Pohybovat se a navazovat přátelství může být složité, zvláště pokud chcete být také zábavní! Většina lidí není od začátku vtipná a tento druh obtíží je v sociálních situacích normální. Naštěstí můžete zlepšit své sociální dovednosti trochou praxe. Pokud jste připraveni vyrazit ven a najít si přátele, začněte tím, že se vydáte na místa, kde je možné poznat nové lidi a věnovat se zábavným aktivitám. Kromě toho byste měli také procvičit zahájení konverzace, udržování konverzace v plynulosti a humor. Překonejte nervozitu zlepšováním sociálních dovedností a zvyšováním sebevědomí.
Krok
Metoda 1 ze 3: Zábavný chat
Krok 1. Představte se osobě, se kterou se setkáte, a začněte chatovat
Uveďte své jméno a další informace o sobě. Řekněte něco, co si myslíte, že je pro danou situaci relevantní. To vám pomůže zahájit chat.
Můžete říct: „Ahoj, já jsem Jovan. Na této akci jsem poprvé “nebo„ Ahoj, jmenuji se Lola. Doufejme, že je tu občerstvení."
Krok 2. Dávejte komplimenty a snažte se udržet konverzaci plynulou
Lidé o sobě rádi slyší dobré věci. Navíc komplimenty také přimějí lidi, aby si mysleli, že jste dobří. Najděte důvody k pochvale. Poté pokračujte v chatu s doplňujícími otázkami.
Řekněte: „Tvoje oblečení je skvělé! Kde koupit?" nebo „Váš příběh je zábavný! Konečně jsi zjistil, kdo takhle hraje?"
Spropitné:
Obecně je nejlepší pochválit něco, co může člověk ovládat, například vlasy, oblečení, dovednosti a talent. Snažte se nekomplikovat vrozené atributy, jako je barva očí nebo krása obličeje. Fyzické komplimenty někdy některým lidem dělají nepohodlí.
Krok 3. Zeptejte se na něco ohledně polohy nebo počasí, abyste prolomili ticho
Otázky, jako jsou tyto, jsou snadnou konverzací, se kterou můžete začít mluvit s novými lidmi. Nebojte se, že byste museli říkat něco důležitého. Zeptejte se, co bylo v té době kolem vás. Pokud dostanete odpověď, zkuste pokračovat v konverzaci.
- Pokud chat nebude pokračovat, nevadí. Zahájení chatu může být jako rybaření, někdy někteří jedí návnadu a jiní o to nemají zájem.
- Zeptejte se například: „Jak jste si zvykli na tento silný déšť?“nebo „Už jste byli v této restauraci?“
Spropitné:
Pokuste se pokládat otevřené otázky, které povzbuzují lidi, aby mluvili dál. Otevřené otázky vyžadují více než odpověď „ano“nebo „ne“, aby bylo snazší pokračovat v konverzaci.
Krok 4. Projevte zájem o druhého člověka tím, že se na něj něco zeptáte
Lidé o sobě rádi mluví. Projevení zájmu je tedy skvělý způsob, jak pokračovat v konverzaci. Navíc se vám ten druhý bude líbit víc, protože jste ochotni naslouchat. Pokládejte otevřené otázky a poté si se zájmem vyslechněte odpovědi.
Můžete se zeptat: „Co obvykle děláš ve svém volném čase?“, „Jak jsi poznal Sandi?“nebo „Jaký byl poslední film, který jste sledovali?“
Krok 5. Dělejte si legraci ze sebe a rozesmějte lidi
Sebeodporující humor dává ostatním pocit, že jste si s nimi rovni, a ukazuje, že jste pohodový člověk. Obviňujte se vtipy o vtípcích, chybách a věcech, které milujete. Pak se připojte k smíchu s těmi, kteří to slyší.
