Právě jste si uvědomili, že jste ve skutečnosti homosexuál, a co je ještě horší, zamilovali jste se do jednoho z vašich mužských přátel? S největší pravděpodobností se budete cítit zatíženi situací, že? Na jedné straně chcete vyjádřit romantické pocity a zároveň upřímně uznat svou sexuální orientaci s danou osobou. Na druhou stranu víte, že přiznání obou současně může vašeho přítele přemoci! Udělejte proto vše postupně. V první řadě mu přiznejte svou sexuální orientaci. Poté zvažte, zda svému příteli potřebujete přiznat romantické city nebo ne. Nakonec udělejte nejvhodnější rozhodnutí. Pokud cítíte potřebu mu vyjádřit romantické city, neváhejte to udělat. Pamatujte, že všechny tyto fáze jsou dlouhodobé procesy, které vyžadují vaši trpělivost!
Krok
Část 1 ze 3: Přiznání sexuální orientace
Krok 1. Naučte se rozumět a přijímat se takoví, jací jste
Neváhejte prozkoumat svoji identitu a vždy si pamatujte, že než komukoli přiznáte svou sexuální orientaci, včetně své zamilovanosti, prvním krokem je naučit se přijímat a snášet pocity, které se objeví. Sociální tlaky a očekávání dnes velmi závisí na sexuální orientaci a genderové identitě. Výsledkem je, že tento proces není vždy snadné provést. Proto se musíte naučit nejprve se s tou identitou vypořádat, abyste se mohli cítit silnější a sebevědomější, když musíte tuto orientaci přiznat ostatním.
Krok 2. Vyberte si správný čas a místo pro přiznání své sexuální orientace
Přemýšlejte o tom, jak to považujete za vhodné. Vždy si však pamatujte, že neexistuje žádný „správný“způsob, jak přiznat sexuální orientaci! Jinými slovy, vyberte si způsob, který vám bude nejpohodlnější. Můžete například provést zpověď ve vážné situaci, díky které to zní „zvláštně“, nebo jednoduše přiznání vložit do neformálního chatu. Některé věci, které musíte vzít v úvahu:
- Zamyslete se nad tím, zda by se zpověď měla konat soukromě, nebo když jste vy dva s dalšími přáteli.
- Přemýšlejte o místě, které považujete za vhodné. Místo toho vyberte místo nebo pozadí aktivity, které vás oba baví. Přiznejte se například, když vy dva pijete kávu, hrajete tenis nebo jíte pizzu.
- Dejte mu čas na otázky a poskytněte zpětnou vazbu. Vyberte si proto nastavení, které mu umožní soustředit se na vaše slova! Například se nepřiznávejte o přestávkách ve třídě nebo když musí spěchat na nějakou akci.
Krok 3. Odhalte mu svou sexuální orientaci
Než váš přítel vyjádří romantické pocity, musí nejprve znát vaši sexuální orientaci. Proveďte proto nejprve přiznání! Poté mu dejte čas na zpracování informací na několik týdnů.
- Místo toho se okamžitě přiznejte slovy: „Matte, jsem gay“nebo „Uh, musíš vědět, že jsem gay“. Snažte se nepůsobit příliš nervózně a najděte si „perfektní“čas na přiznání.
- Pokuste se ze všech sil mluvit jasně, bez ohledu na to, jak nervózní se v tu chvíli cítíte. Věřte mi, budete se cítit ještě více ve stresu, pokud budete muset přiznání opakovat!
Krok 4. Sledujte reakci
Chcete -li určit další krok, kterým je vyjádřit mu romantické pocity, zkuste pozorovat jeho reakci. Vypadá po vyslechnutí vašeho přiznání šťastný, vystrašený nebo někde mezi tím?
- Je pravděpodobné, že chce dále hovořit o přiznání nebo jen říct: „Dobře, dobře“, a pak změnit téma.
