Ačkoli většina lidí absolvuje v dětství určitý druh techniky jemné psaní, na tyto lekce s přibývajícím věkem často zapomínáme. Zvláště v době, kdy se komunikace a psaní poznámek stále více přesouvá k počítačům a mobilním telefonům, se mnoho lidí ocitlo v situacích, kdy je jejich rukopis zcela nečitelný. I když je váš rukopis dostatečně jasný na pochopení, vždy je co zlepšovat.
Krok
Metoda 1 ze 3: Příprava na psaní
Krok 1. Shromážděte ty nejlepší ingredience
Stačí kousek papíru a tužka nebo tužka - vypadá to docela jednoduše, že? Materiály nízké kvality však mohou mít značný dopad na srozumitelnost vašeho psaní.
- Stránka by měla být hladká - ne dostatečně hrubá, aby se zachytila na špičce vašeho pera a vytvořila další řádky v dopisech, a ne tak hladká, aby se špička pera vymkla kontrole.
- Použijte linkovaný papír velikosti, která vám vyhovuje - s velkým řádkováním, pokud je vaše psaní velké, a pravidelným řádkováním, pokud je vaše psaní malé.
- Mějte na paměti, že v mnoha profesních souvislostech se od dospělých obvykle očekává, že budou psát na běžnou šířku papíru, ale pokud jste mladí a ještě chodíte do školy, použijte klidně linkovaný papír.
- Experimentujte s různými typy propisovacích per a vyzkoušejte, co vám nejlépe vyhovuje. Existuje několik stylů, z nichž každý má své vlastní výhody a nevýhody.
- Inkoustové pero používá tekutý inkoust a má flexibilní hrot, který umožňuje krásné psaní. I když poskytují krásné linie, dobré inkoustové pero může být drahé a zvládnout dokonalou techniku inkoustového pera vyžaduje hodně praxe.
- Kuličkové pero používá pastový inkoust, který se některým lidem nelíbí; nabízená cena je však velmi levná. Pamatujte, že existuje cena a existuje formulář; Levné kuličkové pera budou mít špatný rukopis, takže se asi vyplatí utratit více peněz za lepší pero.
- Rollerball pera mají podobný systém podávání inkoustu ve tvaru „koule“jako běžná propisovací pera, ale mnoho lidí dává přednost těmto propisovacím perům, protože používají tekutý inkoust vyšší kvality než inkoust pro pasty. Tato kuličková pera však nejsou tak odolná jako běžná propisovací pera.
- Gelový inkoust používaný v kuličkových perech, gelový inkoust, je viskóznější než tekutý inkoust a vytváří plynulý pohyb a linky, které se mnoha lidem líbí. Gelová pera jsou dodávána v různých barvách, ale rychle schnou.
- Kuličkové pero s vláknovou špičkou používá k dodání inkoustu plstěnou špičku z flanelu a mnoho spisovatelů si při úderu na papír užívá jeho výraznou chuť; hladké, ale s malým třením nebo odporem. Protože inkoust rychle schne, je tento typ kuličkového pera skvělou volbou pro leváky, jejichž ruce často rozmazávají psaní při přechodu zleva na psaní.
Krok 2. Najděte si dobrý psací stůl
Prvním krokem k rozvoji správného držení těla při psaní je použití dobrého povrchu pro psaní. Pokud je stůl používán příliš nízko, bude mít spisovatel tendenci se ohýbat a klenout páteř, aby to mohlo způsobit zranění a chronickou bolest. Pokud je příliš vysoká, lidé zvednou ramena výše, což je nepohodlné, což má za následek bolest krku a ramen. Posaďte se ke stolu, který vám umožní při psaní ohnout lokty pod úhlem 90 stupňů.
Krok 3. Mějte dobré držení při psaní
Jakmile najdete stůl, který vám brání v hrbení nebo zvedání ramen příliš vysoko, měli byste se držet v pozici, která zabrání bolestem zad, krku a ramen, které mohou vyplývat z nesprávného držení těla při psaní.
- Posaďte se na židli s nohama naplocho na podlaze.
- Seďte vzpřímeně a držte záda a krk rovně. Pokud je tento postoj obtížný, můžete si dát občasné přestávky, ale postupem času se vaše svaly vybudují a umožní vám dlouhodobě udržovat dobré držení těla.
- Místo sklopení hlavy na stránku, kterou píšete, držte hlavu vzhůru a sklopte oči. Výsledkem bude, že vám hlava mírně poklesne, ale nebude viset nad stránkou.
