.
Krok 2. Zakryjte si uši, abyste neslyšeli výplňovou píseň
Zablokujte zvukový doprovod, aby filmová scéna nevypadala příliš děsivě. Vyplněné písně často děsivou scénu dramatizují.
- Zakryjte si uši prsty, když máte pocit, že se chystá objevit děsivá scéna. Nezapomeňte věnovat pozornost tomu, když hudba začne znít strašidelně. Poté si můžete zakrýt uši, když scéna začíná být napjatá.
- Pokud nechcete, aby lidé kolem vás věděli, že si zakrýváte uši, zkuste během filmu nosit sluchátka nebo špunty do uší. Můžete ho skrýt pomocí vlasů, čepice nebo kapuce. Mějte na paměti, že pomocí těchto zařízení můžete zablokovat všechny zvuky kolem vás. Také se může stát, že neuslyšíte hlas svého přítele, když se s vámi pokouší mluvit.
Krok 3. Jděte, pokud můžete
Řekněte svým přátelům nebo rodině, že musíte opustit místnost nebo divadlo, když máte podezření, že se chystá hrůzná scéna. Můžete se vymluvit například na záchod nebo si koupit svačinu.
- Ujistěte se, že během filmu nepoužíváte příliš často stejné výmluvy, nebo neodcházíte příliš dlouho. Po návratu si přineste svačinu, pokud řeknete, že si chcete koupit svačinu. Udělejte vše pro to, aby byl váš „scénář“realističtější.
- Můžete dokonce vyhledat na internetu databáze, které ukazují, kdy přijde velké překvapení, abyste věděli, kdy je ten správný čas vyrazit.
Krok 4. Dejte si svačinu nebo si zahrajte něco, čím se rozptýlíte
Připravte si svačinu, pití nebo žvýkačku, která vás zaměstná a neztuhne čelist. Můžete také hrát s malými předměty rukama, abyste se rozptýlili.
- Zkuste zmáčknout stresový míč, hrát si s malou hračkou nebo dělat něco jiného, co vám pomůže uvolnit napětí a přitom zůstat v klidu.
- Rozptýlete se tím, že si s přáteli povídáte a smějete se při přehrávání filmu (pokud to vašim přátelům nevadí). Můžete také vyhledat hloupé nebo podivné věci z filmů, nebo si jednoduše připomenout, že vaši přátelé jsou skuteční, a filmy, které sledujete, jsou jen vymyšlené scény.
Metoda 3 ze 3: Myšlení během promítání filmu
Krok 1. Zamyslete se nad procesem natáčení filmu
Představte si všechny lidi a faktory, které se podílejí na procesu tvorby filmu, ale nejsou zobrazeny na obrazovce. Připomeňte si, že vše, co se ve filmu děje, není skutečné a je to jen výsledek skvělé konstrukce obsazení a posádky filmu.
- Představte si filmového režiséra, který za kamerou rozkazuje, ostatní lidé nastavují světlo, zvuk a majetek v místě natáčení a filmové obsazení vtipkuje a směje se mezi záběry.
- Pokládejte otázky typu „Jak přišli na takový druh líčení?“nebo „Jak dlouho trvá, než je scéna dokonalá?“
Krok 2. Hledejte směšné aspekty
Věnujte pozornost momentům nebo aspektům scény, které naznačují, že je film neskutečný, směšný nebo postrádá kvalitu. To může ze strhujících scén udělat veselé momenty.
- Hledejte efekty, které skutečně vypadají falešně, jako příliš světlá krev, špatný make-up nebo počítačem generovaná grafika. Můžete si také všimnout chyb, které se v procesu natáčení stále opakují, například něco, co se objeví v jednom záběru, ale ve druhém najednou zmizí.
- I když je film dobře natočený, můžete se zasmát nad společným tématem nebo myšlenkou, která je typická pro většinu hororových filmů, jako je například moment „Nevstupujte!“. kdy hlavní postava vždy vstupuje do místnosti, která obsahuje nepřátele nebo příšery.
Krok 3. Myslete na jiné věci
Odveďte svou pozornost na něco jiného, nebo si s někým promluvte o něčem jiném než o filmu, pokud můžete. Udržujte svou mysl v dobrém stavu a soustřeďte se na skutečný svět.
- Soustřeďte se na jednoduché věci, například si pamatujte, co jste si užili k snídani, počítáte čísla nebo si představujete další věci, které jsou k ničemu a nesouvisejí s tématem filmu.
- Zamyslete se, co dělat po zhlédnutí filmu. Po úspěšném sledování hrozného filmu se můžete hýčkat vzrušujícími a zábavnými aktivitami.
Tipy
- Pokud jste na rande, sblížení se s partnerem vám může při budování blízkosti dělat větší pohodlí.
- Místo hororu navrhněte komedii nebo jiný film, který chcete zhlédnout.