- Odpovězte na otázky, které pokládá. Je pravděpodobné, že se zeptá, jak dlouho to víte, komu jste to řekli, jak se cítíte nebo co může udělat, aby vám pomohl. Odpovězte na všechny otázky upřímně a otevřeně!
- Případně může mít váš přítel již delší dobu podezření. Pokud tomu tak je, je pravděpodobné, že po vyslechnutí vašeho přiznání nebude překvapen.
Krok 5. Vymyslete způsoby, jak se vypořádat s negativními reakcemi
Váš přítel může, ale nemusí reagovat kladně na vaše přiznání. Připravte se proto na nežádoucí reakce.
- Pokud váš přítel po vyslechnutí zpovědi vypadá naštvaně nebo rozrušeně, zkuste říci: „Je mi líto, pokud vás moje zpověď rozrušila. Stále doufám, že mě stejně podpoříte, protože to jsem já. “Potom mu dejte šanci zpracovat přiznání.
- Je pravděpodobné, že váš přítel potřeboval čas na získání informací. Pamatujte si, že také potřebujete dlouhou dobu, abyste se přijali takoví, jací jste, že? Dopřejte proto stejnou trpělivost i svým přátelům.
- Pokud nereaguje vstřícně a nadále se tak chová, je nejlepší s ním přestat být přáteli. I když to může být bolestivé, zvláště pokud k nim také chováte romantické city, pochopte, že nikdo nemá právo zůstat ve vztahu s někým, kdo je nemůže přijmout takové, jací jsou.
Krok 6. Na chvíli se zastavte
Strach, izolace a stud jsou některé příklady společných pocitů v této fázi. Kromě toho se můžete také cítit svobodní, odvážní a šťastní, zvláště pokud jsou reakce vašeho přítele velmi vstřícné a nadšené. Protože existují různé emoce, které je třeba zpracovat a strávit všemi stranami, pozastavte a oddalte své vyznání, dokud fáze trávení neskončí.
Udělejte si pár týdnů na to, abyste strávili další tah, a dovolte svému příteli strávit vyznání a projevit upřímnou reakci
Krok 7. Zvažte přiznání své sexuální orientace někomu jinému
Pokud jste to ještě neudělali, není nic špatného na tom, když svou sexuální orientaci přiznáte někomu jinému než svému příteli. Vyberte například několik lidí, které znáte a víte, že mohou zprávy brát pozitivně. Pak se připravte na to, že zůstanete optimističtí a mějte na paměti, že bez ohledu na jejich reakci jste stále osobou, která má hodnotu a hodnotu. Kromě toho se ujistěte, že se pohybujete v požadovaném tempu a vždy upřednostňujte své vlastní zájmy.
Část 2 ze 3: Měření jeho reakce
Krok 1. Promluvte si s někým
Sdílejte svou situaci s třetí osobou, abyste identifikovali své pocity a kroky, které byste měli podniknout, abyste se s nimi vyrovnali. Věřte mi, pomoc důvěryhodné třetí strany vám může pomoci ujasnit si, jakou akci byste měli provést!
- Požádejte o perspektivu důvěryhodné třetí osoby a zeptejte se na její názory, pokud byla ve stejné pozici jako vy. Můžete se například zeptat: „Pokud bys byl gay a měl bys rád někoho, kdo by byl náhodou tvůj přítel, co bys udělal?“
- Pokud máte dva společné přátele, je pravděpodobné, že ten druhý může sdílet své názory na možné reakce. Samozřejmě si musíte vybrat důvěryhodného společného přítele, zejména proto, že tato situace je natolik osobní, že je nejlepší ji nerozšířit, dokud se nedostane do uší vaší zamilovanosti, že?
- Můžete například říci: „Myslím, že se mi líbí Tom. Opravdu to chci přiznat, protože jsme opravdu dobří přátelé, že jo, a vypadáme jako dokonalý pár. Myslíte si, že je tento nápad dobrý, že? Znáš ho tak dlouho jako já. Chtěl jsem tedy slyšet váš názor."