Krok 4. Umístěte list papíru pod úhlem 30 a 45 stupňů
Posaďte se blízko okraje stolu a otočte stránku, kterou píšete, tak, aby byla v úhlu mezi 30 a 45 stupni od vašeho těla. Pokud jste levák, horní okraj papíru by měl směřovat doprava; pokud jste pravák, horní hrana by měla směřovat doleva.
Při procvičování psaní proveďte mírné úpravy, abyste našli úhel, který vám bude nejvíce vyhovovat, a umožní vám psát jasně
Krok 5. Před psaním si natáhněte ruce
Zvýšené používání počítačů a mobilních telefonů pro písemnou komunikaci mělo významný negativní dopad na rukopis - studie ukázala, že 33% lidí mělo potíže se čtením vlastního rukopisu. Dalším symptomem tohoto poklesu je vzácnost lidí, kteří dnes píší ručně; Pokud neroztáhnete ruce, abyste je připravili na náhlou aktivitu navíc, zjistíte, že se vám ruce křečovitě stahují dřív, než si myslíte.
- Pevně uchopte ruku, kterou píšete, a držte tuto pozici třicet sekund. Opakujte čtyřikrát až pětkrát.
- Ohněte prsty dolů, dokud se špička každého prstu nedotkne základny prstu, kde se setká s dlaní. Podržte 30 sekund, poté uvolněte. Opakujte čtyřikrát až pětkrát.
- Položte ruce dlaněmi dolů na stůl. Zvedněte a natáhněte prsty jeden po druhém a poté spusťte. Opakujte osm až desetkrát. Nyní se můžete pokusit psát úhledněji, než jste byli zvyklí. Postupujte podle těchto kroků!
Metoda 2 ze 3: Psaní úhledně vytištěných písem
Krok 1. Držte jej správně
Mnoho lidí svírá pera příliš pevně, než aby se pokusili ovládat řádky, ale často to způsobuje bolest rukou, která má za následek chaotický rukopis. Pero byste neměli držet v ruce příliš pevně.
- Položte ukazováček na kuličkové pero, asi 2,5 cm od oka míčku.
- Položte palec na stranu kuličkového pera.
- Opřete spodní část pera o stranu prostředníčku.
- Nechte prsteník a malíček viset pohodlně a přirozeně.
Krok 2. Při psaní použijte celou paži
Mnoho špatného psaní je způsobeno tendencí člověka „kreslit“písmena pouze pomocí prstů. Dobrá technika psaní zapojuje svaly po celé délce ruky od prstů k rameni a má za následek plynulejší pohyb kuličkovým perem na papíře než pohyb typu stop-and-stop, se kterým se často setkáváme při „kreslení“psaní. Vaše prsty budou působit spíše jako vodítko než jako hnací síla při psaní. Zaměřte se na následující:
- Nepište pouhým prstem; Měli byste také zapojit horní paže a ramena.
- Nezvedejte ruku, abyste ji posunuli každých pár slov; Při psaní byste měli celou paži jemně pohybovat po papíru.
- Udržujte své zápěstí co nejstabilnější. Vaše paže by se měla pohybovat, prsty by měly vést kuličkové pero do různých tvarů, ale vaše zápěstí by se nemělo příliš pohybovat.
Krok 3. Cvičte s jednoduchými čarami a kruhy
Se správnou polohou ruky a pohybem psaní napište řadu čar podél linie linkovaného papíru. Čáry by měly být mírně šikmé doprava. Na další řádek na stránce napište řádek kulatých tvarů a snažte se je udělat co největší a kulaté. Procvičujte dobrou techniku na svých řádcích a kruzích po dobu 5 až 10 minut každý den, dokud neuvidíte vývoj kontroly při psaní.
- Zaměřte se na to, aby čáry byly stejně dlouhé se stejným sklonem. Zaoblené tvary by také měly mít stejné kruhy podél řad, měly by mít stejnou velikost a úhledně a dokonale se uzavírat.
- Zpočátku budou vaše čáry a kruhy vypadat chaoticky. Vaše čáry mohou mít různé délky, nemusí mít stejný úhel sklonu atd. Některé z vašich kruhů mohou být dokonale kulaté, zatímco jiné mohou být delší. Některé mohou být zcela zakryté, zatímco jiné mohou mít ocasy ze skládaného konce linie pera.
- I když tato aktivita vypadá jednoduše, nevzdávejte to, pokud vaše linie a kruhy vypadají zpočátku chaoticky. Cvičte to pravidelně po krátkou dobu a uvidíte pokrok, který z vaší praxe plyne.
- Procvičování rozvíjení kontroly nad čarami a křivkami vám pomůže vytvářet jasnější texty.
