Kombinovaná pleť znamená, že máte dva nebo více typů pokožky na různých oblastech obličeje najednou. Vaše kůže může být v určitých oblastech obličeje suchá nebo šupinatá a také můžete mít mastnou T-zónu umístěnou uprostřed tváře, nosu, brady a čela. Kromě toho můžete mít smíšenou pleť, pokud se na tváři současně objeví i jiné kožní problémy, jako jsou vrásky, akné nebo růžovka. Ošetření kombinované pokožky může být obtížné, ale ne nemožné. Chcete -li správně ošetřit smíšenou pleť, musíte najít přípravky, které jsou vhodné pro různé typy pleti na obličeji, a výrobky, které nedráždí pokožku.
Krok
Metoda 1 ze 3: Použití přírodních ošetření
Krok 1. Pravidelně používejte režim péče o pleť
Klíčem ke kombinované péči o pleť je závazek používat režim péče o pleť ráno a večer. To znamená používat stejný produkt jednou nebo dvakrát denně po dobu nejméně jednoho měsíce, dokud si pokožka na sérii ošetření zvykne
- Vyčistěte si obličej jednou nebo dvakrát denně čisticím přípravkem na obličej.
- Peelingujte podle potřeby, někdy jen jednou týdně.
- Dokončete hydratačním krémem, jednou ráno a jednou v noci.
Krok 2. Zaměřte se na ošetření každé z různých oblastí vašeho obličeje
U tohoto typu pokožky byste se měli zaměřit na ošetření dvou typů pokožky. Suchá místa byste měli zvlhčit a zredukovat přebytečný olej v mastných oblastech obličeje. Mastnými oblastmi vašeho obličeje jsou často T zóna (čelo, nos, nad ústy a bradou). Místo ošetření celého obličeje jedním přípravkem byste měli ošetřit konkrétní oblasti obličeje na základě typu pokožky.
Pokud máte například akné na čele a víte, že pokožka na čele má tendenci být mastná, použijte bodové ošetření k ošetření oleje pouze na čele. Pokud má kůže na tvářích tendenci být suchá a snadno podrážděná, použijte přípravek, který zvlhčí pouze tuto oblast
Krok 3. Na suchou pokožku použijte čisticí prostředek na bázi oleje
Čisticí prostředky na obličej vyrobené z přírodních olejů, jako je kokosový a olivový olej, jsou ideální pro suchou až velmi suchou pokožku. Čisticí prostředek, jako je tento, může dobře fungovat pouze na suchých oblastech vaší smíšené pokožky. Čisticí prostředky na bázi oleje sice nepoškozují pokožku, ale pro mastnou pleť se nedoporučují. Možná budete chtít zkusit vyrobit několik různých čisticích prostředků na bázi oleje na zkušební dobu. Pokud začnete pociťovat průlom nebo negativní reakce, můžete zvážit použití profesionálního čisticího prostředku na obličej, který obsahuje další přísady, k lepší léčbě mastné pokožky. Začněte velmi jednoduchým čistým čisticím prostředkem na bázi medu:
- Budete potřebovat tři lžíce medu, 120 ml rostlinného glycerinu (nebo rostlinného glycerinu, který je k dostání ve většině obchodů se zdravou výživou) a dvě lžíce tekutého kastilského mýdla.
- Všechny ingredience smíchejte dohromady ve velké míse. Nalijte směs do prázdné lahve pro snadné použití.
- Naneste malé množství na obličej a krk. Pomocí prstů masírujte čisticí prostředek na obličej po dobu 30 sekund až 1 minuty. Tento krok pomůže odstranit veškeré nečistoty nebo prach z povrchu pokožky. Po vyčištění si obličej opláchněte teplou vodou a osušte ručníkem.
- Můžete také vyzkoušet čisticí prostředek na bázi oleje s použitím kokosového nebo olivového oleje a teplé žínky. Podívejte se na kokosový olej nebo extra panenský olivový olej, abyste se ujistili, že na svou tvář používáte ty nejčistší přírodní produkty.
- Pomocí prstů masírujte olej na obličej po dobu 30 sekund. Poté navlhčete žínku v teplé vodě a přitiskněte si teplý ručník na obličej. Olej nechte působit 15 až 30 sekund na obličeji a poté hadříkem jemně setřete olej. Netřete si obličej, pouze setřete přebytečný olej.