- Například vylijete drink. Tehdy si při žertu řekněte: „Je mi líto, ale sbírám trofeje pro nejhloupějšího člověka na světě, opravdu.“
- Jako další příklad byste mohli říci: „Mohl jsem dorazit dříve, ale musel jsem zavolat tým pro zjišťování faktů, abych našel moje boty, protože víte, že jsem nejsmutnější člověk na světě.“
- Tento druh humoru používejte při konverzaci, ale nepřehánějte to. Lidé se mohou cítit nepříjemně nebo vás vnímají negativně, pokud se příliš kritizujete.
Krok 6. Procvičte si vyprávění vtipných příběhů, které lze použít v chatu
Vyprávění vtipů je neformální způsob, jak ukázat, že jste zábavní. Vyberte si příběh z vlastní zkušenosti nebo toho, co se stalo lidem, které znáte. Potom cvičte, dokud vaše dodávka nezní přirozeně.
- Můžete cvičit před zrcadlem nebo si to nahrát na video.
- Pamatujte, že stejný příběh můžete opakovat různým lidem. Nemějte tedy pocit, že musíte stále hledat nové příběhy.
Krok 7. Naučte se opakovatelné vtipy
Je vzácné, aby lidé měli dar spontánního humoru. Raději si tedy připravte seznam špičkových vtipů. Přečtěte si vtipy online, sledujte stand-up komediální pořady nebo si vezměte lekce psaní komedie. Procvičte si doručení, abyste mohli vtipkovat ve správný čas. Zde je příklad vtipu, který lze použít:
- Proč lidé berou taxi, aniž by nejprve zaplatili peníze? Protože peníze nebyly dříve prodány.
- K dispozici je nová restaurace s názvem Karma. Čekali jsme dlouho, jídlo nepřišlo. Proč? Protože dostáváme, co si zasloužíme.
- Nejlépe spím. Dokud je zavřeno, můžete.
- Proč Bůh stvořil dvě ledviny? Protože pokud je jedno jméno liché.
Metoda 2 ze 3: Setkání s novými lidmi
Krok 1. Zúčastněte se místních akcí, abyste se více zapojili do komunity
Sledujte události ve vašem městě prostřednictvím zpráv na internetu nebo informací na sociálních médiích, jako jsou Facebook Události. Kromě toho můžete také zkontrolovat informace na nástěnkách knihoven, komunitních center nebo kaváren. Navštěvujte akce, které vás zajímají, abyste se mohli setkat s lidmi s podobnými zájmy.
Navštěvujte například výstavy umění, koncerty, kina, nedělní trhy a festivaly
Spropitné:
Setkání s lidmi, kteří mohou být dobrými přáteli, obvykle vyžaduje čas. Čím více lidí však potkáte, tím je pravděpodobnější, že si najdete dobré přátele. V zásadě jen hledejte dál.
Krok 2. Připojte se ke klubu souvisejícímu se svými zájmy
Kluby jsou zábavný způsob, jak se setkat s lidmi a najít si přátele. Vyberte si klub, který se zaměřuje na činnosti, které vás baví. Poté schůzku pravidelně sledujte. Chatujte s tamními lidmi a rychle se spřátelíte.
- Pokud jste ještě ve škole, najděte si mimoškolní klub nebo sociální klub.
- Zkuste také vyhledat kluby na internetu. Zajímavé skupiny najdete na webech jako Meetup.com a Facebook.
Krok 3. Absolvujte kurz v komunitním centru, neziskové organizaci nebo na univerzitě
Vyhledejte kurzy kontaktováním místní komunity nebo vysokoškolské organizace nebo hledáním na internetu. Vyberte si kurz v oboru, který vás baví, abyste se mohli setkat s lidmi, kteří sdílejí vaše zájmy. Poté se zúčastněte všech zasedání, abyste mohli poznat lidi, kteří tam jsou.
