Možná o významu močových cest při močení příliš neuvažujete. Když však máte infekci močových cest (UTI), nemůžete myslet na nic jiného, než na bolest, kterou cítíte. Protože lidé s UTI potřebují antibiotika, budete potřebovat testy, měrku na analýzu moči a předpis. Potom můžete použít přirozené metody ke zmírnění bolesti UTI doma a zabránit tomu, aby se stejná infekce opakovala.
Krok
Metoda 1 ze 3: Získání lékařského ošetření
Krok 1. Sledujte bolest při močení nebo jakékoli změny v moči
Pokud bakterie ve vaší močové trubici a močovém měchýři způsobí infekci, můžete pociťovat bolest nebo potíže s močením. Možná cítíte nutkání čůrat pořád, ale žádná moč nevychází, nebo jen velmi málo. Další příznaky infekce močových cest jsou:
- Pocit pálení při močení
- Bolest nebo citlivost v žaludku
- Moč zakalená a neobvyklé barvy (tmavě žlutá nebo nazelenalá) nebo zapáchající
- Pocit únavy nebo nevolnosti
Krok 2. Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud máte infekci prostaty nebo ledvin
Pokud máte příznaky UTI několik dní nebo týdnů bez léčby, infekce se může rozšířit do vašich ledvin. U mužů s neléčenými UTI se infekce může rozšířit na prostatu. Pokud se u vás objeví některý z následujících příznaků infekce prostaty nebo ledvin, přejděte na pohotovost:
- Bolest po stranách těla nebo dolní části zad
- Horečka nebo zimnice
- Nevolno
- Gag
- Průjem
- Bolest při močení
Krok 3. Lékařskou prohlídku proveďte co nejdříve
Zavolejte svého lékaře, pokud máte příznaky UTI. Váš lékař vezme vaši anamnézu a zeptá se na vaše příznaky. Lékař také odebere vzorek moči k testování bakterií, aby diagnostikoval UTI a určil léčbu.
- Váš lékař může provést rektální vyšetření, pokud se domnívá, že je vaše prostata infikována.
- Pokud dojde k páchnoucímu výtoku z pochvy, může být nutné vyšetření pánve. To má zjistit, zda existuje cervikální infekce.
- Pokud jste měli více infekcí močových cest nebo komplikace, lékař vám může pořídit fotografie močových cest, aby zjistil, zda nemáte ledvinové kameny nebo blokády.
Krok 4. Užívejte předepsaná antibiotika, dokud nedojdou
Lékař předepíše antibiotika k léčbě bakterií, které způsobují UTI. Dodržujte dávkování podle pokynů a nepřestávejte užívat antibiotika, i když se příznaky začínají zlepšovat. Musíte to dokončit, aby se bakterie nevrátily.
- Zeptejte se svého lékaře na vedlejší účinky antibiotik a zda byste se během léčby měli vyhýbat alkoholu.
- Pokud máte v anamnéze vaginitidu, zeptejte se svého lékaře na prevenci kvasinkových infekcí kombinací antibiotik a antifungálních léků.
Krok 5. Zavolejte svého lékaře, pokud do 2 dnů nepocítíte žádné zlepšení
UTI by se měly začít zlepšovat po užívání antibiotik po dobu jednoho nebo dvou dnů, ale pokud nedojde ke zlepšení, zavolejte svého lékaře. Může se stát, že je třeba změnit léky nebo může být infekce způsobena něčím jiným a vyžaduje jinou léčbu.
Metoda 2 ze 3: Snížení nepohodlí
Krok 1. Vezměte volně prodejné léky proti bolesti na horečku a bolest
První nebo dva dny léčby můžete potřebovat léky proti bolesti, dokud antibiotika nezaberou. S úlevou od bolesti bude močení pohodlnější a horečka klesne.
- Vyhněte se ibuprofenu nebo aspirinu, pokud máte infekci ledvin, protože mohou způsobit komplikace.
- Neužívejte pyridium nebo fenazopyridin, dokud nenavštívíte svého lékaře. Tyto léky proti bolesti lze zakoupit bez lékařského předpisu, ale mohou způsobit, že se moč zbarví do oranžova a znehodnotí výsledky testů.
