Přestože je vnitřní krása velmi důležitá, musíte ji najít, abyste se cítili pohodlně na vlastní kůži, a ne v tom, co od vás lidé očekávají. Když budete spokojeni se svým vnějším vzhledem, budete se cítit zářivější. V tomto článku se dozvíte, jak zlepšit svůj celkový vzhled, abyste se každý den cítili sebevědoměji a atraktivněji!
Krok
Část 1 ze 3: Podívejte se co nejlépe
Krok 1. Najděte si účes nebo barvu vlasů, která vám vyhovuje
Ne každý může mít ofinu nebo platinové blond vlasy. Možná budete muset několik let experimentovat a fušovat, abyste našli ideální účes.
- Vyberte si barvu vlasů o odstín nebo dva světlejší, než je vaše přirozená barva, aby se snadno udržovala, a nebude vyhlížet na místě, jakmile kořeny začnou růst. Pokud chcete, aby byl světlejší, zvažte přidání melíru místo zcela nové barvy.
- Při hledání správného účesu zvažte tvar obličeje. Cílem je pohrát si se svými přirozenými rysy a vyhnout se přílišnému zdůrazňování tvaru obličeje. Zvažte tyto návrhy účesů: Ženy s kulatý obličej vypadá krásně s asymetrickým účesem s bočním loučením. žena s hranatý obličej nejlepší je vyzkoušet šikmý bob, dlouhé nebo střední vrstvy nebo boční ofiny. žena s tenký, dlouhý obličej vypadá atraktivně s krátkými vlasy, které jsou mírně vlnité, a je nejlepší se vyhnout rovným předním třeskům. Oni s oválný nebo srdčitý obličej může obecně použít jakýkoli účes (jaké štěstí!). Klíčem je experimentovat!
Krok 2. Postarejte se o svou osobní hygienu
To nejen zlepší váš celkový vzhled, ale také pomůže zabránit rozvoji a šíření dalších infekcí nebo chorob.
- Čistěte si zuby každé ráno a večer. To pomůže udržet vaše zuby bílé a váš svěží dech, a co je nejdůležitější, udržet vaše zuby a dásně zdravé.
- Sprchujte se každý den, i když si vlasy umývat nechcete. Pokud nemáte čas se osprchovat, nezapomeňte si alespoň umýt obličej a podpaží žínkou a mýdlem.
- V případě potřeby oholte, vytrhejte a/nebo voskujte. Pokud chcete „přirozený“nebo „rozcuchaný“vzhled, je to v pořádku, ale dělejte to vědomě, ne z lenosti.
Krok 3. Vyřešte problémy s kůží
Pocit jistoty o své kůži je klíčový, protože je to první věc, kterou lidé vidí, když se na vás dívají. Pokud máte obavy z mastnoty, jizev nebo tmavých skvrn, poraďte se se svým dermatologem, abyste našli vhodné možnosti léčby. Existuje mnoho volně prodejných krémů a mastí, které pomáhají redukovat tmavé skvrny nebo jizvy.
- Pokud plánujete na nějaký čas chodit přes den, noste opalovací krém nebo klobouk. Zabráníte tím spálení sluncem a tmavým skvrnám, a co je ještě důležitější, ochrání vaši pokožku před škodlivými účinky slunečního záření.
- Pít vodu. Zůstat hydratovaný může pomoci vaší pokožce vypadat zdravě a zářivě a dodat vám energii, kterou potřebujete, abyste zůstali zdraví.
Krok 4. Zůstaňte ve formě
To neznamená jen zhubnout; znamená to cokoli, co běžně děláte, abyste se udrželi v kondici. Pokud chcete shodit pár kil, omezte příjem kalorií a zařaďte do svého denního režimu kardio. Pokud chcete budovat svaly, cvičte odpor a dbejte na dietu bohatou na bílkoviny.
- Jezte ovoce, zeleninu a nízkotučné bílkoviny. Tento druh jídla je bohatý na vitamíny a živiny potřebné pro tělo a udrží tělo čerstvé.
- Pozor na přebytečný cukr. Určitě si přečtěte etikety na potravinách a dávejte si pozor na přidaný cukr do dresinků, chleba a omáček.
- Omezte příjem alkoholu. Nejen, že to zlepší vaši pokožku tím, že zabrání dehydrataci, ušetří vám to konzumaci zbytečných kalorií.
- Přidejte se do posilovny nebo si najděte kamaráda na cvičení. Cvičení s ostatními lidmi vás bude motivovat.
Krok 5. Oblečte se podle tvaru svého těla
Bez ohledu na příležitost nebo momentálně „trendy“vypadat dobře znamená nosit oblečení, které na vás vypadá dobře. Trendy přicházejí a odcházejí a ne všechny jsou podle tvaru těla.
