Bohužel, i když se tomu všichni vyhýbali, stále probíhala válka. Válka je velmi nebezpečná a může být zdrojem extrémního stresu, ale se situací se můžete vyrovnat, pokud zůstanete soustředění a uděláte správné kroky. Sbírejte a skladujte co nejvíce logistických potřeb. Najděte si spolehlivý zdroj jídla a vody, pokud vám docházejí zásoby. Vyhněte se co nejvíce konfrontaci a v případě potřeby přejděte do bezpečné oblasti. Nakonec se naučte základní lékařské dovednosti při hojení ran nebo nemocí. Díky této kombinaci zůstanete vy i vaši blízcí v nebezpečných chvílích v bezpečí.
Krok
Metoda 1 ze 4: Udržujte se v bezpečí
Krok 1. Přesuňte se do oblasti vzdálené od bojiště
Váš domov bohužel nebude během války v bezpečí. Pokud vaše oblast již není bezpečná, snažte se přemístit své bydliště a najít jiné místo. Kam půjdete, závisí na podmínkách samotné války. Zůstaňte v obraze s nejnovějšími informacemi o válce a hledejte oblasti, kterých se konflikt nedotkl.
- Hledejte oblast daleko od středu války. Dotyčnou oblastí může být odlehlá oblast nebo malé město, které není strategické.
- Může existovat zvláštní oblast pro civilisty. Jděte do oblasti, pokud existuje.
- Odlehlé oblasti mohou být bezpečnější, protože války se obvykle zaměřují na velká města a populační centra. Mějte však na paměti, že abyste byli v bezpečí, potřebujete divoké schopnosti přežití. Bude také obtížné získat pomoc, protože humanitární organizace se zaměřují na velká města.
Krok 2. Podívejte se na silnou cihlovou budovu se suterénem, kterou lze použít jako ochranu
Tyto budovy vydrží různé útoky a nespadají. Hledejte budovy, které mají sklepy. Tento prostor poskytuje zvláštní ochranu a je dobrým úkrytem. Podívejte se na budovy tohoto druhu ve vaší oblasti a pohybujte se tam co nejrychleji.
- Podívejte se na budovy, které lze těsně uzavřít, aby se zabránilo chemickým útokům nebo únikům. Sledujte okna, která jsou stále otevřená, poté zakryjte a zablokujte vlhkým ručníkem.
- Pokud je ve vaší oblasti několik takových budov, vytvořte si seznam a poznamenejte si jejich umístění. To vám v případě potřeby pomůže přejít z jednoho úkrytu do druhého.
- Pokud žádná taková budova neexistuje, podívejte se po budově, která má sklepení, aby vás ochránila před válkou.
Krok 3. Vytvořte přístřešek, který je těsně uzavřený, pokud jste v lese
Pokud utečete z města a skryjete se v lese, vaším největším nepřítelem je příroda. Postavte si přístřešek, jakmile vstoupíte do nové oblasti, abyste se ochránili před chladem, deštěm a sluncem. Postarejte se o toto místo tím, že co nejrychleji opravíte všechna poškození, která se objeví.
- Postavte úkryt na místě, které lze snadno skrýt pro případ, že by nepřátelská vojska prošla oblastí.
- Abyste si usnadnili práci, zkuste postavit přístřešky kolem přírodních objektů. Na podporu vašeho úkrytu lze použít například spadlé stromy.
Krok 4. Vyhněte se co nejvíce konfrontaci
I když ve vás válka vyvolává touhu bojovat, ve skutečnosti civilisté obvykle přežijí tím, že se konfliktu co nejvíce vyhýbají. Pokud nejste voják, budete bezpečnější, pokud se vyhnete konfrontaci. Ukryjte se a nebojujte s nikým. Chraňte svou rodinu, přátele a sebe, ale nehledejte problémy, které s vámi nesouvisí.
