Milovníci plenek jsou dospělí, kteří rádi nosí plenky, ať už ze zdravotních nebo jiných důvodů. Milovníci plenek je mohou nosit kvůli pohodlí, sexuálnímu potěšení nebo proto, že dávají přednost plenkám před konvenčním spodním prádlem. Přijetí skutečnosti, že jste milovník plenek, nemusí být snadné a někdy dokonce traumatické. Můžete se však naučit přijmout sebe sama a prozkoumat svou lásku k plenkám.
Krok
Část 1 ze 3: Přijetí reality jako milovníka plenek
Krok 1. Vězte, že nejste sami
Můžete si připadat izolovaní nebo divní, když si uvědomíte, že rádi nosíte plenky. Je však důležité vědět, že mnoho lidí sdílí lásku k plenkám stejně jako vy. Nejste tedy jediným člověkem, který má tyto pocity a chování. Není na tobě nic „divného“nebo „nenormálního“.
Možná vás překvapí, když zjistíte, že existuje komunita, která sdružuje nadšence do plenek. Je možné potkat další lidi, kteří mají stejné pocity a chování jako vy
Krok 2. Zjistěte, jak se cítíte
Můžete se cítit divně nebo trapně, když nosíte plenku, a nemáte tušení, odkud tato preference pochází. Přijměte pozitivní pocity, které z nošení plenek cítíte, a skutečnost, že jste milovníky plenek, jako je zábava, vzrušení a spokojenost. Pokud vás přemůže vina, stud a strach z nošení plenky, věnujte pozornost i těmto pocitům. Může být snazší tyto emoce ignorovat, ale musíte je přijmout. Místo toho, abyste si dělali starosti s tím, co by si ostatní mohli myslet, kdyby se o tomto stavu dozvěděli, měli byste se naučit mít ze sebe dobrý pocit a to, jak se cítíte jako první.
- Přejděte hluboko do pocitů, které k těmto preferencím máte, a plně je přijměte, ať už jsou pozitivní nebo negativní. Zeptejte se sami sebe, jak může zvyk nošení plenek přispět k vašemu vnímání a identitě.
- Některé z negativních pocitů, které mohou nastat, zahrnují strach, který ostatní zjistí, nebo vinu nebo stud. Také můžete být k sobě hodně kritičtí.
- Je důležité, abyste nejprve porozuměli svým vlastním motivacím a pocitům, zvláště pokud chcete, aby vám ostatní rozuměli.
- Deníky jsou jedním ze způsobů, jak se s těmito pocity vypořádat a překonat je. Proces deníku vám umožňuje definovat své emoce a distancovat se od nich. Pokud si zapisujete své pocity každý den jen na několik minut, vaše myšlenky a pocity budou jasnější.
Krok 3. Přijměte se takoví, jací jste
Abyste plně přijali sami sebe, musíte být schopni přijmout části sebe sama, které je těžké uznat. Prozkoumejte všechny negativní pocity, které můžete mít ohledně skutečnosti, že máte na sobě plenku, a vyhněte se kritice za tuto preferenci. Pokud máte potíže s překonáváním své lásky k plenkám, ukažte se se soucitem.
- Když se potýkáte se stydlivostí, řekněte něco jako: „Cítím se trapně, protože společnost shlíží na dospělé, kteří nosí plenky, ale nejsem povinen plnit společenská očekávání“a „Přijímám se takový, jaký jsem.“
- Pamatujte si, že není nic špatného na tom, když budete hledat zábavu a spokojenost nošením plen.
- Zkuste se k sobě chovat jako k blízkému příteli. Projevujte stejnou péči a náklonnost, jakou byste projevovali svým přátelům.
Krok 4. Naučte se vyrovnat s vinou a V rozpacích.
