Každý má cerumen, také známý jako ušní maz. Pokud se vám uši cítí plné, vytéká z nich tekutina nebo máte příležitostné potíže se slyšením zvuků, bude třeba vaše uši očistit od cerumenu. Existuje mnoho různých způsobů čištění cerumenu a používání ušních svíček je jednou z nejstarších a nejpoužívanějších metod čištění cerumenu na celém světě. Ačkoli se diskutuje o jejich účinnosti, někteří alternativní lékaři se domnívají, že používání terapeutických ušních svíček je bezpečné a účinné při léčbě uší a celkového zdraví.
Krok
Metoda 1 ze 2: Použití vosku na ušní terapii k čištění Cerumenu
Krok 1. Pochopte rizika používání terapeutických ušních svíček
Alternativní zdravotní praktici jsou hlavními zastánci výhod této terapie. Mnoho lékařů se však domnívá, že tato terapie je neúčinná a nebezpečná. Pochopení rizik a věcí, na které si dát pozor, vám může pomoci učinit informované rozhodnutí, zda je tato možnost skutečně nejlepším způsobem čištění ušního mazu.
- Výzkum prováděný specialisty ORL (ušní, nosní a krční) ukazuje, že ušní vosk může způsobit popáleniny, ucpání zvukovodu, infekci a perforaci bubínku, i když je používán podle pokynů v balení.
- Většina lékařů se domnívá, že použití ušní voskové terapie není účinné při čištění cerumenu.
Krok 2. Požádejte o pomoc přátele nebo rodinu
Ušní terapeutické svíčky je obtížné používat samostatně. Požádejte tedy o pomoc své přátele nebo členy rodiny. To může pomoci minimalizovat riziko popálenin nebo poranění ucha.
Krok 3. Přizpůsobte velikost špičatého/malého hrotu svíčky otvoru v uchu
Aby bylo možné tento proces používat bezpečně a efektivně, musí velikost svíčky odpovídat průměru otvoru a obrysu ucha.
- Pomocí nůžek ustřihněte konec vosku a ujistěte se, že je o něco větší, aby se vešel do zvukovodu.
- Ujistěte se, že v dutině vosku nejsou žádné ucpávky. Celá dutina svíčky musí být otevřená od jednoho konce k druhému. V případě potřeby odblokujte špičatý konec svíčky ostrým, špičatým předmětem.
Krok 4. Vyčistěte si uši a ruce
Než začnete používat ušní maz, umyjte si ruce a otřete si uši. Tento krok má za cíl snížit riziko šíření bakterií způsobujících infekce. Používejte antibakteriální a antimikrobiální mýdlo.
- Ruce si můžete umýt obyčejným mýdlem.
- Možná budete muset použít jemné mýdlo, které má antimikrobiální a antibakteriální vlastnosti.
- Otřete ucho vlhkým hadříkem, dokud nebude čisté.
Krok 5. Zakryjte si hlavu vlhkým ručníkem
Navlhčete velký ručník trochou vody a poté jím zakryjte hlavu a horní část těla. To má zabránit tomu, aby oheň nebo popel zasáhl vaše tělo při používání svíčky.
Chraňte si hlavu, ramena a horní část těla
Krok 6. Během voskové terapie se posaďte rovně
Podstupování terapie svíčkami ve vzpřímené poloze v sedě pro vás bude snazší a bezpečnější. Voskový popel se tedy nedotkne ani nespálí vaše tělo.
Buď opatrný. Pokud tento krok neprovedete správně, může se vaše tělo spálit. Lékaři kvůli tomuto riziku často odrazují od používání terapeutických ušních svíček
Krok 7. Masírujte oblast za uchem
Než začnete používat terapeutické svíčky, masírujte oblast kolem uší a za nimi. Tento krok může pomoci uvolnit a zlepšit krevní oběh v oblasti uší.
- Masírujte oblast za čelistní kostí, kolem čela a pokožky hlavy.
- Masírujte alespoň 30 sekund, abyste uvolnili oblast kolem ucha.
Krok 8. Na ucho položte papírový talíř nebo koláčovou formu
Proveďte otvor v papírové desce nebo koláčové formě a umístěte jej přes ucho. Papírové talíře nebo koláčové formy mohou pomoci zabránit spálení nebo štípání pokožky popelem, který padá z vosku.
- Použijte jakýkoli typ papírové desky nebo koláčové formy. Oba můžete koupit ve většině obchodů se smíšeným zbožím.
- Ujistěte se, že velikost otvoru v papírové desce/koláčové formě odpovídá průměru svíčky. Vložte vosk otvorem a umístěte jej na vyčištěné ucho.
Krok 9. Vložte špičatý konec vosku do zvukovodu
Vložte malý konec svíčky otvorem v papírové desce nebo koláčové formě a poté umístěte špičku dovnitř zvukovodu. Tento druh instalace je zamýšlen tak, aby voskovou terapii bylo možné provádět bezpečně a efektivně.
