Léčbu onemocnění dásní pomocí domácích prostředků lze provést a zároveň pomoci vyléčit různé problémy s dásněmi, jako je zánět dásní, paradentóza a několik dalších problémů, které je třeba brát vážně. Znalost těchto jednoduchých věcí vám pomůže udržet si dobré orální zdraví. Rovněž zvýší povědomí o zdraví vašich dásní a zubů a bude vás informovat o nejjednodušších prostředcích nápravy, které lze provést doma. Žvýkačky jsou červené. Oteklé dásně. Bolesti dásní. Onemocnění dásní není žádná legrace, a pokud není včas léčeno, může způsobit vážné zdravotní problémy zubům a systémům. Existují věci, které můžete vyzkoušet sami při léčbě onemocnění dásní, ale pokud se vaše příznaky zlepší a budete mít trvalé krvácení z dásní, navštivte ihned svého zubaře. Mezitím si můžete přečíst tipy na zlepšení zdraví dásní.
Krok
Metoda 1 ze 2: Řešení domácí péče
Krok 1. Snižte stres
Podle Akademie obecné stomatologie (AGD) existuje souvislost mezi stresem a zdravím vašich zubů. Jedinci, kteří prožívají stres, jejich imunitní systém klesá, takže je pro tělo obtížné bojovat s bakteriemi, které způsobují onemocnění parodontu, a činí je náchylnějšími k infekcím dásní. Vědci se také dozvěděli, že ne každý stres je stejný. Ve studii provedené na třech různých amerických univerzitách měli účastníci, kteří měli finanční problémy, největší riziko onemocnění parodontu.
Krok 2. Vytvořte solný roztok
V šálku teplé vody rozpusťte trochu mořské soli. Kloktejte sousto roztoku po dobu 30 sekund a poté jej zlikvidujte. Opakujte několikrát. Slaná voda sníží otok dásní a vytáhne infekci z jakýchkoli abscesů. Přidejte kloktání tímto roztokem do rutiny čištění dvakrát denně.
Krok 3. Přilepte sáček čaje
Čajové sáčky namočte do vroucí vody, vyjměte a nechte vychladnout. Vychladlý čajový sáček přiložte na bolavé dásně a nechte působit asi pět minut. Kyselina tříslová v čajových sáčcích účinně zmírňuje infekce dásní.
Přímé přiložení čajového sáčku na dásně bude účinnější než jen pití čajové vody. Navíc pití příliš velkého množství čaje má nepříznivý účinek na zuby: zuby se zabarví čajovými skvrnami
Krok 4. Naneste trochu medu
Med má přirozené antibakteriální a antiseptické vlastnosti, takže jej můžete použít k léčbě infikovaných dásní. Poté, co si vyčistíte zuby, naneste na problémovou oblast dásní trochu medu.
Vzhledem k tomu, že med má vysoký obsah cukru, nedoporučuje se ho používat příliš mnoho a ujistěte se, že ho nanesete přímo na dásně a ne na zuby
Krok 5. Pijte brusinkovou šťávu
Brusinková šťáva může zabránit tomu, aby se vám bakterie lepily na zuby, zkuste proto každý den vypít až 118 ml neslazené šťávy.
Krok 6. Vytvořte citronovou pastu
Ze směsi citronové šťávy a soli připravte pastu. Dobře promíchejte a poté naneste na zuby. Nechte několik minut působit a poté kloktejte teplou vodou, abyste jej vyčistili.
Lemon nabízí řešení win-win pro léčbu onemocnění dásní. Za prvé, má protizánětlivé vlastnosti k léčbě infikovaných dásní. Citrony navíc obsahují také vitamín C, který pomáhá vašim dásním v boji proti infekci
Krok 7. Jezte více potravin bohatých na vitamín C
Léčbou onemocnění dásní může pomoci nejen citron, ale dobrou volbou jsou i další potraviny s vysokým obsahem vitamínu C, jako jsou pomeranče, hrozny, kiwi, mango, papája a jahody. Vitamín C je antioxidant a je známo, že antioxidanty podporují růst pojivové tkáně a regeneraci kostí, což může být narušeno různými problémy s dásněmi.
