Všichni nemáme rádi, když se nám oči pláčou a jsou načervenalé. Naštěstí není těžké se zbavit oteklých očí, protože si musíme jen lehnout a stlačit oči ledem. Pokud jsou vaše oči velmi oteklé nebo se s nimi setkáváte často, mohou vám s tím pomoci některé změny vašeho životního stylu.
Krok
Metoda 1 ze 3: Léčba nafouklých očí
Krok 1. Umyjte si obličej studenou vodou
Pokud spěcháte nebo jste na veřejném místě, zkuste si na toaletu osvěžit obličej. Složte papírové ručníky a namočte je do studené vody. Přitiskněte si tyto tkáně na víčka po dobu patnácti sekund. Zvedněte hlavu a vložte tkáň pod spodní řasy a jemně ji přitiskněte na patnáct sekund pro každé oko. Počkejte, až kůže očí zaschne. V případě potřeby opakujte.
- Nemněte si oči ani nepoužívejte mýdlo.
- Někteří lidé ošetřují oteklé oči smícháním asi 1 polévkové lžíce (5 ml) kuchyňské soli v jednom šálku (240 ml) studené vody. Nezkoušejte tento prostředek, pokud je vaše pokožka červená a podrážděná.
Krok 2. Stiskněte oči studeným ručníkem
Navlhčete měkký hadřík studenou vodou. Stiskněte hadřík a poté si hadřík přiložte na oči asi na deset minut. Chlad z této látky zmenšuje cévy tak, že se bobtnání nafoukne.
Stejného výsledku můžete dosáhnout, když stlačíte sáček studeného hrášku. Studený obklad můžete také udělat tak, že rýži vložíte do ponožky a uložíte do mrazáku. Nepoužívejte velkou zeleninu, protože může ovlivnit tvar vašich očních víček
Krok 3. Zakryjte si oči studenou lžící
Vyberte si lžíci, která má správnou velikost pro vaše oči. Chlaďte asi dvě minuty v chladničce po dobu dvou minut nebo v chladničce po dobu 5-10 minut. Umístěte lžíci přes oko mírným stlačením. Nechte lžíci na oku, dokud už není zima.
Pokud máte čas, zkuste zmrazit šest naběraček. Nahraďte lžíci, která již není studená, lžící, která je stále studená. Zastavte po stlačení třetí studenou lžící
Krok 4. Jemně poklepejte na oko
Prstencem jemně poklepejte na oteklou část víčka. To může stimulovat průtok krve, takže krev, která se shromažďuje v oteklé oblasti, může proudit jinam.
Krok 5. Masírujte nosní můstek
Zavřete oči a masírujte si nos. Zaměřte masáž na pravý a levý nos, kde obvykle sedí vaše brýle. To může uvolnit sinusový tlak, který může vzniknout pláčem.
Krok 6. Lehněte si se zvednutou hlavou
Umístěte si pod hlavu dva nebo tři polštáře, aby zůstaly výše než vaše tělo. Lehněte si s rovným krkem, zavřete oči a zkuste se uvolnit. Když chvíli odpočíváte, může se váš krevní tlak snížit.
Krok 7. Naneste studený krém na obličej
Nechejte zvlhčující krém na obličej vychladnout v lednici asi deset minut a poté jej jemně naneste na pokožku. Chladný krém zklidní oteklé oči, zatímco krém na obličej vaši pokožku zjemní a rozzáří.
- Speciální oční krémy vyvolávají mnoho kontroverzí. Není jasné, zda je tento krém účinnější než běžné krémy na obličej.
- Vyhněte se krémům, které obsahují umělé nebo mátové vůně, protože mohou dráždit pokožku.
Metoda 2 ze 3: Zabraňte nadýmání očí
Krok 1. Dostatek spánku
I když jsou vaše oči nafouklé pláčem, jiné faktory to mohou ještě zhoršit. Pokuste se každou noc spát alespoň osm hodin, abyste snížili otoky nebo oteklé oči.
Děti, dospívající a dospělí potřebují jinou dobu spánku. Zkuste se poradit s lékařem, abyste zjistili doporučené hodiny spánku
Krok 2. Udržujte své tělo hydratované
Sůl, která se hromadí kolem očí, může způsobit zadržování tekutin, takže se oči nafouknou. Zkuste to vypít spoustou vody.
Snižte spotřebu soli a kofeinu, které vás mohou dehydratovat
Krok 3. Léčte alergie
Mírné reakce způsobené alergiemi na pyl, prach, zvířata nebo potraviny mohou způsobit oteklé oči. Vyhýbejte se jídlům, která vás mohou svědit, otékat nebo vám být nepříjemná. Užívejte léky na alergii, když se nemůžete vyhnout zdroji alergie. Pro další radu navštivte lékaře.
Krok 4. Navštivte očního lékaře
Pokud jsou vaše oči často oteklé, může to mít důvod. Oční lékař může zkontrolovat váš zrak a může být schopen předepsat brýle nebo kontaktní čočky ke snížení tlaku v oku. Oční lékař může vyšetřit vaše oči na zdravotní stav.
Krok 5. Odpočiňte si od obrazovek elektronických zařízení a knih
Zkuste si každých dvacet minut odpočinout od počítače, telefonu nebo knihy. Když odpočíváte, zkuste zaměřit oči na něco na druhém konci místnosti. Přestože namáhání očí není hlavní příčinou otoků očí, je velmi doporučováno pro celkové zdraví očí.
Metoda 3 ze 3: Vyhodnocení domácích receptů
Krok 1. Místo sáčku čaje použijte studený ručník
Mnoho lidí přiložilo studený čajový sáček ke stlačení oka. Tato metoda je účinná kvůli nízké teplotě čajového sáčku. Mnoho lidí dává přednost černému, zelenému nebo jinému druhu čaje. Účinnost mnoha z těchto čajových možností nebyla studována, ale podle stávajících studií se zdá, že kofein jako přísada, která s největší pravděpodobností bude účinně fungovat, nemá žádný účinek. Je pravděpodobné, že studené ručníky jsou stejně účinné jako čajové sáčky a je u nich menší pravděpodobnost vzniku infekce způsobené bakteriemi.
Krok 2. Drž se dál od receptů, které používají přísady do potravin
Plátky okurky se často používají k léčbě oteklých očí. Tato metoda je účinná, ale pouze proto, že okurka má nízkou teplotu. Je dobré použít studený ručník nebo sáček naplněný ledem, abyste snížili riziko přenosu bakteriální infekce z jídla.
Pokud chcete oprýskané oči ošetřit jídlem, zdá se, že nejbezpečnější možností je opláchnutá okurka. Nepoužívejte brambory, vaječné bílky, jogurty a kyselá jídla, jako jsou jahody nebo citronová šťáva
Krok 3. Chraňte oči před dráždivými léky
Některé domácí prostředky nejsou bezpečné pro použití v očích, protože mohou způsobit silnou bolest nebo poškození. Neléčte oteklé oči krémem z hemoroidů (přípravek H), horkou mastí nebo balzámem nebo hydrokortisonem.
Tipy
- Pokud pláčete, když máte stále nalíčený make -up, odstraňte jej špuntem do ucha namočeným v odličovači. Pokud nemáte po ruce odličovač, můžete použít papírové ručníky namočené v mýdlové vodě.
- Na oči naneste bílé oční linky, aby byly vaše oči méně červené.
- Nafouklé oči zakryjte rozjasňujícím korektorem, nebo směsí tekutého korektoru a tekutého rozjasňovače.