Můžete se cítit provinile a stydět se za svůj životní styl. Vina je pocit, který přichází, když máte pocit, že jste udělali něco, co porušuje morální hodnoty, nebo že je něco „špatně“. Hanba je pocit rozpaků, bezmoci, který může nastat v důsledku nesouhlasu sebe nebo ostatních. Není důvod se cítit provinile nebo se stydět za to, že máte rádi plenky. Pokud se těmito pocity propracujete, budete se cítit více přijímat sami sebe.
- Vina by měla být signálem, který naznačuje, že jste udělali něco špatného nebo nebezpečného. Pokud se například cítíte provinile po snědení celého dortu, váš mozek vám řekne, že toto chování je nezdravé a nebezpečné. Jinými slovy, vina je pocit, že jste udělali něco špatného, zatímco hanba je pocit, že jste špatný člověk. Prožívat vinu kvůli tomu, kým jste jako milovník plenek, je „nezdravá“vina, protože nikomu neubližujete, včetně sebe. Pokud vám vina pomůže poučit se z vašich chyb, znamená to, že musíte změnit své myšlení a přijmout tuto podmínku jako součást toho, kým jste.
- Jedním ze způsobů, jak léčit ostych, je přijmout fakt, že nemáte kontrolu nad pocity a chováním jiných lidí. Lidé mají na výběr, zda budou otevření a chápaví, posuzující a tajní, a tato rozhodnutí s vámi nemají nic společného. Jakmile se přestanete starat o to, co ostatní lidé dělají nebo si myslí, stud se začne zmenšovat.
Krok 5. Jednejte podle toho, jak se cítíte
Lásku k plenkám nebo chování, které se odchyluje od „normy“, můžete spojit s tím, že je to trapné. Zbavit se nutkání nosit plenu může být obtížné. Tak s tím přestaň. Pokusy o potlačení emocí a potřeb mohou způsobit vážnou škodu. Dejte si příležitost cítit potěšení a uspokojení při nošení plenky.
Pokud máte strach, že si ostatní všimnou, že nosíte plenky, zkuste je nosit v soukromí nebo když jste sami
Krok 6. Najděte přátele, kteří sdílejí vaše zájmy a pocity
Na internetu existují komunity pro milovníky plenek a dospělá „miminka“. Pokud hledáte porozumění a přátelství s ostatními kolegy milujícími plenky, připojte se ke komunitě, která sdílí tyto hodnoty.
- Pokud se jako milovník plen cítíte nepochopeni nebo zatíženi udržováním tajemství, být součástí komunity milující plenky vám může poskytnout obrovskou úlevu a pomoci vám uvědomit si, že nejste sami.
- Ne všichni milovníci plenek chtějí být součástí komunity. Můžete se svobodně rozhodnout, zda chcete být s někým, kdo má také rád pleny nebo ne.
Část 2 ze 3: Porozumění chování milovníka plenek
Krok 1. Pochopte, jaké jsou společné faktory, které spojují milovníky plenek
Mnoho dospělých, kteří nosí plenky a chovají se jako děti, říká, že touha přijmout tento životní styl začíná před dospíváním, kolem 11 nebo 12 let. Případy milovníků plen jsou častější u mužů než u žen. K tomuto chování patří nošení plenky, močení (malé nebo velké) do plenky.
- Většina milovníků plenek jsou muži, mají zaměstnání a je jim něco přes třicet.
- Někteří dospělí, kteří nosí plenky, přijímají jiné pohlaví, než jaké jim bylo přiřazeno při narození, nebo vyjadřují genderovou nestabilitu.
Krok 2. Rozlišujte mezi dospělými, kteří nosí plenky, a těmi, kteří se chovají jako miminka
Nosit plenu automaticky neznamená, že se chcete chovat jako dítě. Dospělá miminka se ráda chovají nebo je s nimi zacházeno jako s kojenci, například sají, hrají si s dětskými hračkami nebo spí v postýlce. Někteří milovníci plenek si chtějí jen užít pocit nošení plenky a možná ji nosí nenápadně a vést „normální“život. Možná se můžete, ale možná nebudete chtít chovat jako dospělé dítě. Můžete prozkoumat a rozhodnout se, co chcete.