Držte svíčku ve svislé poloze svisle. Pokud sedíte vzpřímeně, svíčka by měla být nakloněna pod úhlem asi 30 stupňů
Krok 10. Zapalte široký konec svíčky
Nechte osobu, která vám pomáhá zapálit široký konec svíčky zápalkou. Tímto způsobem lze zahájit terapeutický proces a bezpečně zapálit svíčky bez rizika popálení.
- Pokud je svíčka správně nainstalována, kouř nebude moci unikat z mezery mezi uchem a malým koncem svíčky.
- Pokud vosk správně nesedí, můžete jeho polohu v uchu upravit. Svíčka by měla být pevně uchycena ke zvukovodu. Pokud vám to po nějaké době dělá potíže, zkuste použít novou svíčku.
Krok 11. Zapalte svíčku asi 15 minut
Zapálení svíčky na maximum trvá zhruba 15 minut. Tento limit slouží k minimalizaci rizika popálení pokožky při maximalizaci čištění cerumenu.
Krok 12. Odřízněte vosk každých 5 cm
Zatímco svíčka hoří, odřízněte několik centimetrů stonku a vložte jej do misky s vodou. To má zabránit tomu, aby popel spadl nebo se plamen svíčky dostal příliš blízko k vaší pokožce.
Vosk můžete odstranit a naříznout stonky v misce s vodou. Až budete s řezáním hotovi, stačí jej znovu správně nasadit do zvukovodu
Krok 13. Nechte svíčku hořet, dokud nezůstane 7-10 cm
Poté, co svíčka shoří na zbývajících 7 cm, požádejte osobu, která vám pomohla uhasit plamen svíčky vložením do misky s vodou. Tento krok má za cíl minimalizovat riziko spálení pokožky voskem.
Pokud pálení svíčky trvá dlouho, nechte osobu, která vám pomůže, po několika minutách zkontrolovat malý konec svíčky a ujistěte se, že není ucpaná díra. V případě potřeby otevřete konec svíčky párátkem a poté zasuňte vosk zpět do ucha
Krok 14. Sledujte špínu na vnitřní straně svíčky
Po odstranění zbytků vosku ze zvukovodu můžete uvnitř vidět směs cerumenu, špíny a bakterií. Odtud můžete usoudit, zda byl cerumen úspěšně odstraněn, nebo byste měli proces terapie znovu opakovat.
Pokud vložíte vosk přímo do vody, pravděpodobně v něm cerumen neuvidíte
Krok 15. Vyčistěte uši
Po dokončení terapeutického postupu vyčistěte vnější část ucha a zvukovodu. Dávejte pozor, abyste nezatlačili cerumen nebo zbytky zpět do ucha.
K čištění uší můžete použít hadřík nebo vatový tampon. Jen nezasouvejte ušní zátku do zvukovodu, protože by to mohlo tlačit cerumen dále dovnitř nebo propíchnout bubínek
Krok 16. Opakujte terapeutický proces na druhém uchu
Pokud se cerumen ucpe na obou stranách ucha, opakujte proces ošetření na druhém uchu. Ujistěte se, že jste pečlivě dodržovali výše uvedené kroky podle pokynů k použití v obalu. Lze se tak vyhnout popáleninám nebo jiným zraněním ucha.
Metoda 2 ze 2: Čištění ušního cerumenu jinými způsoby
Krok 1. Otřete vnější část ucha
Vnější část zvukovodu můžete vyčistit hadříkem nebo ubrouskem. Tato metoda může pomoci vyčistit jakoukoli tekutinu nebo cerumen, které odtékaly z vnitřního ucha.
- Měkkým hadříkem otřete vnější část ucha a vnější zvukovod. Pokud chcete, můžete hadřík mírně navlhčit teplou vodou.
- Omotejte si kolem prstu kapesník a jemně jím vetřete vnější ucho a vnější zvukovod.
Krok 2. K čištění cerumenu použijte volně prodejné ušní kapky
Pokud vám cerumen, který se nahromadil v uchu, není příliš, zkuste použít volně prodejný přípravek na čištění uší. Tento přípravek může pomoci překonat zasažený cerumen.
- Většina volně prodejných ušních kapek jsou roztoky minerálního oleje a peroxidu.
- Peroxid vodíku vosk nerozpustí, ale může pomoci jeho průtoku zvukovodem. Při používání peroxidu vodíku si lehněte na bok v posteli a pod hlavou mějte ručník. Nalijte (nebo kapejte) malé množství peroxidu vodíku do ucha. Vaše uši budou teplé a uslyšíte zvuk bublin. To je normální. Namiřte zvukovod na ručník, abyste odstranili peroxid. Opakujte tento krok na druhé straně. Pokud z ucha vytéká tekutina, okamžitě vyhledejte lékaře.