- Pokud nepřátelské jednotky vstoupí do vaší oblasti, je nejlepší se s nimi skrýt nebo se vyhnout interakci. Ujistěte se, že nevypadáte jako hrozba.
- Neokrádejte ostatní ani nikoho nezraňujte, kromě sebeobrany. To povede ke konfrontaci, protože zoufalý člověk se pokusí bránit.
- Vyhýbání se konfliktu může také znamenat odchod z oblasti, která není bezpečná. Na tuto eventualitu musíte být připraveni, abyste ochránili sebe i své blízké.
Krok 5. Naučte se používat zbraně pro sebeobranu nebo lov
I když se pokusíte vyhnout násilí, buďte připraveni tomu čelit. To bude jednodušší, pokud máte doma zbraň a víte, jak ji používat. Jinak posbírejte všechny zbraně, které najdete a naučte se je používat. Pro případ noste zbraň u sebe.
- Máte -li střelnou zbraň, je pro ochranu sebebytné mít zásobu munice. Trénink střelby by vám mohl padnout do oka. Naučte se používat svou zbraň co nejlépe, aniž byste stříleli přímo, pokud jste nikdy předtím nepoužili zbraň.
- Nepodceňujte jiné zbraně, jako jsou šípy, sekery, kyje nebo nože. Všechny tyto zbraně vám mohou pomoci v boji proti padouchům.
- Vycvičte ostatní členy rodiny k používání zbraní. Vaše skupina je v nebezpečí, pokud jen jeden člověk ví, jak bojovat.
Krok 6. V případě potřeby sebeobrana
I když se chcete vyhnout násilí, v některých situacích může být boj nevyhnutelný. Existují lidé, kteří se během krize snaží ublížit nebo vykořisťovat ostatní. Pokud se někdo pokusí ublížit vám nebo blízkému nebo ukradne zásoby, které potřebujete k přežití, bráňte se, jak nejlépe můžete. Zkuste se zbavit lidí, kteří se vám snaží ublížit.
- Ukládání zbraní je pro řešení této situace velmi užitečné. Uložte všechny zbraně na bezpečné místo, mimo dosah dětí, a poté je vyzvedněte, jakmile je budete potřebovat.
- Pokud opravdu potřebujete bránit sebe a svou rodinu, dobré vztahy s místní komunitou vám mohou být velmi užitečné. Společnost se může sjednotit, aby se bránila před zločinci nebo jinými špatně míněnými lidmi.
Metoda 2 ze 4: Hledání logistických potřeb
Krok 1. Sbírejte všechny zdroje a cennosti krátce po začátku války
Válka často probíhá bez předchozího upozornění. Možná tedy nebudete mít příležitost zásobit se logistikou. Pracujte co nejrychleji poté, co uvidíte zprávy o válce. Vezměte všechny cennosti, peníze, jídlo a vodu a uložte je na bezpečném místě. Skrýt cennosti, aby při domovní prohlídce nebyly odcizeny. Pokud můžete, vyrazte si koupit co nejvíce logistických potřeb. Nezdržujte nic, nebo se vše vybije, když to nejvíce potřebujete.
- Je důležité skladovat konzervované potraviny nebo balené potraviny a balenou vodu. Uložte si zásoby pro případ nouze, když je těžké najít čistou vodu a čerstvé potraviny.
- Podívejte se také na léky a zdravotní výrobky. To je důležité pro udržení vašeho zdraví ve stresových situacích.
- Nezapomeňte si uložit všechny důležité dokumenty. Uchovávejte rodné listy, oddací knihy, průkazy BPJS a další dokumenty, které lze použít jako identitu. To je důležité, pokud chcete uprchnout do jiné země. Jiné země vám mohou odepřít vstup, pokud neposkytnete identifikaci a důkaz o rodinných vazbách.
- Vezměte si peníze od banky, abyste mohli ušetřit. Je možné, že se do banky nebudete moci dostat digitálně.
