Ve skutečnosti i ty nejstabilnější a nejzdravější vztahy mohou pokulhávat, když se jedna strana rozhodne stát se blízkými přáteli opačného pohlaví. Má váš partner také přítelkyně a jejich vztahový stav vás začíná znepokojovat? Pokud ano, pochopte, že tyto pocity jsou naprosto normální, zvláště pokud váš partner tráví s ženou hodně času. Ujistěte se však, že svému partnerovi stále důvěřujete a nemyslíte na to nejhorší. Zkuste ženu přijmout jako přítele svého partnera a nepřehánět jejich vztah. Pokud je to obtížné, zkuste si na chvíli promyslet svoji vztahovou situaci s partnerem.
Krok
Část 1 ze 3: Přijetí jeho existence
Krok 1. Připojte se k jejich aktivitám
Využijte této příležitosti a sledujte, zda váš partner provádí změny, když je žena kolem něj. Udělejte to, abyste se ujistili, že jejich vztahový stav jsou jen přátelé.
- Pokud se váš partner najednou zdráhá ukázat vaši náklonnost k vám před touto ženou, je pravděpodobné, že existuje problém, kterého byste si měli být vědomi.
- Pokud je váš partner jen příležitostným přítelem ženy, obě strany by k vám měly projevovat respekt. Pokud tři z vás cestují společně a nic negativního nevyjde, je pravděpodobné, že jsou jen přátelé a není se čeho bát.
Krok 2. Seznamte se blíže s jeho přítelem
Pokud vás znepokojují záměry přítelkyně vaší partnerky, proč nezkusit si udělat čas, abyste ji lépe poznali a strávit nějaký čas s ní bez doprovodu? Je pravděpodobné, že si tím uvědomíte, že vaše obavy jsou neopodstatněné.
- Když spolu dva trávíte čas, zkuste se na to podívat očima svého partnera. Má příjemnou osobnost? Je vtip zajímavý? Je dobrým posluchačem? Dejte mu šanci a nehledejte hned jeho nedostatky.
- Pokud je jejich vztah čistě přátelský, nemělo by mu vadit, když vás lépe pozná. Pokud se však zdá, že žárlí, protože má pro vás v partnerském životě jinou roli, pak byste si měli dávat pozor!
Krok 3. Nebuďte v jejich vztahu pasivně agresivní
Pokud je pro vás opravdu těžké přijmout jejich přátelství, zkuste se zamyslet. K pasivně agresivnímu chování obvykle dochází, když se někdo bojí říci pravdu nebo vyjádřit své myšlenky. Například můžete záměrně neposlouchat příběh vašeho partnera o jeho přítelkyni, nebo jste možná naplánovali oslavu narozenin pro svého partnera, ale „zapomněli“pozvat.
Takovým chováním lze dosáhnout vašich cílů, ale váš vztah by to bohužel mohlo poškodit. Takže až budete mít pocit, že se tak chováte, zkuste přemýšlet o přizpůsobivějších způsobech, jak vyjádřit své myšlenky a splnit své potřeby
Část 2 ze 3: Přimění partnera ke komunikaci
Krok 1. Než svoji stížnost sdělíte svému partnerovi, zapište si ji
Kromě toho, že vám pomůže zvládnout myšlenky, které se objeví, může vám také pomoci soustředit se a nedávat emocionální reakce. Pamatujte, že váš partner by měl slyšet vaše stížnosti, nejen vaše výkřiky nebo výkřiky.
Zaměřte se na konkrétní chování nebo události, o kterých si myslíte, že byste si na ně měli dát pozor, včetně zvyku vašeho partnera každý večer komunikovat po telefonu se ženou, předstíraného chování vašeho partnera před setkáním se ženou nebo gest vašeho partnera, které podle všeho něco skrývají vy
Krok 2. Sdílejte svou stížnost s důvěryhodnou osobou, například s přítelem nebo sourozencem
Poté se zeptejte, zda jsou vaše obavy oprávněné. Pokud například váš partner a přítelkyně žijí v různých zemích a vídají se jen jednou za čas, pak si pravděpodobně nemusíte dělat tolik starostí, jako když spolu tráví většinu dne.
- Je pravděpodobné, že vám třetí osoba může poskytnout názory, na které jste dříve nemysleli. Kromě toho je také schopen objasnit, zda existuje skutečný problém, o který se opravdu musíte starat.
- Tento proces také procvičí vaši schopnost sdělovat stížnosti. Díky tomu se budete cítit připravenější, když budete muset diskutovat se svým partnerem.
- Pokud si uděláte čas vyslechnutím názoru třetí osoby, ve skutečnosti máte pauzu na uklidnění, než si stěžujete na svého partnera. Nejlepší je dát si alespoň 24 hodin na to, abyste se uklidnili a připravili se poté, co prožijete nepříjemnou událost.
Krok 3. Přistupujte ke svému partnerovi neohrožujícím způsobem
Neříkejte: „Musíme si promluvit …“, což ho může dostat do defenzivy, protože cítí, že něco není v pořádku. Místo toho toto téma uvolněte ležérně, zatímco vy dva s ním řídíte nebo děláte jiné aktivity. Pamatujte, že muži mohou být zastrašováni diskusemi, které zahrnují intenzivní oční kontakt. Proto si sedněte vedle něj a nekonfrontujte ho.
- Začněte příležitostnou konverzací, abyste zjistili, jak se v dané situaci cítí. Pokud se náhle začne bránit nebo přehnaně chránit svou přítelkyni, je pravděpodobné, že existují vážnější problémy, o kterých byste měli vědět.
