Někdy nám chybí sebevědomí v nošení sandálů, protože se cítíme nepohodlně se stavem našich nehtů. Abychom tyto obavy překonali, musíme udržovat zdravé nehty na nohou. Pravidelným stříháním nehtů a barevným nádechem, aby vypadaly krásnější, si už nemusíte dělat starosti s nošením sandálů z domu.
Krok
Část 1 ze 3: Udržování zdravých nehtů na nohou
Krok 1. Použijte vazelínu nebo jiný olej, jako je olivový olej nebo bambucké máslo, aby vaše nehty byly měkké
Vazelína nebo olej mohou pomoci změkčit naše postupně ztvrdlé nehty. S měkkými nehty bude proces stříhání nehtů jednodušší. Kromě toho je olej také vhodný k udržení nehtů na nohou vlhkých, aby se snadno nelámaly.
Nezapomeňte aplikovat olej kolem kůžičky, aby byla zachována vlhkost kutikuly. Tato metoda také pomáhá zvlhčit vaše nehty
Krok 2. Nepoužívejte odlakovač nebo odlakovač na bázi acetonu
Aceton může vaše nehty vysušit, a tak jsou náchylné k lámání.
- K odstranění laku na nehty použijte odlakovač na bázi ethylacetátu nebo methylethylketonu. Tento typ gumy má obvykle štítek „bez acetonu“.
- Pamatujte, že gumy, které neobsahují aceton, pracují pomaleji, protože použitý materiál je lehčí než aceton. Odstranění laku na nehty proto trvá déle.
Krok 3. Užívejte biotin pravidelně
Na základě výzkumu může užívání doplňků obsahujících vitamíny B posílit odolnost nehtů.
Krok 4. Poraďte se s lékařem, pokud vaše nehty mají tendenci žloutnout
Žluté nehty mohou být známkou toho, že máte jiné zdravotní problémy.
- Například žluté nehty, které se nelepí na kůži, mohou být známkou onemocnění štítné žlázy nebo psoriázy.
- Nehty, které jsou žluté, ale přesto přilnuté k pokožce, mohou být známkou respiračních problémů, infekce nebo cukrovky.
Část 2 ze 3: Zastřihovače a čisté nehty
Krok 1. Stříhejte si nehty jednou týdně
Příliš dlouhé nehty na nohou mohou zvýšit riziko zarůstání nehtů (zarostlé nehty na nohou), což samozřejmě může způsobit bolest a je třeba je léčit lékařsky. Kromě toho budou dlouhé nehty také zasahovat do vašeho pohodlí při nošení obuvi, protože nehty na nohou zasáhnou přední část boty a vyvíjejí na vaše nehty nadměrný tlak. Pravidelným stříháním nehtů se také můžete vyhnout riziku zlomenin nehtů.
- Zastřihujte si nehty na nohou, dokud nebudou v souladu s konečky prstů. Příliš dlouhé nehty mohou zvýšit riziko zlomenin nehtů a příliš krátké nehty mohou způsobit zarůstání nehtů.
- Zastřihněte si nehty do čtvercového tvaru a nedělejte je zakřivené. Nehty na nohou čtvercového tvaru mohou pomoci zabránit riziku zarůstání nehtů na nohou, protože okraje nehtu zabrání pokožce zakrýt prostor pro růst nehtů.
Krok 2. Brouste si nehty na nohou každé čtyři dny
Pravidelnou kontrolou zajistěte, aby se vaše nehty na nohách nedeformovaly. Také naostřete nehty v jednom směru. Ostření v obou směrech může poškodit vaše nehty.
Krok 3. Nestříhejte si kůžičku
Kůžička může zabránit infekci. Stříhání kůžičky tedy pouze zvýší riziko vzniku infekce na vaší pokožce.
Krok 4. Vyčistěte nehty od skvrn
K odstranění a vyleštění povrchu nehtů použijte odlakovač nebo pufr na nehty.
Krok 5. Vyčistěte vnitřek nehtů zubním kartáčkem
Zubní kartáček může pomoci vyčistit špínu na vnitřní straně vašich nehtů. Při sprchování můžete do zubního kartáčku přidat trochu mýdla a potřít jej nehty, dokud nebudou čisté. Udělejte to opatrně a opatrně, aby nedošlo k odření pokožky.
Pokud chcete, aby vaše nehty vypadaly bělejší a čistší, přidejte do zubního kartáčku bělící zubní pastu
Část 3 ze 3: Barevné nehty na nohou
Krok 1. Jemně zatlačte kůžičku
Kůžičku můžete přitlačit, aby vám nepřekážela při barvení nehtů. Udělejte to však jemně a příliš ho nenuťte, aby nedošlo k poškození kůžičky.
Krok 2. Před barvením nehtů naneste základní nebo základní nátěr
Základní lak posílí trvanlivost laku na nehty, takže nehty nemusíte příliš často přemalovávat. Při odstraňování barvy navíc základní nátěr chrání povrch nehtu před skvrnami.
Krok 3. Naneste lak na nehty co nejvíce třemi tahy
Chcete -li zbarvit palec, aplikace začíná tahem uprostřed nehtu a poté se rozšíří na pravou a levou stranu nehtu. Přidejte jednu kapku laku na nehty a pomocí štětce pomalu rozetřete lak po celém povrchu nehtu.
Krok 4. Nezapomeňte na nehty použít vnější lak nebo krycí lak
Kromě toho, že vaše nehty budou lesklejší, vnější lak také ochrání lak, aby déle vydržel.
Krok 5. Vyčistěte kůži kolem nehtu vyleštěnou
Malým štětcem nebo ubrouskem odstraňte barvu z pokožky.
Krok 6. Vyhněte se horké vodě po lakování nehtů
Na rozdíl od studené vody, která pomáhá suchý lak na nehty, horká voda může váš lak na nehty skutečně nabobtnat a následně prasknout.
Krok 7. Mějte několik barevných možností, abyste si mohli vybrat barvu, která vám vyhovuje, zvláště když ji chcete sladit s oblečením, které budete nosit
- Lak na nehty se třpytkami obvykle vydrží déle než jiné laky na nehty.
- Použijte lak na nehty bez formaldehydu, toluenu nebo dibutylftalátu. Tyto tři chemikálie jsou nebezpečné, pokud jsou používány nepřetržitě.
Krok 8. Vybarvěte si nehty na nohou, aby odrážely vaši osobnost
Nepoužívejte neonový pomeranč, pokud máte osobnost, která bývá plachá. Pro formální akce můžete vyzkoušet francouzské tipy, což jsou designy s přírodní barevnou barvou na celém povrchu nehtu a dodatečnou bílou barvou na koncích.
Krok 9. Zkuste si zkrášlit nehty na nohou různými vzory
Snadný způsob, jak vytvořit atraktivní design pro vaše nehty, je nejprve jej vyrobit na plastu nebo pergamenu. Poté ji můžete odlepit a přilepit základním nátěrem a barvou.
Samolepky a sádra vám mohou pomoci vytvořit zajímavé designy. Naneste základní barvu na nehty a počkejte, až zaschne. Pomocí samolepek nebo pásky, kterou jste vybarvili v různých barvách, vytvoříte zajímavý design. Můžete vytvářet oblouky, hvězdy nebo dokonce jen lemovat střed nehtu
Tipy
- Připravte si barvy na nadcházející dovolenou, například červenou a zelenou na Vánoce.
- Nepoužívejte zpevňovače nehtů ani tužidla na nehty, protože většina posilovačů nehtů nebyla klinicky testována.