Je pravděpodobné, že první den se nebudete moci spřátelit hned. Pravidelná docházka vám však pomůže poznat své spoluúčastníky, abyste se s nimi mohli spřátelit
Krok 4. Zkuste dobrovolnické aktivity, které vás zajímají
Setkáte se s kolegy dobrovolníky a členy komunity, kteří potřebují pomoc. To pomáhá navazovat přátelství s lidmi, které máte společné. Vyhledejte neziskové organizace nebo aktivistické skupiny, které pracují na aktivitách, které odpovídají vašim zájmům. Poté se zúčastněte jejich akcí a setkání.
Například dobrovolnictví v útulku pro zvířata, distribuce pomoci obětem katastrof nebo být průvodcem místním muzeem
Krok 5. Připojte se k amatérskému sportovnímu týmu
Týmové sporty jsou skvělým prostředkem pro získávání přátel, protože vyžadují interakci mezi vámi a vašimi spoluhráči. Najděte si místní sportovní tým zavoláním do komunitního centra, kontrolou nástěnky v knihovně nebo online. Poté se zaregistrujte.
- Nedělejte si starosti s tím, zda musíte být ve sportu dobří. Amatérské sporty jsou uvolněné, vhodné pro všechny úrovně dovedností a vaši spoluhráči vám pomohou se zlepšit.
- Možná najdete tým, který odpovídá vaší úrovni zkušeností nebo věku. Například amatérská liga ve vaší oblasti může mít nováčkovské i zkušené týmy. Může také dojít k rozdělení týmů podle věkových skupin. Nejprve se obraťte na správce, abyste zjistili, jaké možnosti jsou k dispozici.
Krok 6. Navštěvujte náboženské akce nebo duchovní aktivity
Můžete si najít přátele v náboženských aktivitách. Mnoho náboženských nebo duchovních organizací navíc pořádá společenské akce pro své členy, a to znamená vaši příležitost poznat spoustu nových lidí. Vyhledejte organizace ve svém okolí a pak se zúčastněte jejich akcí.
- Pokud vás náboženské aktivity příliš nezajímají, můžete najít organizaci, která sdílí vaše přesvědčení.
- I když vás náboženské aktivity nezajímají, můžete se jejich akcí stále účastnit. Například charitativní akce, festivaly, oslavy svátků a karnevaly, které jsou přístupné široké veřejnosti.
Metoda 3 ze 3: Zlepšete společenskost a důvěru
Krok 1. Rozpoznejte své nejlepší vlastnosti, abyste zvýšili sebevědomí
Každý je svým způsobem jedinečný a zajímavý. Abyste vám pomohli identifikovat své nejlepší vlastnosti, vytvořte si seznam svých talentů, dovedností a zájmů. Kromě toho si vyberte ty nejlepší fyzické vlastnosti, které můžete zvýraznit. Postupem času se ve všech těchto aspektech budete cítit sebevědoměji.
- Napište například, že můžete hrát na kytaru, užívat si čtení thrillerů, milovat kočky a raději zůstat doma, než jít ven.
- Oblíbené fyzické vlastnosti, jako třeba oči a nohy.
Krok 2. Zobrazte otevřenou řeč těla, například úsměv a oční kontakt
Když je řeč vašeho těla otevřená, ostatní si myslí, že jste přístupnější. Nejjednodušší způsoby, jak vypadat otevřeněji, jsou usmívat se, navázat oční kontakt a zaklonit bradu. Také se vyhněte křížení rukou. Místo toho založte ruce po stranách. Při chůzi se ujistěte, že máte dobré držení těla tím, že narovnáte záda a ramena.
- Když slyšíte někoho mluvit, podívejte se na něj a kývnutím hlavy dejte najevo, že rozumíte.
- Pokud mluvíte vy, zkuste pohybovat rukama, abyste druhého zaujali. Nejlepší je nejprve cvičit na vlastní pěst, abyste to později mohli dělat přirozeně před ostatními lidmi.