Krok 4. Vyrobte si přírodní peeling
Po očištění obličeje můžete odlupovat pokožku, abyste odstranili odumřelé kožní buňky, zvláště pokud jsou na obličeji suchá a ucpaná místa. Exfoliace také zabrání ucpání pórů a matně vypadající pokožce. Začněte s peelingem domácím peelingem jednou nebo dvakrát týdně.
- Peeling se nedoporučuje osobám s citlivou pokožkou. Používejte střídmě. Chcete -li to vyzkoušet, zkuste to na malém místě na kůži. Pokud vám peeling neublíží ani nedráždí pokožku, můžete jej použít na celý obličej.
- Většina domácích křovin používá jako základ hnědý cukr, protože hnědý cukr je považován za jemnější k pokožce než cukr krystalový. Můžete také použít přírodní oleje, jako je pačuli, čajovník a levandule, aby vaše pokožka byla zdravá.
- Pro citlivou pokožku připravte směs 180 gramů hnědého cukru, 90 gramů mletých ovesných vloček a 170 gramů medu. Třete si ho na obličej 30 sekund až minutu, abyste odstranili odumřelé kožní buňky a dodali pokožce jemné drhnutí.
- Vytvořte peeling pro mastnou pleť kombinací lžíce mořské soli, lžíce medu a několika kapek pačuli. Navlhčenou pokožku obličeje poté naneste exfoliant prsty. Směs masírujte po dobu 30 sekund až minuty na obličej a poté opláchněte teplou vodou.
- Vytvořte peelingový peeling spojením dvou polévkových lžic hnědého cukru, jedné lžíce jemně mleté kávy a jedné lžíce citronové šťávy. Přidejte lžíci medu pro další výhody. Naneste peeling na obličej po dobu 30 sekund až minut, poté opláchněte teplou vodou.
Krok 5. Aplikujte ošetření přirozeného bodu
Chcete -li odstranit kazy v oblasti T zóny a zabránit vzniku nových pupínků v této oblasti, zkuste použít bodové ošetření. Toto ošetření vám umožní zaměřit se na oblasti náchylné k akné a vyhnout se podráždění zbytku obličeje. Existuje několik ošetření přirozených skvrn, včetně:
- Jedlá soda: toto levné a efektivní ošetření na místě se snadno vyrábí. Jedlá soda sníží zánět z pupínku a pomůže předcházet budoucím výpadkům. Jedlá soda je také skvělý peeling a odstraní odumřelé kožní buňky, které se mohou hromadit na povrchu vaší pokožky. Vezměte pár lžiček jedlé sody a smíchejte je s teplou vodou, aby vznikla hustá pasta. Pastu naneste na suchá místa na kůži nebo přímo na kazy na obličeji. Při prvních několika použití nechte pastu na pokožce 10 až 15 minut. Prodlužte dobu aplikace na hodinu nebo přes noc, jak si vaše pokožka na toto přírodní ošetření zvykne.
- Zředěný olej z čajovníku: Tento esenciální olej je antibakteriální a je velmi silným prostředkem proti akné. Olej z čajovníku by však měl být zředěn, protože ve skutečnosti může způsobit větší poškození pokožky, pokud je aplikován přímo na skvrnu. Připravte si přírodní ošetření čajovníkového oleje smícháním pěti až deseti kapek čajovníkového oleje se 60 ml vody v misce. Pomocí vatového tamponu naneste prostředek na akné náchylná nebo skvrnitá místa na kůži. Směs můžete nechat pod základem a znovu použít během dne.
- Citronová šťáva: Tato přísada pro bodové ošetření je založena na antibakteriálních a adstringentních vlastnostech citronové šťávy. Použijte čerstvou citronovou šťávu nebo citronovou šťávu z lahví z obchodu s potravinami. Do misky dejte tři lžičky citronové šťávy a vatou jej naneste na místa, která jsou náchylná k prasklinám nebo kazům. Nechte působit 15 minut až hodinu, aby se citronová šťáva vstřebala do pokožky.
- Aloe Vera: Pokud máte rostlinu aloe vera, využijte její uklidňující vlastnosti a odřízněte list. Vytlačte vodu z listů na oblasti náchylné k akné nebo skvrnám několikrát denně. Přírodní gel z aloe vera si můžete koupit také v místním obchodě se zdravou výživou. Podívejte se na výrobky z aloe vera, které obsahují malé nebo žádné přidané přísady.
Krok 6. Použijte organickou masku na obličej
Pleťovou masku používejte jednou týdně na osvěžení a zklidnění pokožky. Mnoho organických a přírodních pleťových masek z kombinace ovoce a olejů je pro obličej velmi dobré.