- Abyste se vyhnuli dalším problémům, dodržujte pokyny k použití na obalu výrobku.
- Pokud máte perforovaný ušní bubínek nebo máte podezření na něj, nepoužívejte volně prodejné ušní kapky. Mezi příznaky perforovaného bubínku patří výtok ve formě krve nebo hnisu z ucha, ztráta sluchu nebo zvonění v uchu.
- Prostředky na čištění uší můžete zakoupit ve většině lékáren a velkých obchodech se smíšeným zbožím.
- Cerumenolytika (peroxid a minerální olej) mohou způsobit komplikace, jako jsou alergické reakce, otitis externa, dočasná ztráta sluchu a závratě.
Krok 3. Zkuste ke změkčení cerumenu použít olej nebo glycerin
K ošetření ucpaného cerumenu můžete kromě volně prodejných čistících prostředků z cerumenu použít také domácí oleje nebo roztok glycerinu. Toto ošetření změkčí cerumen, aby bylo snazší ho vyjmout ze zvukovodu.
- K čištění ušního vosku můžete použít také dětský nebo minerální olej. Nalijte do každého ucha kapku dětského nebo minerálního oleje a nechte jej několik minut odležet, než jej vyjmete.
- Můžete také zkusit použít olivový olej. Jedna studie však zjistila, že voda je ve skutečnosti účinnější při čištění cerumenu než olivový olej.
- Neexistují žádné studie, které by určovaly, jak často by měly být kapky oleje nebo glycerinu používány, ale neměly by být používány častěji než několikrát týdně.
Krok 4. Proveďte zavlažování uší
Zavlažování, kterému se někdy říká syringing, je jednou z nejčastěji používaných metod odstraňování cerumenových zátek z ucha. Pokud je zablokování cerumenu poměrně těžké nebo tvrdohlavé, zkuste si uši vyčistit touto závlahou.
- Při této léčbě budete potřebovat lékařskou stříkačku, kterou lze zakoupit ve většině lékáren.
- Naplňte stříkačku vodou o tělesné teplotě. Použití vody, která je nižší nebo vyšší než tělesná teplota, může způsobit závratě nebo závratě.
- Držte hlavu rovně a jemně zatáhněte za vnější ucho nahoru, abyste narovnali zvukovod.
- Vstříkněte malé množství vody do zvukovodu, který je ucpaný cerumenem.
- Zakloňte hlavu a uvolněte vodu.
- Možná budete muset tento postup provést několikrát, abyste odstranili zasažený cerumen.
- Jedna studie ukázala, že injekce malého množství vody nebo oleje do ucha před zavlažováním může pomoci urychlit odstraňování cerumenu.
- K zavlažování ucha nikdy nepoužívejte zubní čisticí hadičku.
Krok 5. Odsajte zvukovod
K čištění ušního vosku si můžete koupit vakuum nebo vakuum. Výzkum ukazuje, že tato léčba není účinná, ale může vám pomoci.
Sady na odsávání ušního vosku můžete koupit ve většině lékáren nebo velkých obchodních domech
Krok 6. Vysušte uši
Po odstranění blokády cerumenu byste si měli uši důkladně vyčistit. To je užitečné pro prevenci infekcí nebo jiných problémů v uchu.
- K osušení uší můžete použít pár kapek lékařského alkoholu.
- Fén, který je zapnutý při nízké teplotě, může také pomoci vysušit uši.
Krok 7. Vyhněte se příliš častému čištění uší nebo používání nástrojů
Pochopte, že cerumen je potřebný v určitých množstvích, aby se zabránilo infekcím uší. Vyhněte se tedy příliš častému čištění uší nebo používání nástrojů, jako jsou ucpávky do uší, abyste do ucha udrželi malé množství cerumenu.
- Uši si čistěte jen tehdy, když cítíte, že je potřebujete. Pokud si myslíte, že si potřebujete každý den čistit uši, nebo vám z uší vytéká příliš mnoho tekutiny, navštivte lékaře.
- Použití nástrojů, jako jsou ucpávky do uší nebo bobby pins, může ve skutečnosti tlačit cerumen do ucha místo jeho čištění a může vést k infekcím a dalším problémům.
- Používání spotřebiče může také způsobit perforaci bubínku a vést k infekci nebo ztrátě sluchu.
Krok 8. Promluvte si o možnostech profesionální léčby se svým lékařem
Pokud nemůžete ušní maz vyčistit doma nebo máte jiné problémy, jako je těžká ztráta sluchu, poraďte se se svým lékařem, jak léčit další ucpané ušní cerumeny. Tímto způsobem můžete získat nejúčinnější, mírnou a bezbolestnou léčbu k léčbě impregnovaného cerumenu.
