Aby byly dlouhé vlasy lesklé, musíte se o ně dobře starat. Pečujte o dlouhé vlasy pravidelným zastřiháváním konečků a dodržováním vyvážené stravy, výběrem nástrojů a produktů, které jsou prospěšné a mohou vlasy chránit, přičemž se vyhněte všemu, co může způsobit lámání a krepatění. Poskytuje také extra ochranu pro vlasy po celou noc.
Krok
Část 1 ze 3: Péče o tělo a vlasy
Krok 1. Konce vlasů pravidelně zastřihávejte
I když si vlasy často stříháte, nerostou rychleji, pravidelné zastřihávání konečků pomůže udržet délku. Zastřihávejte si konečky každých 6 až 8 týdnů, abyste se zbavili poškozených oblastí a zabránili roztřepení konečků. Pokud to budete dělat pravidelně, budete si muset zastřihnout jen asi 1 cm konečků vlasů.
Krok 2. Snižte frekvenci používání šamponu
Použití šamponu odstraní přírodní oleje, které jsou pro vlasy prospěšné. Ve skutečnosti je tento olej tím, co udržuje vaše dlouhé vlasy zdravé. Pokud se rozhodnete používat šampon, použijte ho 2–3krát týdně a poté vždy použijte kondicionér. Pokud se chcete šamponu vyhnout, přejděte na používání čisticího kondicionéru.
Šampon vždy aplikujte přímo na pokožku hlavy a kondicionér na konečky vlasů
Krok 3. Vlasy pečlivě vysušte
Po šamponování vyždímejte zbývající vodu ve vlasech ručníkem. K rozmotání vlasů použijte hřeben s širokými zuby. Pokud je to možné, vyhněte se používání fénu a nechte vlasy samy uschnout.
Vyhněte se hrubému tření vlasů ručníkem, protože to může způsobit krepatění a roztřepení konečků
Krok 4. Žijte zdravě
Vaše strava ovlivňuje zdraví vašich vlasů. Aby byly vaše dlouhé vlasy lesklé a zdravé, pijte hodně vody a jezte potraviny bohaté na vitamíny A, B, C, D, E a K.
- Chcete -li zvýšit příjem vitamínů A, C, E a K, zvyšte spotřebu manga, kelu, špenátu, sladkých brambor, avokáda a jablek.
- Chcete -li zvýšit příjem vitamínů B a D, zvyšte spotřebu živočišných potravin, které zahrnují ryby a mléčné výrobky.
Krok 5. Vyhněte se používání upnutých účesů
Zatímco culíky, copánky a drdoly vypadají krásně a stylově, napětí ve vlasech může způsobit poškození. Nejlepší styl pro dlouhé vlasy je nechat je. Pokud chcete, svažte si vlasy a ne příliš upnuté.
Krok 6. Snižte tření ve vlasech
Konce vlasů se při tření určitými materiály mohou rozdělit. Když máte chlupaté nebo vlněné oblečení, upravte si vlasy do drdolu nebo do strany.
Část 2 ze 3: Výběr správných produktů a vybavení
Krok 1. Vyberte si výživné produkty podle typu vašich vlasů
Při výběru produktu pro péči o vlasy si pečlivě přečtěte etiketu a seznam složek. Vždy kupujte výrobky, které vyhovují vašemu typu vlasů. Vyhněte se výrobkům, které obsahují laurylsulfát sodný, laurethsulfát sodný a isopropylalkohol. Hledejte místo toho produkty, které obsahují určité přírodní složky, jako je avokádový olej, med nebo kokosový olej.
Nezkoušejte jen nové produkty pro vaše vlasy
Krok 2. Pečlivě vyberte ohřívač
Pravidelné nebo nadměrné působení tepla poškodí dlouhé vlasy. Pokud je to možné, kupte si vybavení salonní kvality. Při nákupu zvolte žehličku nebo kulmu, která uvádí teplotu ve stupních, nikoli pouze možnosti „vysoké“, „střední“a „nízké“teploty. Volba teploty ve stupních vám umožní mít větší kontrolu nad teplotou spotřebiče. Při výběru fénu hledejte výrobek, který má trysku rozptylující teplo, protože vám umožňuje distribuovat teplo do vlasů.
Krok 3. Zakupte si vysoce kvalitní kartáč na vlasy
Dobrý kartáč na vlasy je velmi prospěšný pro dlouhé vlasy. Vyberte si kartáč z přírodních štětin, ideálně kartáč z kančích štětin. Váš kartáč by měl být také dostatečně silný, aby vyhladil spletence, ale také dostatečně měkký, aby vlasy příliš netahal.
Krok 4. Omezte používání barviv a přípravků pro péči o vlasy
Barvivo může poškodit vaše vlasy, zatímco nadměrné používání přípravků pro péči o vlasy může vlasy zatížit.
- Nejlepší možností je vyhnout se barvení vlasů zvýrazněním přirozené barvy vlasů. Pokud se rozhodnete barvit si vlasy, použijte je tam, kde je opravdu potřebujete.
- Aby vaše dlouhé vlasy vypadaly nadějně, použijte malé množství přípravků pro péči o vlasy, protože postupem času se na vlasové pokožce hromadí. Nadměrné používání přípravků pro péči o vlasy zatíží vlasovou část, takže bude vypadat kulhavě a kulhavě.
Část 3 ze 3: Ochrana vlasů v noci
Krok 1. Před spaním si vyčesejte vlasy
Kartáčování vlasů by mělo být součástí vaší léčby před spaním. K česání vlasů použijte hřeben s širokými zuby nebo kartáč na kančí štětiny. Několikrát pročešte vlasy od kořínků ke konečkům. To vyhladí všechny spletence a rozšíří přírodní oleje vlasů po celém dříku.
Krok 2. V noci použijte kravatu
Při nošení v noci mohou pásky do vlasů poškodit kořeny a vlasové prameny. Pokud si chcete vlasy upravit na noc, nahraďte pásku do vlasů sponkou na vlasy. Před spaním si stočte vlasy do drdolu na temeni hlavy a držte je na místě pomocí sponky do vlasů.
Krok 3. Použijte hedvábný povlak na polštář
Dotyk bavlněného polštáře může způsobit poškození vlasů v důsledku tření. Přepněte na hedvábný povlak na polštář, abyste zabránili roztřepení konečků. Pokud je pro vás hedvábný povlak na polštář příliš drahý, jednoduše si před spaním vlasy zabalte do hedvábné šály.
Krok 4. Zvažte nošení spací čepice
Probudit se s rozcuchanými vlasy není žádná zábava. V noci si tedy chraňte vlasy spací čepicí. Spací čepice ochrání vaše vlasy při nočním pohybu, aby se druhý den příliš nezamotaly.
Tipy
- Existuje mnoho stylů pro dlouhé vlasy, vyzkoušet je je zábava.
- Vyhledat názor profesionálního kadeřníka je dobrý krok. Někdy jsou pro některé lidi vhodnější krátké vlasy a kadeřníci to vědí.
- Svazování vlasů je skvělý tah během cvičení nebo během činností, které vyžadují úplný výhled.
- Je známo, že nanášení kokosového oleje večer před mytím vlasů redukuje bílkoviny, které se ztrácí při šamponování.
