Ve skutečnosti, pokud chcete přerušit vazby se svým přítelem, můžete to udělat přátelsky. Je pravda, že ukončit vztah s někým není snadné a neexistuje žádný považován za nejlepší způsob, jak to udělat. Někdo, kdo je rozhodnut, se bude cítit zraněn. Existují však způsoby, jak mu zajistit lepší pocit, když sdělíte rozhodnutí rozejít se. Navíc se budete cítit lépe. Proč být krutý? Koneckonců byl kdysi součástí vašeho života.
Krok
Část 1 ze 3: Nalezení lepší cesty
Krok 1. Řekněte to přímo
Pokud ho nepřímo odříznete, bude se cítit více zraněn. Nikdy se nerozcházej se svým přítelem přes textovou zprávu, pokud mu opravdu nechceš hodně ublížit. Odeslání textové zprávy obsahující ultimátum rozchodu je nejhorší způsob, jak ukončit vztah.
- Rozchod s přítelem přes telefon, Skype, Facebook nebo sociální média nebo prostřednictvím e -mailu je také považován za nesympatický a neměl by být používán. Určitě by se vám nelíbilo, kdyby vám to někdo udělal. Nedělejte to proto jiným lidem.
- Přímým rozchodem se svým přítelem můžete projevit soucit a obavy. Rozchod s přítelem prostřednictvím elektronických médií vytváří odstup a projevuje neúctu. Také čtení e -mailů nebo textů může vést k mylným výkladům. Z vašich slov tedy může vyvodit nesprávné závěry.
- Pokud mu to opravdu nemůžete říct osobně, nebo to prostě není možné, zkuste napsat upřímný a podrobný dopis. Nepište písmeno a nevytiskněte ho. Musíte projevit soucit. Pokud mu dáte pocit, že kdysi byl důležitou součástí vašeho života, i když vztah nemůže pokračovat, pravděpodobně příliš neublíží.
Krok 2. Nekončete vztah tím, že najednou zmizí a odpojí se (ghosting)
Tento termín se v poslední době stal populárním po několika případech rozpadu celebritních párů. Pokud někdo náhle zmizí, aby ukončil vztah, bez jakéhokoli vysvětlení, nazývá se to „duchování“. Prostě zmizeli jako duchové.
- Duchování je velmi kruté. Lidé se díky tomu cítí nedoceněni a zmatení. Rozchod takovým způsobem by mu určitě způsobil velkou bolest. Proto, i když je to těžké, postavte se svému strachu čelem a postavte se mu s odvahou.
- Nemůže okamžitě přijít na důvod, proč by vztah měl skončit, pokud najednou zmizíte. Tak bude stále poblíž a pokusí se vás kontaktovat, aby zjistil, co se děje. Pokud se s ním tedy opravdu chcete rozejít, ghosting ho nedokáže dostatečně rychle dostat z vašeho života.
Krok 3. Nedávejte mu falešnou naději
Někdy se lidé pokoušejí zklamat ostatní tak snadno, že je vyvedli z omylu. Tato akce je nevhodná, protože ho zmate a dá mu falešnou naději.
- Po ukončení vztahu ho nekontaktujte a nenechte ho ponořit do nekonečných diskusí o tom. Dokončeno.
- Nebijte kolem křoví a buďte asertivní. Neříkejte něco jako „jen potřebuji prostor“, protože to vyvolá falešné naděje. Pokud není možné ve vztahu pokračovat, musíte být pevní a nezaměňovat ho.
- Neříkejte, že ho milujete, ani ho nesprchujte komplimenty ani se ho nijak nedotýkejte. Můžete ukázat, že vám na tom záleží, a doufat, že bude v pořádku. Ukazování jakýchkoli zjevných nebo dojemných emocí (i když je to jen objetí) ho může přimět myslet si, že existuje naděje. Dalo by se to považovat za kruté.
- Jasně vysvětlete hranice jakéhokoli vztahu, který může v budoucnosti existovat. Pokud se tam nemůžete dostat, řekněte to na rovinu.
Krok 4. Nechte si to pro sebe
Drby nejsou nic zábavného. Bude v situaci, ze které je smutný, proč ještě více ubližujete jeho egu šířením zpráv všude?
- Nechte ho říct ostatním, včetně vašeho kruhu přátel. Důvod rozchodu si však nechte pro sebe. Pokud se ten druhý zeptá, řekněte, že to nemůžete říct z úcty k bývalému.
- Pokud šíří zprávy ostatním, neprojevujte nadměrný hněv. Pravděpodobně potřebuje někoho, s kým by se mohl podělit o svůj příběh, pokud o vás nelže nebo není opravdu zlý.