Krok 2. Sledujte svoji vztahovou situaci
Poté, co mu přiznáte svou sexuální orientaci, zkuste pozorovat jeho chování, když je kolem vás. Pamatujte, že jeho chování nemusí nutně představovat skutečné pocity, zvláště pokud vás vaše doznání opravdu překvapilo. Proto buďte trpěliví a počkejte několik týdnů nebo měsíců, než přejdete do další fáze.
Sledujte jeho řeč těla, když je kolem vás. pokud se k vám neustále naklání, usmívá se nebo dokonce flirtuje, je pravděpodobné, že vaše pocity nejsou jednostranné. Pokud se však zdá, že se zdráhá navázat oční kontakt nebo se od vás drží stranou, s největší pravděpodobností se stále snaží strávit vaše přiznání o vaší sexuální orientaci. Pokud tomu tak je, buďte trpěliví, dokud se vám nebude zdát pohodlnější, nebo odolávejte nutkání přiznat mu své pocity
Krok 3. Zvažte jeho sexuální orientaci
Pokud opravdu věříte, že je váš přítel heterosexuál nebo má jinou orientaci, která se neshoduje s vaší, neriskujte, že zničíte přátelství přiznáním svých pocitů.
Pokud si nejste jisti jejich sexuální orientací nebo pokud máte pocit, že je jejich sexuální orientace dostatečně plynulá, nic vám nebrání přiznat mu své pocity
Krok 4. Rozhodněte se vyjádřit nebo nevyjádřit své pocity
Přiznání lásky k někomu může změnit povahu vašeho vztahu s touto osobou. Neignorujte proto negativní rizika, jako je konec vašeho přátelství. Neignorujte však pozitivní možnost, že vám vaše city opětuje.
Zvažte vztah, který mezi vámi dvěma existuje. Zdá se, že váš přítel chce po vyslechnutí tohoto přiznání být stále přáteli? Bude vztah mezi vámi dvěma i po zpovědi v pořádku? Jste připraveni na romantický vztah s ním, i když možnost rozpadu se rýsuje?
Krok 5. Vymyslete různé scénáře
Zamyslete se nad několika příklady situací, které by mohly rozhovor ukončit, a představte si, jak byste se rozhodli ke všem přistupovat. Zamyslete se také nad tím, jak byste se cítili, kdybyste se rozhodli tyto pocity udržet pod pokličkou.
- Váš přítel může vřele reagovat na přiznání o vaší sexuální orientaci, ale nemusí mít zájem o romantický vztah s vámi. Máte pocit, že s ním můžete být stále přátelé, i když vás nemá rád?
- Představte si ten nejhorší scénář a přemýšlejte o tom, zda přijetí stojí za negativní riziko, kterému budete muset později čelit. Například může být vaše přátelství přerušeno nebo váš přítel může pomlouvat vaše přiznání ostatním.
- Zamyslete se nad tím, jak byste se cítili, kdybyste se těchto pocitů stále drželi. Zdá se, že tyto pocity časem odezní, nebo se změní vaše životní situace?
Krok 6. Představte si ten nejhorší možný scénář a přemýšlejte o tom, zda zpověď stojí za to riziko
Je pravděpodobné, že to stejně uděláte, protože chcete být ke svým blízkým upřímní a otevření.
Na druhou stranu vás to může odradit, protože máte pocit, že romantické city nebudou opětovány
Část 3 ze 3: Vyjádření pocitů
Krok 1. Rozhodněte se o vhodném způsobu, jak vyjádřit své pocity
Nejprve se ujistěte, že je proces prováděn v soukromém prostoru. Poté si také vyberte čas a místo, kde bude konverzace soukromá.
- Pokud je to možné, vést živý rozhovor, abyste mohli snáze sledovat jeho reakci.
- Nevyjadřujte své pocity, když jste opilí! I když se věci budou cítit snadněji, ve skutečnosti nebudou tyto akce vaši přátelé brát vážně.
