Když si zlomíte kost, ruku nebo nohu, možná si říkáte, jak udržet své tělo čisté. Koupání v sádře může být obtížné, ale tento problém lze překonat. Pokud vaše zlomenina vyžaduje nošení sádry, může vám lékař doporučit ponechat sádru v suchu při sprchování. Při vstupu a výstupu z koupelny proveďte předběžná opatření. Pokud omylem namočíte sádru, zavolejte svého lékaře a zjistěte, co dělat.
Krok
Metoda 1 ze 4: Získání odolnosti vůči lité vodě
Krok 1. Kupte si sádrový kryt
Toto je pravděpodobně nejsnadnější způsob, jak chránit váš sádr před vodou, protože nemusíte připravovat vše od nuly. Můžete požádat svého lékaře nebo lékárníka o informace o vašem sádrovém odlitku. Mnoho společností vyrábí ochranná zařízení navržená tak, aby odolávala vodě.
- Obecně je sádrový kryt vyroben z vodotěsného materiálu ve formě dlouhého pláště. Můžete jej jednoduše nosit a zakrýt tak obsazení. Existují různé velikosti, které vyhovují délce a šířce různých typů odlitků. Jednou ze svých hlavních výhod je, že sádrový kryt je mnohem silnější než jiné možnosti, protože se snadno neroztrhá.
- Některé lité kryty mají dokonce čerpadlo, které může nasávat vzduch z vaku. Díky tomu bude kryt těsně přiléhat k odlitku a poskytne dodatečnou ochranu.
Krok 2. Použijte plastové sáčky
Pokud nemáte speciálně navrženou ochranu, použijte něco, co máte doma. Sádru můžete vložit do plastového sáčku, abyste se vyhnuli kontaktu s vodou.
- Dobře mohou fungovat i igelitové pytle na noviny, igelitový chléb nebo malé pytle na odpadky. Sádru můžete jednoduše zabalit do igelitového sáčku a zajistit gumičkou nebo páskou. Gumičky mohou být šetrnější k pokožce a umožňují vám znovu použít plastové sáčky po sprchování.
- Než plastový sáček použijete k zabalení sádry, ujistěte se, že nemá žádné otvory.
Krok 3. Vyzkoušejte plastový potravinový obal
Zabalení vaší sádry do plastového potravinového obalu může být účinným způsobem, jak ji chránit před vodou. Omotejte plastový potravinový obal po celé ploše odlitku a ujistěte se, že vám žádná část neunikne. Poté ji zajistěte páskou nebo gumičkou.
Mějte na paměti, že plastové obaly na potraviny mohou být méně účinné než jiné možnosti. I když je to relativně levné, pokud to neuděláte správně, existuje šance, že se obsazení úplně nezavře a voda by mohla proniknout dovnitř
Krok 4. Zabalte horní část odlitku žínkou nebo ručníkem
Bez ohledu na zvolenou metodu je důležité provést tento krok. Zabalením ručníku nebo žínky poblíž horní části odlitku zabráníte prosakování vody do mezer pod sádrou. Vlhkost, která se hromadí pod sádrou, může způsobit infekci kůže.
Metoda 2 ze 4: Hledání alternativ
Krok 1. Udržujte sádru mimo vodu
I když jste sádru chránili, jak nejlépe dovedete, vždy existuje šance, že do sádry může proniknout voda. Po zranění se snažte držet sádru zcela mimo vodu.
- Zkuste se vykoupat. Pokud je vaše ruka zlomená, může být snazší ji udržet mimo vodu koupáním. Při čištění zbytku těla můžete jednoduše položit ruku na okraj vany.
- Dáváte -li přednost koupání ve sprše, snažte se udržovat odlitek mimo vodní trysky. Během sprchy můžete dokonce umístit zlomenou ruku mimo sprchu.
- Nicméně, i když můžete udržet svůj odlitek mimo vodu, je nejlepší se vyvarovat koupání nebo sprchování bez ochrany odlitku. Několik kapek vody stačí k poškození sádry.
Krok 2. Zkuste se vyčistit houbou
Kromě rizika zvlhnutí sádry je koupání ve sprše také obtížné po úrazu, zvláště pokud máte zlomenou kost na noze. Pokud je to možné, zkuste se místo sprchování osprchovat houbou.
- Pokud je vaše dítě v sádře, může být pro vás snazší koupat ho houbou, dokud si na sádru nezvykne.
- Pokud jste dospělí, zkuste se očistit houbou, když stojíte u dřezu. Pokud se cítíte dobře, když někoho požádáte, aby to udělal za vás, zeptejte se, zda je ochoten pomoci.
Krok 3. Požádejte svého lékaře o vodotěsný odlitek
Vodotěsné odlitky jsou obvykle bezpečné, pokud jsou ponořeny do vody. Pokud si myslíte, že máte vysoké riziko zvlhnutí sádry, zeptejte se svého lékaře, zda je možné použít vodotěsný odlitek.