Krok 2. Najděte zdroj čisté vody
Voda je pro lidi nejdůležitějším zdrojem a čistou vodu bude těžké najít během války. Balená voda dlouho nevydrží. Po zahájení války okamžitě vyhledejte zdroje vody ve vaší oblasti. Udělejte to samé v každé oblasti, do které přijdete.
- Nedaleká jezera a řeky jsou potenciálním zdrojem vody, ale před pitím budete možná muset vodu sterilizovat.
- Pokud žijete v blízkosti moře, nepijte slanou vodu. Je těžké to snést, ale můžete dostat vážnou nemoc.
- Pokud najdete zdroj čisté vody, použijte jej a uložte do lahve jako nouzový zdroj.
- Pokud ve vašem okolí není žádný vodní zdroj, sbírejte dešťovou vodu k pití a ke koupání. Vyjměte kbelíky a umyvadla a sbírejte vodu, když prší. Před pitím nezapomeňte sterilizovat dešťovou vodu.
Krok 3. Sbírejte konzervovaná a trvanlivá jídla
Může dojít k ohrožení vašeho zásobování potravinami. Nezničitelné jídlo je tedy velmi důležité. Jakmile se dozvíte, že válka začíná, nasbírejte co nejvíce konzervovaného a nezkazitelného jídla. Můžete je získat z obchodů nebo jiných zdrojů, které můžete najít na svých cestách. To zajistí, že budete mít dostatečné zásoby potravin, když dojde zásoby potravin.
- Poté, co začala válka, bylo možné v opuštěných obchodech najít konzervy. Kdekoli najdete neotevřené konzervy, chyťte je. Nevíte, kdy dostanete znovu jídlo.
- Vyvarujte se potravin s vysokým obsahem soli, protože vám mohou způsobit žízeň. Díky těmto jídlům budete pít více vody, než byste měli.
- V ideálním případě byste měli mít v případě nouze zásobu jídla 3 dny doma nepřetržitě. Pokud máte spoustu potravinových zásob, nemusíte spěchat, abyste našli zásoby potravin do obchodu.
Krok 4. Naučte se lovit a lovit zdroje bílkovin
Jak je hledání jídla stále těžší a těžší, budete to mít těžké, pokud nevíte, jak lovit a rybařit. Zdokonalte své lovecké a zvířecí schopnosti, abyste našli zdroje bílkovin. Naučte se také lovit zdravé zásoby rybího masa. Obě dovednosti vám mohou pomoci překonat těžké časy.
- Naučte se stahovat kůži, sušit krev a konzervovat zvířecí maso, aby před jídlem nehnilo.
- K lovu nemusíte žít ve vzdálené oblasti. V městské oblasti žije mnoho zvířat. Nastavte pasti, abyste získali malá zvířata.
Krok 5. Uložte co nejvíce produktů osobní hygieny, pokud je najdete
Přestože osobní hygiena není ve válečné situaci tím nejdůležitějším, ve skutečnosti je velmi důležitá. Udržování čistoty může předcházet nemocem a infekcím a budete se cítit lépe. Při shromažďování logistických potřeb nasbírejte co nejvíce produktů osobní hygieny. Tento produkt najdete také při hledání logistických potřeb.
- Některé ze základních produktů osobní hygieny jsou toaletní papír, dezinfekce na ruce, zubní pasty a zubní kartáčky, barové nebo tekuté mýdlo, dámské hygienické výrobky a dezinfekční prostředky.
- Další produkty, které lze připravit, jsou hřebeny, žiletky, krém na holení a deodoranty. Tyto položky nejsou nutné k přežití, ale dodržováním osobní hygieny se můžete cítit lépe ve stresových situacích.
Krok 6. Určete, jaké rostliny jsou ve vaší oblasti jedlé
Téměř všechny oblasti mají místní jedlé rostliny. Když zjistíte, co jíst, můžete se zachránit v kritické situaci. Prozkoumejte místní oblast a najděte jedlé rostliny. Sbírejte tyto rostliny, abyste získali stabilní zásobu potravin.