Část 2 ze 3: Řeknutí správné věci
Krok 1. Nepoužívejte klišé
Je snadné říci klišé, například něco jako: „To nejsem ty, to jsem já“nebo „Měli bychom být jen přátelé“. Žádný chlap nemá rád, když mu někdo říká, že mohou být jen přátelé. To je něco hnusného. Tak to neříkej.
- Pokud používáte klišé, která se používají všude, může být těžké jim uvěřit. Pokud si myslí, že jste nečestní, rozzlobí se nebo se bude bránit. Věty jako „Potřebuji čas, abych porozuměl sám sobě“nebo „Potřebuji prostor“ho okamžitě urazí. Ne, že by věta nebyla pravdivá, ale mělo by existovat další vysvětlení. Zaslouží si konkrétnější odpověď.
- Bylo by lepší, kdybyste vyjádřili, jak se cítíte, a byli upřímní. Mluvte velmi jasně, ale snažte se být struční a přímí. Jen mi řekni, co se opravdu stalo.
- Možná se s ním jednoho dne můžeš spřátelit, ale pokud to uděláš hned, věci mohou být matoucí. Bylo by však lepší oddělit romantiku a přátelství. Není tedy nutné používat klišé „jsme jen přátelé“.
Krok 2. Přiznejte, že jste také vinni
Pokud máte opravdu pocit, že jste neudělali nic špatného, je dobré udělat si malou introspekci. Pokud vztah nefunguje tak, jak by měl, jsou většinou částečně odpovědné obě zúčastněné strany. Nebo se obě strany prostě neshodnou a nikdo za to nemůže.
- Bylo by velmi špatné, kdyby ses choval otravně, jen aby se s tebou rozešel. Pokud se chcete ze vztahu dostat, rozejděte se s ním, ale přijměte, že za to nemůže jen on.
- Pokud je například skutečně vinen, nebo je zlý nebo má poměr, měli byste upřednostnit bezpečnost a nemáte pocit, že byste museli sdílet vinu. Nikdo si nezaslouží kruté zacházení ani lhaní. Respektujte tedy sebe a opusťte ho.
- Pokud už ale nemáte zájem ve vztahu pokračovat, nebo to, co udělal špatně, nebylo fatální, proč nepřevzít odpovědnost sami? Tato akce sníží zátěž jeho zármutku, protože mu umožní zachovat si hrdost. Pokud na něj dáte veškerou vinu, promění to konverzaci v hádku.
- Přerušili jste pouta, proč mu dávat dlouhý seznam všech jeho chyb? Vyhněte se obviňování slov a používejte jemný a pečlivý tón hlasu, nikoli hněv a obviňování.
Krok 3. Dejte mu důvod
Každý si zaslouží vědět, proč byl vyhozen. Neměli byste pořád říkat zraňující věci, ale dejte mu důvody.
- Nezůstávejte příliš dlouho. Uveďte důvody, proč chcete vztah ukončit. Řekněte to dobře, jasně a rychle a projevte k němu empatii. Zároveň, jakmile si splníte přání, nečekejte, že dostanete odpověď hned. Pokud tě opravdu miluje, rozhodnutí mu možná zlomí srdce. Respektujte tedy okolnosti a nechte ho. Nezasypávejte ho otázkami. Chvíli trvalo, než tuto skutečnost přijal. Dejte mu čas, který potřebuje, a nechte ho, aby se vyjádřil, pak zopakujte svůj názor a jděte.
- Shrňte své důvody do 3–5 vět. To vám pomůže zůstat soustředěný.
Krok 4. Říkejte hezké věci
Trocha laskavosti může mít obrovský dopad. S největší pravděpodobností vás neuvidí jako nepřítele a nebude se bránit. Pokud se začne zlobit, nereagujte vztekem. Nehádejte se a nekřičte.
- Řekni mu, že tě to mrzí. Mrzí vás, že vztah nevyšel tak, jak doufal, a mrzí vás, že jste mu ublížili. Dejte mu šanci odpovědět. Pokud pláče nebo prosí, nechte ji vyjádřit, co cítí, ale nereagujte. Rozhodnutí, která učiníte, se musíte držet, ale dělat to v dobrém slova smyslu.
- Vyjádřete mu svou vděčnost. Buďte vděční za hezké chvíle, které jste spolu prožili, ale zdůrazněte fakt, že vztah nebude fungovat. Poděkujte za všechno, co pro vás dělá nebo dává.
- Vysvětlete mu, že věříte, že bude v pořádku a najde si jinou ženu, protože je dobrým člověkem a má mnoho dobrých vlastností, ale vy dva nejste kompatibilní a váš vztah nemůže pokračovat.
Krok 5. Nelži
Lhát není to pravé, a co je ještě horší, může nakonec zjistit, že lžete. Pokud by se to stalo, situace by byla mnohem horší.