Krok 8. Zvyšte příjem vitaminu D
Vitamin D má protizánětlivé vlastnosti, takže se ujistěte, že máte dostatek tohoto vitamínu, když chcete uzdravit otoky dásní a zabránit jejich návratu. Starší dospělí by měli tento vitamín užívat. Podle National Institutes of Health je vysoká hladina vitaminu D v cévách spojena se sníženým rizikem onemocnění dásní u osob starších 50 let.
Získejte vitamín D tím, že se budete dvakrát týdně vyhřívat na slunci alespoň 15 až 20 minut a budete jíst potraviny bohaté na vitamín D, jako je losos, celá vejce a olej z tresčích jater
Krok 9. Vyčistěte si zuby jedlou sodou
Jedlá soda neutralizuje kyselinu v ústech, čímž snižuje pravděpodobnost vzniku zubního kazu a onemocnění dásní, takže je to vlastně spíše preventivní opatření než léčba onemocnění dásní. Vmíchejte trochu jedlé sody do trochy teplé vody a míchejte, dokud nevytvoří pastu. Pomocí této pasty si vyčistíte zuby.
Krok 10. Vyhněte se tabáku
Tabák snižuje vaši schopnost bojovat s infekcí a zpomaluje hojení. Spotřebitelé tabáku jsou náchylnější k vážným onemocněním dásní, které špatně reaguje na léčbu vedoucí ke ztrátě zubů, než nekuřáci.
Metoda 2 ze 2: Používání farmaceutických léků
Krok 1. Použijte zubní probiotika
Pastilky obsahující Lactobacillus reuteri prodentis jsou „přátelské“bakterie, které žijí ve střevech a které jsou nabízeny jako účinná léčba zánětu dásní kvůli jejich schopnosti obnovit přirozenou rovnováhu v ústech poté, co použijete orální antiseptika, ústní vody a gely, které obsahují antibakteriální látky.
Krok 2. Spotřebujte CoQ10
Koenzym Q10 (také známý jako ubichinon) je látka podobná vitamínům, která pomáhá tělu přeměnit cukr a tuk na energii. Podle kliniky Mayo rané studie naznačují, že CoQ10 užívaný ústy nebo umístěný na kůži nebo dásně může pomoci při léčbě parodontitidy.
Krok 3. Kloktejte s Listerine
S výjimkou ústních vod na předpis se ukázalo, že Listerine je nejúčinnější ústní voda na snížení plaku a zánětu dásní. Doporučuje se používat 30 sekund dvakrát denně. Ačkoli esenciální oleje obsažené v této kapalině mohou způsobit pocit pálení v ústech, většina lidí se tomu často přizpůsobí po několika dnech používání.
Krok 4. Nastříkejte problémové dásně
Zkuste do své péče o zuby přidat sprej obsahující chlorhexidin (CHX), silný antibakteriální přípravek se schopností inhibovat zubní kámen. Jedna studie u starších pacientů, skupiny s rizikem onemocnění parodontu, zjistila, že aplikace 0,2% spreje CHX jednou denně snižuje hromadění zubního kamene a zánět způsobený zánětem dásní.
Krok 5. Použijte Genigel
Tento produkt obsahuje kyselinu hyaluronovou, přirozeně se vyskytující látku, která se nachází v pojivové tkáni těla. Výzkum ukázal, že kyselina hyaluronová má protizánětlivé, antiedematózní a antibakteriální vlastnosti, které jsou účinné při léčbě zánětu dásní a parodontitidy. Když je Genigel aplikován na dásně, stimuluje produkci nové zdravé tkáně. Při pokusech na univerzitě v Rostocku v Německu vědci zjistili, že může zvýšit hojení tkání o polovinu, zvýšit prokrvení a snížit zánět.
Krok 6. Použijte zubní pastu s čajovníkovým olejem
Olej z čajovníku zabíjí bakterie. Zubní kámen je bakterie. Použijte tedy zubní pastu z čajovníkového oleje, která vám pomůže vyčistit zuby od zubního kamene a ulevit od jakékoli bolesti dásní, kterou můžete trpět.