Někteří lidé nosí plenky, aby se cítili pohodlně nebo jako rozcvička před sexem. Toto chování nemusí vždy souviset s dítětem nebo jeho životním stylem
Krok 3. Přijměte, že nošení plenky může souviset s inkontinencí
Může se vám začít líbit nošení plenek, když zaznamenáte nárůst inkontinence (nekontrolované močení). Poté si začnete užívat plenky a prozkoumáte jejich roli v sexualitě a potěšení.
Nezáleží na tom, jestli rádi nosíte plenky, ať už z důvodu inkontinence nebo z jiných důvodů
Část 3 ze 3: Respektování soukromí
Krok 1. Rozhodněte se, zda chcete diskutovat o své preferenci plenek
Možná budete chtít dát ostatním najevo, že nosíte plenky, nebo si je nechat pro sebe. Jste to vy, kdo rozhodne, zda o tom budete diskutovat se svými nejbližšími. Pokud jste v romantickém vztahu, není nic špatného na tom, když tyto informace prozradíte, než vztah přejde do fáze, kdy se téma stane příliš trapným. O těchto preferencích můžete také sdělit blízkým přátelům nebo rodině, nebo se rozhodnout je ponechat v tajnosti.
Nebojte se budovat vztah ani neříkejte svému partnerovi, že máte plenky. I když to někteří lidé nepochopí, možná vás překvapí, že mnoho lidí je ochotno přijmout tento druh chování a životního stylu
Krok 2. Promluvte si se svým partnerem
Pokud se nošení plenek stalo nedílnou součástí vaší identity nebo rutiny, je důležité o tom svého partnera informovat. Zvlášť pokud rádi nosíte plenky při sexu. Může to být citlivé téma, o kterém je třeba mluvit, ale musíte to udělat. Nenechte to viset, pokud je to pro vás něco důležitého.
- Dejte svému partnerovi vědět, že chcete diskutovat o něčem, co je pro vás osobní a velmi důležité. Řekněte: „Myslím, že je důležité být upřímný a říct vám, kdo opravdu jsem. Jsem milovník plenek. “Projevte otevřený přístup k zodpovězení všech otázek, které může mít.
- Stimulujte zájem svého partnera. Pokud váš partner rád zkouší nové věci v sexu, řekněte: „Vím, že rád zkoušíš nové věci v posteli, a toto je nové dobrodružství, které můžeme společně dělat.“
- Stanovte si hranice, díky kterým se budete vy i váš partner cítit pohodlně. Například můžete začít v malém a zvýšit intenzitu, například nejprve začít s plenami kolem domu a poté je přenést do intimnějších souvislostí. Používejte jasnou komunikaci, abyste se ujistili, že jste v pohodě a spokojeni se stanovenými hranicemi.
Krok 3. Buďte opatrní se svým vzhledem
Milovníci plenek a dospělá miminka jsou velkou skupinou, která je stále okrajová a není „zjevná“. Mnoho lidí nechápe pocity a motivaci milovníka plenek. Můžete se svobodně rozhodnout, zda chcete nosit plenky na veřejnosti nebo doma. Opravdu záleží na vaší motivaci nosit plenky, ať už z důvodu pohodlí nebo sexu.
- Pokud chcete plenku nosit diskrétně na veřejnosti, noste volné oblečení, abyste skryli tloušťku plenky, a snažte se minimalizovat hluk, který plenkování dělá.
- Nošení plen v posteli je oblíbenou volbou.
Krok 4. Pokud hosté navštíví, najděte úkryt plenek
Pokud dáváte přednost diskrétnímu nošení plen, naplánujte si to před hostováním hostů. Plenky skladujte na skrytém místě, kde je nenajdete. Můžete je uložit do pračky/sušičky, ložnice nebo na nějaké tajné místo ve vašem domě, které znáte jen vy.