Krok 3. Pracujte na své družnosti pomalu, abyste měli čas se přizpůsobit
Naučit se socializovat může být obtížné, a to není problém. Začněte malými věcmi, jako je úsměv s lidmi, kteří vás míjejí. Poté zkuste pozdravit. Až budete připraveni, začněte si povídat nedbale nebo něco pozorujte. Poté se můžete představit a pokládat otevřené otázky.
- Nedělejte si starosti s tím, jak dlouho vám bude trvat, než se v socializaci zlepšíte. Věnujte si tolik času, kolik je potřeba.
- Začněte zvolením krátkých interakcí. Jakmile se budete cítit pohodlněji, snažte se udržet konverzaci plynulou.
Krok 4. Soustřeďte se na druhou osobu, ne na telefon
Pokud se lidé cítí opomíjeni, obvykle se zdráhají pokračovat v konverzaci. Pokud se však na ně zaměříte, budete vnímáni jako atraktivnější a pozornější. Vypněte telefon, když se potloukáte, a při chatování nekontrolujte oznámení.
- Pokud musíte telefon pravidelně kontrolovat, nastavte si konkrétní čas. Například můžete každou hodinu odejít, abyste viděli oznámení.
- Pokud musíte přijmout naléhavý hovor, nastavte telefon do režimu „Nerušit“a udělejte výjimku pro naléhavé číslo. Například budete muset přijmout hovor od chůvy.
Krok 5. Odstraňte ze svého života „nutnost“a vyberte si, co opravdu chcete
Možná máte pocit, že jsou věci, které byste „měli“dělat, například chodit více ven, navštěvovat večírky nebo se přátelit se spoustou lidí. Nejdůležitější však je, co vlastně děláte rádi. Zamyslete se nad tím, kde vám je nejpohodlněji a jaké činnosti vyplňující čas vás baví nejvíce. Poté nahraďte „nutnost“cílem, který vám dělá radost.
- Jste například introvert, který si často myslí: „Měl jsem více chodit na večírky“. Pokud nemáte rádi večírky, netlačte na sebe. Možná byste si raději užili večer v knihkupectví nebo se dívali na film.
- Je to stejné, pokud jste extrovert, který si často připomíná: „Měl bych mít jen jednoho nejlepšího přítele místo mnoha blízkých přátel“. Pokud vám dělá radost spousta přátel, je to to nejdůležitější.
Krok 6. Buďte sami sebou, aby lidé poznali vaše skutečné já
Je těžké získat nové přátele, pokud předstíráte, že jste někdo jiný. Ačkoli se to lidem bude líbit, přátelství samotné bude obtížné udržet. Na druhou stranu se musíte poctivě prezentovat takoví, jací jste, abyste se mohli setkat se správnou osobou. Kromě toho respektujte ostatní lidi, pak budou respektovat i vás.
- Když vám na problému záleží, řekněte si to.
- Vyzkoušejte nové koníčky a zájmy, ale buďte upřímní v tom, co vás baví.
- Noste oblečení, které vám dělá radost, ne takové, které zapůsobí na ostatní lidi. Zároveň se nebojte vyzkoušet něco nového.
Tipy
- Sledujte vtipné filmy nebo stand-up comedy, abyste obohatili svůj smysl pro humor.
- Lidé jsou obvykle příliš soustředění na to, aby vás mohli soudit. Takže si nedělejte starosti s úsudky jiných lidí.
- Neříkejte něco jen proto, aby to znělo chytře nebo vtipně. Většina lidí dává přednost přátelství s lidmi, kteří jsou upřímní, ne s lidmi, kteří se chtějí předvádět. Zajistěte, aby váš humor vycházel přirozeně a nebyl vynucený.
Varování
- Vyhněte se vulgárním a urážlivým vtipům, aby se nikdo neurazil.
- Při chatování s novými lidmi se snažte vyhýbat citlivým tématům, jako je politika a náboženství. Riziko je, že jste nevědomky urazili někoho s jiným názorem.