- To neznamená, že ho musíte bombardovat všemi podrobnostmi o vaší nové lásce (pokud ji někdy má). Bylo by lepší, kdybys neřekl nic, co by nebyla pravda.
- Co když chvíli počkáte, než začnete nový vztah? Dejte mu čas na uzdravení, než vás bude muset vidět s někým jiným (nebo o tom slyšet).
Část 3 ze 3: Výběr správného nastavení
Krok 1. Vyberte správný čas
Je to tak kruté vyhodit někoho v době, kdy prochází životní krizí. Musíte si tedy vybrat nejvhodnější čas pro něj, ne pro vás. Proč spěchat?
- Udělejte to během dne. Nejlepší je někoho v noci nevyhodit a nikdy poté, co se napije nebo poté, co se napijete. Chcete, aby konverzace byla krátká, zatímco večerní diskuse bývají zdlouhavé a intenzivní. Dlouhé diskuse mají potenciál zanechat hluboká zranění.
- Časné časné ráno nebo oběd by bylo lepší. Nejlepší je vybrat víkend. Určitě ho nechceš vyhodit, zatímco potom musí jít do práce. Zdálo se nespravedlivé uvrhnout ji do emocionálního zmatku v době, kdy musela profesionálně ukázat svoji nejlepší stránku.
- Nerozcházejte se při zvláštních příležitostech, například před začátkem prázdnin, v den jejích narozenin nebo těsně před nebo na vaše výročí. Cítil by se ještě hůř.
Krok 2. Mluvte sami se sebou
Bylo by lepší, kdybyste vyjádřili touhu rozejít se soukromě. Tak by se necítil ponížený, a kdyby projevoval emoce, nikdo by si toho nevšiml. V této situaci můžete mluvit od srdce k srdci.
- Nikdy nepřerušujte vazby, když je se svými přáteli. Dejte mu příležitost šířit zprávu o rozchodu svým vlastním způsobem. Bylo by hezké, kdybyste mu dali šanci zachovat si hrdost.
- Udělejte to na jeho místě, ne na vašem. Tímto způsobem, jakmile vyjádříte touhu ukončit vztah, můžete kdykoli odejít. Pokud se to děje u vás doma, může prodloužit okamžik nebo vás dokonce svést, protože chce vztah zachránit. Pokud ho budete muset vyhodit, budete se cítit trapně.
- Existují však výjimky, pokud máte důvod se obávat o bezpečnost. Pokud má potíže s ovládáním svého hněvu, NENECHTE ho vyhodit do soukromí. Seznamte se s ním na veřejném místě, jako je kavárna. Přiveďte přítele na podporu. Pokud je násilný, vůbec ho nepotkávejte. Požádejte někoho o doručení zprávy nebo to udělejte písemně.
Krok 3. Vyberte neutrální místo
Nevybírejte místo, které má romantický nádech. Díky tomu bude ještě obtížnější a může přenášet konfliktní zprávy.
- Bary nejsou tím správným místem, protože alkohol vznítí vaše emoce a věci bude dramatičtější.
- Luxusní restaurace, se kterou jste byli na rande? To místo by to jen zhoršilo. Místo toho si vyberte neutrální místo, například kavárnu, nebo se jděte projít, abyste měli trochu soukromí.
Tipy
- Nepodvádějte ji. Pokud vás přitahuje jiný muž, nejprve se s ním rozejděte. To je lepší postup. Rozchod NIKDY nedopadne dobře, pokud má jedna ze stran poměr.
- Rozchod není nikdy zábava. Tak to prostě udělejte a udělejte to. Možná však budete muset předem procvičit, co budete říkat, než abyste přišli nepřipravení.
- Udělejte si čas na zotavení z rozchodu.
- Nepřátel se s ním, pokud máš pocit, že ho nezvládneš.
- Po rozchodu se s ním nikdy nechlubte a nebuďte na něj zlí. Nevracejte se k němu, hledejte pro své štěstí jiného muže.
- Zbavte se fotek nebo dárků, které jste od něj dostali, zbavte se všeho, co vám ho bude připomínat. Nejlepší je nevracet položky, protože je to kruté. Musíte se toho zbavit.
- Pokud se rozhodnete, že s ním již nejste přátelé, odeberte ho z Facebooku, Myspace nebo jiných sociálních sítí. Může být naštvaný, když vidí obrázek nebo stav vašeho štěstí nebo vašeho nového přítele.
Varování
- Řekněte přátelům, kam jste šli a co jste udělali.
- Opět platí, že pokud ucítíte znamení, že se chystá být hrubý nebo násilný, upřednostněte svou bezpečnost před jeho pocity a NEPŘETEJTE ho v soukromí a nepřerušujte s ním vazby, aniž byste nejprve hledali pomoc. Vyhledejte pomoc profesionála, například poradce, rodiče nebo policistu.