- Pokud chcete, můžete si své pocity zapsat do dopisu, pokud je pro vás obtížné je vyjádřit osobně.
Krok 2. Řekněte mu význam vašeho přátelství
Zdůrazněte, jak je to ve vašem životě důležité. Pomozte mu pochopit kořeny vašich pocitů!
Můžete říci: „Jsme přátelé už velmi dlouho. Jako přítel pro mě hodně znamenáš a já ti opravdu děkuji za podporu, když jsem se přiznal, že jsem gay. Čas, který jsme spolu strávili, byl opravdu zábavný a já jsem si ten společný čas opravdu užil. “
Krok 3. Podělte se o své pocity
Dejte svým přátelům najevo, že je máte rádi nebo jste do nich zamilovaní. Uznejte jakoukoli nešikovnost a nepohodlí, které by mohly zpochybnit vyznání.
- Například: „Zamiloval jsem se do tebe. Je to zvláštní, opravdu, ale mám pocit, že ti musím upřímně říct, jak se cítím. “
- Dejte jim vědět, že o tomto přiznání uvažujete delší dobu, zejména proto, že se obáváte, že přátelství bude později zničeno. Můžete například říci: „Chtěl jsem to říct už dlouho, než jsi vůbec věděl, že jsem gay. Ale rozhodl jsem se počkat, protože vás nechci překvapit mnohokrát současně. Nechci zničit naše přátelství, ale omlouvám se, pokud mám pocit, že musím být upřímný. “
- Vyjádřete, jak se cítíte, když se musíte přiznat. Můžete například říci: „Vlastně jsem se to bál říct, hlavně proto, že jsem se obával, že se nebudeš cítit stejně a naše přátelství bude poté zničeno.“
Krok 4. Buďte trpěliví v čekání na jeho odpověď
Je pravděpodobné, že váš přítel v tu chvíli neví, co má říct. Pokud tomu tak je, zdůrazněte, že se nemusí spěchat s odpovědí a může si svoji odpověď nejprve promyslet.
- Možná si řeknete: „Vím, že toto přiznání pro tebe musí být matoucí. Je v pořádku, pokud teď nemůžete odpovědět a potřebujete nějaký čas na přemýšlení. Zavolej mi, až budeš vědět, co říct, ano?"
- Pamatujte si, že váš přítel nemusí na přiznání reagovat přímo. Je pravděpodobné, že nesdílí stejný zájem, je zmatený nebo jen nepříjemný z vašeho přiznání. Pokud tomu tak je, zkuste to nechat jít a jít dál bez něj. Nakonec jste promluvili o svém srdci. Jinými slovy, koule konverzace je nyní u nohou vašeho přítele!
Krok 5. Usmiřte se situací
Buďte hrdí na to, že máte odvahu vyjádřit své pocity blízkým! Pamatujte si, že vyjádřit své srdce není tak snadné, jako otočit dlaň, zejména proto, že v tu chvíli se musíte při sdílení tajemství svého nejhlubšího srdce s ostatními oslabit. Kromě toho to také vyžaduje obrovskou odvahu. Proto byste měli být opravdu pyšní!
- Pokud doznání neskončí pozitivně, snažte se udržet si odstup od svého přítele. přijmout fakt, že přesně to teď musí udělat.
- Vaše přátelství může, ale nemusí být negativně ovlivněno. Pokud váš přítel nechce změnit přátelství na romantické, bude pravděpodobně chvíli trvat, než se mezi vámi dvěma věci vrátí do „normálu“.
- Pokud vaše romantická přitažlivost není opětována, buďte si jisti, že dříve nebo později budete moci pokračovat bez ní. A co je nejdůležitější, tyto pocity byly uvolněny a nyní máte úplnou svobodu věnovat se dalším příležitostem! Ve skutečnosti nemusí být zármutek tak velký, jak si představujete, víte!