- Existují různé druhy vodotěsných materiálů. Zeptejte se svého lékaře, jaké přísady jsou pro vás to pravé. Některé přísady mohou fungovat lépe než jiné. Váš lékař vám poradí nejvhodnější materiál pro vaše potřeby.
- Mějte na paměti, že vodotěsné odlitky nejsou 100% vodotěsné. Je pravda, že vodotěsné odlitky zadržují vodu lépe než většina ostatních odlitků, ale i tak byste měli být opatrní při koupání, sprchování nebo plavání. Snažte se nenechat obsazení příliš často zvlhnout.
- Vodotěsný odlitek nemusí být tím správným řešením, pokud máte zlomeninu, která vyžaduje mobilitu pro urychlení procesu hojení.
Metoda 3 ze 4: Sprcha s Foot Cast
Krok 1. Postavte židli do sprchového koutu
Pokud se chcete osprchovat se zlomenou nohou, musíte si sednout. Mnoho lidí doporučuje použít lavičku v parku, ale měli byste se poradit se svým lékařem. Požádejte o doporučení správného typu židle pro použití ve sprše.
- Ujistěte se, že je židle bezpečná na sezení. Pokud židli hrozí uklouznutí na podlaze v koupelně, můžete se vážně poranit.
- Možná budete muset nainstalovat protiskluzovou podložku, aby židle neklouzala.
- Požádejte někoho v dobrém zdravotním stavu, aby otestoval bezpečnost židle, než se ji pokusíte použít do sprchy.
Krok 2. Pomalu se posaďte do sprchové kabiny
Pokud používáte hůl nebo chodítko, jděte s ním do koupelny. Otočte se zády ke sprchové kabině a pomalu se posaďte do křesla.
- Použijte cokoli, čeho se budete držet. Zkuste se opřít o stěnu skříně nebo kliku v koupelně, pokud ji máte. Mějte na paměti, že některé sprchové rukojeti nejsou ve skutečnosti zapuštěny do zdi. Před použitím jako podstavce nejprve proveďte test, abyste se ujistili, že je rukojeť zcela bezpečná.
- Opatrně se posaďte na židli a položte nohy mimo proud vody. Otočte své tělo tak, aby směřovalo k faucetu.
Krok 3. Ke sprše použijte ruční sprchovou hlavici
Tímto způsobem můžete lépe ovládat směr vody, když sedíte ve sprše. Vodu můžete směrovat tam, kam chcete, a držet ji mimo obsazení.
Pokud nemáte ruční sprchovou hlavici, můžete zkusit sprchování hlavní sprchovou hlavicí a žínkou. Musíte být velmi opatrní, aby se vám do sádry nedostala voda. Nezapomeňte před sprchou vždy zabalit sádru ochranným krytem
Krok 4. Vysušte tělo vsedě
Před sprchou si nezapomeňte dát ručník do své blízkosti. Měli byste se osušit, když ještě sedíte. Při pokusu vstát a dostat se ze sprchy si nenechejte kluzké ruce a nohy.
Krok 5. Postavte se a vyjděte ze sprchy
Otočte se čelem ke dveřím a chyťte hůl, berle nebo jiné zařízení, které používáte k chůzi. Pomalu vstaňte a vyjděte ze sprchy.
Pokud používáte invalidní vozík, sedněte si opatrně, když se dostanete ze sprchy
Krok 6. Promluvte si se svým lékařem, než se pokusíte osprchovat v sádře
I když tuto metodu lze považovat za bezpečnou, je dobré se před tím zeptat na názor svého lékaře. Lékař je osoba, která zná váš aktuální stav a může určit, zda můžete tuto metodu vyzkoušet bez vážných rizik. Pokud vám lékař nedoporučí sprchovat se ve sprchovém koutu, může vám poskytnout další návrhy nebo techniky pro bezpečné koupání.
Metoda 4 ze 4: Zacházení s mokrým obsazením
Krok 1. Sádru vysušte v případě náhodného kontaktu s vodou
Pokud se sádra zvlhne, musíte ji rychle vysušit. Snížíte tím poškození a eliminujete riziko infekce kůže.
- K vysušení sádry použijte fén. Vždy zvolte nízké nastavení. Horké nebo teplé nastavení může způsobit popáleniny.
- Pokud nemáte fén, můžete také vyzkoušet vakuovou hadici.
Krok 2. Pokud sádra zvlhne, okamžitě zavolejte lékaře
Mokré odlitky bude možná nutné vyměnit za nové. Pokud omylem zvlhčíte sádru, měli byste okamžitě kontaktovat svého lékaře. Domluvte si schůzku co nejdříve. Voda prosakující pod sádrou může způsobit infekci kůže.
Krok 3. Buďte opatrní při používání odlitku ze skleněných vláken
Sklolaminátové odlitky jsou odolnější vůči vodě a pokud je povrch mokrý, můžete je jednoduše setřít. Voda však stále může proniknout pod sádru a může způsobit infekci. I když použijete odlitek ze skleněných vláken, měli byste přesto zavolat svého lékaře, pokud se sádra namočí.