- Konverzace by se měla zaměřit na vás dva, ne na obranu vašeho partnera, když se snažíte ospravedlnit jeho zvyk trávit čas sám se ženou. Pokud celý rozhovor strávíte povídáním o tom, proč váš partner potřebuje trávit čas se ženou, nebo naopak, je pravděpodobné, že mezi nimi dvěma už panují romantické pocity.
Krok 4. Vysvětlete své obavy pomocí řeči „I“
Uplatněte svou stížnost co nejkonkrétněji. Možná máte pocit, že si váš partner neuvědomuje, že ho žena má ráda. Nebo máte možná pocit, že váš partner s nimi tráví více času než s vámi. Ať tak či onak, stížnost sdělte jasně. Uznáním pocitů, které vznikají, ve skutečnosti pomáháte soustředit konverzaci na své touhy, ne na ženu. Některé příklady výroků „I“jsou:
- „Cítím se opomíjen, když ty a on děláte činnosti, které jsme spolu vždycky chtěli dělat, protože se zdá, že mě tam nechcete.“
- „Je mi smutno, když zrušíš schůzku, ale nakonec půjdeš s ním, jako by s ním byla práce zábavnější než se mnou.“
- „Cítím se naštvaný, když vidím pózy vás dvou při fotografování, zvláště když se naši přátelé ptají, proč s ním tak pózujete.“
Krok 5. Snažte se nevypadat rozrušeně, pokud váš partner ignoruje vaše stížnosti
Pokud ho žena opravdu nezajímá, může to být jeho způsob, jak ukončit téma. V některých případech je možné, že stranou, která zahájila interakci, není partner, ale žena. Dopřejte proto svému partnerovi čas, aby o svém přátelství přemýšlel samostatně.
Když si svého partnera uvědomíte o podivném chování jeho přítelkyně, může mu to také pomoci uvědomit si romantické pocity, které má. Pokud například vaše partnerka nezvedne telefon, když je s vámi, bude volat dál, dokud nedostane odpověď? Pokud ano, lze toto chování kategorizovat jako „zvláštnost“, na kterou by si měla dávat pozor žena, nikoli partner
Část 3 ze 3: Nastavení hranic
Krok 1. Diskutujte o problému nevěry
Jaké akce byste vy a váš partner klasifikovali jako nevěru? Ve skutečnosti mají muži a ženy na tuto otázku často odlišné názory. V mnoha případech muži předpokládají, že k nevěře dochází, pokud je v ní sexuální aktivita. Mezitím si ženy myslí, že k nevěře došlo, pokud existuje emocionální blízkost a svádění mezi jejich partnery a jinými ženami.
Dohodnutá definice nevěry stanoví měřítko pro to, jaké chování může a nelze ve vztahu tolerovat. Proto se ujistěte, že je problém definován co nejjasněji, abyste zajistili, že váš partner nepřekročí hranici v přátelství s jinými ženami
Krok 2. Určete, kde jste vy a váš partner ve vztahu
Je vztah mezi vámi dvěma klasifikován jako exkluzivní? Nebo se váš partner cítí oprávněně chodit s jinou ženou současně? Ujistěte se, že oba máte stejný pohled na vztah, abyste posílili vzájemná očekávání a hranice, zvláště pokud jde o přátele opačného pohlaví.
Pokud oba souhlasíte s tím, že budete vztah brát vážně, sdělte závazek přítelkyni své partnerky, aby informacím porozuměla i ona
Krok 3. Nastavte pravidla, díky nimž se budete cítit pohodlněji
Možná byste dali přednost tomu, aby váš partner nechodil sám se svými přáteli. Pokud se váš partner zdráhá vyjednat pravidla, může skrývat něco většího. Údajně by proti pravidlu nic nenamítal, kdyby ve své přítelkyni neprojevoval žádný zájem.
Zvažte také pravidla o tom, jak často se setkávají, jak spolu tráví čas nebo jak váš partner reaguje na hovory a textové zprávy od přítelkyň, když jsou s vámi
Krok 4. Otočte situaci
Podívejte se, jestli vašemu partnerovi nevadí, že máte přítele. Možná celou tu dobu jen těžko chápal vaši žárlivost. Zkuste proto zvýšit možnost a vyslechnout si jeho názor. Pamatujte si, že to není váš způsob, jak se pomstít, co! To znamená, že se záměrně nepřibližujte k jiným mužům, aby na něj žárlil. Místo toho využijte tuto příležitost a pomozte mu pochopit váš pohled.
Krok 5. Pamatujte si, že důvěra je velmi důležitým aspektem každého zdravého vztahu
Jinými slovy, měli byste svého partnera respektovat a nic před ním neskrývat! Kromě toho musíte oba také věřit, že všechny strany pozitivně přispějí ke vztahu, bez ohledu na situaci.
- Pokud váš partner skrývá informace o jejich přátelství s jinými ženami, existuje mnohem větší možnost, že skrývají něco většího. Vysvětlete svému partnerovi, že jeho činy skutečně poškodily důvěru, která mezi vámi dvěma existuje.
- Věřte, že vás partner nezradí. Nepřehánějte proto problém, pokud váš partner nejeví zjevné známky nevěry nebo zrady.
Krok 6. Ukončete vztah se svým partnerem
Samozřejmě musíte svému partnerovi věřit! Pokud však podivné podezření nezmizí, není nic špatného na následování tohoto instinktu. Pokud se s partnerem začínáte cítit nepříjemně a/nebo pokud se váš partner odmítne od ženy distancovat, neváhejte vztah mezi vámi dvěma ukončit.
