Koupání je jednou z důležitých činností v každodenní rutině. Když se sprchujete, můžete si také umýt vlasy. Když se vám však šampon, který použijete, dostane do očí, budete se cítit bolavě, bolestivě a velmi podrážděně. Je možné dostat šampon z očí? A dá se tomu nějak zabránit? S trochou studené vody a rychlou myšlenkou můžete šampon dostat z očí.
Krok
Část 1 ze 2: Dávkování šamponu pomocí vody
Krok 1. Zůstaňte v klidu
Když se vám šampon dostane do očí, můžete pocítit štípání nebo pálení. Bolest může někdy vést k pocitům paniky. Pokud zůstanete v klidu, můžete zabránit zhoršení situace. Existuje několik možností, jak při sprchování zůstat v klidu, ale jedním z nejlepších způsobů je ovládat dýchání. Uvědomte si své vdechovací a výdechové vzorce. Pokuste se zpomalit dech tím, že se na pět sekund pomalu zhluboka nadechnete a poté na pět sekund vydechnete. Takto dýchejte alespoň 3krát.
Můžete si také zkusit představit sebe v uklidňující situaci, kdy vám není špatně ani vám nehrozí žádné nebezpečí. Zkuste si například představit sebe v tiché hoře. Zkuste si představit poryv větru, který vás hladí po tváři a teplo slunce na kůži
Krok 2. Nemněte si oči
Pocit píchání, který vám šampon přijde do očí, je způsoben laurylsulfátem sodným (SLS). SLS je pěnící činidlo, proto se obsah pěny v oku při tření zvýší. Tření očí také způsobí, že šampon půjde hlouběji. To rozhodně není požadovaný výsledek.
Krok 3. Zavřete oči
Zavřete víčka tak, aby se zavřely oči. Zavřením očí můžete zabránit tomu, aby šampon pokračoval dovnitř a situaci ještě zhoršil. Neotvírejte oči, dokud nebudete připraveni opláchnout přicházející šampon.
Se zavřenýma očima opláchněte veškerý zbývající šampon. Opláchnutím šamponu z hlavy a obličeje můžete zabránit tomu, aby se vám do očí dostalo více šamponu
Krok 4. Vypláchněte oči studenou vodou
Pokud se sprchujete pomocí sprchy, nastavte teplotu vody na chladnější. Otevřete oči a nakloňte obličej ke sprše, aby byly vaše oči vystaveny vodě. Otočte hlavu doleva a doprava, aby vám voda mohla proudit očima. Při čištění se snažte mít oči otevřené. Tento postup proveďte 2-3 minuty.
Proud vody ze sprchy by měl být jemný. Pokud ne, zapněte faucet a použijte ruce jako misku k zadržování vody. Takto si několik minut vymyjte oči
Krok 5. Zkuste plakat
Po umytí očí vodou většina šamponu, který přišel, možná zmizela. Pokud to není úplně pryč, zkuste plakat, abyste odstranili zbývající šampon. Oči už mohou být slzavé jako forma přirozené reakce na přicházející šampon. Pokud to není tekuté, pláč může odstranit toxiny a přirozeně smýt zbývající šampon.
Abyste mohli schválně plakat, chce to hodně cviku. Přemýšlet o velmi smutné události, jako je žít sám nebo se ztratit v lese, vám může pomoci k pláči
Krok 6. Okamžitě navštivte lékaře, pokud vás oko stále bolí nebo pálí, nebo pokud se vám zrak po rozmazání oka vodou rozmazal
Po vyčištění šamponu, který přijde opláchnutím očí studenou vodou, by se vaše oči měly po několika minutách vrátit do normálu. Pokud však pocítíte akutní, opakující se nebo znepokojující bolest očí a rozmazané vidění, navštivte lékaře co nejdříve. Můžete mít alergii na přísady v použitém šamponu. Nepodceňujte vážnější příznaky, jako je krev nebo hnis, který vychází nebo se sráží v očích po vystavení šamponu. Okamžitě nechte tyto příznaky zkontrolovat lékařem.