- Pokud nevíte, které rostliny jsou jedlé, nejprve je očichejte. Pokud páchne, je rostlina s největší pravděpodobností nejedlá. Držte rostlinu 15 minut a sledujte, zda vás kůže svědí nebo pálí. V opačném případě umístěte rostlinu na rty na 15 minut, poté trochu snězte. Pokud po 15 minutách nic necítíte nebo máte podrážděný žaludek, je rostlina obvykle bezpečná k jídlu.
- Pokud je to možné, můžete také vytvořit malou zahradu doma, abyste zvýšili zásobování potravinami. Ujistěte se však, že je tato zahrada skrytá. Pokud dojdou zásoby potravin, lidé se je určitě pokusí ukrást.
Krok 7. Nic nepromarněte
Všechny prostředky jsou důležité, když probíhá válka. Zachraňte tedy vše, co můžete zachránit. Na výrobu oblečení použijte starý hadřík. Ze zbytků připravte vývar. Sbírejte dešťovou vodu. Nenechte nic přijít nazmar.
Krok 8. Loot logistické dodávky, pokud nemáte jinou možnost
Lidé bohužel někdy dělají špatné věci, když se zoufale snaží přežít. Pokud najdete logistické potřeby nebo opuštěný obchod, získejte vše, co potřebujete. Možná je to špatně, ale vy a vaše rodina musíte přežít.
- Pokud žijete v rušné oblasti, můžete najít mnoho opuštěných obchodů. Neváhejte se podívat na logistické zásoby a vyzvednout si, co je potřeba.
- Pokud jste na cestách, zastavte se a zkontrolujte každou budovu, kterou projdete. Nikdy nevíš, co tam zbylo.
- Nesnažte se krást jídlo nebo zásoby, které střeží ostatní. Mohli byste se kvůli tomu zranit nebo zabít.
Metoda 3 ze 4: Předcházení úrazům a nemocem
Krok 1. Naučte se základy péče o drobná poranění
Zranění jsou běžná a mohou se pohybovat od lehkých po vážná. Získejte informace o první pomoci při řešení úrazů, které vy nebo váš partner utrpíte. Při hledání zásob si vyzvedněte všechny lékárničky, které najdete, a postavte si lékárničku.
- Umyjte všechny rány čistou vodou. Nikdy nepoužívejte špinavou nebo nefiltrovanou vodu.
- Zakryjte všechny rány čistým obvazem. Pokud je to možné, obvaz pravidelně měňte.
- Naučit se provádět KPR může také zachránit život člověka v případě nouze.
Krok 2. Držte se dál od všech zbraní a válečného vybavení, které najdete
Miny, bomby a další zbraně jsou hlavní příčinou civilních zranění a úmrtí. Pokud jste na bojišti, všude bude nebezpečný materiál. Nedotýkejte se ničeho. Můžete se zranit. Pokud by neměl štěstí, nalezený předmět by mohl být aktivní zbraní, která by vás mohla vážně zranit nebo zabít.
Krok 3. Vyčistěte se, abyste se vyhnuli infekci
I když je to obtížné, pravidelné samočištění je důležitým způsobem, jak zůstat zdravý. Rychle se osprchujte v tekoucí vodě, pokud můžete. Pokud ne, nasbírejte co nejvíce vody, abyste se mohli uklidit.
- Uložte dešťovou vodu do kbelíku. Poté namočte do kbelíku ručník a naneste mýdlo. Otřete ručník po celém těle a poté opláchněte dešťovou vodou.
- Nevhazujte balenou vodu do sprchy. Pokud nemáte otevřenou ránu, můžete ke koupání použít nefiltrovanou vodu. Pokud k tomu dojde, nejprve sterilizujte použitou vodu.