- Do mixéru vložte jeden banán, polovinu papáje, dvě mrkve a 340 gramů medu. Smíchejte všechny ingredience dohromady a vytvořte hustou pastu. Tuto pastu naneste na obličej po dobu 20 minut. Poté opláchněte teplou vodou.
- Vyrobte si pleťovou masku z citronového jogurtu spojením jedné polévkové lžíce přírodního jogurtu, jedné lžičky citronové šťávy a dvou kapek citronového esenciálního oleje. Masku naneste na obličej po dobu 10 minut. Poté opláchněte teplou vodou.
Metoda 2 ze 3: Používání profesionálních produktů
Krok 1. Důsledně používejte sérii ošetření obličeje
Pokud se ráno a večer věnujete sérii obličejů, pomůže vaší pokožce zvyknout si na určité produkty a zajistí, že vaše kombinovaná pleť bude vypadat zdravě a bez vady.
- Čistěte pokožku dvakrát denně (ráno a večer) čisticím přípravkem na obličej, abyste odstranili nečistoty z povrchu pokožky.
- Na suchá místa naneste zvlhčovač na bázi oleje, abyste zabránili suché pokožce.
- Pokud se snažíte redukovat výskyt vrásek, naneste večer před spaním masku nebo krém na zpevnění pokožky.
Krok 2. Ošetřete každý typ pokožky samostatně
Namísto aplikace jednoho produktu na celý obličej se zaměřte na cílení různých typů pleti na obličeji. Suchá místa musíte ošetřit odděleně od mastných nebo aknózních oblastí.
Krok 3. Použijte exfoliační čisticí prostředek
Podívejte se na gelový čistič nebo pěnivé mýdlo, abyste zabránili vysychání a zánětu. Vyhněte se čisticím prostředkům, které obsahují dráždivé látky nebo vůně a čisticí prostředek vždy jemně vmasírujte do pokožky malými krouživými pohyby. Čistěte si obličej každé ráno a večer po dobu nejméně 30 sekund až minut.
- Peeling se nedoporučuje osobám s citlivou pokožkou. Exfolianty používejte jen příležitostně. Chcete -li to vyzkoušet, zkuste to na malé ploše pokožky. Pokud vás pokožka nebolí a nedráždí, můžete ji použít na celý obličej.
- Pleťová čisticí pleťová voda je skvělá pro lidi se suchou pokožkou a trpící růžovkou. Držte se dál od barových mýdel nebo čisticích prostředků na obličej, protože mohou ucpat póry a vysušovat nebo dráždit pokožku. Podívejte se na výrobky označené jako „jemné“a „pro citlivou pokožku“.
Krok 4. Zvažte použití toneru
Podívejte se na toner, který neobsahuje dráždivé složky, jako je alkohol, čarodějnice, mentol, přírodní nebo umělé vůně nebo oleje na bázi citrusů. Dobrý toner je na vodní bázi a obsahuje protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, které pomohou vaší pokožce se samo opravit.
- Dobrý seznam antioxidantů v tonerech najdete zde.
- Použití čisticího prostředku nebo toneru, který obsahuje beta hydroxykyselinu (BHA), jako je kyselina salicylová nebo alfa hydroxykyselinu (AHA), jako je kyselina glykolová, může pomoci odhalit zdravou kůži skrytou pod kůží náchylnou k akné. Podívejte se na produkty, které obsahují tyto složky v gelové nebo tekuté formě pro mastnou nebo smíšenou pleť.
Krok 5. Hydratujte pokožku přípravkem na bázi oleje
Vyberte si zvlhčovač na bázi rostlinných olejů, abyste zabránili suché pokožce. Vaše pokožka je tvořena olejem, takže k vyvážení produkce oleje musíte na kůži použít vysoce kvalitní olej. Pokud máte citlivou nebo mastnou pleť, používejte bezolejové nebo nekomedogenní (nekomedogenní) přípravky.
Krok 6. Použijte bodové ošetření pro každý typ pokožky na obličeji
Pečlivě ošetřete každý typ pokožky zvlášť. Všechno se může zdát příliš mnoho na zapamatování a příliš mnoho produktů, se kterými je možné pracovat. Ale nakonec vám vaše smíšená pleť poděkuje za to, že věnujete pozornost potřebám různých typů pokožky na obličeji.
- Na suché oblasti pokožky použijte hydratační krém nebo krém. Na mastné oblasti pokožky použijte nekomedogenní hydratační mléko nebo krém.