- Ukažte svá nejlepší aktiva a zakryjte části těla, které si myslíte, že jsou nejhorší. Pokud máte například tvar přesýpacích hodin, oblékněte si přiléhavé šaty, které ukazují vaše křivky, a vyhněte se volnému oblečení.
- Ignorujte velikost na štítku. Mnoho žen se zoufale snaží nosit džíny, které jsou jim příliš malé, ze strachu, aby „nevyšly o jednu velikost“. Ve skutečnosti je to, jak vypadáte v oblečení, důležitější než velikost na štítku. Kromě toho nikdo nemusí znát velikost vašich kalhot!
Část 2 ze 3: Přitahování pozornosti
Krok 1. Usmějte se
Neustálé mračení na vás bude působit zastrašujícím, vážným a nudným dojmem. Co to znamená vypadat krásně, když se k vám každý bojí přiblížit?
Krok 2. Ukažte, že jste přístupní
Pokud chcete upoutat pozornost lidí, musíte spolu vycházet. Snažte se nekřížit ruce, vyhýbat se očnímu kontaktu nebo stát v rohu místnosti. To jsou příznaky, že nechcete, aby vás to obtěžovalo.
Krok 3. Buďte sebevědomí
I super modely mají nejistotu. Klíčem je mít smysl pro humor o svých nedokonalostech a nenechat se těmito nedostatky svrhnout. I když tomu nevěříte, zvykněte si říkat, že jste krásná a že vypadáte nádherně. Nakonec těmto slovům uvěříte.
Krok 4. Mějte smysl pro humor
Každý chce být obklopen lidmi, kteří ho rozesmějí. To neznamená, že si musíte každých pět minut dělat legraci; dokonce i schopnost zasmát se vtipným příběhům jiných lidí ukazuje, že jste šťastný člověk a milujete zábavu.
Část 3 ze 3: Zvládnutí tipů pro krásu
Krok 1. Najděte správný základ
Pokud máte světlou pleť, zvolte matný makeup, nebo použijte pudrový pudr. Pokud má vaše pokožka tendenci být suchá, zvolte tekutý podklad.
- Při testování barvy podkladu se ujistěte, že jste ve světlé místnosti, kde je to možné, používejte přirozené světlo. Vyzkoušejte několik různých barev na linii brady a jemně vetřete základ, dokud se nevstřebá. K určení nejlepší barvy použijte ruční zrcátko. Dokonalá barva by měla splynout s vaší kůží, abyste ji už neviděli.
- Pokud máte potíže, požádejte prodejce kosmetiky, aby vám pomohl sladit správné barvy.
Krok 2. Na problémová místa naneste korektor
Rovnoměrný odstín pleti bude vypadat mladší a atraktivnější. Příklady problémových oblastí jsou tmavé kruhy pod očima, olejové skvrny, jizvy a/nebo tmavé skvrny.
Váš korektor by měl být o jeden nebo dva světlejší než váš základ a měl by být hustší
Krok 3. Podívejte se na jemné každodenní make -up styly
Klíčem je, abyste vypadali ještě krásnější, aniž byste vypadali, jako byste se navršili na make -up. Vyberte si styl, který zabere jen pár minut, abyste jej mohli dělat každý den. Chcete -li mít přirozený, zářivý vzhled, použijte následující pokyny:
- Hydratujte svou pokožku. To vám pomůže nastavit make -up a zbavit se pocitu sucha.
- Důkladně naneste podklad a případně korektor.
- Noste řasenku. I když nenosíte žádný jiný make -up, nádech řasenky okamžitě zlepší vzhled vašich očí a budete působit více žensky.
- Přidejte trochu růžové. Růžová ladí se všemi tóny pleti, protože všichni máme přirozeně růžové tóny pleti. Zametání pseudo červené na tváře vám poskytne teplý zářivý vzhled.
- Naneste slabou barvu rtů. Vyberte barvu o jeden nebo dva odstíny tmavší, než je vaše přirozená barva rtů.
Tipy
- Nezapomeňte se usmívat. I když váš den není tak skvělý, rozveselte se. Budete vypadat atraktivněji.
- Buďte jedineční, nenechte ostatní řídit vaše touhy.
- Buď sám sebou.
- Nenoste příliš mnoho make -upu; budí to dojem, že za tím schováváš obličej.
- Naučte se vnímat přírodní krásy. To nejen ušetří čas, ale také vám dá příležitost zvýraznit vaši krásu při zvláštních příležitostech, jako jsou svatby, večírky a rande.
- Pro hladší pokožku se rozhodněte pro voskování po holení.
- Pokud máte velký nos nebo uši, narůstání vlasů může způsobit, že tyto rysy obličeje budou méně nápadné.
- Zvažte najmutí osobního stylisty, který vám pomůže najít nejvhodnější.