Krok 4. Střídejte se při psaní písmen
Jakmile vám bude vyhovovat dobré držení těla, úchop a pohyby při vytváření tvarů a čar, měli byste obrátit svou pozornost na skutečná písmena. Necvičte ale hned psaním dlouhých vět; začněte procvičovat psaní tím, že napíšete řádek každého písmene, jako jste to udělali, když jste se začali učit psát jako dítě.
- Napište každé písmeno 10krát velkými písmeny a dalších deset malými písmeny na linkovanou stránku.
- Zapište si celou abecedu alespoň třikrát denně.
- Cvičte tak, abyste dosáhli rovnoměrnosti podél linií: každé „a“by mělo vypadat stejně jako všechny ostatní „a“s a sklon „t“by měl být stejný jako sklon „l“.
- Základ každého písmene by měl spočívat na řádku pod písmem na linkovaném papíru.
Krok 5. Procvičte si psaní celého odstavce
Můžete zkopírovat odstavec z knihy, napsat vlastní odstavec nebo jednoduše zkopírovat odstavec z tohoto článku. Můžete si však procvičit všechny základy svého psaní pomocí pangramů nebo vět obsahujících každé písmeno abecedy. Můžete se pobavit při vytváření vlastních pangramů, vyhledávat je na internetu nebo použít některý z následujících příkladů:
- Rychlá hnědá liška přeskočila líné psy.
- Jim si rychle uvědomil, že krásné šaty jsou drahé.
- Několik vtipů pozinkovalo falešný box poroty.
- Zabalte moji červenou krabičku pěti desítkami kvalitních džbánů.
Krok 6. Udělejte to pomalu
Nečekejte, že váš rukopis bude přes noc dobrý; vymazání svalové paměti vytvořené roky špatného psaní může trvat déle. Časem a trpělivostí však uvidíte zlepšení svého rukopisu.
- Nespěchej. I když v některých situacích - například pokud si děláte poznámky ve třídě nebo na obchodní schůzce - budete muset psát rychle, psát pomalu, kdykoli je to možné, a soustředit se na to, aby vaše písmo zůstalo po celou dobu jednotné.
- Postupem času, jak se vaše ruce a paže vyvíjejí a zvykají si na tento nový pohyb při psaní, můžete zrychlit psaní a zároveň se snažit udržet svůj rukopis úhledný pomocí pomalých cviků na psaní.
Krok 7. Pište ručně, kdykoli je to možné
Pokud to s vylepšováním rukopisu myslíte vážně, musíte se k tomu odhodlat. Zatímco psaní poznámek na notebook nebo tablet je snazší a lákavější, váš rukopis se opět stane chaotickým, pokud nebudete dál cvičit ruce a paže v psaní.
Přeneste techniky z praxe do reálného světa: vezměte si dobré propisovací pero a dobrou knihu na psaní; najít psací plochu dobré výšky; dělejte to s dobrým psaním; správně držte kuličkové pero s papírem v pohodlném úhlu; a nechte prst vést pero, když ho paže pohybuje po papíru
Metoda 3 ze 3: Úhledné psaní zřetězených písmen
Krok 1. Použijte materiály a držení těla stejné kvality, jakou jste použili při psaní písma
Jediným rozdílem při psaní tisku a kurzivy je tvar písmen. Při nácviku kurzivy mějte na paměti všechna doporučení z prvních dvou částí tohoto článku: používejte kvalitní materiály, psací stůl správné výšky, dobré držení těla a dobré uchopení perem.
Krok 2. Vykopejte si paměť kurzivního psaní abecedy
Možná jste se v dětství naučili psát celou abecedu velkými a malými písmeny. Pokud jste však, stejně jako většina dospělých, strávili mnoho let bez nácviku kurzivy, možná zjistíte, že si nepamatujete, jak se dělají písmena. I když je mnoho písmen docela podobných písmům, některá - například malá a velká písmena „f“- nejsou.
- Kupte si kurzivní knihu ze „školní“chodby v obchodě nebo navštivte obchod s výukovými potřebami, pokud ho nemůžete najít. Pokud je tyto dvě možnosti obchodu nemají, kupte si je online.
- Vzorové dopisy můžete také snadno najít zdarma na internetu.
Krok 3. Procvičte každé písmeno velkými a malými písmeny
Stejně jako u tištěných písmen budete muset každé spojovací písmeno procvičovat samostatně, stejně jako když jste se poprvé naučili psát spojovací písmena. Dbejte na správné tahy pro každé písmeno.
- Nejprve začněte psát oddělenými písmeny. Napište deset velkých A za sebou, deset malých A za sebou, deset velkých B za sebou atd. Ujistěte se, že každé opakování stojí samostatně.