- Před nanesením make -upu nebo make -upu na celý obličej zvlhčete suchá místa na obličeji. Tím se zabrání tvorbě suchých skvrn na kůži.
- Na skvrny nebo jizvy po akné naneste bodové ošetření a vyhněte se aplikaci na celý obličej.
Krok 7. Vyzkoušejte základ na bázi přírodních minerálů
Poté, co se očistíte, odlupujete, nanesete na obličej toner a zvlhčovač, nechcete ucpávat póry make-upem. Použití přírodního základu udrží vaši pokožku hydratovanou a zabrání hromadění oleje v zóně T. Podívejte se na podklad, který říká, že je určen pro smíšenou pleť.
- Nespěte s make -upem.
- Pokud je to možné, vyberte si podkladovou bázi, která také obsahuje opalovací krém nebo SPF, aby byla vaše pokožka chráněna před poškozením sluncem.
Krok 8. Používejte opalovací krém každý den
Pokud nejste připraveni použít podkladovou bázi, která obsahuje SPF, měli byste nosit opalovací krém každý den v roce, abyste svou pokožku chránili před známkami stárnutí. Vráskám, tmavým skvrnám a zabarvení lze zabránit aplikací lehkého opalovacího krému s SPF 30.
Pro citlivou pokožku nebo trpící růžovkou používejte opalovací krém, který obsahuje účinné látky, jako je oxid titaničitý nebo oxid zinečnatý
Metoda 3 ze 3: Poraďte se s dermatologem (dermatologem)
Krok 1. Získejte doporučení dermatologovi nebo dermatologovi
Požádejte o doporučení specialistu na kombinovanou péči o pleť od praktického lékaře. Zjistěte zázemí, odbornost a poplatky každého lékaře a poté si domluvte schůzku na první konzultaci, abyste zjistili, zda je lékař pro vás to pravé.
- Zeptejte se na různé možnosti léčby akné: lokální masti, orální antibiotika, chemický peeling a ošetření světlem a laserem jsou jen některé příklady.
- Požádejte svého dermatologa o doporučení ohledně čisticích prostředků, zvlhčovačů, exfoliantů, tonerů a opalovacích krémů.
- Můžete také požádat přátele nebo rodinu o doporučení lékaře. Zkontrolujte, jak dlouho používají služby dermatologa, jak si myslí, že služba personálu pacientům v ordinaci je a jak snadno si myslí, že lékař poskytne informace o postupech nebo léčbě kombinovaných kožních problémů.
Krok 2. Zeptejte se na aktuální léčbu
Pokud volně prodejné přípravky nepomáhají při léčbě akné, může dermatolog předepsat k léčbě lokální léčbu. Existují tři hlavní typy topické léčby:
- Retinoidy: Tyto léky mohou být pleťové vody, gely nebo krémy. Váš dermatolog vám pravděpodobně nařídí, abyste léky aplikovali v noci, třikrát týdně, pak denně, jak si vaše kůže na léky zvykne. Retinoidy jsou odvozeny z vitaminu A a utěsňují vaše vlasové folikuly, čímž zastavují hromadění oleje a akné.
- Antibiotika: Váš dermatolog pravděpodobně předepíše retinoid a antibiotikum (aplikované na kůži nebo užívané ústy) po dobu prvních měsíců léčby. Ráno budete užívat antibiotika a večer retinoidy. Antibiotika fungují tak, že eliminují přebytečné kožní bakterie a snižují záněty na kůži. Tyto léky jsou často kombinovány s benzoylperoxidem, aby pomohly zabránit tomu, aby se bakterie staly odolnými vůči antibiotikům.
- Dapsone (Aczone): Tento lék je dodáván ve formě gelu a je často předepisován s lokálním retinoidem. Pokud užíváte tento lék, mohou se u vás objevit nežádoucí účinky, jako je suchá nebo zarudlá kůže.
Krok 3. Promluvte si se svým lékařem o chemickém peelingu nebo mikrodermabrazi
K provedení chemického peelingu dermatolog na opakované ošetření nanese na kůži roztok, jako je kyselina salicylová. Může vám být doporučeno kombinovat chemický peeling s jinými způsoby léčby akné.
- Neměli byste však používat retinoidy, které se užívají při ošetření chemickým peelingem. Společné používání těchto dvou prostředků může způsobit podráždění pokožky.
- Mezi možné vedlejší účinky chemického peelingu patří červená, puchýřovitá, šupinatá kůže a silné trvalé zabarvení. Tyto vedlejší účinky jsou však vzácné, pokud chemický peeling provádí vyškolený lékař nebo kosmetička.
