Chcete -li jíst slunečnicová semínka, projeďte jazykem po slané vnější skořápce, rozlomte semínko mezi zuby a vyplivněte kůži, než rozkousáte vnitřek. Opakovat. Tento článek učí o tom, jak se stát mistrem secího stroje: tedy tím, kdo může konzumovat slunečnicová semínka při plnění jiných úkolů.
Krok
Metoda 1 ze 2: Získání techniky
Krok 1. Vezměte si pytel slunečnicových semínek
Můžete získat pytel semen, kterým se odstraní slupky, ale je zábavnější sníst semínka, jejichž loupání vyžaduje trochu více práce. Vybírat můžete z mnoha příchutí, například chipotle (pikantní), slané nebo grilované.
Krok 2. Vložte si do úst slunečnicová semínka
Začněte s jedním semenem, abyste porozuměli technice.
Krok 3. Přesuňte semena na okraj úst
Je snazší rozlousknout semena na okraji úst než v přední části úst.
Krok 4. Umístěte semena mezi zuby
Jazykem jej umístěte do správné polohy. Poloha může být svislá nebo vodorovná, podle vašich preferencí. Ať už si vyberete cokoli, vnější okraj slupky by měl být v kontaktu s vašimi zuby.
- Použijte moláry (zub na žvýkání) k popraskání kůže. Tyto zuby mají uprostřed prohlubeň, která drží semena.
- Je to obtížnější, pokud použijete dva přední zuby; semínka vám mohou uklouznout a poškrábat dásně.
Krok 5. Na semena aplikujte pevný, stálý tlak, dokud neprasknou
Kůže musela po chvíli intenzivního tlaku snadno popraskat. Nekousejte však příliš silně, aby se semínka nedrobila.
Krok 6. Odstraňte semena ze zubů
Nechte semínka padnout na váš jazyk.
Krok 7. Oddělte vnitřní výplň od pokožky
Oddělte je jazykem a zuby. Klíčem k tomuto kroku je textura. Jedlá náplň byla hladká, zatímco kůže byla drsná.
Krok 8. Vyplivněte kožní vločky
Po tréninku se skořápka obvykle rozbije jako skořápka, takže s tímto krokem není žádný nepořádek.
Krok 9. Jezte semena
Metoda 2 ze 2: Jíst velké množství semen
Krok 1. Vložte si do úst hrst semínek
Někteří hráči baseballu si nalijí do pusy najednou půl sáčku a hodinu ho žvýkají. Čím více semen můžete dát do tváří, tím lépe.
Krok 2. Přeneste semena na jednu tvář
Všechna semínka musíte umístit na stejné místo, abyste je mohli ovládat.
Krok 3. Přesuňte jedno semeno na druhou stranu úst
Pohybujte jazykem tak, aby bylo semínko na druhé straně tváře.
Krok 4. Oloupejte kůži
Jazykem vložte semeno mezi stoličky a poté kousnutím roztrhejte kůži.
Krok 5. Vyplivněte slupku a snězte semínka
Krok 6. Opakujte s ostatními semeny
Přeneste semeno z tváře, kde drží semeno, na druhou tvář, kousněte semeno mezi moláry, vyplivněte kůži a snězte semeno.
Krok 7. Pomalu zvyšujte počet semen, která si můžete nechat na tvářích
Tím se sníží počet náplní pro každou porci, a to dělají profesionálové.
Tipy
- Pokud chcete některá semínka vypustit z úst, vyplivněte je do šálku nebo nádoby. Chovejte se však zdvořile a vyvarujte se rušení ostatních zvukem vašeho plivání.
- Pokud jste seriózní secí stroj, zkuste pěstovat slunečnice a sklízet vlastní semena. Tímto způsobem můžete určit, kolik soli chcete.
- Nenechte se odradit, pokud neuspějete na první pokus. Profesionální jedlík slunečnicových semen vyžaduje roky praxe a vypadá snadno. Cvičte dál, praxe přinese dokonalost.
- Při jízdě nezapomeňte mít šálek nebo nádobu na zachycení sliny.
- Abyste nerušili své spolupracovníky, zkuste rozlousknout semínka se zavřenými ústy, abyste minimalizovali otravný „praskající“zvuk.
- Dávejte pozor, abyste si nekousli jazyk, když otevřete semínka v ústech.
Varování
- Nadměrná konzumace může způsobit laxativní účinek kvůli obsahu vlákniny ve slunečnicových semínkách.
- Příliš dlouhá konzumace semen způsobí na jazyku pálivou chuť kvůli obsahu soli.
- Při žvýkání buďte opatrní, abyste se nezadusili.
- Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče, abyste se ujistili, že smíte užívat 110mg sodíku (obvyklé množství v jedné porci komerčně dostupných slunečnicových semínek) ke každému jídlu. Zkontrolujte štítek Nutriční obsah na balení slunečnicových semínek.