- Pamatujte však, že při psaní kurzivních písmen jsou písmena navzájem propojena. Jakmile si budete procvičovat psaní písmen samostatně, zopakujte předchozí kroky, ale spojte jedno písmeno s druhým.
- Mějte na paměti, že při psaní velkých písmen se spojovacími písmeny neexistuje žádné spojení; pak byste napsali velká písmena A a spojili je se sérií devíti malých A.
Krok 4. Zdokonalte spoje mezi písmeny
Největší rozdíl mezi kurzivou a tištěnou, kromě tvaru písmen, jsou jednoznačně písmena ve slově, která jsou spojena tahy pera v kurzivním psaní. Tímto způsobem je důležité, abyste mohli libovolně spojovat libovolná dvě písmena, aniž byste příliš přemýšleli o tom, jak byste to měli udělat. Chcete -li to procvičit, dodržujte v abecedě řadu vzorů, střídejte se ze dne na den, abyste se nenudili a také vám postupem času pomohly procvičovat různé druhy zřetězení.
- Zepředu dozadu, do středu sekvence: a-z-b-y-c-x-d-w-e-v-f-u-g-t-h-s-i-r-j-q-k-p-l-o-m-n
- Vzadu dopředu, doprostřed sekvence: z-a-y-b-x-c-w-d-v-e-u-f-t-g-s-h-r-i-q-j-p-k-o-l-n-m
- Zepředu dozadu, přeskočení jednoho písmene: a-c-e-g-i-k-m-o-q-s-u-w-y; b-d-f-h-j-l-n-p-r-t-v-x-z
- Zezadu dopředu prochází dvěma písmeny a vždy končí: z-w-t-q-m-k-h-e-b; y-v-s-p-m-j-g-d-a; x-u-r-o-l-i-f-c
- Atd. Vytvořte tolik vzorů, kolik chcete - cílem je jednoduše se soustředit na vytváření spojení mezi různými písmeny.
- Další výhodou tohoto cvičení je, že protože písmena nevytvářejí skutečná slova, nebudete je moci napsat ve spěchu. Povzbuzením k pomalému postupu si procvičíte psaní dopisů a jejich spojování s větší péčí a přesností.
Krok 5. Zapište si věty a odstavce
Stejně jako v předchozí části. Ve cvičení byste měli pokračovat tak, že budete psát skutečná slova, věty a odstavce, až vám bude psaní dopisů příjemné. K procvičování písma používejte stejné pangramy, jaké jste použili.
Krok 6. Pohybujte perem pomalu, ale jistě
Tištěným písmem zvednete pero pokaždé, když dokončíte jedno nebo dvě písmena, v závislosti na vašem osobním stylu psaní. Při psaní kurzívou však budete muset před zvednutím pera napsat mnoho písmen. To může způsobit problémy s tokem kurzivního psaní.
- Po napsání jednoho nebo dvou dopisů vás může zlákat přestávka. Nejen, že to přeruší tok psaní, ale může také vytvořit inkoustové skvrny, pokud použijete inkoustové pero nebo jiné inkoustové pero.
- Pište podle potřeby pomalu a opatrně, abyste si zajistili, že si uprostřed psaní slova nebudete muset opřít pero. Zřetězená písmena by měla tvořit slovo rovnoměrně a jemně.
Tipy
- Během psaní se neohýbejte. Například se nenaklánějte zleva, protože když to budete dělat, budete číst své písmo šikmo, takže se posaďte rovně a použijte ostrou tužku.
- Udělejte to pomalu. Je v pořádku, pokud je tvůj přítel hotový. Pokračujte ve svém vývoji, dokud ho nezvládnete.
- Soustřeďte se na zdokonalení rukopisu, ne na své chyby.
- Jakmile napíšete odstavec nebo více, zastavte se a uvidíte, co jste udělali. Pokud je to úhledné, pokračujte v psaní tak, jak to bylo; pokud ne, přemýšlejte o tom, co můžete udělat, abyste to napravili.
- Pokud nechcete psát celou abecedu, napište náhodná slova, jako je vaše jméno, vaše oblíbené jídlo atd.
- Začněte tím, že použijete „obrysový“papír. Psaní velkých řádků vám pomůže zachovat jednotnou velikost pro každé písmeno a budete moci kontrolovat malé části psaní. Během postupu nahraďte malým linkovaným papírem.
Varování
- Budou vás bolet ruce, takže se na to připravte.
- Nebuďte v depresi! Školáci obvykle opraví své špatné psaní.
- Pokud si všimnete, že je někdo „rychlejší“než vy, nebo skončí jako první, řekněte si, že se možná nudí a nedávají na to pozor.