Krok 2. Zvyšte příjem tekutin
Během a po UTI potřebujete spoustu tekutin, abyste odstranili infekci a hydratovali své tělo. Pijte 6-8 sklenic vody 250 ml každý den. Můžete pít vodu, bylinný čaj bez kofeinu nebo citronovou vodu.
- Ačkoli se již dlouho věří, že brusinkový džus léčí nebo brání UTI, výzkum ukazuje, že je neúčinný a existuje jen málo důkazů o jeho schopnosti zabránit UTI.
- Vyvarujte se alkoholu, slazených nápojů a kofeinu, které mohou dráždit močový měchýř.
Krok 3. Umístěte vyhřívací podložku přes pánevní oblast
Na spodní část břicha, záda nebo mezi stehna položte vyhřívací podložku nebo láhev s horkou vodou. Příjemné teplo může zmírnit bolest.
Krok 4. Pokud to cítíte, okamžitě se vymočte
Nedržte čůrání, i když to bolí močit. Močení pomůže odstranit bakterie z močových cest. Pití velkého množství vody zředí moč, takže je méně bolestivá.
Krok 5. Namočte do směsi teplé vody a octa nebo jedlé sody
Naplňte vanu teplou vodou a přidejte 60 ml bílého octa nebo 60 ml jedlé sody (pro předpubertální děti). Ocetová voda nebo jedlá soda mohou snížit bolest a usmrtit choroboplodné zárodky poblíž vstupu do močových cest.
Pokud nemáte vanu, použijte velký kbelík. Posaďte se tak, aby vaše dno bylo ponořeno do octa nebo jedlé sody. Pamatujte, že na velikost kbelíku stačí přidat trochu octa nebo jedlé sody
Metoda 3 ze 3: Zabraňte opětovnému výskytu UTI
Krok 1. Močte často, abyste předešli infekcím močového měchýře
Ujistěte se, že pijete dost na to, abyste mohli čůrat častěji, když na to máte chuť. Močení odstraní zárodky z močového systému, aby mohlo urychlit hojení UTI nebo zabránit infekcím močového měchýře.
Po ukončení močení se mírně předkloňte, abyste se ujistili, že je váš močový měchýř zcela prázdný
Krok 2. Močte po sexu
Protože sex může zavést zárodky do močových cest, musíte močit bezprostředně po sexu. Nenechte si jen tak lehnout a zdržovat odchod na záchod, protože čekat znamená dát bakteriím čas na vstup do močových cest.
Krok 3. Osprchujte se pod vodou, nenamáčejte
Pokud se koupete a voda z koupele je špinavá, bakterie se dostanou ke vstupu do močových cest. Neseďte s mokrým ručníkem nebo ve vířivce. Při sprchování se vyhněte výrobkům se silnými vůněmi, jako jsou mýdla, čisticí prostředky, spreje nebo sprchy.
Měli byste se také vyvarovat vonných dámských hygienických produktů, které mohou dráždit močové cesty
Krok 4. Po močení umyjte genitálie zepředu dozadu
Nepoužívejte stejnou utěrku na otření přední části za zády. Místo toho otřete zepředu dozadu, aby se do otvoru v močové trubici nedostaly žádné nové zárodky. Po použití tkáň zlikvidujte. Nezapomeňte si umýt ruce, abyste zabránili šíření UTI a dalších nemocí.
Pokud se vám na ruce ušpiní, umyjte si je před otíráním (příčinou 80–95% případů UTI jsou bakterie ve výkalech, E. coli)
Krok 5. Noste volné spodní prádlo
Aby byla oblast genitálií suchá, noste bavlněné spodní prádlo, které nezachytává vlhkost. Vyberte si spodní prádlo, které je volné a netře se o genitálie. Například místo těsného spodního prádla noste volné šortky.
Každý den měňte spodní prádlo, abyste zabránili šíření zárodků do močových cest
Krok 6. Pijte 250 ml brusinkové šťávy 3krát denně
Pití brusinkové šťávy může pomoci zabránit UTI u žen, které je často zažívají. Můžete také užít 400 gramů brusinkových tablet jednou denně.