Krok 4. Před vypitím sterilizujte vodu přicházející zvenčí z uzavřené láhve
Nemoci z vody mohou být v případě nouze smrtelné. Pokud potřebujete k pití použít vodu zvenčí, nejprve ji sterilizujte. Nejběžnější metodou je vařit vodu po dobu jedné minuty, aby se v ní zabily patogeny. Poté naplňte velkou nádobu nalitím vody přes síto nebo čistý hadřík.
- Znečištěná voda nemusí vždy vypadat špinavě. Vodu pro jistotu uvařte z řeky nebo jiného vodního zdroje.
- Pokud jste zoufalí, můžete být v pokušení pít špinavou vodu, abyste uhasili žízeň. Nikdy za žádných okolností nepijte špinavou vodu, aniž byste ji sterilizovali. Mohli byste se nakazit nebezpečnou nemocí nebo parazitem.
Krok 5. Jezte zdravé potraviny, pokud můžete
To není vždy možné a musíte se držet toho, co je. Pokud však můžete, pečujte o své zdraví tím, že budete jíst zdravá jídla. Dodávka vitamínů, minerálů, antioxidantů a mastných kyselin udrží váš imunitní systém a předejde chorobám.
- Snažte se udržet vyvážený příjem jídla. Jezte čerstvou zeleninu, ovoce a bílkoviny, pokud můžete.
- Podívejte se na potraviny bohaté na živiny, jako je listová zelená zelenina, ryby, brambory a fazole. Tyto potraviny pro vás obsahují spoustu živin.
- Pokud nemůžete najít čerstvé potraviny, podívejte se na doplňky stravy, abyste zvýšili svůj nutriční příjem. Tyto doplňky lze nalézt v opuštěných obchodech a domácnostech.
Metoda 4 ze 4: Udržujte se v klidu
Krok 1. Vyhledejte nejnovější informace o válce
Informace jsou pro přežití války velmi důležité. Sledujte válečnou situaci, abyste zjistili, které oblasti jsou bezpečné nebo nebezpečné a kde najdete určité zdroje. Hledání informací může být obtížné, ale existuje několik věcí, které můžete udělat.
- Sociální média jsou skvělým zdrojem informací. Podívejte se na nejnovější informace na Twitteru a Facebooku, které patří obyvatelům jiných oblastí. Pomocí konkrétních klíčových slov nebo hashtagů najděte informace, které hledáte.
- Rádia na baterie mohou být také spolehlivým zdrojem informací. Zkontrolujte, zda nenajdete zpravodajský kanál informující o stavu války.
- Požádejte o informace cizí lidi procházející vaší oblastí. Zeptejte se, odkud je a jaké informace má.
Krok 2. Udržujte osobní vztahy s rodinou a sousedy
Tyto problematické vztahy vám mohou pomoci překonat krizi. Setkání s rodinou vám může pomoci zbavit se stresu. Jejich pomoc také přináší cíle, díky nimž budete silnější zvládat obtížné situace. Sousední komunity mohou také sdílet jídlo a další zdroje. Chovejte se tedy dobře k lidem kolem vás. Ten vztah by ti mohl zachránit život.
Pokud se stěhujete do jiné oblasti, představte se místním. Nemusíte s nimi být dobří přátelé, ale nebuďte cizí. Pokud v této oblasti dojde k boji, možná se na ně budete muset spolehnout
Krok 3. Vybudujte si pozitivní přístup
V každé nouzové situaci je klíčem k přežití zachování klidu a schopnosti jasně myslet. Pokud necháte beznaděj a smutek ovládnout vaši mysl, ztěžuje vám logické myšlení. To je na bojišti stále obtížnější, ale je velmi důležité zachovat si pozitivní myšlení. Dělejte cokoli, abyste mohli myslet pozitivně.
- Vývoj a vytvoření nouzového plánu vám může pomoci zůstat pozitivní. To může zajistit, že budete mít vždy záložní plán pro případ, že se stane něco špatného.
- Podnikněte kroky ke snížení úzkosti a udržení chladné hlavy v kritických situacích.
- Budování a udržování osobních vztahů může udržet vaši mysl pozitivní.