Část 2 ze 2: Zabránění vniknutí šamponu do očí
Krok 1. Při mytí vlasů zakloňte hlavu
Při mytí vlasů nakloňte hlavu nahoru. Nakloňte hlavu ke stropu pod úhlem 45 stupňů. Nedívejte se dolů ani se nedívejte přímo před sebe jako obvykle. Při mytí šamponu vždy zakloňte hlavu.
Krok 2. Při mytí vlasů zavřete oči
Se zavřenýma očima si umyjte vlasy efektivně a rychle. Tento proces není tak obtížný, jak si myslíte. Pokud jste obeznámeni se stavem koupelny, můžete zjistit polohu předmětů v koupelně se zavřenýma očima. Naneste trochu šamponu a poté zavřete oči. Když opláchnete šampon, zavřete oči a otevřete je, když jste čistí.
Krok 3. Před použitím si vždy přečtěte štítek na zadní straně lahvičky se šamponem
Doporučené pokyny k použití jsou obvykle uvedeny na zadní straně lahvičky se šamponem. Tyto informace obvykle obsahují pokyny pro použití dobrého a správného šamponu. Některé značky šamponů mají specifické pokyny, aby se šampon nedostal do očí. Při používání šamponu dodržujte tyto pokyny.
Krok 4. Po šamponování si nemněte oči rukama nebo prsty
Když si šamponujete vlasy, pravděpodobně při tom použijete obě ruce. Po umytí šamponem vám na rukou může ještě nějaký šampon zůstat. Pokud si třete nebo se dotknete očí zbývajícím šamponem na rukou, šampon by se vám mohl dostat do očí.
Krok 5. Po použití šamponu si umyjte ruce
Pokud se chystáte po použití šamponu dotknout očí nebo oblasti kolem nich, důkladně si před tím umyjte ruce. Můžete použít mýdlo nebo jen vodu. Ujistěte se, že šampon (nebo mýdlo, pokud jej používáte) omyjete z dlaní a zad a také mezi prsty. Poté se můžete bezpečně dotknout nebo si protřít oči.
Krok 6. Používejte ochranné brýle
Při sprchování noste ochranné brýle, pokud šampon může způsobit akutní podráždění. Plavecké brýle si můžete koupit ve sportovním obchodě. Tyto brýle noste při mytí vlasů šamponem. Po použití šamponu však tyto brýle nepoužívejte, aby bylo možné váš obličej důkladně vyčistit.
Krok 7. Zkuste použít šampon, který nepoškodí vaše oči
Některé značky šamponů mají neutrální úroveň kyselosti, což znamená, že úroveň pH šamponu je 7. Při použití tohoto typu šamponu nepocítíte žádné štípání ani nepříjemné pocity, když se vám šampon dostane do očí. Jak název napovídá, tento typ šamponu je vhodný pro kojence nebo malé děti, které si nemohou řádně vyčistit vlasy nebo jsou velmi citlivé na šampony s vysokou hladinou kyselin. Tento typ šamponu není tak bolestivý jako běžný šampon, když se dostane do očí.
Krok 8. Používejte ochranu očí
Ochrana očí je klobouk s krátkým jazykem, který je podobný golfové čepici. Umístěte ochranu očí na hlavu a ujistěte se, že jazyk je pevně přitlačen k vašemu čele. Při použití ochrany očí při sprchování bude šamponová pěna protékat spánky nebo jazykem ochranného víčka. Čepice na ochranu očí jsou ideální pro použití dětmi, aby se šampon nedostal do očí.
Tipy
- Pokud si nemůžete umýt ruce, nedotýkejte se očí.
- Umístěte vlhký ručník na vnitřní koutek oka poblíž nosu. Jemně stiskněte, aby oko již nepálilo.
