Přiznejte se, není to jen zamilovat se, jako by to byl milion, ale také mít malou sestru. Někdy může být vaše malá sestra opravdu roztomilá a mazlivá. Jeho akce však nezřídka rozproudí krev až na vrchol! Kdykoli začne jednat, ujistěte se, že se stále můžete ovládat, abyste to zvládli, dobře!
Krok
Metoda 1 ze 3: Ovládání sebe sama
Krok 1. Zhluboka se nadechněte
Zhluboka se nadechnout vám může pomoci uklidnit se, když je váš sourozenec otravný. Zkuste se tedy zhluboka nadechnout a napočítat do deseti, než zareagujete na jednání své sestry.
Krok 2. Nedávejte najevo svoji mrzutost
Je pravděpodobné, že váš sourozenec bude ještě více v pokušení škádlit vás, pokud vás uvidí naštvaného nebo naštvaného. Zkuste tedy před ním dát najevo svoji mrzutost! Jinými slovy, nezatahujte pěsti, práskněte dveřmi do ložnice ani na svou sestru nekřičte.
Krok 3. Uhněte mu z cesty
Pokud vás jeho chování začne dráždit a pokud se zhluboka nadechne, aby vás zbavilo hněvu, okamžitě ho opusťte. Přejděte do jiné místnosti a věnujte se činnosti, kterou můžete dělat sami, například čtení knihy nebo hraní si se svou oblíbenou hračkou. Nebojte se, být na chvíli sám vám může pomoci se uklidnit, opravdu.
Pokud vás vaše sestra stále sleduje do jiných místností, zkuste odejít z domu, abyste se prošli po areálu nebo jeli někam jinam, aby vás nemohla následovat a dát vám čas se ochladit
Krok 4. Nezasahujte ho
Nezáleží na tom, jak jste naštvaní, nikdy ho nebijte! Pamatujte, že toto chování jí může opravdu ublížit a dostat vás do velkých problémů s rodiči.
Krok 5. Než promluvíte, přemýšlejte
Když se cítíte frustrovaní, můžete být vyzváni, abyste mu řekla drsná slova. Pochopte však, že této akce budete v budoucnu litovat! Než to uděláte, zkuste se zhluboka nadechnout a pečlivě promyslet větu, která vás napadne. Tato pauza vám pomůže uklidnit se a zabrání vám říkat věci, které ve skutečnosti říci nechcete.
Metoda 2 ze 3: Oprava vztahů
Krok 1. Blahopřejeme mu
Pokud se vaší sestře podaří něco zvláštního, klidně jí gratulujte! Věřte mi, bude rád, že jste si vědomi jeho úspěchů. Po pozitivním zacházení se vám navíc zlepší nálada!
Krok 2. Dělejte společně činnosti, které vás a jeho baví
Samozřejmě s ním nemusíte trávit veškerý čas. Jsou však chvíle, kdy se váš sourozenec snaží získat vaši pozornost nebo s vámi strávit více času. Proto ho můžete pozvat ke spolupráci na zlepšení vašeho vztahu s ním. Vyberte si aktivitu, která vás oba baví!
Můžete ji například vzít na společný film v kině nebo doma. Pokud chcete, můžete ho také pozvat, aby kreslil, četl knihu nebo si dokonce společně zahrál svou oblíbenou hru
Krok 3. Popište chování, které vám vadí
Pamatujte, že nezastaví to, co dělá, pokud neví, kde je jeho chyba. Pokud tedy nejste naštvaní, zkuste vysvětlit věci, které vás trápí, a buďte si jisti, že toto komunikační úsilí rozhodně zlepší váš vztah s ním.
Můžete například říci: „Amy, opravdu nemám rád, když vejdeš do mého pokoje a dotkneš se mých věcí bez mého svolení. Příště nejprve požádejte o svolení, ano, zejména některé mé položky jsou velmi snadno poškozeny. Vidíš, zvládneš to?"
Krok 4. Definujte základní pravidla
Pokud se kvůli němu se svým sourozencem pustíte do boje, zkuste ho přimět, aby si sedl a probral některá základní pravidla, kterými se mohou všechny strany řídit. Sdělte tato pravidla také svým rodičům, aby vám a vaší sestře mohli pomoci je poslouchat.
Pokud vám například vaše sestra vždy bere věci bez svolení, zkuste vytvořit pravidlo, které říká: „Než se dotkneš mých věcí, musíš požádat o svolení. Jinak si budu stěžovat mámě a tátovi. “
Metoda 3 ze 3: Prevence vzniku negativních pocitů
Krok 1. Zkuste si zapamatovat vlastnosti, díky kterým se budete cítit výjimečně
Vždy například můžete vyhrát běžeckou soutěž ve škole nebo vždy získat dobré akademické známky. Pokud si uvědomíte, že kořenem vašeho problému se sourozencem je žárlivost, zkuste si najít čas na vyřešení problému a zlepšit váš vztah. Kdykoli se začne vkrádat žárlivost nebo zášť, zkuste si zapamatovat vlastnosti, díky kterým vypadáte vyzrálejší a zvláštnější, než jste. Poté byste se měli cítit mnohem lépe.
Krok 2. Promluvte si se svými rodiči
Žárlíš na svého malého bratra? Neváhejte to říct rodičům! Věřte mi, mohou vám pomoci tyto pocity zvládnout nebo se jich dokonce zbavit, například tím, že s vámi stráví více času, pokud máte pocit, že o vás není postaráno poté, co se vám narodí mladší bratr.
Krok 3. Nehrubujte to
Bez ohledu na to, jak velké je pokušení ho škádlit, i když vás nerozčiluje, zkuste tomu odolat! Jinými slovy, neobtěžujte ho ani se k němu nechovejte špatně. Pokud ano, pověst zlého bratra se vám bude lepit na čelo a zhorší váš vztah s ním.
Tipy
- Pokud trefí vaši sestru na veřejnosti, nereagujte, abyste nepřitahovali pozornost okolí. Koneckonců, tvoji rodiče by ho nemohli potrestat, že kdyby viděli tebe dva bojovat?
- Zacházejte s ním dobře. Pokud jeho náklonnost vidí a cítí, pravděpodobně vás přestane obtěžovat.
- Ovládejte svůj hněv, zvláště pokud vás rozčiluje. Buďte opatrní, jeho postoj se jen zhorší, když uvidí váš hněv!
- Pokud udělá chybu, zkuste ho přimět ke komunikaci dospělým způsobem. Jinými slovy, nebuďte na něj hrubí. Neurážejte a neignorujte to schválně. Věřte mi, nebude schopen pochopit vaše mlčení a pravděpodobně vás bude nenávidět, protože v této situaci vypadáte chladně a těžko dosažitelně.
- Pokud se mu něco stane, zkuste mu dát relevantní radu a podělte se o své zkušenosti, když budete čelit podobné situaci.
- Pokud léčba není příjemná, okamžitě se postavte, zhluboka se nadechněte a pak před ním odejděte.
